El mejor probiótico para niños y bebés (2026)
Cuando se trata de la salud y la digestión de nuestros pequeños, los padres a menudo se preguntan: ¿cuál es el mejor probiótico para niños y cómo ayuda realmente? Los probióticos son microorganismos vivos, mejor conocidos como bacterias beneficiosas para los niños, que restauran el equilibrio de la microflora intestinal. Desde el nacimiento y durante toda la infancia, estos aliados ayudan a fortalecer el sistema inmunitario, aliviar los cólicos en los bebés y son indispensables durante la terapia con antibióticos.
Desde la concepción, pasando por la infancia y la edad adulta, los probióticos contribuyen a la prevención de enfermedades y también son muy útiles en el tratamiento. Estas bacterias beneficiosas están presentes de forma natural en los productos lácteos fermentados y las verduras encurtidas. Los probióticos más utilizados son diversas especies del género. Bifidobacterium (habitantes normales del intestino grueso) y Lactobacillus (habitantes normales de los intestinos y la vagina).
En este articulo
¿Por qué son importantes los probióticos para los niños y los bebés?
La microflora intestinal infantil aún se está desarrollando. Mientras que los adultos tienen un sistema estable, los niños son más susceptibles a cambios debido a la dieta, la convivencia en grupos (jardín de infantes, escuela) o la toma de medicamentos. Los probióticos para niños no son los mismos que para adultos: contienen cepas específicas como Bifidobacterium infantis ili Lactobacillus rhamnosus GG que están presentes de forma natural en el cuerpo del niño.
¿Cómo comprar el mejor probiótico para niños y bebés?
El mejor probiótico para niños es aquel que ofrece una buena relación precio-calidad y una composición adecuada para la edad y las necesidades específicas del niño. Se sabe que los probióticos pueden tener diversos efectos beneficiosos para la salud, como mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunitario y reducir el riesgo de ciertas enfermedades.
En esta guía, ofrecemos una descripción general de las soluciones de la más alta calidad adaptadas a las necesidades específicas de su hijo, teniendo en cuenta la composición, la seguridad y la facilidad de uso.
¿Cuál es la diferencia entre probióticos para adultos y niños?
Los probióticos generalmente son seguros para adultos y niños, pero existen ligeras diferencias entre ellos que pueden afectar su uso.
Existen muchas bacterias probióticas, y entre ellas existen diferentes géneros, especies y cepas. No se utilizan las mismas cepas para todos los fines, por lo que adultos, niños, mujeres embarazadas y bebés no utilizarán los mismos preparados. Los probióticos destinados a determinados grupos de edad suelen seguir la composición natural de la microflora intestinal de esos grupos de edad. Por ejemplo, los probióticos para niños contienen concentraciones más bajas de probióticos y cepas diferentes que los probióticos para adultos.
Cuando hablamos de probióticos infantiles, hoy en día existen diferentes formulaciones para que su uso sea lo más aceptable posible para los niños. Existen probióticos en forma de líquidos, caramelos, chocolates, polvos y otras formas que se pueden mezclar con los alimentos.
En los probióticos infantiles, nos encontramos con mayor frecuencia con la cepa Bifidobacterium infantis, que ayuda a descomponer los nutrientes de la leche materna. Esta ayuda la necesitan con mayor frecuencia los niños nacidos por cesárea, porque al nacer tienen una microflora intestinal significativamente menos desarrollada, dado que no pasan a través del canal vaginal.
¿Cuándo es el momento de introducir probióticos?
Probiótico para bebés y recién nacidos (cólicos y calambres)
Los bebés con cólicos suelen tener una composición de microflora diferente. Las investigaciones demuestran que la cepa Lactobacillus reuteri Protectis Reduce significativamente la duración del llanto en los bebés.
El probiótico está especialmente recomendado para los bebés nacidos por cesárea, porque no pasan por el canal vaginal y necesitan un apoyo adicional para el desarrollo de la inmunidad.
Probiótico para niños con antibióticos.
Los probióticos son muy útiles para prevenir la diarrea que puede ocurrir durante y después del uso de antibióticos. Dado que los antibióticos destruyen no solo las bacterias dañinas, sino también las beneficiosas en el intestino, los probióticos mantienen y reponen una cantidad suficiente de bacterias beneficiosas.
Es importante tener en cuenta que en este caso el probiótico se toma al menos tres horas después de tomar el antibiótico, para que los antibióticos no destruyan las bacterias buenas del probiótico.
LGG, Bifidobacterium lactis, Streptococcus thermophilus i Saccharomyces boulardii son las cepas más utilizadas en este tipo de investigaciones.
Probiótico para la diarrea en niños.
