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Probiotici

I probiotici sono microrganismi viventi, cosiddetti batteri buoni, che, con la loro influenza positiva sulla digestione, ripristinano l'equilibrio della microflora intestinale.

L'equilibrio della flora intestinale, noto anche come "microbioma", si riferisce alla complessa comunità di microrganismi come batteri, funghi, virus e altri microbi.

Questi microrganismi si trovano nel nostro organismo, ma anche in alimenti come yogurt, kefir e verdure fermentate.

L’equilibrio della flora intestinale è importante per diversi motivi:

Digestione efficiente
Corretto funzionamento del sistema immunitario
Protezione contro gli organismi patogeni (cattivi).
Produzione di nutrienti (vitamine)
Salute mentale

Produttore

Quando scegli i probiotici, cerca un produttore i cui prodotti siano supportati da studi clinici. Potresti essere dell'opinione che gli studi condotti dai produttori possano essere sbilanciati a favore dei produttori, ma molti produttori investono nella ricerca di qualità e stanziano budget maggiori per lo sviluppo e la ricerca. Controlla sul sito web del produttore o nelle descrizioni dei prodotti se i prodotti sono "scientificamente provati".

È anche importante verificare se i prodotti seguono le linee guida e le norme di buona pratica di fabbricazione. Fornite da agenzie di regolamentazione come la Food and Drug Administration (FDA) statunitense, l'Agenzia europea per i medicinali (EMA) e l'Agenzia croata per i medicinali (HALMED), le linee guida sulle buone pratiche di produzione descrivono gli aspetti della produzione e dei test che possono influire sulla qualità del prodotto.

A volte è possibile trovare informazioni sul rispetto delle normative nelle descrizioni dei prodotti stessi o sul sito web del produttore. Alcuni prodotti riporteranno le linee guida della WGO (World Gastroenterology Organization), che si occupa esclusivamente della salute dell'apparato digerente.

Numero di colonie

Le UFC (Unità Formanti Colonie) rappresentano il numero di microrganismi vivi presenti nel campione che hanno un effetto positivo sulla salute dell'ospite. Questo è di grande importanza quando si acquistano probiotici, perché i probiotici sono organismi viventi e sono considerati probiotici solo se introdotti nell'organismo in forma attiva.

Ma un numero di CFU più alto non significa che un particolare probiotico sia migliore di altri probiotici meno numerosi. Un numero di CFU più alto è generalmente un buon indicatore, ma l'obiettivo è trovare un equilibrio tra il numero di CFU e i ceppi probiotici di cui il tuo corpo ha attualmente bisogno.

Il numero di CFU dipende dalla salute dell'individuo e dallo scopo del probiotico. Se sei una persona sana, pianifica l'assunzione di 10 miliardi di CFU al giorno. Se per supporto sanitario ritieni di aver bisogno di una dose più elevata, pianifica di assumere 10-15 miliardi di CFU al giorno.

Nota: i probiotici fanno bene alla maggior parte delle persone, ma se hai problemi di salute, consulta il tuo medico prima di assumerli.

Ceppi probiotici

Quando si sceglie un probiotico appropriato, è necessario prestare attenzione alle combinazioni di ceppi che forniscono l'effetto desiderato. Il nostro microbiota è composto da migliaia di ceppi probiotici diversi che fanno bene alla salute.

Per riconoscere le caratteristiche dei probiotici prestare attenzione al genere, alla specie e al ceppo probiotico.

Pensate ai probiotici come a una grande famiglia. Il genere è il cognome (ad esempio, Lactobacillus), la specie è il nome (ad esempio, rhamnosus) e il ceppo è il numero identificativo univoco (ad esempio, GG).

Per esempio:

Asta - Lactobacillus
Specie - reuterio
Designazione del ceppo probiotico – 1224

È ormai accettato che le proprietà dei probiotici siano ceppo-specifiche. Stai cercando un integratore alimentare con diverse combinazioni di ceppi.

Nota: nessuna varietà può fare tutto.

Scegli una combinazione di ceppi che sono scientificamente provati e forniscono l'effetto desiderato sul corpo. I ceppi probiotici più famosi sono Lactobacillus i Bifidobacterium.

