Prenataaliset vitamiinit

Äitiysvitamiineja otetaan ennen hedelmöittymistä ja niitä jatketaan päivittäin koko raskauden ajan. Joissakin tapauksissa lääkäri voi suositella tietyn valmistajan vitamiineja, ja on tärkeää, että tuote sisältää välttämättömiä hivenaineita, kuten foolihappoa, B6- ja B12-vitamiineja, rautaa, kalsiumia, D-vitamiinia sekä C-, A- ja E-vitamiineja, sinkkiä, magnesiumia, jodia ja kuparia. Äitiysvitamiinit eivät korvaa ateriaa, vaan ne ovat ehdottomasti ravintolisiä. Muista keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin otat äitiyslisää.