Los probióticos equilibran la microflora intestinal y pueden reducir la duración y la gravedad de la diarrea infecciosa en los niños, que suele ser el resultado de una infección viral por el virus ROTA, seguido del virus NORO. Estos efectos beneficiosos de los probióticos se han demostrado principalmente para géneros Lactobacillus y Bifidobacterium y para células de levadura Saccharomyces boulardii.
Probiótico para ayudar con las alergias.
Se ha demostrado que el uso preventivo de probióticos durante el embarazo y la lactancia, es decir, durante los primeros seis meses de vida, reduce el riesgo de alergias y enfermedades atópicas en los niños. El estudio científico PANDA (=Probióticos Y Alergia) de 2003 demostró que existen 3 cepas de bacterias buenas: Lactococcus lactis W58, Bifidobacterium lactis W52 y Bifidobacterium bifidum W23 puede tener un efecto positivo sobre el desequilibrio entre las células TH1 y TH2 en pacientes alérgicos y atópicos.
Probiótico para fortalecer la inmunidad
Una microflora intestinal favorable contribuye a nuestras funciones metabólicas, nos protege de patógenos y fortalece el sistema de defensa del organismo. La ingesta regular de probióticos durante los días de invierno en niños en edad preescolar puede reducir la intensidad de los síntomas del resfriado, como fiebre, tos y congestión nasal. Los efectos beneficiosos mencionados se probaron para dos tipos de bacterias, Lactobacillus acidophilus i Bifidobacteria animal,
En los niños mayores, los probióticos se utilizan con menos frecuencia con fines preventivos. Se recomiendan principalmente antes de emprender un viaje (especialmente en viajes a destinos lejanos del mundo) o en caso de diarrea aguda.
Los mejores probióticos para bebés y recién nacidos
Se ha demostrado científicamente que los bebés con cólicos tienen una composición de microflora intestinal diferente a la de los bebés sin cólicos, por lo que los probióticos para recién nacidos se consideran una posible solución.
Se ha demostrado que el uso preventivo de probióticos durante el embarazo y la lactancia, es decir, durante los primeros seis meses de vida, reduce el riesgo de alergias y enfermedades atópicas en los niños.
El estudio científico PANDA (Probióticos Y Alergia) de 2003 demostró que existen 3 cepas de bacterias buenas: Lactococcus lactis W58, Bifidobacterium lactis W52 y Bifidobacterium bifidum W23 puede tener un efecto positivo sobre el desequilibrio entre las células TH1 y TH2 en pacientes alérgicos y atópicos.
OMNi-BiOTiC PANDA – Para mujeres embarazadas, bebés y madres lactantes
OMNi-BiOTiC®, PANDA Probiótico, 30 bolsitas, para madre e hijo desde el primer día
OMNi-BiOTiC® PANDA es un suplemento dietético que contiene una mezcla de cultivos intestinales de alta calidad de microorganismos del sistema digestivo humano con capacidad de reproducción. Ideal desde el primer día para la madre y el niño, así como para personas alérgicas y propensas a las alergias.
En el estudio científico PANDA (Probiotics AND Allergy), realizado en el Hospital Infantil Wilhelmina de Utrecht, Países Bajos, se demostró que una combinación especial de bacterias probióticas contenidas en el simbiótico OMNi BiOTiC® PANDA, durante el embarazo (a partir de la semana 32 de embarazo) y en el primer año de vida del niño, puede tener un efecto positivo sobre el sistema inmunológico desequilibrado de la madre y el niño. Es bueno trabajar la inmunidad incluso antes de que nazca el bebé.
Tipo de uso:
Adultos:
Mezclar 1 bolsita al día (3 g) en aproximadamente 100-200 ml de agua tibia o leche. Espere 10 minutos y revuelva suavemente antes de consumir. Se recomienda beber en ayunas: antes del desayuno o antes de acostarse.
Bebés:
Mezclar 1 sobre al día (3 g) en aproximadamente 10 ml de agua tibia, fórmula infantil o leche materna. Espere 5 minutos y revuelva suavemente antes de consumir. El producto se puede agregar inmediatamente o repartir en varias tomas.
Mujeres embarazadas:
Basado en los datos del estudio científico PANDA (Probióticos Y Alergia), si tienes algún desequilibrio alérgico, se recomienda utilizar los simbióticos OMNi-BiOTiC® PANDA diariamente a partir de la semana 32 de embarazo.
Madres lactantes:
Una nueva madre puede seguir tomando el simbiótico OMNi-BiOTiC® PANDA todos los días.