Una guida ai ceppi probiotici

Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) - Il re dell'immunità infantile

Il ceppo più testato per fermare la diarrea nei bambini e negli adulti.
Riduce il rischio di dermatite atopica e allergie nei neonati.
Ottimo rimedio per prevenire la "diarrea del viaggiatore" durante le vacanze estive.

Saccharomyces boulardii - Primo soccorso con antibiotici

L'unico lievito probiotico che gli antibiotici non riescono a distruggere.
Fondamentale per prevenire la diarrea causata dalla terapia antibiotica.
Neutralizza le tossine dei batteri nocivi e ripristina rapidamente la barriera intestinale.

Bifidobacterium lactis (BB-12) - Esperto di digestione lenta

Stimola i movimenti intestinali naturali e risolve efficacemente il problema della stitichezza.
Riduce il gonfiore e la sensazione di pesantezza allo stomaco dopo aver mangiato.
Migliora l'assorbimento dei nutrienti negli anziani.

Lactobacillus plantarum 299v - Soccorso per la sindrome dell'intestino irritabile (IBS)

Clinicamente testato per ridurre dolore, crampi e gas nella sindrome dell'intestino irritabile.
Aiuta a ridurre i processi infiammatori nelle pareti intestinali.
Migliora l'assorbimento del ferro dagli alimenti e dagli integratori.

Lactobacillus acidophilus (NCFM) - Guardiano della salute delle donne

Mantiene l'acidità della flora vaginale e previene lo sviluppo di funghi (Candida).
Aiuta a scomporre il lattosio, riducendo i sintomi dell'intolleranza ai latticini.
Favorisce la salute generale delle mucose dell'apparato digerente e urogenitale.

Bifidobatterio lungo (BB536) - Psicobiotico per una mente pacifica

Aiuta a regolare la risposta dell'organismo allo stress attraverso la connessione intestino-cervello.
Riduce i sintomi delle allergie stagionali e delle condizioni infiammatorie della pelle.
Migliora la qualità del sonno e il benessere mentale generale.

Lactobacillus gasseri (BNR17) - Supporta il metabolismo e la perdita di peso

Un ceppo specifico che aiuta a ridurre i depositi di grasso intorno alla vita.
Aiuta a regolare gli ormoni della sazietà e a ridurre i morsi della fame.
Ha un effetto benefico sui livelli di zucchero e di grassi nel sangue.

Lactobacillus reuteri (DSM 17938) - Amico del più giovane

Ceppo scientificamente provato per ridurre la durata delle coliche nei neonati.
Efficace contro il reflusso infantile e il rigurgito frequente.
Aiuta a mantenere la salute delle gengive e della bocca.

Come si assumono i probiotici?

Quando si assumono probiotici, la cosa più importante è assumerli regolarmente, quotidianamente, per il periodo raccomandato. Prima di assumere probiotici, è importante determinare se i ceppi o la combinazione di ceppi contenuti nel probiotico sono adatti al problema da trattare.

I probiotici sono generalmente disponibili in capsule, polveri idrosolubili e sospensioni liquide. Ognuna di queste forme ha le sue regole e modalità di somministrazione. Tuttavia, è importante seguire le istruzioni e assumere il probiotico con costanza per il periodo raccomandato.

Nota: se si assume un probiotico con un antibiotico, assicurarsi di leggere le istruzioni sulla confezione. I probiotici assunti con antibiotici devono essere distanziati di diverse ore per ridurre al minimo l'inattivazione dei ceppi probiotici. Istruzioni dettagliate sono disponibili nella descrizione del prodotto o sulla confezione.

L'importanza di un'alimentazione di qualità

Il modo migliore per ottenere i probiotici è prendersi cura di dove vivono: il tuo corpo.

Una corretta alimentazione, esercizio fisico e assunzione di quantità sufficienti di grassi sani, proteine, carboidrati, fibre e prebiotici otterranno il miglior risultato.

Riduci l’assunzione di alimenti trasformati e zuccheri raffinati che hanno un impatto negativo sui batteri buoni e alimentano potenziali agenti patogeni.

Per le persone con problemi di salute, è assolutamente consigliabile consultare un medico o un farmacista prima di assumere integratori alimentari.

