Isprobali Smo OMNi BiOTiC STRESS: Iskustva Korištenja
Isprobali smo OMNi BiOTiC STRESS mjesec dana. Ovo su naša iskustva korištenja.
U ovom članku
Što je OMNi BiOTiC STRESS?
OMNi BiOTiC STRESS je dodatak prehrani koji sadrži 9 visokovrijednih crijevnih kultura bakterijskih sojeva ljudskog probavnog sustava sa sposobnošću razmnožavanja i odabrane vitamine B skupine.
Ovaj probiotik doprinosi normalnom funkcioniranju živčanog sustva, normalnoj psihološkoj funkciji i zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
Što je stres?
Stres je reakcija organizma na nepovoljan vanjski utjecaj. On može biti uzrokovan vanjskim utjecajima no u mnogo slučajeva potaknut je i vlastitim razmišljanjem.
Anksioznost, nestrpljivost, umor, neispavanost pridonose valu negativnih misli koje, ako se ponavljaju iz dana u dan, postaju dio naših navika, a zatim i dio naše osobnosti.
Dodajte još tome život modernog doba, gdje većina hrane koja je u izobilju nije najbolja hrana za naš mozak i tijelo, gdje baratamo s nekoliko različitih zadataka u danu i u konačnici dobijate osobu koja, ni svjesna toga, pati od kroničnog stresa.
Simptomi stresa mogu varirati ovisno o osobi, ali neki uobičajeni simptomi stresa su:
- glavobolja
- napetost mišića i bolovi u tijelu
- poremećaji spavanja, nesanica i prekomjerno spavanje
- umor
- gubitak apetita ili povećani apetit
- problemi s probavom, poput proljeva i želučanih tegoba
- anksioznost ili osjećaj napetosti
- razdražljivost
- tjeskoba
- depresija
- poteškoće u koncentraciji ili zaboravljanje stvari
- poteškoće u donošenju odluka i organizaciji
- povećano konzumiranje alkohola, duhana ili droga
- izolacija i povlaćenje od društvenih aktivnosti
Kako djeluju probiotici na stres?
Potaknuti novim otkrićima studija mikrobiote i probiotičkih proizvoda, znanstvenici često kažu da su crijeva “naš drugi mozak”.
Probiotici mogu učiniti puno više za naše tijelo nego samo poboljšati zdravlje crijeva. Oni mogu poboljšati i rad našeg mozga. Istraživanja pokazuju da su crijeva i mozak povezani vezom koju nazivamo crijevno-moždana os.
Crijeva se nazivaju i “drugim mozgom”, jer proizvode mnoge iste neurotransmitere kao i mozak, poput serotonina, dopamina i gama-amino-maslačne kiseline, a svi oni igraju ključnu ulogu u regulaciji raspoloženja.
Zapravo, procjenjuje se da je 90% serotonina (hormon sreće) proizvedeno u probavnom traktu gdje ujedno utječe na imunitet crijeva.
Studije su pokazale da povećanje količine dobrih bakterija u crijevima može smanjiti upalu i razinu kortizola (hormon stresa), smanjiti simptome depresije i anksioznosti, smanjiti reaktivnost na stres, poboljšati pamćenje pa čak i smanjiti neuroticizam i socijalnu anksioznost.
Probiotici su zbog toga dobili naziv “psihobiotici“.
Zaintrigirani studijama, razveseljeni smo obaviješću od Allergosan Instituta o sudjelovanju u novoj OMNi BiOTiC STRESS studiji. U studiji sudjeluju ljekarnici u cijeloj Hrvatskoj, pa tako i u našoj ljekarni.
Za koga je OMNi-BiOTiC STRESS?
OMNi BiOTiC STRESS specijalno je razvijen prije svega za:
- osobe izložene visokom stresu kroz dulje vrijeme
- osobe koje imaju manjak hormona sreće serotonina i melatonina, hormona potrebnog za kvalitetan san
- za dodatni tretman crijevne barijere oboljelih od stresom induciranog sindroma iritabilnog kolona
Iskustva nakon 28 dana
Probiotik krećem piti 12. svibnja te nastavljam četvorotjednu primjenu do 9. lipnja. S obzirom da ne doručkujem mogu ga popiti na prazan želudac.
Prvi tjedan nisam primjetila nikakvu razliku.
Drugi tjedan prolazi sasvim normalno, bez promjena. Pijenje probiotika lagano ulazi u naviku i postaje jutarnja rutina, zajedno s kavom, vježbanjem i unosom dovoljne količine vode.
U trećem tjednu primjećujem smanjenje tjeskobnih misli te da je moja probava “poslušnija”.
Moj organizam radi kako treba, što je naznaka da ono što unosim obavlja svoj zadatak.
Imam manju želju za nezdravim hranama (svi mi imamo tu tamnu stranu) i osjećaj da je moj sveukupni tjelesni status quo optimalniji.
Primjećujem da mogu lakše zaspati. Unutar minutu ili dvije nakon gašenja zadnjeg svjetla mogu zaspati bez poteškoća.
Moje razine energije se povećavaju.
Završetkom četvrtog tjedna počinje mi nedostajati jutarnja rutina uzimanja probiotika. Tjedan dana nakon prestanka uzimanja probiotika primjećujem novi val energije.
Uzimanje probiotika osobi koja je zdrava i nema poteškoća donijelo je poboljšanja u energiji, kvaliteti sna, smanjenju tjeskobnih misli i kvalitetnijoj prehrani.
Razmišljam ponoviti ovih 28 dana te dugoročno ponoviti uzimanje probiotika nekoliko puta godišnje.
Ovo su glavne promjene nakon uzimanja OMNi BiOTiC STRESS:
- Povećanje tjelesne i mentalne energije
- Smanjenje tjeskobe i tjeskobnih misli
- “Poslušnija” probava
- Kvalitetnije prehrambene navike
Iskustva nekoliko mjeseci kasnije
Dodatni zapis 12.09.2020. – Probiotik i dalje pijem, ne toliko često kao tokom studije no kada primjetim da raste razina stresa bilo od posla ili gubitka zdravih navika uzimam probiotik pet do sedam dana zaredom.
Dobre bakterije mi pomažu tokom menstrualnog ciklusa, ne bih li bolje probavila hormonalne promjene koje sa sobom nose nedostatak energije i želje za kalorično bogatom hranom.
Gdje kupiti OMNi BiOTiC STRESS?
OMNi-BiOTiC STRESS dostupan je u pakiranju od 28 vrećica x 3 g praha. Proizvod je dostupan u svim ljekarnama, a naručiti ga možete na sljedećoj poveznici:
OMNi-BiOTiC®, STRESS, 28 Vrećica, Probiotik Za Stres
Još preporuka za probiotike
Nastavi čitati:
Najbolji probiotici za odrasle
Najbolji probiotik uz antibiotik
Najbolji probiotici za mršavljenje
Ostali OMNi-BiOTiC proizvodi:
Pogledaj sve probiotike:
Literatura
Misra S, Mohanty D. Psychobiotics: A new approach for treating mental illness? Crit Rev Food Sci Nutr. 2019;59(8):1230-1236. doi: 10.1080/10408398.2017.1399860. Epub 2017 Nov 30. PMID: 29190117.
