Complesso B

Le vitamine del gruppo B sono importanti per: la normale crescita e sviluppo, il rilascio di energia dal cibo, l'utilizzo di grassi, proteine ​​e carboidrati, sono cofattori di enzimi importanti per le normali funzioni corporee, sono necessarie durante l'allattamento e la gravidanza, in caso di cattive abitudini alimentari, disturbi della flora intestinale, un buon sonno e molti altri. Il complesso B comprende numerose vitamine del gruppo B come: B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (acido patotenico), B6 ​​(piridossina), B7 (biotina), B9 (acido folico), B12 (cobalamina). Ognuna delle vitamine del gruppo B ha una funzione (puoi leggere di più nel nostro una breve guida alle vitamine). Guarda la nostra selezione Natural Wealth, Feller, Twinlab e altri integratori di vitamina D.