U modernom dobu sve je teže osigurati adekvatne doze hranjivih tvari, posebno za djecu u razvoju.

Suplementacija vitaminima u oblicima koji su ugodni i zabavni za djecu može biti korisna za popunjavanje nedostataka nutrijenata u dječjoj prehrani.

U ovom članku

Koji su najbolji vitamini gumeni bomboni za djecu?

Vitamini gumeni bomboni za djecu su oblik vitamina koji može biti zabavniji od gutanja kapsula ili tableta. Zbog toga ga često koriste i odrasli.

Najbolji multivitamini za djecu imaju dobar omjer cijene, kvalitete i proizvodeni su u obliku koji je ugodan i siguran za dijete.

Gumeni bomboni koje ćemo predložiti u nastavku koriste se za djecu od 3 godine i starije.

Naš tim je proveo godine proučavajući dodatke prehrani. Na listu najboljih proizvoda uključili smo proizvode koji su odobreni od ministarstva zdravstva i sigurni su za upotrebu kod djece.

Najbolji multivitamin (općenito)

Obogaćen dodacima voća i povrća, bioflavonoidima i lecitinom, Solgar Kangavites formula dobar je izbor za djecu koja trebaju nadoknadu dnevnih potreba vitamina i minerala u ugodnom obliku tableta za žvakanje.

Solgar, Kangavites, 60 Tableta Za Žvakanje, Vitamini, Minerali, Za Djecu – 6 Godina i Stariji

Najbolji za imunitet

Supradyn® Kids Imuno Boost je dodatak prehrani s vitaminima C i D te cinkom, u obliku žele bombona. Služi za svakodnevnu podršku imunološkom sustavu, osobito u hladnijim mjesecima kada su česte prehlade i nedostaci vitamina D.

Supradyn®, Kids Imuno Boost, 100 Žele Bombona, Za Imunološki Sustav – 4 Godine i Stariji

Najbolji za mozak (škola)

Orthomol Junior Omega plus su ukusne karamele koje u sebi sadrže omega masne kiseline potrebne za kognitivni razvoj djeteta te također vitamine i minerale koji podržavaju rast i razvoj djeteta.

Orthomol® Junior Omega Plus, 30 Dnevnih Doza, Za Kognitivni Razvoj Djeteta – 4 Godine i Stariji

Najbolji za probavu

Biorela Choco Multi Kids je dječji multivitamin s dobrim bakterijama za svakodnevnu zaštitu imuniteta djece te zdrav rast i razvoj. Dolazi u ukusnim mliječnim čokoladicama.

Biorela, Choco Multi Kids, 20 Čokoladica, Za Imunitet i Rast – 1 Godina i Stariji

Najbolji za djecu koja puno gledaju u ekrane

Djeca su sve više pred ekranima. Moderni multivitamini za djecu često sadrže lutein i zeaksantin za zaštitu očiju.

Orthomol Junior Vision sadrže tablete za žvakanje sa važnim mikronutrijentima za zaštitu vida tokom razvoja djeteta. Imaju ugodan okus borovnice i breskve. Pogodne su za djecu od 4 godine i starije. Osim za djecu, postoji i verzija kapsula za odrasle.

Orthomol® Vision ili Junior Vision, 30 Dnevnih Doza

Kako djeluju vitamini za djecu?

Vitamini i minerali su hranjive tvari koje imaju ključnu ulogu kod rasta, razvoja i zdravlja djece.

Oni djeluju slično kao i za odrasle, ali je njihov utjecaj posebno važan jer su djeca u brzom rastu i razvoju.

Vitamini i minerali podržavaju formiranje organa, mišića, kostiju, mozga i živčanog sustava. Na primjer, vitamin D je važan za apsorpciju kalcija i mineralizaciju kostiju, dok vitamin A podržava rast i razvoj tkiva i organa.

Vitamini igraju važnu ulogu u jačanju imunosnog sustava djece i pomažu im u borbi protiv infekcija i bolesti. Vitamin C, na primjer, podržava imunološki odgovor tijela na infekcije i pomaže u bržem zacjeljivanju rana.

Kognitivni razvoj djeteta zahtjeva puno vitamina. Omega masne kiseline također podržavaju razvoj mozga i mentalne funkcije.

Vitamini poput B kompleksa imaju važnu ulogu u probavnom procesu i apsorpciji hranjivih tvari iz hrane. Oni također podržavaju zdravlje probavnog sustava i pomažu kod ravnoteže dobrih bakterija u crijevima.