BioGaiaProtectis Baby – Desde el primer día
BioGaiaGotas Protectis Baby, 5 ml, para bebés desde el primer día
BioGaia Protectis Baby drops es un suplemento nutricional en forma de gotas con L. reuteri Protectis® para niños desde el nacimiento. Seguro para bebés desde el primer día. Apto para uso prolongado.
Sólo cinco gotas una vez al día proporcionan la dosis diaria recomendada de 100 millones de bacterias vivas Limosilactobacillus reuteri DSM 17938, reponiendo la microflora en el tracto digestivo.
Modo de empleo: Agitar bien durante 10 segundos antes de cada uso para mezclar bien todos los ingredientes. Para dosificar las gotas, inclinar el frasco y administrarlas con una cuchara. Se recomienda tomar 5 gotas una vez al día. Las gotas se administran por vía oral con una cuchara. No añadir a alimentos o bebidas calientes ni administrar directamente del frasco a la boca, ya que esto puede reducir la calidad del producto.
Los mejores probióticos para niños de un año o más
Cuando hablamos de probióticos infantiles, hoy en día existen diferentes formulaciones de los mismos, todo con el fin de que sean lo más aceptables posible para su uso por parte de los niños.
Los probióticos para niños vienen en diferentes formas: suplementos líquidos, caramelos, barras de chocolate o polvo.
BiorelaChoco Multi Kids – A partir de 1 año
Biorela Choco Multi Kids es un multivitamínico para niños con las bacterias buenas* HOWARU® Bifido – Bifidobacterium lactis HN019™ y Lactobacillus rhamnosus HN001™ para la protección diaria de la inmunidad de los niños y el crecimiento y desarrollo saludables.
Instrucciones: Niños de 1 a 3 años: tomar medio sobre al día. Niños mayores de 3 años y adultos: tomar un sobre al día.
Waya Gotas D3 – A partir de los 2 años
Waya, D3, gotas, 10 ml, para crecimiento y desarrollo normales - 2 años y mayores
Waya D3 Drops son las únicas gotas con un cultivo probiótico. Lactobacillus rhamnosus GG y vitamina D3 en una suspensión de aceite, por lo que la probabilidad de cólicos en recién nacidos y bebés es mínima.
La vitamina D es necesaria para el crecimiento y desarrollo normal de los huesos de los niños y contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico.
Tipo de uso:
- Bebés y niños hasta 2 años: 7 gotas una vez al día
- Niños a partir de 2 años: 10 gotas una vez al día
El producto tiene un sedimento presente de forma natural, así que agite bien el frasco antes de cada uso. Después de agitar, el producto se vuelve naturalmente turbio. El producto tiene olor y sabor neutros. Gotas Waya Utilice D3 durante al menos dos semanas. También son adecuados para un uso prolongado. Lo mejor es tomar las gotas solas en una cucharadita. Si está siendo tratado con un antibiótico, tome las gotas al menos 2 horas antes o después de administrar el antibiótico.
Biorela, AB Junior – A partir de 3 años
Biorela, AB Junior, 10 bolsas, cultivos de bacterias buenas – 3 años y mayores
Biorela® Junior es una dosis potente para obtener resultados rápidos en una forma adaptada a los niños. Contiene una combinación premium HOWARU® RESTORE de cultivos de bacterias buenas*.
Modo de empleo: Niños mayores de 3 años y adultos: Un (1) sobre al día. Contenido de un sobre. Biorela® Junior bolsas mezclar en una bebida fría (agua, jugo, leche) y beber. No mezclar con ingredientes calientes. Cuando se utiliza con un antibiótico, tome el producto 1 hora antes o 3 horas después de tomar el antibiótico.
Preguntas frecuentes sobre probióticos para niños
¿Cuál es el mejor probiótico para bebés con cólicos?
Para aliviar los cólicos y calambres del lactante, se recomienda con mayor frecuencia la cepa Lactobacillus reuteri Protectis. Esta cepa ha sido clínicamente probada y ha demostrado excelentes resultados en la reducción del llanto en bebés. Productos como BioGaia Gotas para bebés Protectis ili Waya Gotas D3 Son ideales para recién nacidos porque vienen en un práctico formato de gotas fáciles de dosificar.
¿Cuándo empezar a dar un probiótico a un niño que toma un antibiótico?
Debe comenzar a tomar un probiótico para niños con antibióticos desde el primer día de tratamiento. Es fundamental dejar pasar al menos 3 horas entre la toma del antibiótico y la del probiótico para que este no destruya las bacterias beneficiosas. Continúe tomándolo durante 7 a 10 días más después de finalizar el tratamiento para restaurar completamente la flora intestinal.
¿Existe alguna diferencia entre los probióticos para bebés y los probióticos para niños mayores?
