En matière de santé et de digestion de leurs tout-petits, les parents se demandent souvent : quel est le meilleur probiotique pour les enfants et comment agit-il concrètement ? Les probiotiques sont des micro-organismes vivants, plus communément appelés « bonnes bactéries » pour les enfants, qui rétablissent l’équilibre de la flore intestinale. Dès la naissance et tout au long de l’enfance, ces alliés contribuent à renforcer l’immunité, à soulager les coliques du nourrisson et sont indispensables lors d’un traitement antibiotique.

Dès la conception, pendant l'enfance et jusqu'à l'âge adulte, les probiotiques contribuent à la prévention des maladies et sont également très utiles en traitement. Ces bonnes bactéries sont naturellement présentes dans les produits laitiers fermentés et les légumes marinés. Les probiotiques les plus couramment utilisés appartiennent à différentes espèces du genre *Pseudomonas aeruginosa*. Bifidobacterium (habitants normaux du gros intestin) et Lactobacillus (habitants normaux des intestins et du vagin).

Dans cet article

Pourquoi les probiotiques sont-ils importants pour les enfants et les bébés ?

La microflore intestinale des enfants est encore en développement. Alors que celle des adultes est stable, celle des enfants est plus sensible aux variations dues à l'alimentation, à la vie en collectivité (école maternelle, école primaire) ou à la prise de médicaments. Les probiotiques pour enfants diffèrent de ceux pour adultes : ils contiennent des souches spécifiques, comme… Bifidobacterium infantis ili Lactobacillus rhamnosus GG qui sont naturellement présentes dans le corps de l'enfant.

Comment acheter le meilleur probiotique pour enfants et bébés ?

Le meilleur probiotique pour enfants est celui qui offre un bon équilibre entre prix, qualité et adéquation de sa composition à l'âge et aux besoins spécifiques de l'enfant. Il est reconnu que les probiotiques peuvent avoir de nombreux effets bénéfiques sur la santé, notamment en améliorant la digestion, en renforçant le système immunitaire et en réduisant le risque de certaines maladies.

Ce guide vous propose un aperçu des solutions de la plus haute qualité, adaptées aux besoins spécifiques de votre enfant, en tenant compte de leur composition, de leur sécurité et de leur facilité d'utilisation.

Quelle est la différence entre les probiotiques pour adultes et enfants ?

Les probiotiques sont généralement sans danger pour les adultes et les enfants, mais il existe de légères différences entre eux qui peuvent affecter la façon dont ils sont utilisés.

Il existe de nombreuses bactéries probiotiques, parmi lesquelles différents genres, espèces et souches. Les mêmes souches ne sont pas utilisées à toutes fins, donc les adultes, les enfants, les femmes enceintes et les bébés n’utiliseront pas les mêmes préparations. Les probiotiques destinés à certaines tranches d’âge suivent généralement la composition naturelle de la microflore intestinale de ces tranches d’âge. Par exemple, les probiotiques pour enfants contiennent des concentrations plus faibles de probiotiques et des souches différentes que les probiotiques pour adultes.

Lorsque nous parlons de probiotiques pour enfants, il existe aujourd'hui différentes formulations pour les rendre aussi acceptables que possible pour les enfants. Il existe des probiotiques sous forme de liquides, de bonbons, de chocolats, de poudres et d’autres formes qui peuvent être mélangées aux aliments.

Dans les probiotiques pour nourrissons, on rencontre le plus souvent des souches Bifidobacterium infantis, qui aide à décomposer les nutriments contenus dans le lait maternel. Une telle aide est le plus souvent nécessaire aux enfants nés par césarienne, car ils ont une microflore intestinale nettement moins développée à la naissance, étant donné qu'ils ne passent pas par le canal vaginal.

À quel moment est-il temps d'introduire les probiotiques ?

Probiotiques pour bébés et nouveau-nés (crampes et coliques)

Les nourrissons souffrant de coliques présentent souvent une composition de la microflore différente. La recherche montre que la souche Lactobacillus reuteri Protectis Réduit significativement la durée des pleurs chez les bébés.

