B kompleks

Vitamini skupine B so pomembni za: normalno rast in razvoj, sproščanje energije iz hrane, izkoriščanje maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov, so kofaktorji encimov, pomembnih za normalno delovanje telesa, potrebni so med dojenjem in nosečnostjo, pri slabih prehranjevalnih navadah, motnjah črevesne flore, dobrem spanju in mnogih drugih. Kompleks skupine B vključuje številne vitamine skupine B, kot so: B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (patotenska kislina), B6 ​​(piridoksin), B7 (biotin), B9 (folna kislina), B12 (kobalamin). Vsak od vitaminov skupine B ima svojo funkcijo (več si lahko preberete v naši kratek vodnik po vitaminih). Oglejte si naš izbor Natural Wealth, Feller, Twinlab in drugi dodatki vitamina D.