À l’ère moderne, il est de plus en plus difficile de fournir des doses adéquates de nutriments, en particulier aux enfants en développement.

Une supplémentation en vitamines sous des formes agréables et amusantes pour les enfants peut être utile pour combler les carences nutritionnelles dans l'alimentation des enfants.

Dans cet article

Quels sont les meilleurs bonbons vitaminés pour les enfants ?

Les bonbons gélifiés vitaminés pour enfants sont une forme de vitamines qui peut être plus amusante que d’avaler des gélules ou des comprimés. C’est pourquoi il est également souvent utilisé par les adultes.

Les meilleures multivitamines pour enfants ont un bon rapport qualité-prix et sont produites sous une forme confortable et sûre pour l'enfant.

Les bonbons gommeux que nous vous proposerons ci-dessous sont utilisés pour les enfants de 3 ans et plus.

Notre équipe a passé des années à étudier les suppléments nutritionnels. Dans la liste des meilleurs produits, nous avons inclus des produits approuvés par le ministère de la Santé et sans danger pour les enfants.

Meilleure multivitamine (en général)

Enrichi en suppléments de fruits et légumes, en bioflavonoïdes et en lécithine, Solgar La formule Kangavites est un bon choix pour les enfants qui doivent couvrir leurs besoins quotidiens en vitamines et minéraux sous forme de comprimés à croquer agréables.

SolgarKangavites, 60 comprimés à croquer, vitamines, minéraux, pour enfants de 6 ans et plus

Idéal pour l'immunité

Supradyn® Kids Imuno Boost est un complément alimentaire aux vitamines C et D et au zinc, sous forme de bonbon gélifié. Il sert à soutenir quotidiennement le système immunitaire, en particulier pendant les mois les plus froids, lorsque les rhumes et les carences en vitamine D sont fréquents.

Supradyn®, Kids Imuno Boost, 100 bonbons à la gelée, pour le système immunitaire - 4 ans et plus

Idéal pour le cerveau (école)

Orthomol Junior Omega plus sont de délicieux caramels qui contiennent des acides gras oméga nécessaires au développement cognitif de l'enfant, ainsi que des vitamines et des minéraux qui soutiennent la croissance et le développement de l'enfant.

Orthomol® Junior Omega Plus, 30 doses quotidiennes, pour le développement cognitif des enfants de 4 ans et plus

Idéal pour la digestion

Biorela Choco Multi Kids est un complexe multivitaminé pour enfants contenant des probiotiques pour protéger au quotidien l'immunité des enfants et favoriser leur croissance et leur développement sains. Il se présente sous forme de délicieuses barres de chocolat au lait.

Biorela, Choco Multi Kids, 20 barres de chocolat, pour l'immunité et la croissance – 1 an et plus

Idéal pour les enfants qui passent beaucoup de temps devant les écrans.

Les enfants passent de plus en plus de temps devant les écrans. Les multivitamines modernes pour enfants contiennent souvent de la lutéine et de la zéaxanthine pour protéger leurs yeux.

Orthomol Junior Vision contient des comprimés à croquer riches en micronutriments essentiels pour protéger la vision pendant le développement de l'enfant. Ils ont un agréable goût de myrtille et de pêche. Ils conviennent aux enfants de 4 ans et plus. Une version en gélules est également disponible pour les adultes.

Orthomol® Vision ou Junior Vision, 30 doses quotidiennes

Comment fonctionnent les vitamines pour enfants ?

Les vitamines et les minéraux sont des nutriments qui jouent un rôle clé dans la croissance, le développement et la santé des enfants.

Ils fonctionnent de la même manière que les adultes, mais leur influence est particulièrement importante car les enfants grandissent et se développent rapidement.

Les vitamines et les minéraux soutiennent la formation des organes, des muscles, des os, du cerveau et du système nerveux. Par exemple, la vitamine D est importante pour l’absorption du calcium et la minéralisation osseuse, tandis que la vitamine A soutient la croissance et le développement des tissus et des organes.

Les vitamines jouent un rôle important dans le renforcement du système immunitaire des enfants et les aident à combattre les infections et les maladies. La vitamine C, par exemple, soutient la réponse immunitaire du corps aux infections et aide les plaies à guérir plus rapidement.

Le développement cognitif d’un enfant nécessite beaucoup de vitamines. Les acides gras oméga soutiennent également le développement du cerveau et la fonction mentale.

Les vitamines telles que le complexe B jouent un rôle important dans le processus digestif et l’absorption des nutriments contenus dans les aliments. Ils soutiennent également la santé digestive et contribuent à l’équilibre des bonnes bactéries dans l’intestin.