Il miglior probiotico per la diarrea

La diarrea impoverisce rapidamente l'organismo e altera l'equilibrio della microflora intestinale. È fondamentale scegliere un probiotico che possa sopravvivere in un ambiente acido e colonizzare rapidamente l'intestino. Cercate ceppi come il lievito. Saccharomyces boulardii che è dimostrato che blocca i batteri nocivi e riduce la durata dei disturbi.

Enterosgel – Primo soccorso per diarrea acuta

Enterosgel, Sospensione orale, 225 g, Diarrea acuta e cronica

Enterosgel è un prodotto medico che ha la capacità di adsorbire alcune sostanze tossiche e nocive nell'intestino (es. endotossina, enterotossina) che si lega fisicamente alla sua superficie e riduce la frequenza delle feci e la durata della diarrea.

Contiene idrogel di acido metilsilicico, che ha la capacità di legare a sé sostanze nocive e viene escreto insieme ad esse dal corpo attraverso le feci.

Ingredienti:

Polimetilsilossano poliidrato (idrogel di acido metilsilicico) - 70%, acqua purificata - 30%.

Il miglior probiotico per la stitichezza

La digestione lenta è spesso segno di mancanza di ceppi specifici Bifidobatteri che favoriscono il naturale transito intestinale. La scelta giusta in questo caso non è un lassativo, ma un probiotico che ammorbidisce le feci e ripristina la regolarità senza causare crampi o dipendenza dal prodotto.

Biorela, Total – Tutto per ogni giorno in una capsula

Biorela, Totale, 30 o 60 capsule, Per aumentare i batteri buoni

Biorela® Total Capsules è un integratore alimentare che fornisce il maggior numero di ceppi accuratamente selezionati di batteri buoni* in ciascuna capsula, in una potente dose di 7 miliardi di batteri vivi fino alla data di scadenza.

Ingredienti:

Una capsula contiene più di 7 miliardi di batteri vivi alla fine del periodo di validità (Lactobacillus casei Lc-11^®, Lactobacillus paracasei Lpc-37^®, Bifidobacterium lactis BL-04^®, Bifidobacterium lactis HN019™, Lactobacillus acidophilus NCFM^®, Lactobacillus brevis LBR-35™, Bifidobacterium bifidumSib-06™, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium infantis Bi-26™, Bifidobacterium longum Bl-05™, Lactobacillus bulgaricus libbra-87™, Lactobacillus reuteri 1E1™, Lactobacillus rhamnosus Lr-32^®, Lactobacillus salivarius Ls-33^®, Streptococcus thermophilus St-21™)

Il miglior lassativo

Un buon lassativo è caratterizzato dall'efficacia nel risolvere la stitichezza, dalla sicurezza d'uso (soprattutto se è necessario un uso a lungo termine) e da effetti collaterali minimi.

Nota importante: Prima di usare qualsiasi lassativo, e soprattutto se la stitichezza dura più di una settimana, si consiglia di consultare un medico o un farmacista per determinare il tipo di farmaco più sicuro e più appropriato per la propria condizione specifica.

Nutripharm, Laksol - Effetto lassativo senza irritazione

Nutripharm®, Laksol, 10 o 30 bustine, con effetto lassativo

Nutripharm® Laksol è particolarmente indicato in caso di stitichezza cronica e di evacuazioni intestinali irregolari occasionali. Nutripharm® Laksol È un medicinale ad effetto lassativo, che regola la funzione intestinale in modo naturale attraverso un meccanismo osmotico. Non viene assorbito, non fermenta nell'intestino, non irrita la mucosa e viene eliminato con le feci.

Ingredienti:

Macrogol 3350: 10 g

Il miglior probiotico per la flatulenza

La sensazione di pesantezza e gas dopo aver mangiato è spesso il risultato della fermentazione degli alimenti da parte di batteri "cattivi". I probiotici contro il gonfiore si concentrano sul ripristino di un equilibrio che riduce la formazione di gas e aiuta il cibo a scomporre meglio, restituendo una sensazione di leggerezza.

