Beta glucan er farmaceuters førstevalg til at styrke immuniteten. Der findes flere typer beta-glucan i mange former, såsom kapsler, tabletter, sirupper, brusetabletter, granulat og andre. Hvad er den bedste beta glucan? Før vi besvarer det spørgsmål, lad os tage et kig på, hvad beta-glucaner er, og hvordan de fremstilles.

I denne artikel

Karakteristika for beta glucan

Beta-glucaner er for det meste blevet undersøgt for deres immunologiske egenskaber, men også for nogle andre, som vi vil beskrive.

Beta-glucaner er opløselige fibre, der kommer fra cellevæggene i bakterier, svampe, gær og nogle planter.

De er naturligt til stede i kornklid (byg og havre og i meget mindre grad i rug og hvede, i mængder på henholdsvis ca. 7 %, 5 %, 2 % og mindre end 1 %), cellevæggen i bagegær (Saccharomyces cerevisiae) og mange typer svampe (Shiitake, Reishi, Maitake).¹

Beta-glucaner er polysaccharider, hvis struktur består af D-glucosemolekyler forbundet med β-1,3 glykosidbindinger i et skelet, hvorfra D-glucosekæder forbundet med β-1,4 eller β-1,6 glykosidbindinger stikker ud som grene.

FDA (US Food and Drug Administration) i 2008 til beta-glucaner fra gær Saccharomyces cerevisiae og i 2011 fik beta-glucaner isoleret fra svampe status GRAS. Dette er en status for fødevarer og fødevareingredienser, der betyder, at de er "generelt anerkendt som sikre at bruge". For at opnå den ønskede biotilgængelighed af beta-glucan er oprensningsprocessen, dvs. fjernelse af lipider og proteiner fra gærcellevæggen under produktionen, afgørende. Det nødvendige renhedsniveau er mindst 70-85%.

En synergistisk immunstimulerende effekt er blevet bevist i kombinationen af beta-glucan med vitamin C, zink, propolis, honning, probiotika eller reservatrol.³

Typer og handlinger af beta glucan

Forskellen mellem individuelle beta-glucaner er længden af kæden, strukturen og typen af forbindelse af sidegrenene af D-glucosekæderne, og dette bestemmer deres biologiske og farmakologiske effekt. Jo mere komplekst molekylet er, jo mere potent beta-glucan anses for at være.

1,3/1,4 – β-glucaner isoleres fra cellevæggen i havre- og bygkorn og spiller en rolle i at opretholde normale kolesterolniveauer i blodet.

1,3/1,6 – β-glucaner findes i væggene i gær og svampe og har en immunmodulerende effekt.² De stimulerer immunsystemets arbejde og påvirker indirekte den uspecifikke immunrespons, styrker aktiviteten af makrofager, neutrofiler og dræberceller i kampen mod forskellige patogener.

I kosttilskud bruges glucaner opnået fra gær oftest på grund af økonomien og den lette isoleringsprocessen. Dem opnået fra svampe har en ekstremt forgrenet form, hvorfor de har en stærkere stimulerende effekt på immunitet.

Dosering

Kosttilskud er bestemt den mest praktiske kilde til beta glucan.

De anbefalede anbefalede doser for den minimale effektivitet af beta-glucan er 2 - 4 mg/kg kropsvægt.
Den sædvanlige dosis til forebyggelse og stimulering af immunitet er 50 - 500 mg 1,3/1,6 - β glucan til voksne og 2 - 45 mg/ml til børn.
Når det bruges til at understøtte behandling og under akutte tilstande, bør voksne tage 500-3000 mg dagligt.
Onkologiske patienter tager mindst 1,5 g om dagen.
For at regulere kolesterol i blodet er det nødvendigt at tage mere end 3 g beta-glucan om dagen fra havre og byg.

Beta-glucaner tages en halv time før et måltid for bedre optagelse.

Den bedste beta glucan

Beta glucan mod immunitet, vira og forkølelse

Støtte til immunsystemet - den mest almindelige årsag til at bruge beta-glucaner, og dem fra gær og svampe. Kode immuniteten falder, som forebyggelse og behandlingsstøtte til bakterie-, virus- eller svampesygdomme.

Øvre luftvejsinfektioner - beta-glucaner fra gær og svampe, i kombination med vitaminer, mineraler og antioxidanter, reducerer symptomerne forårsaget af øvre luftvejsinfektioner.

Imunosal Kapsler indeholder en unik kombination af kraftfuld Goldcell beta-glucan, vitaminer, essentielle mineraler og højværdi coenzym Q10.
De er beregnet til voksne og børn fra 12 år.

Inde i denne overkommelige beta glucan er så meget som 900 mg beta glucan.