Les vitamines sont également utilisées pour convertir les aliments en énergie dont les enfants ont besoin pour leurs activités quotidiennes. Les vitamines du complexe B sont particulièrement importantes pour le métabolisme des nutriments et la production d’énergie dans le corps.

Les vitamines jouent également un rôle important dans le maintien de la santé de la peau, des cheveux et des ongles des enfants. Par exemple, la vitamine E est un antioxydant qui protège les cellules des dommages, et la biotine (vitamine B7) soutient la croissance et le développement des cheveux et des ongles.

Quelle est la meilleure forme de vitamine pour les enfants ?

La meilleure forme de vitamines pour les enfants est généralement déterminée par les préférences individuelles de l'enfant et du parent ou par des besoins particuliers, par exemple si l'enfant ne peut pas avaler une certaine forme ou rejette un certain goût.

Voici quelques formes courantes de vitamines pour les enfants et leurs caractéristiques :

Sirop : Forme liquide de multivitamine adaptée aux enfants. Il est dosé à l'aide d'une cuillère ou d'une tasse doseuse. Les formes liquides conviennent aux enfants à partir de 1 an.
Bonbons : Les multivitamines pour enfants se présentent souvent sous forme de bonbons, qui constituent une façon agréable de prendre des vitamines pour les enfants et sont souvent demandées par les parents.
Bonbons gélifiés : Semblables aux bonbons, les bonbons gélifiés sont une façon savoureuse et amusante de prendre des multivitamines pour les enfants. Les bonbons et gummies conviennent le plus souvent aux enfants de 3 ans et plus.
Comprimés à croquer : Convient aux enfants qui aiment mâcher des vitamines. Ils sont également assortis d'une limite et sont destinés aux enfants de 3 ans et plus.
Gouttes : forme liquide de vitamine généralement dosée à l'aide d'un compte-gouttes. Il convient aux enfants de 1 ou 2 ans et aux adultes qui préfèrent cette façon de prendre des compléments nutritionnels.
Comprimés effervescents : ils sont souvent accompagnés d'édulcorants et d'arômes qui rendent ce complément alimentaire liquide adapté aux enfants.
Suspension : Forme liquide d'une vitamine qui contient des particules en suspension qui doivent être secouées avant utilisation.
Comprimés : La forme la plus courante de compléments alimentaires, adaptée aux adultes qui n'ont aucune difficulté à avaler cette forme.
Gélules : Plus faciles à avaler en raison de leur forme plus petite. Ils peuvent convenir à ceux qui ont du mal à avaler une pilule.
Dragées : Complément alimentaire sous forme solide, plus facile à avaler grâce à sa forme arrondie.
Bouteille : Certaines multivitamines se présentent sous forme liquide dans des bouteilles prêtes à être utilisées directement dans la bouche.
Granulés : Se dissout dans un liquide ou se présente en sachets prêts à être utilisés « directement » dans la bouche.

Mon enfant a-t-il besoin de multivitamines ?

Afin de savoir ce qui convient à un enfant, on peut se poser quelques questions :

Quel âge a l'enfant ?
Quelle est la qualité de l’alimentation de l’enfant ? L’enfant mange-t-il une variété de légumes, de fruits, de viande, de produits laitiers et de graisses saines ?
L’enfant refuse-t-il certains goûts ou formes de compléments nutritionnels ?
L’enfant a-t-il déjà une vitamine ou une saveur préférée ?
L'enfant fait-il du sport ou est-il actif physiquement ?
Avons-nous reçu des conseils particuliers de la part de médecins, pharmaciens, nutritionnistes... ?
L'enfant prend-il des médicaments qui peuvent interagir avec des suppléments nutritionnels ?

Après cela, nous pouvons demander :

Quel montant dois-je réserver pour les compléments nutritionnels ?
Ai-je des préférences lors du choix d’un fabricant de compléments alimentaires ?
De combien de temps dispose-t-on pour étudier le détail des différents formulaires ?

Attention : ce ne sont pas des bonbons.

Les enfants peuvent prendre les compléments alimentaires sous forme de bonbons et de comprimés à croquer pour des friandises. Gardez toujours le flacon en hauteur, hors de leur portée. Bien qu'ils soient appétissants, un excès de vitamine A ou D peut être nocif. Considérez-les comme des médicaments, et non comme une récompense.

Si vous avez des doutes sur certains détails, vous pouvez toujours demander à votre médecin ou à votre pharmacien une recommandation personnalisée de bonbons vitaminés.

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