Les probiotiques sont particulièrement recommandés pour les bébés nés par césarienne, car ils ne passent pas par le canal vaginal et ont besoin d'un soutien supplémentaire pour le développement de leur immunité.

Probiotiques pour enfants sous antibiotiques

Les probiotiques sont très utiles pour prévenir la diarrhée qui peut survenir pendant et après la prise d'antibiotiques. Puisque les antibiotiques détruisent non seulement les bactéries nocives, mais aussi les bactéries bénéfiques présentes dans les intestins, les probiotiques permettent de maintenir et de reconstituer une flore intestinale saine.

Il est important de noter que, dans ce cas, le probiotique est pris au moins trois heures après l'antibiotique, afin que les antibiotiques ne détruisent pas les bonnes bactéries du probiotique.

LGG, Bifidobacterium lactis, Streptococcus thermophilus i Saccharomyces boulardii sont les souches les plus couramment utilisées dans de telles recherches.

Probiotiques contre la diarrhée chez l'enfant

Les probiotiques équilibrent la microflore intestinale et peuvent réduire la durée et la sévérité des diarrhées infectieuses chez l'enfant, qui sont le plus souvent la conséquence d'une infection virale par le virus ROTA, puis le virus NORO. Ces effets bénéfiques des probiotiques ont été prouvés principalement pour les genres Lactobacillus et Bifidobacterium et pour les cellules de levure Saccharomyces boulardii.

Probiotiques pour aider à soulager les allergies

Il a été démontré que l'utilisation préventive de probiotiques pendant la grossesse et l'allaitement, c'est-à-dire pendant les six premiers mois de la vie, réduit le risque d'allergies et de maladies atopiques chez les enfants. L'étude scientifique PANDA (=Probiotiques ET Allergie) de 2003 a prouvé qu'il existe 3 souches de bonnes bactéries : Lactococcus lactis W58, Bifidobacterium lactis W52 et Bifidobacterium bifidum W23 peut avoir un effet positif sur le déséquilibre entre les cellules TH1 et TH2 chez les patients allergiques et atopiques.

Probiotiques pour renforcer l'immunité

Une microflore intestinale favorable contribue à nos fonctions métaboliques, nous protège des agents pathogènes et renforce le système de défense de l'organisme. La consommation régulière de probiotiques pendant les journées d'hiver chez les enfants d'âge préscolaire peut réduire l'intensité des symptômes du rhume tels que la fièvre, la toux et le nez bouché. Les effets bénéfiques mentionnés ont été testés pour deux types de bactéries, Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium animalis,

Chez les enfants plus âgés, les probiotiques sont un peu moins souvent utilisés à des fins préventives. Ils sont surtout conseillés avant de partir en voyage (notamment lors de voyages vers des destinations mondiales lointaines) ou en cas de diarrhée aiguë.

Les meilleurs probiotiques pour les bébés et les nouveau-nés

Il a été scientifiquement prouvé que les nourrissons souffrant de coliques ont une composition de microflore intestinale différente de celle des nourrissons sans coliques, et c'est pourquoi les probiotiques pour les nouveau-nés sont considérés comme une solution potentielle.

L'étude scientifique PANDA (Probiotiques ET Allergie) de 2003 a prouvé qu'il existe 3 souches de bonnes bactéries : Lactococcus lactis W58, Bifidobacterium lactis W52 et Bifidobacterium bifidum W23 peut avoir un effet positif sur le déséquilibre entre les cellules TH1 et TH2 chez les patients allergiques et atopiques.

OMNi-BiOTiC PANDA – Pour les femmes enceintes, les nourrissons et les mères allaitantes

OMNi-BiOTiC®, PANDA Probiotique, 30 sachets, pour la mère et l'enfant dès le premier jour

OMNi-BiOTiC® PANDA est un complément alimentaire contenant un mélange de cultures intestinales de haute qualité, composées de micro-organismes issus du système digestif humain et capables de se reproduire. Il est indiqué dès la naissance pour la mère et l'enfant, ainsi que pour les personnes allergiques ou prédisposées aux allergies.

