Kvalitetni multivitamini mogu biti od koristi za većinu ljudi. No uz toliko odabira na tržištu, može biti teško odlučiti se za dobru opciju.

Naš tim je proveo godine proučavajući multivitamine i istražujući njihove sastojke, nutritivne vrijednosti i certifikate.

U ovom članku napravljena je kurirana lista najboljih multivitamina za sve populacije: odrasle, žene, djecu i muškarce.

Koji su najbolji multivitamini?

Važno je razumijeti da svačija potreba za multivitaminima i mineralima je različita. Najbolji multivitamini su oni koji pokrivaju individualne potrebe u pravo vrijeme.

Za većinu ljudi, kvalitetan multivitamin iz široke upotrebe bit će dovoljan. U samo jednoj tableti i kapsuli pokriveno je više od 20 nutrijenata.

Generalna podjela vitamina je oni koji su topivi u masti i topivi u vodi. U praktičnoj upotrebi to znači da neke vitamine možemo uzeti u bilo koje dana i ako slučajno uzmemo previše naše tijelo će se riješiti tog vitamina kroz mokrenje. No određeni vitamini, ako ih se uzme previše, mogu biti toksični jer se pohranjuju u tijelu.

Evo generalne podjele vitamina, uz dodatak minerala:

Vitamini topivi u vodi (nema ograničenja za upotrebu): vitamin C, vitamini B kompleksa (B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12)
Vitamini topivi u masti (mogu biti toksični ako ih se uzme previše): vitamini A, D, E i K
Minerali u tragovima/mikrominerali (potrebni u malim količinama): željezo, cink, bakar, selen, mangan, jod, fluor, molibden
Oligominerali/makrominerali (potrebni u većim količinama): kalcij, magnezij, fosfor, kalij, natrij, klor

Najbolji multivitamini za odrasle

Odrasla populacija ima koristi od uzimanja multivitamina. Odluka o uzimanju vitamina ovisi o mojoj prehrani, životnom stilu i zdravstvenom stanju.

Ako se osjećam umorno, malaksavo, slabo spavam, imam stresan posao, patim od čestih infekcija i generalno se osjećam kao da mi nedostaje energije, onda mi multivitamini mogu biti od pomoći.

Najbolji multivitamin za odrasle je onaj s dobrim omjerom cijene, kvalitete i formulacije koja je napravljena za široku upotrebu.

U Europskoj Uniji, dodaci prehrani regulirani su kao hrana. Ne prolaze kroz rigorozno redovito testiranje kao lijekovi. Stoga je važno odabrati multivitamin koji je od poznatog proizvođača i izbjegavati sumnjive trgovine s vrlo niskim cijenama.

Solgar multivitaminska formula “VM-75”. Sadrži 28 aktivnih sastojaka i 13 esencijalnih nutrijenata. Dolazi u pakiranju od 30 ili 60 tableta. Preporučena dnevna doza je jedna tableta što znači da je upotreba praktična i jednostavna.

Ova formulacija sadrži zaista širok spektar vitamina i minerala, antioksidansa, biljnih osnova u prahu (alfalfa, acerola, peršin, šipak, potočarka i kelp) i bioflavonoida.

Uz pristupačnu cijenu Solgar VM-75 je jedna od boljih opcija multivitamina za odrasle.

Solgar, VM-75, Multivitaminsko Mineralna Formulacija, 30 ili 60 Tableta

Najbolji multivitamini za žene

Žene trebaju posvetiti posebnu pažnju tome da li unose dovoljno nutrijenata. Prolaze kroz nutritivno zahtjevna razdoblja: reproduktivni period, trudnoću, dojenje, perimenopauzu i menopauzu. Svako od ovih razdoblja posebna je priča.

Neki od važnih sastojaka za žene su: vitamini B, C, D, E, K, cink, selen, magnezij, željezo, kalcij i folna kiselina.

Proizvođači dodataka preharni razumiju ove potrebe i zato su proizveli multivitamine krojene prema potrebama žene.

Orthomol Vital F je primjer multivitamina napravljenih za opće zdravlje i smanjenje umora kod žena.

Orthomol Vital F sadrži dugu lista vitamina i minerala, fitonutrijenata i esencijalnih masnih kiselina bez kojih ne možemo.