Kod pretvaranja hrane u energiju koja je potrebna djeci za svakodnevne aktivnosti također se koriste vitamini. Vitamini B kompleksa posebno su važni za metabolizam hranjivih tvari i proizvodnju energije u tijelu.

Vitamini igraju važnu ulogu i u održavanju zdravlja kože, kose i noktiju kod djece. Na primjer, vitamin E je antioksidans koji štiti stanice od oštećenja, a biotin (vitamin B7) podržava rast i razvoj kose i noktiju.

Koji je najbolji oblik vitamina za djecu?

Najbolji oblik vitamina za djecu obično određuje individualna preferencija djeteta i roditelja ili posebne potrebe, na primjer ako dijete ne može progutati određeni oblik ili odbija određen okus.

Evo nekoliko čestih oblika vitamina za djecu i njihove karakteristike:

Sirup: Tekući oblik multivitamina prikladan za djecu. Dozira se pomoću mjerne žlice ili čašice. Tekući oblici prikladni su za djecu od 1 godine.
Bomboni: Multivitamini za djecu često dolaze u obliku bombona koji su ugodan način uzimanja vitamin za djecu i često traženi od strane roditelja.
Gumeni bomboni: Slično bombonima, gumeni bomboni su ukusan i zabavan način za uzimanje multivitamina za djecu. Bomboni i gumeni bomboni najčešće su prikladni za djecu od 3 godine i starije.
Tablete za žvakanje: Prikladne za djecu koje vole prožvakati vitamine. Također dolaze s ograničenjem i namijenjeni su za djecu od 3 godine i starije.
Kapi: Tekući oblik vitamina koji se obično dozira kapaljkom. Prikladan je za djecu od 1 ili 2 godine i odrasle koji preferiraju ovakav način uzimanja dodataka prehrani.
Šumeće tablete: Često dolaze sa sladilima i aromama koje čine ovaj tekući dodatak prehrani ugodnim za upotrebu kod djece.
Suspenzija: Tekući oblik vitamina koji sadrži suspendirane čestice koje se moraju promućkati prije upotrebe.
Tablete: Najčešći oblik dodataka prehrani koji je prikladan za odrasle osobe koje nemaju problema s gutanjem ovog oblika.
Kapsule: Lakše za gutanje zbog svog manjeg oblika. Mogu biti prikladne za one kojima je teže progutati tabletu.
Dražeje: Čvrsti oblik dodatka prehrani kod kojeg je olakšano gutanje zbog zaobljenog oblika.
Bočica: Neki multivitamini dolaze u tekućem obliku u bočicama spremnim za direktnu upotrebu u usta.
Granulat: Topi se u tekućini ili dolazi u vrećicama spremnim za “direktnu” upotrebu u usta.

Da li moje dijete treba multivitamine?

Kako bi saznali što je prikladno za dijete možemo postaviti nekoliko pitanja:

Koliko je dijete staro?
Koliko kvalitetna je djetetova prehrana? Da li dijete jede raznoliko povrće, voće, meso, mliječne proizvode i zdrave masti?
Odbija li dijete određene okuse ili oblike dodataka prehrani?
Ima li dijete već neki svoj najdraži vitamin ili okus?
Da li se dijete bavi sportom ili je fizički aktivno?
Da li smo dobili poseban savjet od liječnika, ljekarnika, nutricionista…?
Da li dijete uzima lijekove koji mogu stupiti u interakciju s dodacima prehrani?

Nakon toga možemo pitati:

Koliko želim odvojiti za dodatke prehrani?
Da li imam preferencije kod odabira proizvođača dodatka prehrani?
Koliko vremena imam za proučavanje detalja o različitim oblicima?

Oprez: Nisu bomboni

Djeca dodatke prehrani u obliku bombona i tableta za žvakanje mogu doživjeti kao bombone. Uvijek držite bočicu visoko izvan dohvata. Iako su ukusni, prekomjerni unos vitamina A ili D može biti štetan. Tretirajte ih kao lijek, ne kao nagradu.

Ako niste sigurni u bilo koji detalj, uvijek možete pitati svog liječnika ili ljekarnika za personaliziranu preporuku za vitaminske bombone.

Katalog proizvoda:
Vitamini za djecu

Još preporuka za vitamine

Nastavi čitati:
Najbolji multivitamini (za svakoga)
Najbolji multivitamini za djecu