Sí, ¡hay una diferencia significativa! Los probióticos para bebés contienen cepas específicas como Bifidobacterium infantis Estos probióticos están adaptados al sistema digestivo de los recién nacidos y se presentan en forma de gotas. Por otro lado, los probióticos para niños de 1 año en adelante suelen contener mayores concentraciones de diferentes cepas y están disponibles en presentaciones más fáciles de digerir para los niños: barras de chocolate, caramelos o polvo para mezclar en bebidas.
¿Durante cuánto tiempo se deben administrar probióticos a los niños?
Esto depende del propósito de uso. Para problemas agudos como diarrea o recuperación de antibióticos, de 1 a 2 semanas es suficiente. Para reforzar el sistema inmunitario durante los meses de invierno o como medida preventiva para niños que asisten al jardín de infancia, se recomiendan ciclos de 4 a 8 semanas. Los probióticos son seguros para uso a largo plazo, pero siempre vigile la reacción de su hijo y consulte con un pediatra.
¿Pueden los probióticos ayudar con las alergias y la dermatitis atópica?
Las investigaciones muestran que la administración temprana de cepas probióticas específicas (como las que se encuentran en PANDA OMNi-BiOTiC®) durante el embarazo y los primeros meses de vida puede reducir el riesgo de desarrollar alergias y enfermedades atópicas. Si un niño ya padece alergias, los probióticos pueden ayudar a regular la respuesta inmunitaria, pero no sustituyen el tratamiento médico.
¿Cómo saber si un probiótico está funcionando?
Los signos positivos incluyen: reducción de cólicos y llanto en bebés, deposiciones más regulares, menos episodios de diarrea o estreñimiento y menos resfriados. La mayoría de los padres notan una mejoría después de 7 a 14 días de uso regular. Si no observa ningún cambio después de un mes, consulte con su farmacéutico sobre la posibilidad de cambiar el producto o la cepa.
¿Durante cuánto tiempo se le debe dar un probiótico a un niño?
La duración del uso depende del motivo. Si se usa un probiótico infantil junto con un antibiótico, se recomienda tomarlo durante todo el tratamiento (con un intervalo de 3 horas entre la toma del antibiótico) y durante al menos 7 a 10 días después de finalizar el tratamiento para permitir que la microflora se recupere por completo. Para reforzar la inmunidad general, los probióticos suelen tomarse en ciclos de varias semanas, especialmente durante la temporada viral.
¿Puedo combinar varios probióticos diferentes a la vez?
Por lo general, no es necesario combinar varios productos, ya que las preparaciones de calidad, como las que hemos mencionado, ya están formuladas con la cantidad y el tipo óptimos de cepas. Es mejor usar un producto de eficacia comprobada y observar la reacción de su hijo. Si desea cambiar de producto, se recomienda tomar un breve descanso entre dos preparaciones diferentes.
¿Los probióticos causan efectos secundarios en los niños?
Los probióticos suelen tolerarse muy bien. En raras ocasiones, al principio de su consumo, puede presentarse hinchazón leve y transitoria o cambios en las heces. Esto suele indicar que la microflora intestinal se está adaptando a las bacterias beneficiosas. Si los síntomas persisten, suspenda su uso y consulte a un médico.
Conclusión
Elegir el probiótico adecuado para niños no tiene por qué ser complicado si se guía por las necesidades específicas de su pequeño. Ya sea que busque una solución para el cólico infantil, un antibiótico de apoyo o quiera fortalecer las defensas del organismo antes de empezar el preescolar, la clave está en elegir cepas de eficacia probada como L. reuteri ili LGG.
Al introducir bacterias buenas en tu rutina diaria, ya sea a través de gotas para los más pequeños o deliciosos chocolates para los mayores, les proporcionas un apoyo importante para un crecimiento y desarrollo adecuados.
Nota: Antes de introducir cualquier suplemento dietético, especialmente a recién nacidos, recomendamos consultar con un pediatra o farmacéutico.
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Los mejores probióticos para adultos.
Literatura
López-Santamarina A, González EG, Lamas A, Mondragón ADC, Regal P, Miranda JM. Los probióticos como posible estrategia para la prevención y tratamiento de las alergias. Una revisión narrativa. Alimentos. 2021 de marzo de 25; 10 (4): 701. doi: 10.3390/alimentos10040701. PMID: 33806092; PMCID: PMC8064452.
Simonson J, Haglund K, Weber E, Fial A, Hanson L. Probióticos para el tratamiento del cólico infantil: una revisión sistemática. MCN Am J Enfermeras Materno Infantiles. 2021 marzo-abril 01;46(2):88-96. doi: 10.1097/NMC.0000000000000691. PMID: 33315632.