Orthomol® Vital F, 15 ili 30 Granulata ili Bočica, Smanjenje Umora, Za Žene

Najbolji mulitivitamini za trudnice

Potreba za vitaminima i mineralima u trudnoći povećana i ako se pozorno ne radi na osiguravanju dovoljno hranjivih tvari, trudnic može imati nedostatak vitamina i minerala koji su važni za sigurnu trudnoću i razvoj ploda.

Majkama se preporučuje suplementacijama “prenatal” vitaminima. Prenatal vitamini sadrže važne hranjive tvari poput folne kiseline (vitamin B9), željeza, kalcija, vitamina D, esencijalnih masnih kiselina i dodatnih nutrijenata koji su važni za zdravlje majke i djeteta.

U novim znanstvenim studijama dokazano je da primjena probiotika i probiotičkih bakterija mogu pozitivno djelovati na neuravnoteženi imunosni sustav majke i djeteta.

Orthomol Natal sadrži niz mikronutrijenata i antioksidansa kao što su folna kiseilna, željezo, jod, magnezij, kalcij, omega-3 masne kiseline i probiotike. Zbog ovoga jedan je od sveobuhvatnijih prenatal vitamina.

Orthomol® Natal, 30 Dnevnih Doza, Važni Nutrijenti Za Razvoj Djeteta Tijekom i Prije Trudnoće

Još jedna kvalitetna opcija je Solgar Prenatal, formula s pomno odabranim sastojcima i dozama koja, osim vitamina i minerala, sadrži i aminokiseline. Osim toga, proizvod ne sadrži kvasac, pšenicu, gluten, umjetne arome, konzervanse ili bojila.

Solgar, Prenatal, 60 ili 120 Tableta, Za Žene Koje Planiraju Trudnoću, Trudnice i Dojilje

Najbolji multivitamini za žene u menopauzi

Menopauza ili klimakterij je prirodan proces kroz kojeg prolazi svaka žena. Menopauza obilježava kraj reproduktivnog razdoblja žene i sa sobom ponekada nosi neugodne simptome.

Žene u menopauzi mogu doživjeti valunge, noćno znojenje, promjene raspoložena, otežano spavanje i promjene u gustoći kostiju.

Multivitamini, ali i biljni dodaci prehrani napravljeni za ovo razdoblje mogu pomoći ublažiti ove simptome.

Centrum Women sadrži vitamine i minerale za žene i njihov imunitet. Namijenjen je odraslim i starijim ženama. Sadrži kalcij, željezo i visoke razine folne kiseline za potporu prehrambenih potreba žena. Osim toga, sadrži i niz ostalih vitamina i minerala koji su potrebni u ovom periodu.

Centrum, Women, 30 Tableta, Vitamini Za Odrasle i Starije Žene

Cimicifuga je bilja koja se tradicionalno koristi za kao što su valunzi, noćno znojenje, promjene raspoloženja i nesanica.

Femmenessence MacaLife pruža prirodnu podršku hormonima pomoću biljke Maca, a posebno je prilagođen ženama od 44 do 54 godine.

Femmenessence, MacaLife, 120 Kapsula, Olakšanje Simptoma PeriMenopauze – Između 44. i 45. Godine

Femmenessence MacaPause su kapsule s biljkom Maca koje pomažu u ravnoteži hormona. Namijenjene su ženama starijim od 55 godina.
Femmenessence, MacaPause, 120 Kapsula, Olakšanje Simptoma PostMenopauze – Iznad 55. Godina

Najbolji multivitamini za bebe

Za novorođenčad i djecu u razvoju, jako je važno osigurati uravnoteženu prehranu koja će osigurati sve važne hranjive tvari za rast i razvoj.

Istraživanja su pokazala da 54% majki ima nedostatak vitamina D. Stoga su djeca koja su isključivo dojena izložena riziku od nedostatka vitamina D.

Babytol D3+K1 je dodatak prehrani za nadoknadu vitamina D3 i vitamina K1 kod novorodenčadi i dojenčadi od 2. tjedna do 3. mjeseca starosti. Sadrži vitamin D potreban za rast i razvoj kostiju djece i vitamin K1 koji pridonosi normalnom zgrušnjavanju krvi. Babytol D3+K1 dolazi u twist-off kapsuli koja se otvori i sadržaj se istisne direktno bebi u usta, u kašicu ili se pomiješa s mlijekom.