Espumisan MAX – Per gonfiore e aria

Espumisan MAX, 20 capsule molli, 140 mg di simeticone, gonfiore, sensazione di pienezza

Le capsule molli Espumisan MAX sono utilizzate per il trattamento sintomatico di problemi gastrointestinali legati ai gas (gonfiore, vento, sensazione di sazietà) o come preparazione per test diagnostici, come raggi X ed ultrasuoni, ed endoscopia.

Ingredienti:

1 capsula, corrispondente ad una singola dose, contiene 140 mg di simeticone. Non contiene zucchero.

Il miglior probiotico per la salute dell’intestino

La salute intestinale a lungo termine è il fondamento del benessere generale. Per il mantenimento quotidiano, sono ideali i probiotici "multi-ceppo" di alta qualità, che contengono un ampio spettro di batteri buoni, imitando la naturale diversità della microflora umana sana.

Biorela, Total – Tutto per ogni giorno in una capsula

Biorela, Totale, 30 o 60 capsule, Per aumentare i batteri buoni

Ingredienti:

Il miglior probiotico con un antibiotico

Gli antibiotici agiscono in modo indiscriminato, distruggendo sia i batteri buoni che quelli cattivi, il che spesso porta a diarrea post-antibiotica. È importante assumere un probiotico specifico 1 ora prima o 3 ore dopo l'assunzione di antibiotici e continuare ad assumerlo per almeno due settimane dopo la fine della terapia, per ripristinare lo strato protettivo dell'intestino.

Biorela, Quotidiano – Imballaggi economici per varie applicazioni

Biorela, al giorno, 30 capsule, per costipazione o uso di antibiotici

Biorela Daily è un probiotico attivo che ha dimostrato di proteggere e favorire il recupero della microflora intestinale in caso di diarrea, uso di antibiotici e manifestazioni allergiche, ma anche in caso di gonfiore e indigestione, alimentazione scorretta, stress, viaggi e sistema immunitario compromesso.

Ingredienti:

Una capsula contiene:

Lactobacillus acidophilus La-14
Lactobacillus ramnosus Lr-32
Bifidobacterium lactis Bi-07

Miglior probiotico per la sindrome dell'intestino irritabile (IBS)

Le persone con sindrome dell'intestino irritabile hanno un intestino estremamente sensibile. Non tutti i probiotici sono uguali; sono necessari ceppi clinicamente testati che riducano l'infiammazione della parete intestinale, alleviino il dolore e regolino le feci senza irritare ulteriormente.

Vivomixx, 460 - Una nuova formulazione di una vecchia stella

Vivomixx Neo, 460 miliardi, 10 sacchi

Una miscela di 460 miliardi di batteri lattici vivi e bifidobatteri per riequilibrare la flora intestinale. Senza conservanti, coloranti e dolcificanti sintetici.

La nuova formulazione aggiunge un nono ceppo, Lacticaseibacillus rhamnosus IMC 501, che ha dimostrato di avere effetti sinergici con Lacticaseibacillus paracasei IMC 502, e completa gli altri 8 ceppi.

Ingredienti:

In un probiotico Vivomixx Sono presenti 460 9 batteri appositamente selezionati:

Streptococco termofilo SP4
Bacillus paracasei della lattica IMC 502
Lacticaseibacillus rhamnosus IMC 501
Lacticaseibacillus rhamnosus SP1
Bifidobacterium breve Bbr 8
Bifidobacterium animalimalis subsp lactis BLC1
Lactobacillus acidofilo LA1
Lactobacillus plant D14 SP38

Il miglior probiotico per l'immunità

Sapevi che oltre il 70% del nostro sistema immunitario si trova nell'intestino? I probiotici per il sistema immunitario agiscono come "allenatori" per le cellule di difesa, preparandole a reagire più rapidamente a virus e batteri, soprattutto durante la stagione fredda.

Bio-Kult, Ogni giorno - 14 ceppi diversi

Bio-Kult, Tutti i giorni, 30 o 60 capsule, per mantenere un sistema digestivo e immunitario sano

Bio-Kult è un preparato probiotico di nuova generazione che è l'unico che contiene ben 14 ceppi diversi di batteri "buoni", che si trovano in concentrazioni estremamente elevate in ogni capsula.

