Bèta-glucaan is de eerste keuze van apothekers voor het versterken van de immuniteit. Er zijn verschillende soorten bèta-glucaan verkrijgbaar in vele vormen, zoals capsules, tabletten, siropen, bruistabletten, korrels en andere. Wat is de beste bèta-glucaan? Laten we, voordat we die vraag beantwoorden, eerst eens kijken naar wat bètaglucanen zijn en hoe ze worden gemaakt.

In dit artikel

Kenmerken van bèta-glucaan

Bètaglucanen zijn vooral onderzocht op hun immunologische eigenschappen, maar ook op enkele andere eigenschappen die we zullen beschrijven.

Bètaglucanen zijn oplosbare vezels die afkomstig zijn van de celwanden van bacteriën, schimmels, gisten en sommige planten.

Ze zijn van nature aanwezig in graanzemelen (gerst en haver en in veel mindere mate in rogge en tarwe, in hoeveelheden van respectievelijk ongeveer 7%, 5%, 2% en minder dan 1%), de celwand van bakkersgist (Saccharomyces cerevisiae) en vele soorten paddenstoelen (Shiitake, Reishi, Maitake).¹

Bètaglucanen zijn polysachariden waarvan de structuur bestaat uit D-glucosemoleculen verbonden door β-1,3-glycosidische bindingen in een skelet waaruit D-glucoseketens verbonden door β-1,4- of β-1,6-glycosidische bindingen als takken uitsteken.

FDA (Amerikaanse Food and Drug Administration) in 2008 tot beta-glucanen uit gist Saccharomyces cerevisiae en in 2011 kregen bètaglucanen geïsoleerd uit paddenstoelen de status GRAS. Dit is een status voor voedsel en voedselingrediënten, wat betekent dat ze "algemeen erkend worden als veilig voor gebruik". Om de gewenste biologische beschikbaarheid van bèta-glucaan te bereiken, is het zuiveringsproces, dat wil zeggen het verwijderen van lipiden en eiwitten uit de gistcelwand tijdens de productie, cruciaal. Het vereiste zuiverheidsniveau bedraagt minimaal 70-85%.

Een synergistisch immunostimulerend effect is bewezen in de combinatie van bèta-glucaan met vitamine C, zink, propolis, honing, probiotica of reservatrol.³

Typen en acties van bèta-glucaan

Het verschil tussen individuele bètaglucanen is de lengte van de keten, de structuur en het type verbinding van de zijtakken van de D-glucoseketens, en dit bepaalt hun biologische en farmacologische werking. Hoe complexer het molecuul, des te krachtiger bèta-glucaan wordt beschouwd.

1,3/1,4 – β-glucanen worden geïsoleerd uit de celwand van haver- en gerstkorrels en spelen een rol bij het handhaven van een normaal cholesterolgehalte in het bloed.

1,3/1,6 – β-glucanen worden aangetroffen in de wand van gisten en schimmels en hebben een immuunmodulerende werking.² Ze stimuleren het werk van het immuunsysteem en beïnvloeden indirect de niet-specifieke immuunrespons, waardoor de activiteit van macrofagen, neutrofielen en killercellen in de strijd tegen verschillende pathogenen wordt versterkt.

In voedingssupplementen worden glucanen verkregen uit gist het vaakst gebruikt vanwege de economie en het gemak van het isolatieproces. Die verkregen uit paddenstoelen hebben een extreem vertakte vorm, daarom hebben ze een sterker stimulerend effect op immuniteit.

Dosering

Voedingssupplementen zijn zeker de meest praktische bron van bèta-glucaan.

De voorgestelde aanbevolen doses voor de minimale effectiviteit van bèta-glucaan zijn 2 - 4 mg/kg lichaamsgewicht.
De gebruikelijke dosis voor preventie en stimulering van de immuniteit is 50 - 500 mg 1,3/1,6 - β-glucaan voor volwassenen en 2 - 45 mg/ml voor kinderen.
Bij gebruik ter ondersteuning van de behandeling en in acute omstandigheden dienen volwassenen 500-3000 mg per dag in te nemen.
Oncologiepatiënten nemen minimaal 1,5 g per dag.
Om het cholesterol in het bloed te reguleren, is het noodzakelijk om meer dan 3 g bèta-glucaan per dag in te nemen, afkomstig uit haver en gerst.

Bètaglucanen worden een half uur vóór de maaltijd ingenomen voor een betere opname.

De beste bèta-glucaan

Bèta-glucaan voor immuniteit, virussen en verkoudheid

Ondersteuning van het immuunsysteem - de meest voorkomende reden voor het gebruik van bèta-glucanen, en die uit gisten en paddenstoelen. Code immuniteit daalt, ter preventie en behandeling van bacteriële, virale of schimmelziekten.

Infecties van de bovenste luchtwegen - bèta-glucanen uit gist en paddenstoelen, in combinatie met vitamines, mineralen en antioxidanten, verminderen de symptomen veroorzaakt door infecties van de bovenste luchtwegen.

Imunosal capsules bevatten een unieke combinatie van krachtig Goldcell bèta-glucaan, vitamines, essentiële mineralen en hoogwaardig co-enzym Q10.
Ze zijn bedoeld voor volwassenen en kinderen vanaf 12 jaar.

In deze betaalbare bèta-glucaan zit maar liefst 900 mg bèta-glucaan.