Dans l'étude scientifique PANDA (Probiotics AND Allergy), menée à l'hôpital pour enfants Wilhelmina d'Utrecht, aux Pays-Bas, il a été prouvé qu'une combinaison spéciale de bactéries probiotiques, contenues dans le symbiotique OMNi BiOTiC® PANDA, pendant la grossesse (à partir de la 32e semaine de grossesse) et au cours de la première année de la vie de l'enfant, peut avoir un effet positif sur le système immunitaire déséquilibré de la mère et de l'enfant. Il est bon de travailler sur l’immunité avant même la naissance du bébé.

Type d'utilisation :

Adultes:
Mélanger 1 sachet par jour (3 g) dans environ 100-200 ml d'eau tiède ou de lait. Attendre 10 minutes et remuer doucement avant consommation. Il est recommandé de boire à jeun : avant le petit-déjeuner ou au coucher.

Nourrissons :
Mélanger 1 sachet par jour (3 g) dans environ 10 ml d'eau tiède, de lait maternisé ou de lait maternel. Attendez 5 minutes et remuez doucement avant consommation. Le produit peut être ajouté immédiatement ou distribué avec plusieurs repas.

Femmes enceintes:
D'après les données de l'étude scientifique PANDA (Probiotics AND Allergy), si vous présentez un déséquilibre allergique, il est recommandé d'utiliser quotidiennement les synbiotiques OMNi-BiOTiC® PANDA à partir de la 32ème semaine de grossesse.

Allaitement maternel:
Une nouvelle maman peut continuer à prendre le synbiotique OMNi-BiOTiC® PANDA tous les jours.

BioGaiaProtectis Bébé – Dès le premier jour

BioGaiaProtectis Baby Drops, 5 ml, pour les bébés, dès le premier jour

BioGaia Protectis Baby en gouttes est un complément alimentaire contenant du L. reuteri Protectis®, destiné aux nourrissons dès la naissance. Sans danger pour les bébés dès le premier jour. Convient à une utilisation prolongée.

Cinq gouttes seulement une fois par jour fournissent la dose quotidienne recommandée de 100 millions de bactéries vivantes Limosilactobacillus reuteri DSM 17938, reconstituant la microflore du tube digestif.

Mode d'emploi : Bien agiter pendant 10 secondes avant chaque utilisation afin de bien mélanger tous les ingrédients. Pour doser les gouttes, incliner le flacon et les administrer à l'aide d'une cuillère. Il est recommandé de prendre 5 gouttes une fois par jour. Les gouttes s'administrent par voie orale, à l'aide d'une cuillère. Ne pas ajouter aux aliments ou boissons chauds ni administrer directement dans la bouche, car cela pourrait altérer la qualité du produit.

Les meilleurs probiotiques pour les enfants d'un an et plus

Lorsque nous parlons de probiotiques pour enfants, il en existe aujourd'hui différentes formulations, toutes afin de les rendre aussi acceptables que possible pour les enfants.

Les probiotiques pour enfants se présentent sous différentes formes : compléments liquides, bonbons, barres chocolatées ou poudre.

BiorelaChoco Multi Kids – Dès 1 an

Biorela, Choco Multi Kids, 20 barres de chocolat, pour l'immunité et la croissance – 1 an et plus

Biorela Choco Multi Kids est une multivitamine pour enfants contenant les bonnes* bactéries HOWARU® Bifido – Bifidobacterium lactis HN019™ et Lactobacillus rhamnosus HN001™ pour la protection quotidienne de l'immunité des enfants ainsi qu'une croissance et un développement sains.

Mode d’emploi : Les enfants de 1 à 3 ans prennent un demi-bâtonnet (½) par jour. Les enfants de plus de 3 ans et les adultes prennent un bâtonnet (1) par jour.

Waya Gouttes de vitamine D3 – Dès 2 ans

Waya, D3, Gouttes, 10 ml, pour une croissance et un développement normaux - 2 ans et plus

Waya Les gouttes D3 sont les seules gouttes contenant une culture probiotique Lactobacillus rhamnosus GG et vitamine D.₃ en suspension huileuse, la probabilité de convulsions chez les nouveau-nés et les nourrissons est donc minime.