Ingredienti:

1 capsula contiene: almeno 2 miliardi di colture vive di microrganismi (2 x 10⁹ CFU/capsula) equivalenti a 10 miliardi di colture vive di microrganismi in 1 grammo (> 1 x 10¹⁰ CFU/grammo).

Colture vive di microrganismi: Bacillus subtilis PXN 21, Bifidobacterium bifidum PXN 23, Bifidobacterium breve PXN 25, Bifidobacterium infantis PXN 27, Bifidobacterium longum PXN 30, Lactobacillus acidophilus PXN 35, Lactobacillus PbulN 39, Lactocobacillus PbruN 37, Lacticustobactobacillus PXN 47, Lactobacillus PbulN 54, Lactocobacillus PbruN 45, Lacticustobactobacillus PXN 57 PXN 63, Lactobacillus salivarius PXN 66, Lactococcus lactis ssp. lactis PXN XNUMX, Streptococcus thermophilus PXN XNUMX. Cellulosa, idrossipropilmetilcellulosa (capsule).

Il miglior probiotico contro lo stress

L'asse intestino-cervello è un legame inestricabile. Durante i periodi di stress, i livelli di batteri buoni crollano. Gli "psicobiotici" sono ceppi specifici che aiutano a regolare gli ormoni dello stress e a favorire la lucidità mentale attraverso la salute digestiva.

OMNi-BiOTiC®, STRESS – Principale “psicobiotico”

OMNi-BiOTiC®, STRESS, 28 Bag, Psicobiotico da stress

Con l'aiuto del simbiotico OMNi-BiOTiC® STRESS, che contiene ceppi batterici utili con l'aggiunta di vitamine del gruppo B, ottieni un vero supporto per i nervi: contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale funzione psicologica e protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

Grazie a 9 ceppi batterici accuratamente selezionati e 7,5 miliardi di batteri del sistema digestivo umano in una busta di simbiotico OMNi-BiOTiC STRESS, derivato dalla ricerca scientifica, è stata ottenuta un'efficace riduzione dell'infiammazione intestinale e della permeabilità della mucosa intestinale agli allergeni, alle tossine e i germi estranei sono stati prevenuti.

Ingredienti:

9 ceppi batterici umani con un minimo di 7,5 miliardi di batteri in 1 dose (3 g) e 15 miliardi di batteri in 2 dosi (6 g):

Lactobacillus casei W56Lactobacillus acidophilus W22Lactobacillus paracasei W20Bifidobacterium lactis W51Bifidobacterium lactis W52Lactobacillus salivarius W24lactococcus lactis W19Lactobacillus plantarum W62Bifidobacterium bifidum W23

Con aggiunta di vitamine del gruppo B: Vitamina B2 0,21 mg 15% NRVVitamina B6 0,21 mg 15% NRVVitamina B12 0 μg 375% NRVVNR = valore nutritivo di riferimento giornaliero secondo il Regolamento UE 1169/2011

Il miglior probiotico per dimagrire

La scienza conferma: la composizione dei nostri batteri intestinali influenza il modo in cui immagazziniamo i grassi. Alcuni ceppi, come Lactobacillus gasseri, può aiutare a ridurre i depositi di grasso intorno alla vita influenzando il modo in cui il corpo assorbe le calorie.

OMNi-BiOTiC®, Metabolico – Sopprime i batteri che producono grasso

OMNi-BiOTiC®, Metabolico, 30 Sacchetti, “Cacciatore di Calorie”

Scopo: "Cacciatore di calorie" - sopprime i Firmicutes, i batteri "che fanno ingrassare" nell'intestino

Alcuni batteri intestinali estraggono energia anche dalle fibre indigeribili e immagazzinano calorie, mentre altri batteri raccolgono carboidrati inutilizzati che possono poi essere espulsi con le feci. .

Ingredienti:

* 7 ceppi batterici con un minimo di 3 miliardi di batteri per assunzione (= 3 g):

Lactobacillus salivarius W57
Lactobacillus casei W56
Enterococcus faecium W54
Lactobacillus acidophilus W22
Lactobacillus rhamnosus W71
lactococcus lactis W58
Lactobacillus plantarum W62

Il miglior probiotico per la regolazione dell'appetito

Se soffri di attacchi di fame improvvisi, il tuo intestino potrebbe inviare segnali sbagliati al cervello. I probiotici che regolano l'appetito aiutano a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue e stimolano la secrezione degli ormoni della sazietà, facilitando il mantenimento di un peso sano.

