Biotin pripada skupini B-vitamina (B7). Uključen je u biosintezu masnih kiselina, proizvodnju energije te sintezu nekih aminokiselina.
Dobri prirodni izvori biotina su meso, žumanjak jajeta, soja, gljive, banane, kikiriki, zob i pivski kvasac. Jedna od bakterija prisutnih u crijevima proizvodi značajne količine biotina, no oprečna su mišljenja da li je time samo povećano njegovo prisustvo u crijevima ili u čitavom organizmu.
Osobe koje se normalno hrane, prema važećim standardima, rijetko imaju izražen nedostatak biotina, ispod preporučenih dnevnih količina. Osobe koje konzumiraju sirov bjelanjak ili duže vrijeme koriste antibiotike, spadaju u rizičnu skupinu koja potencijalno može razviti nedostatak biotina. Tipični simptomi nedostatka biotina u organizmu su dermatitis, depresija, gubitak kose, anemija i mučnina.
Način upotrebe
Jedna tableta, jednom dnevno, uz obrok.
Sastojci
| Jedna tableta sadrži: | %RDA | |
| Biotin | 1.000 mcg | 2.000% |
| Kalcij (iz dibazičnog kalcij fosfata) | 46 mg | 6% |
Svi sastojci:
Dibazični kalcij fosfat; emulgazori: celuloza, metilirana celuloza, karboksimetilirana celuloza; d-biotin, tvar protiv zgrušavanja: stearinska kiselina; tvar za sprečavanje zgrudnjavanja: silicijev dioksid, magnezijev stearat; glicerin.
Pakiranje
Bočica 100 tableta