La vitamine D est nécessaire à la croissance et au développement normaux des os des enfants et contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.

Type d'utilisation :

Nourrissons et enfants jusqu'à 2 ans : 7 gouttes 1 × par jour
Enfants après 2 ans : 10 gouttes 1 × par jour

Le produit contient un sédiment naturellement présent, il faut donc bien agiter le flacon avant chaque utilisation. Après agitation, le produit devient naturellement trouble. Le produit a une odeur et un goût neutres. Gouttes Waya Utilisez D3 pendant au moins deux semaines. Ils conviennent également pour une utilisation à long terme. Il est préférable de prendre les gouttes seules, sur une cuillère à café. Si vous êtes traité par un antibiotique, prenez les gouttes au moins 2 heures avant ou après l'administration de l'antibiotique.

BiorelaAB Junior – À partir de 3 ans

Biorela, AB Junior, 10 sachets, cultures de bonnes bactéries – 3 ans et plus

Biorela^® Junior est une dose puissante pour des résultats rapides sous une forme adaptée aux enfants. Contient la combinaison premium HOWARU® RESTORE de bonnes* cultures bactériennes.

Mode d'emploi : Enfants de plus de 3 ans et adultes : Un (1) sachet par jour. Contenu d'un sachet Biorela® Junior à mélanger dans une boisson froide (eau, jus, lait) et à boire. Ne pas mélanger avec des ingrédients chauds. En cas d'utilisation avec un antibiotique, prendre le produit 1 heure avant ou 3 heures après la prise de l'antibiotique.

Questions fréquentes sur les probiotiques pour enfants

Quel est le meilleur probiotique pour les bébés souffrant de coliques ?

Pour soulager les coliques et les crampes du nourrisson, la souche Lactobacillus reuteri Protectis est souvent recommandée. Cette souche a fait l'objet d'essais cliniques et a démontré d'excellents résultats pour réduire les pleurs des bébés. Des produits comme BioGaia Gouttes Protectis pour bébé ili Waya Gouttes D3 Elles sont idéales pour les nouveau-nés car elles se présentent sous forme de gouttes pratiques et faciles à doser.

À quel moment faut-il commencer à administrer un probiotique à un enfant sous antibiotiques ?

Il est conseillé de commencer la prise de probiotiques pour enfants dès le premier jour du traitement antibiotique. Il est essentiel de respecter un intervalle d'au moins 3 heures entre la prise de l'antibiotique et celle du probiotique afin de préserver la flore intestinale. Poursuivez la prise pendant 7 à 10 jours après la fin du traitement pour une restauration complète de la flore intestinale.

Existe-t-il une différence entre les probiotiques pour bébés et les probiotiques pour enfants plus âgés ?

Oui, il y a une différence significative ! Les probiotiques pour bébés contiennent des souches spécifiques telles que Bifidobacterium infantis Certains sont adaptés au système digestif des nouveau-nés et se présentent sous forme de gouttes. En revanche, les probiotiques destinés aux enfants de 1 an et plus contiennent souvent des concentrations plus élevées de différentes souches et sont disponibles sous des formes plus faciles à accepter pour les enfants : barres chocolatées, bonbons ou poudre à mélanger aux boissons.

Pendant combien de temps faut-il administrer des probiotiques aux enfants ?

Cela dépend de l'usage prévu. Pour les problèmes aigus comme la diarrhée ou la convalescence après un traitement antibiotique, 1 à 2 semaines suffisent. Pour renforcer l'immunité pendant l'hiver ou à titre préventif chez les enfants fréquentant la maternelle, des cycles de 4 à 8 semaines sont recommandés. Les probiotiques sont sans danger pour une utilisation prolongée, mais il est toujours important de surveiller la réaction de votre enfant et de consulter un pédiatre.

Les probiotiques peuvent-ils aider à soulager les allergies et la dermatite atopique ?