Babytol D3+K1, 30 Kapsula, Za Novorođenčad od Drugog Tjedna do Tri Mjeseca

Najbolji multivitamini za djecu

Djeca u razvoju imaju velike potrebe za vitaminom D, željezom, vitaminom C i vitaminima B skupine.

Biorela Choco Multi Kids osigurava unos čak 12 vitamina, uključujući vitamin D za zdrav imunitet djece, 3 minerala važna za normalan razvoj kostiju i rast djece te normalan kognitivni razvoj, kao i dvije kulture probiotičkih bakterija.

Biorela, Choco Multi Kids, 20 Čokoladica, Za Imunitet i Rast – 1 Godina i Stariji

Osim ukusnih vitamina u obliku čokoladica, na tržištu se nalaze vitamini u bombonima koji su također ukusni i prikladni za djecu.

Najbolji multivitamini za tinejđere

Tinejđeri, kao i manja djeca, imaju potrebe za vitaminima D, B, E, C, željezom, omega masnim kiselinama, ali i nutrijentima kao što su kolin koji podržava pamćenje i učenje.

Djeca koja se bave sportom također imaju povećane potrebe za hranjivim tvarima, zbog oporavka i rasta mišića.

Supradyn Kids je multivitaminski pripravak, osmišljen baš za djecu. Sadrži bitne vitamine i minerale potrebne djeci u dražejama. Pogodan je za djecu i adolescente od 3 do 17 godina.

Supradyn®, Kids Dražeje, 60 Dražeja, Podržavaju Rast i Razvoj – 3-17 Godina

Lecitone Jeune (mladi) je multivitaminska formula temeljena na istraživanjima o fosfolipidima koji se nalaze u staničnim membranama. Koristi se kod intelektualnih i psihičkih napora. Dobar je izbor za djecu koja se pripremaju za ispite, ali i odrasle. Sadrži ovofosfolipde, vitamine C, B, E i fosfatidilkolin.

Nutrisante, Lecitone Jeune, 60 Kapsula, Pamćenje i Koncentracija – 12 Godina i Stariji

Najbolji multivitamini za muškarce

Muškarci također trebaju nutritivnu podršku u svakodnevnici. Moderna prehrana može narušiti prirodnu ravnotežu koju nam hranjive tvari pomažu održavati.

Nekih od važnih sastojaka koje muškarci trebaju su vitamini B, C, D, E, K, cink, selen, magnezij, željezo, kalcij i folna kiselina (vitamin B9).

Muškarci obično traže vitamine i minerale za imunitet, multivitamine za podizanje energije, ako rade na započinjanju obitelji mogu potražiti vitamine za plodnost muškarca, a kasnije u životu mogu potražiti vitamine za muškarce u starijoj dobi.

Orthomol Vital M sadrži važne mikronutrijente za živčani sustav i metabolizam energije. Namijenjen je za smanjenje umora kod muškarca i posebno formuliran za muške potrebe za vitaminima.

Orthomol® Vital M, 15 ili 30 Granulata ili Bočica, Smanjenje Umora, Za Muškarce

Supradyn Energija je još jedan primjer kvalitetnog multivitaminskog pripravka koji sadrži vitamine, minerale i koenzim Q10 koji je poznat kao snažan prirodni antioksidans koji podržava normalne razine energije. Supradyn vitamini predstavljaju najbolji omjer cijene i kvalitete. Orthomol vitamini predstavljaju medicinski standard u vitaminima za oporavak.

Supradyn®, Energija, 30 Tableta, 13 Vitamina, 9 Minerala i Koenzim Q10

Ako je u planu započinjanje obitelji, mnogi muškarci potraže vitamine za plodnost.

Profertil je jedan od poznati dodataka prehrani koji poboljšavaju plodnost muškarca. Sadrži klinički ispitanu kombinaciju hranjivih tvari koje uključuju L-karnitin, L-arginin, koenzim Q10, vitamine i minerale.

PROfertil®, 60 ili 180 Kapsula, Za Nutritivnu Potporu Muškoj Plodnosti

Za odrasle i starije muškarce kvalitetan vitamin su Centrum Men tablete koje sadrže važne sastojke koji podržavaju funkcije srčanog mišića i imunološkog sustav. Centrum vitamini uz Supradyn vitamine također imaju najbolji omjer cijene i kvalitete.