EnteroSatys, 60 Capsule – Agisce per regolare l'appetito

EnteroSatys, 60 capsule, probiotico per la regolazione dell'appetito

Meccanismo di azione EnteroSatysa® probiotic si basa su una proteina chiamata ClpB che, grazie alla sua struttura simile, agisce come un mimetico molecolare dell'ormone alfa-MSH: attivando i suoi recettori, regola l'appetito.

Ingredienti:

Contenuto medio di 2 capsule PDU%:

Hafnia Alvei ceppo 4597 50 milioni di CFU/100 miliardi di cellule
zinco (bisglicinato) 5 mg 50
Cromo (picolinato) 20 µg 50
Capsula a base di erbe idrossipropilmetilcellulosa (HPMC)

Il miglior probiotico per la gravidanza

Una microflora materna sana è il primo dono di immunità che un bambino riceve. I probiotici durante la gravidanza aiutano a prevenire problemi digestivi nella madre, ma riducono anche il rischio di dermatite atopica e allergie nel bambino in età adulta.

OMNi-BiOTiC®, PANDA – Per mamma e bambino fin dall’inizio

OMNi-BiOTiC®, PANDA Probiotic, 30 sacchetti, per mamma e bambino dal primo giorno

Ceppi batterici appositamente selezionati aiutano la colonizzazione iniziale dell'intestino dei bambini. Dal primo giorno per mamma e bambino e per persone allergiche e inclini alle allergie.

Ingredienti:

3 ceppi batterici umani con un minimo di 3 miliardi di batteri in 1 dose (3 g):

lactococcus lactis W58Bifidobacterium lactis W52Bifidobacterium bifidum W23

Il miglior probiotico per la salute della flora vaginale

L'ecosistema vaginale è sensibile e suscettibile all'influenza di ormoni e antibiotici. Probiotici orali o vaginali ricchi di Lattobacilli Sono essenziali per mantenere un pH acido che previene la crescita di funghi (come la Candida) e infezioni batteriche.

OMNi-BiOTiC®, FLORA Plus – Supporto per la flora vaginale

OMNi-BiOTiC®, FLORA Plus +, 14 Sacchetti o 28 Sacchetti, Equilibrio Flora Vaginale

OMNi-BiOTiC® FLORA plus + è un integratore alimentare che supporta la flora vaginale femminile nella disbiosi vaginale.

Nello sviluppo dei sinbiotici OMNi-BiOTiC® FLORA plus +, la selezione dei giusti ceppi batterici è stata un criterio importante. Nel processo di selezione, passo dopo passo, sono stati individuati 4 ceppi di lattobacilli, il cui utilizzo può regolare in modo efficace e permanente l'equilibrio della flora vaginale.

Ingredienti:

4 ceppi batterici di origine umana con un minimo di 5 miliardi di batteri in 1 porzione (2 g) e 10 miliardi di batteri in 2 porzioni (4 g):

Lactobacillus dripatus LBV88Lactobacillus rhamnosus LBV96Lactobacillus gasseri LBV150NLactobacillus jensenii LBV116

Per saperne di più: I migliori probiotici per le donne

Il miglior probiotico per le infezioni del tratto urinario

Le infezioni ricorrenti della vescica sono spesso associate alla migrazione di batteri nocivi dall'apparato digerente. Specifici probiotici, in combinazione con mirtillo rosso o D-mannosio, creano un ambiente sfavorevole per i batteri. E. coli, impedendogli di legarsi alle pareti del tratto urinario.

PharmaS, Uriroyal – Per infezioni non complicate

PharmaS, Uriroyal, 7 Sacchetti, Per Infezioni Delle Vie Urinarie

Uriroyal è un integratore alimentare innovativo con una composizione unica ed efficace per le infezioni semplici del tratto urinario e la prevenzione delle infezioni.