Des recherches montrent que l'administration précoce de souches probiotiques spécifiques (telles que celles présentes dans OMNi-BiOTiC® PANDALa consommation de probiotiques pendant la grossesse et les premiers mois de vie peut réduire le risque de développer des allergies et des maladies atopiques. Si un enfant souffre déjà d'allergies, les probiotiques peuvent contribuer à réguler la réponse immunitaire, mais ils ne remplacent pas un traitement médical.

Comment savoir si un probiotique est efficace ?

Les signes positifs incluent : une diminution des coliques et des pleurs chez les bébés, des selles plus régulières, une réduction des épisodes de diarrhée ou de constipation et une diminution des rhumes. La plupart des parents constatent une amélioration après 7 à 14 jours d’utilisation régulière. Si vous ne constatez aucun changement après un mois, parlez-en à votre pharmacien afin d’envisager un changement de produit ou de souche.

Pendant combien de temps faut-il administrer un probiotique à un enfant ?

La durée du traitement dépend de son indication. Si un probiotique pour enfants est utilisé en association avec un antibiotique, il est recommandé de le prendre pendant toute la durée du traitement antibiotique (à 3 heures d'intervalle après la prise de l'antibiotique) et pendant au moins 7 à 10 jours après la fin du traitement afin de permettre à la flore intestinale de se rétablir complètement. Pour renforcer l'immunité en général, les probiotiques sont généralement pris par cycles de plusieurs semaines, notamment en période d'épidémie.

Puis-je combiner plusieurs probiotiques différents en même temps ?

En règle générale, il n'est pas nécessaire d'associer plusieurs produits, car les préparations de qualité, comme celles que nous avons listées, sont déjà formulées avec le nombre et le type de souches optimaux. Il est préférable de s'en tenir à un seul produit éprouvé et d'observer la réaction de votre enfant. Si vous souhaitez changer de produit, il est recommandé de laisser un court intervalle entre deux préparations différentes.

Les probiotiques provoquent-ils des effets secondaires chez les enfants ?

Les probiotiques sont généralement très bien tolérés. Dans de rares cas, au tout début de la prise, de légers ballonnements passagers ou des modifications des selles peuvent survenir. Ceci indique généralement que la microflore intestinale s'adapte aux « bonnes bactéries ». Si les symptômes persistent, interrompez la prise et consultez un médecin.

Conclusion

Choisir le bon probiotique pour les enfants n'est pas forcément compliqué si vous tenez compte des besoins spécifiques de votre tout-petit. Que vous recherchiez une solution contre les coliques du nourrisson, un soutien en cas de traitement antibiotique ou que vous souhaitiez renforcer les défenses immunitaires de l'organisme avant l'entrée à l'école maternelle, l'essentiel est de choisir des souches éprouvées telles que… L. reuteri ili LGG.

En introduisant de bonnes bactéries dans votre routine quotidienne, que ce soit par le biais de gouttes pour les plus jeunes ou de délicieux chocolats pour les enfants plus âgés, vous leur apportez un soutien important pour une croissance et un développement harmonieux.

Remarque : Avant d'introduire un complément alimentaire, en particulier chez les nouveau-nés, nous recommandons de consulter un pédiatre ou un pharmacien.

Plus de recommandations de produits pour enfants et mères

Catalogue de produits:

Continuer la lecture:

Les meilleurs probiotiques pour adultes

Littérature

Lopez-Santamarina A, Gonzalez EG, Lamas A, Mondragon ADC, Regal P, Miranda JM. Les probiotiques comme stratégie possible pour la prévention et le traitement des allergies. Une revue narrative. Nourriture. 2021 mars 25;10(4):701. est ce que je: 10.3390/foods10040701. PMID : 33806092 ; PMCID : PMC8064452.

Simonson J, Haglund K, Weber E, Fial A, Hanson L. Probiotiques pour la prise en charge des coliques infantiles : une revue systématique. MCN Am J Infirmières maternelles et infantiles. 2021 mars-avril 01;46(2):88-96. est ce que je: 10.1097/NMC.0000000000000691. PMID : 33315632.