Centrum, Men, 30 Tableta, Vitamini Za Odrasle i Starije Muškarce

Najbolji multivitamini za starije

U trećem životnom razdoblju, prehrambene potrebe i izazovi starenja postaju sve izraženiji.

Starije osobe suočavaju se s promjenama u apsorpciji hranjivih tvari i smanjenom apetitu.

S godinama dolazi do smanjene učinkovitosti u apsorpciji ključnih hranjivih tvari, kao što je vitamin B12, što može dovesti do anemije i problema sa živčanim sustavom. Također, povećava se rizik od osteoporoze zbog smanjenja gustoće kostiju, što čini unos kalcija i vitamina D izuzetno važnima.

Centrum A-Z tablete pomažu kod zaštite od oksidativnog stresa koji je rezultat življenja u stresnom okruženju. Centrum A-Z pomaže kod oslobađanja energije, jača imunitet i čuva zdravlje kože. Tablete su namijenjene odraslima i starijima.

Centrum, A-Z, 30 ili 60 Tableta, Za Odrasle i Starije Osobe

Supradyn Energija 50+ je uravnotežena kombinacija vitamina i minerala posebno napravljena za specifične potrebe nakon 50. godine života. Osim vitamina i minerala sadrži i pravi ginseng (panax ginseng) koji se već dugo vremena koristi dugovječnost.

Supradyn®, Energija 50+, 30 Tableta, 12 Vitamina, 9 Minerala, Ginseng, Polifenoli

Najbolji multivitamini za energiju

U našem tijelu se nalazi organski spoj adenozin trifosfat (ATP) koji je glavni prijenosnik energije u tijelu. Uz njega, mitohondrije, organele koje su “energana” naših stanica, proizvode i rade na stvaranju energije.

Kako starimo, mitohondriji proizvode štetne tvari i smanjuju proizvodnju energije.

Prehrana igra veliku ulogu kod stvaranja, ali i kvalitete energije koju dobivamo iz hrane.

Mulvitamini i minerali mogu biti naši saveznici u ovom važnom zadatku proizvodnje i održavanja energije.

Vitamini B skupine (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 and B12) potrebni su za mnoge kemijske reakcije u tijelu. Mnogi od tih B vitamina također su potrebni za mitohondrije i stvaranje energije koje smo maloprije spomenuli.

Suplementacija kvalitetnim B kompleksom (kombinacijom B vitamina) stoga može pomoći kod smanjenja umora.

Solgar B-Kompleks sadrži vitamine B-skupine od kojih vitamini B2, B3, B5, B6, B12 i folna kiselina pridonose smanjenju umora i iscrpljenosti.

Solgar, B-Kompleks 50, 100 Kapsula, Smanjenje Umora

Najbolji multivitamin za imunitet

Za brzo jačanje imuniteta kod bolesti i kroničnih infekcija koriste se beta glukani koji često dolaze u kombinaciji s multivitaminima.

Beta glukani imaju ljekovito djelovanje i imunomodulatorno djelovanje. S jedne strane pojačavaju poželjni, a s druge strane potiskuju nepoželjni imunosni odgovor. Beta glukani uzimaju se privremeno i nije preporučeno uzimati ih duže vremena zbog njihovog imunomodulatornog učinka.

Pharmoval Imunosal, 60 Kapsula, Beta Glukan 900mg, Vitamini, Minerali, Koenzim Q10

Imunosal kapsule sadrže beta glukane, vitamine, minerale i koenzim Q10. Namijenjene su odraslima i djeci od 12 godina.

Najbolji budžet multivitamin za sve

Natural Wealth ABC Plus dobro je izbalansiran multivitaminsko-mineralni pripravak. Sadrži 12 vitamina, 10 minerala lutein i likopen. Lutein je antioksidans koji pridonosi zdravlju očiju, a likopen je također antioksidans koji pomaže kod zaštite stanica i staničnih struktura te tako sudjeluje u prevenciji bolesti.

Ovaj multivitamin je dostupan u varijanti od 100 tableta, i uz pristupačnu cijenu po tableti smatra se kao najbolji budžet multivitamin kojega svi mogu uzimati. Preporučena dnevna doza je jedna tableta dnevno nakon jela, što znači da je upotreba praktična i jednostavna.