Contiene una combinazione unica di D-mannosio (2 g) - che si lega saldamente ai germogli superficiali dei batteri E. coli e lo urina fuori dal corpo e boulardii (10 miliardi) che ripristina l'equilibrio dell'apparato digerente proteggendo i batteri buoni e accelerando il recupero della mucosa dell'apparato digerente durante e dopo l'assunzione di antibiotici.

Ingredienti:

La dose giornaliera raccomandata è di 1 bustina di polvere per la preparazione di una bevanda contenente:
• D-mannosio	2 g
• coltura di lieviti liofilizzati vivi Saccharomyces cerevisiae var cerevisiae var boulderii I-3799, al momento della fabbricazione	almeno 1 • 10¹⁰ cfu *
* cfu = unità di colonia

Il miglior probiotico per il fegato

Il fegato e l'intestino sono direttamente collegati tramite la vena porta. Quando l'intestino è permeabile, le tossine appesantiscono il fegato. I probiotici per la salute del fegato riducono l'infiammazione e favoriscono la disintossicazione, fornendo supporto in caso di fegato grasso o accumulo di farmaci.

OMNi-BiOTiC®, HETOX – Supporto epatico premium

OMNi-BiOTiC®, HETOX, 30 sacchetti, per un fegato sano

Un intestino ben funzionante è un presupposto importante per un fegato sano e alleggerito, che come tale può svolgere il suo importante compito. Con un simbiotico appositamente sviluppato e scientificamente provato OMNi BiOTiC HETOX può influenzare la funzione del fegato attraverso l'intestino.

Ingredienti:

8 ceppi batterici umani con un minimo di 15 miliardi di batteri in una singola dose (6 g):

Lactobacillus acidophilus W37
Lactobacillus brevis W63
Lactobacillus casei W56
Lactobacillus salivarius W24
Bifidobacterium bifidum W23
Bifidobacterium lactis W52
lactococcus lactis W19
lactococcus lactis W58

Il miglior probiotico per gli anziani e la longevità

Con l'avanzare dell'età, la naturale diversità della flora intestinale diminuisce, il che influisce sull'assorbimento dei nutrienti e sulla forza del sistema immunitario. I probiotici per gli anziani si concentrano sul reintegro Bifidobatteri e migliorare la digestione, che è fondamentale per la vitalità negli anni d'oro.

OMNi-BiOTiC®, Attivo – Probiotico per la longevità

OMNi-BiOTiC®, attivo, 30 porzioni - 60 g di polvere, per gli anziani, durante l'assunzione di farmaci e lo stress

OMNi-BiOTiC® attivamente è un integratore alimentare contenente 11 ceppi altamente attivi di batteri buoni che colonizzano tutte le aree del tratto digerente a causa del loro declino dovuto all'invecchiamento, ai farmaci, allo stress e a una dieta scorretta.

Ingredienti:

*11 ceppi batterici umani con almeno 5 miliardi di germi in 2 g di polvere (1 porzione) e 10 miliardi di germi in 4 g di polvere (2 porzioni):

Lactobacillus casei W56
Lactobacillus acidophilus W37
Lactobacillus brevis W63
lactococcus lactis W58
lactococcus lactis W19
Bifidobacterium lactis W52
Bifidobacterium longum W108
Lactobacillus salivarius W24
Bifidobacterium breve W25
Bifidobacterium lactis W51
Bifidobacterium bifidum W23

Il miglior probiotico per lo sport

L'allenamento intenso può indebolire temporaneamente il sistema immunitario e causare problemi digestivi (la cosiddetta "diarrea da corsa"). I probiotici sportivi aiutano a velocizzare il recupero muscolare, a migliorare l'assorbimento delle proteine e a preservare la barriera intestinale durante lo sforzo.