Pharmoval Imunosal, 60 capsules, bèta-glucaan 900 mg, vitaminen, mineralen, co-enzym Q10

Bèta-glucaan voor kinderen

Bij de keuze voor bèta-glucaan voor kinderen is het belangrijk om een voedingssupplement te vinden met een gecorrigeerde smaak die kinderen zal aanspreken en met een passende dosering voor de allerkleinsten.

Imunosal Kinderen siroop voor kinderen bevat een unieke combinatie van vitamines en mineralen voor de ontwikkeling en immuniteit van kinderen en is speciaal aangepast voor kinderen van de jongste leeftijd. Het heeft een uitstekende fruitige smaak waar kinderen dol op zijn.

Het heeft een geweldige fruitsmaak waar kinderen dol op zijn.

Pharmoval, Imunosal, Junior Siroop, 150 ml, voor de ontwikkeling en immuniteit van kinderen - 1 jaar en ouder

Bèta-glucaan voor allergieën

In het geval van allergieën kunnen bètaglucanen het uiterlijk en de intensiteit van allergische symptomen verminderen en een beter humeur bereiken.

Solgar Bètaglucanen dragen bij aan het versterken van de immuniteit (bij infectieziekten veroorzaakt door virussen, bacteriën, parasieten en schimmels en bij chronische ontstekingen, hematologische en oncologische ziekten, postoperatief herstel en uitputting van het organisme). Helpt allergische symptomen te verlichten.

Solgar, Bètaglucanen, 600 mg, 60 tabletten, voor het versterken van de immuniteit

Bèta-glucaan voor kankerpatiënten

Aanvullende therapie voor oncologiepatiënten - meestal via infusie, in overleg met de arts. Gecombineerd met chemotherapie verbeteren ze de overleving en kwaliteit van leven van patiënten.

Transfer Point bèta-glucaan helpt bij:

alle infectieziekten veroorzaakt door virussen, bacteriën en schimmels,
chronische ontstekingen,
tumorziekten,
hematologische aandoeningen (leukopenie, trombocytopenie, bloedarmoede),
auto-immuunziekten (lupus, artritis, colitis ulcerosa, psoriasis...),
langzame en zwakke genezing van verwondingen,
postoperatief herstel,
blootstelling aan verschillende soorten straling (UV, elektromagnetisch)
verhoogt de effectiviteit van chemotherapie

Transfer Point Beta 1,3 D Glucan, 500 mg, 30 of 60 capsules, Amerikaanse bèta-glucaan

Bèta-glucaan voor virusziekten (HPV)

Bèta-glucanen worden vaak gebruikt als therapie voor geïnfecteerde mensen HPV-virus en andere virale ziekten.

Pharmas bèta-glucaan is het enige bèta-glucaan op de markt dat hooggezuiverd (min. 85%) bèta-(1,3/1,6)-d-glucaan bevat in een volledige dagelijkse dosis van 1275 mg met toevoeging van probiotica Bifidobacterium animalis ssp. lactis BLC1; en antioxidanten van vitamine C, D en zink in volledige doses.

PharmaS Pro Bèta-glucaan, 1275 mg, 30 zakjes, culturen van levende gelyofiliseerde bacteriën

Bèta-glucaan voor cholesterol in het bloed

Handhaving van een normaal cholesterolgehalte in het bloed – glucanen uit gerst en haver verminderen de opname van cholesterol uit voedsel in de maag en darmen. Totaal- en LDL-cholesterol worden verlaagd en er wordt een beschermend effect bereikt bij vaatziekten.

Bèta-glucan Transfer Point gebruikt bij atherosclerose (neemt af kolesterol, voorkomt plaquevorming)

Transfer Point Beta 1,3 D Glucan, 500 mg, 30 of 60 capsules, Amerikaanse bèta-glucaan

Conclusie

Afhankelijk van het type en de bron kunnen bètaglucanen helpen bij verschillende aandoeningen. Hun immunomodulerende effect kan helpen bij een verzwakte immuniteit veroorzaakt door virale infecties en andere ziekten.

Voedingssupplementen zijn de meest praktische manier om bèta-glucaan in te nemen en zijn er in verschillende vormen en tegen verschillende prijzen. Als u uw keuze niet in dit artikel hebt gevonden, neem dan een kijkje allemaal bèta-glucaane.

Voor mensen met gezondheidsproblemen is het zeker aan te raden om een arts of apotheker te raadplegen voordat je voedingssupplementen, waaronder bèta-glucaan, inneemt.

Literatuur

1. Rondanelli M, Opizzi A, Monteferrario F. Le attività biologische dei bèta-glucani [De biologische activiteit van bèta-glucanen]. Minerva Med. 2009 juni;100(3):237-45. Italiaans. PMID: 19571787.

2. Akramiene D, Kondrotas A, Didziapetriene J, Kevelaitis E. Effecten van bèta-glucanen op het immuunsysteem. Geneeskunde (Kaunas). 2007;43(8):597-606. PMID: 17895634.

3. Vetvicka V, Vetvickova J. De combinatie glucan-resveratrol-vitamine C biedt bescherming tegen toxische stoffen. Gifstoffen (Bazel). 2012 9 november; 4 (11): 1301-8. doi: 10.3390/toxines4111301. PMID: 23202317; PMCID: PMC3509709.