Natural Wealth, ABC Plus™, 30 ili 100 Tableta, 12 Vitamina, 10 Minerala, Lutein i Likopen

Kako djeluju multivitamini?

Cilj multivitamina je pružiti podršku zdravlju i osigurati da se uklone potencijalni nedostaci u prehrani.

Svaki nutrijent (vitamin i mineral u ovom slučaju) ima specifičnu biokemijsku funkciju u tijelu. Na primjer, vitamini B kompleksa sudjeluju u metabolizmu energije što znači da nam mogu pomoći kod umora i malaksavosti.

Vitamini i minerali su esencijalni nutrijenti bez kojih naše tijelo ne može. Zbog toga nedostatak vitamina i minerala može prouzrokovati bolesti.

Prosječna osoba, dok god ima raznoliku prehranu i niske razine stresa, ne mora uzimati multivitamine i minerale.

Evo nekoliko razloga zašto uzimati multivitamine i minerale:

Nedostatak nutrijenata: Mnogi ljudi ne unose dovoljno raznovrsne hrane koja bi im osigurala sve potrebne hranjive tvari. Multivitamini i minerali mogu pomoći nadoknaditi nedostatak.
Poboljšanje zdravlja: Multivitamini pružaju podršku općem zdravlju i pomažu kod održavanja ravnoteže hranjivih tvari u tijelu.
Povećanje energije: Multivitamini mogu pomoći kod podizanja energije i smanjenja umora i iscrpljenosti.
Zaštita i prevencija bolesti: U slučaju nedostatka određenih hranjivih tvari, multivitamini i minerali mogu djelovati kao preventivna mjera kako bi se izbjegli potencijalni zdravstveni problemi koji proizlaze iz nedostatka tih nutrijenata.

Što treba razmotriti kada se kupuju multivitamini?

Prije nego se počne uzimati određeni multivitamin, osoba se treba pitati što točno želi postići s uzimanjem multivitamina.

Da li je to podizanje energije, jačanje imuniteta, podrška tokom rasta i razvoja, oporavak od bolesti, trudnoća, dojenje i slično.

Također je važno uzeti u obzir tri ključne stvari: sastojci, oblik i doza.

Sastojci

Prije uzimanja multivitamina važno je pročitati uputu koja se nalazi na proizvodu. Većina multivitamina sadrži razne hranjive sastojke od kojih svaki ima neku određenu ulogu. Neki multivitamini mogu sadržavati umjetna sladila, šećer i druge sastojke koje možda želimo izbjeći.

Još jedna vrlo važna stvar je ako planiramo uzimati multivitamine, a doktor nam je propisao određeni lijek, važno je provjeriti da li neki od sastojaka može blokirati djelovanje lijekva. Aako nismo sigurni uvijek možemo pitati za personalizirani savjet liječnika ili ljekarnika.

Oblik

Prva stvar kada krenemo izabirati multivitamin je oblik kojeg zapravo želimo konzumirati. Multivitamini su sada zaista dostupni u mnogo oblika.

Najpopularniji oblik su tablete ili kapsule. Tablete su praktične, imaju dugi rok trajanja, dok su kapsule lakše za gutanje onima kojima je teško progutati tabletu.

Manje praktični, no i dalje vrlo djelotvorni, su razni tekući dodaci prehrani poput kapi, bočica za direktnu upotrebu, prahova koji se nalaze u vrećicama i otapaju se u vodi tokom uzimanja.

Osim tih standardnih oblika, sve češće vidimo gumene bombone, tablete za žvakanje i slične oblike koji su ugodniji i zabavni za uzimanje, pogotovo kod djece. S ovakvim oblicima treba biti oprezan jer često znaju sadržavati šećer.

Liposomalni vitamini (posebno C i D) imaju višestruko bolju apsorpciju jer su “zapakirani” u masne mjehuriće koji štite vitamin od želučane kiseline. Ovakvi vitamini smatraju se “premium” izborom, a od proizvođača najistaknutiji je Ekolife Natura.

Doza

Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti. To često čujem ili možemo pročitati na opisima. Važno je uvijek pročitati upute, pogotovo ako ih je teško zapamtiti.

Većina multivitamina uzima se jedna do tri tablete ili kapsule dnevno. Ako nam je to teško zapamtiti, najbolja opcija može biti uzimati multivitamin kod kojeg je preporučena dnevna doza jedna tableta na dan.