Pharmoval Imunosal, 60 Kapsler, Beta Glucan 900mg, Vitaminer, Mineraler, Coenzym Q10

Beta glucan til børn

Når du vælger beta glucan til børn, er det vigtigt at finde et kosttilskud med en korrigeret smag, der vil appellere til børn og med en passende dosis til de mindste.

Imunosal Børn sirup til børn indeholder en unik kombination af vitaminer og mineraler til udvikling og immunitet hos børn og er specielt tilpasset børn i den yngste alder. Den har en fremragende frugtagtig smag, som børn elsker.

Den har en fremragende frugtagtig smag, som børn elsker.

Pharmoval, Imunosal, Junior Sirup, 150ml, Til udvikling og immunitet hos børn - 1 år og ældre

Beta glucan mod allergi

I tilfælde af allergi kan beta-glucaner reducere forekomsten og intensiteten af allergisymptomer og opnå et bedre humør.

Solgar Beta-glucaner bidrager til at styrke immuniteten (ved infektionssygdomme forårsaget af vira, bakterier, parasitter og svampe og ved kronisk inflammation, hæmatologiske og onkologiske sygdomme, postoperativ genopretning og udmattelse af kroppen). Hjælper med at lindre allergisymptomer.

Solgar, Beta-glucaner, 600 mg, 60 tabletter, til styrkelse af immuniteten

Beta glucan til kræftpatienter

Yderligere terapi hos onkologiske patienter - oftest gennem infusion efter aftale med lægen. Kombineret med kemoterapi forbedrer de patienternes overlevelse og livskvalitet.

Transfer Point beta glucan hjælper med:

alle infektionssygdomme forårsaget af vira, bakterier og svampe,
kroniske betændelser,
tumorsygdomme,
hæmatologiske sygdomme (leukopeni, trombocytopeni, anæmi),
autoimmune sygdomme (lupus, gigt, colitis ulcerosa, psoriasis...),
langsom og svag heling af skader,
postoperativ genopretning,
udsættelse for forskellige typer stråling (UV, elektromagnetisk)
øger effektiviteten af kemoterapi

Transfer Point Beta 1,3 D glucan, 500 mg, 30 eller 60 kapsler, amerikansk beta glucan

Beta glucan til virussygdomme (HPV)

Beta-glucaner bruges ofte som terapi til inficerede mennesker HPV-virus og andre virussygdomme.

Pharmas beta glucan er den eneste beta glucan på markedet, der indeholder højoprenset (min. 85%) beta -(1,3/1,6)-d glucan i en fuld daglig dosis på 1275 mg med tilsætning af probiotika Bifidobacterium dyr ssp. lactis BLC1; og antioxidanter vitamin C, D og zink i en fuld dosis.

PharmaS Pro Beta Glucan, 1275mg, 30 breve, kulturer af levende frysetørrede bakterier

Beta glucan for kolesterol i blodet

Vedligeholdelse af normale kolesterolniveauer i blodet – glukaner fra byg og havre reducerer optagelsen af kolesterol fra mad i mave og tarme. Total- og LDL-kolesterol reduceres, og der opnås en beskyttende effekt ved karsygdomme.

Beta glucan Transfer Point bruges ved åreforkalkning (falder kolesterolforhindrer dannelsen af plak)

Transfer Point Beta 1,3 D glucan, 500 mg, 30 eller 60 kapsler, amerikansk beta glucan

Konklusion

Afhængigt af typen og kilden kan beta-glucaner hjælpe med en række forskellige tilstande. Deres immunmodulerende virkning kan hjælpe med svækket immunitet forårsaget af virusinfektioner og andre sygdomme.

Kosttilskud er den mest praktiske måde at tage beta glucan på og findes i forskellige former og til forskellige priser. Hvis du ikke fandt dit valg i denne artikel, så tag et kig alle beta glucane.

For personer med helbredsproblemer anbefales det bestemt at konsultere en læge eller apotek, før du tager kosttilskud, herunder beta-glucan.

Litteratur

1. Rondanelli M, Opizzi A, Monteferrario F. Le attività biologiche dei beta-glucani [Den biologiske aktivitet af beta-glucaner]. Minerva Med. 2009 Jun;100(3):237-45. italiensk. PMID: 19571787.

2. Akramiene D, Kondrotas A, Didziapetriene J, Kevelaitis E. Virkninger af beta-glucaner på immunsystemet. Medicin (Kaunas). 2007;43(8):597-606. PMID: 17895634.

3. Vetvicka V, Vetvickova J. Kombinationen af glucan-resveratrol-vitamin C giver beskyttelse mod giftige stoffer. Toksiner (Basel). 2012 Nov 9;4(11):1301-8. doi: 10.3390/toksiner4111301. PMID: 23202317; PMCID: PMC3509709.