Nutrimmun, Gli sport – Durante l’allenamento intensivo

Nutrimmun, Sport, 30 buste, probiotici + magnesio e vitamina C per energia, muscoli e immunità

Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare, compreso il muscolo cardiaco, e contribuisce alla normale funzione ossea.
La vitamina C e il magnesio contribuiscono al normale scambio di sostanze energetiche e riducono l'affaticamento e l'esaurimento.
La vitamina C aiuta a mantenere la normale funzione del sistema immunitario durante e dopo uno sforzo fisico intenso
Le colture batteriche ⟨Lactobacillus, Bifidobacterium, Enterococcus, Lactococcus⟩ sono fisiologicamente rappresentate nella flora intestinale e supportano l'assorbimento di minerali e vitamine

Ingredienti:

Magnesio, vitamina C, colture batteriche ⟨Lactobacillus, Bifidobacterium, Enterococcus, Lactococcus⟩⟩

I migliori enzimi digestivi per il gonfiore

A volte il problema non sono i batteri, ma la mancanza di "strumenti" per scomporre il cibo. Gli enzimi digestivi aiutano a scomporre proteine, grassi e carboidrati, impedendo al cibo non digerito di raggiungere l'intestino, dove causa fastidiose fermentazioni e gonfiore.

Solgar, Zona di comfort – Ben 11 enzimi naturali

Solgar, Complesso Digestivo Comfort Zone, 90 Capsule, Complesso di 11 Enzimi Digestivi Naturali

Solgar Le capsule Comfort Zone Digestive Complex sono un integratore alimentare per ridurre i problemi digestivi come indigestione e gonfiore, contribuendo anche alla normale funzionalità dell'apparato digerente. Complesso di enzimi digestivi Solgar Comfort Zone Digestive Complex è un complesso enzimatico digestivo avanzato che aiuta a promuovere una digestione più efficiente e completa. Con undici enzimi naturali e l'aggiunta di ingredienti vegetali, Solgar Comfort Zone Digestive Complex migliora il naturale processo di digestione nel corpo e riduce flatulenza e nausea.

Ingredienti:

Enzimi proteasi SP, bromelina, papaina, lipasi, lattasi, cumino, finocchio, camomilla, zenzero, anice.

I migliori enzimi digestivi nelle intolleranze alimentari

L'intolleranza al lattosio o al glutine è spesso causata dalla mancanza di enzimi specifici (come la lattasi). Assumere enzimi mirati prima dei pasti ti permette di gustare i tuoi cibi preferiti senza timore di dolori, gas o di andare d'urgenza in bagno.

Solgar Enzimi digestivi, 50 compresse masticabili

Il prodotto contiene enzimi necessari per la digestione del cibo giornaliero. Le lipasi aiutano a scomporre i grassi in acidi grassi e glicerolo, mentre le amilasi e le amiloglucosidasi scompongono i carboidrati in molecole di monosaccaridi più piccole.

Le proteasi partecipano al metabolismo delle proteine, che produce aminoacidi. La cellulasi, o complesso della cellulasi, è un sistema multienzimatico composto da diversi enzimi ottenuti solo da microrganismi e che partecipano anche ai processi di digestione dei carboidrati.

Ingredienti:

INGREDIENTI:	NELLA DOSE GIORNALIERA (3 COMPRESSE)
Enzimi di origine vegetale da: Lipasi amilasi proteasi amiloglucosidasi Cellulasi	432 mg 258 FIP 5832 SKB 21600 capanne 19,8 AG 324 CU

conclusione

Scegliere il probiotico giusto non è solo una questione di sollievo immediato, ma un investimento a lungo termine per il proprio benessere generale. Come abbiamo visto, la chiave del successo sta nello scegliere il ceppo giusto per il problema giusto, che si tratti di combattere il gonfiore, rafforzare il sistema immunitario o cercare supporto durante la terapia antibiotica.

È importante ricordare:

La coerenza è la chiave: I probiotici funzionano meglio se assunti regolarmente e per un periodo di tempo sufficientemente lungo (solitamente 4-12 settimane per le patologie croniche).
La qualità è meglio della quantità: Un numero elevato di batteri (UFC) non significa nulla se i ceppi non sono stabili e clinicamente testati.
Approccio completo: I probiotici sono più efficaci se supportati da una dieta sana ricca di fibre (prebiotici) e da uno stile di vita attivo.

Il percorso verso una migliore digestione e più energia inizia con l'equilibrio dell'intestino.

Ulteriori raccomandazioni per i probiotici

Catalogo dei prodotti:

Letteratura

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Neef A, Sanz Y. Futuro per la scienza probiotica nello sviluppo di alimenti funzionali e integratori alimentari. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2013 novembre;16(6):679-87. doi: 10.1097/MCO.0b013e328365c258. PMID: 24071779.