Važno je pridražavati se dnevnih doza jer određeni vitamini, poput A i D vitamina, mogu biti toksični ako se unesu u prevelikim količinama.

Da li treba uzimati multivitamine?

Prosječna osoba, ako imat raznoliku i ravnoteženu prehranu bogatu nutrijentima ne treba uzimati multivitamine. Ako se u prehrani nalazi dovoljna količina povrća, voća, mliječnih i mesnih proizvoda ona se smatra uravnoteženom.

Hranjive tvari potrebne za ljudski organizam su sljedeće:

Makronutrijenti: Ugljikohidrati, proteini, masti i voda.
Mikronutrijenti: Vitamini i minerali.
Ostale hranjive tvari: Antioksidansi, dijetalna vlakna.

Međutim, dijagnosticirani nedostaci obično zahtjevaju suplementaciju vitaminima i mineralima.

Multivitamini su posebno korisni u određenim životnim razdobljima kada je potreba za vitaminima visoka, poput trudnoće, dojenja, rasta i razvoja djece, starenja, sportskih aktivnosti, bolesti i sličnih.

Multivitamini služe svojoj svrsi no nisu apsolutno potrebni svima.

Koliko dugo treba uzimati multivitamine?

Trajanje uzimanja multivitamina individualna je stvar i ovisi o osobnim potrebama.

Multivitamine se može uzimati periodično tokom zimskih mjeseci kada su češće infekcije.

Ako su u pitanju privremene potrebe poput trudnoće, dojenja, bolesti ili oporavka od operacije, multivitamine se može uzimati kratkotrajno ili po uputi liječnika.

Kod kroničnih bolesti ili posebnih ograničenja u prehrani multivitamine se može uzimati dugotrajno kako bi kroz vrijeme nadoknadili nedostatke.

Prednosti uzimanja multivitamina

Multivitamini imaju mnogo prednosti poput:

Praktičnost uzimanja (ne iziskuje veliki napor)
Smanjenje umora (određeni vitamini mogu pomoći kad se osjećamo umorno)
Poboljšavaju metabolizam (vitamini nam pomažu da pretvorimo hranu u energiju)
Podržavaju mišiće (velik napor i tjelesna aktivnosti mogu iscrpiti neke vitamine i minerale)
Poboljšavaju opće zdravlje (multivitamini usmjereni su na održavanje optimalnog i normalnog zdravlja)

Potencijalni rizici uzimanja multivitamina

Postoje neke kombinacije vitamina i minerala koje ne idu zajedno.

Na primjer, kalcij može smanjiti apsorpciju željeza iz hrane.
Konzumiranje velikih doza cinka može smanjiti apsorpciju željeza iz hrane, dok prevelike doze kalcija mogu ometati apsorpciju magnezija.

Korištenje multivitaminskih pripravaka i poštovanje preporučenih dnevnih doza pomoći će smanjiti rizik od prevelikoh uzimanja nekog od “izoliranih” vitamina.

Određeni vitamini i minerali mogu utjecati na djelovanje lijekova. Uvijek se preporučuje razgovor s liječnikom ili ljekarnikom prije upotrebe dodataka prehrani, pogotovo ako osoba uzima lijekove.

Kako smo ocijenili multivitamine

Na tržištu postoji mnogo proizvoda koji tvrde da poboljšavaju zdravlje i liječe bolesti. Treba biti oprezan pri odabiru kvalitetnih multivitamina.

Kvalitetni multivitamini su oni od provjerenih proizvođača koji se prodaju u ljekarnama i specijaliziranim prodavaonicama.

Multivitamini ne prolaze rigorozna testiranja kao kod lijekova, što znači da može biti netočnih tvrdnji kod multivitamina koji se prodaju u sumnjivim trgovinama i na raznim web stranicama.

Prilikom kuriranja naše selekcije multivitamina predložili smo samo proizvode koji su odobreni od ministarstva zdravstva i imaju sve potrebne certifikate koji osiguravaju da su sve tvrdnje i informacije točne.

Osim toga, proučili smo sastojke u odnosu na cijenu i dnevnu. Naš tim bavi se dodacima prehrani dugi niz godina, a naša ljekarna iza sebe ima više desetljeća obiteljske tradicije.