V tomto článku

Probiotika

Probiotika jsou živé mikroorganismy, tzv dobré bakterie, které svým pozitivním vlivem na trávení obnovují rovnováhu střevní mikroflóry.

Rovnováha střevní flóry, známá také jako „mikrobiom“, se vztahuje na komplexní společenství mikroorganismů, jako jsou bakterie, houby, viry a další mikroby.

Tyto mikroorganismy se nacházejí v našem těle, ale také v potravinách, jako je jogurt, kefír a kvašená zelenina.

Rovnováha střevní flóry je důležitá z několika důvodů:

Efektivní trávení
Správné fungování imunitního systému
Ochrana proti patogenním (špatným) organismům
Produkce živin (vitamínů)
Duševní zdraví

Výrobce

Při výběru probiotik hledejte výrobce, jehož produkty jsou podpořeny klinickými studiemi. Možná zastáváte názor, že studie prováděné výrobci mohou být zaujaté ve prospěch výrobců, ale mnoho výrobců investuje do kvalitního výzkumu a vyčleňuje větší rozpočty na vývoj a výzkum. Ověřte si na stránkách výrobce nebo v popisech produktů, zda jsou produkty „vědecky ověřené“.

Je také důležité zkontrolovat, zda produkty splňují směrnice a předpisy správné výrobní praxe. Pokyny pro správnou výrobní praxi, dané regulačními agenturami, jako je americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA), Evropská léková agentura (EMA) a Chorvatská léková agentura (HALMED), popisují aspekty výroby a testování, které mohou ovlivnit kvalitu produktu.

Informace o dodržování předpisů najdete někdy v samotných popisech produktů nebo na stránkách výrobce. U některých produktů budou zmíněny směrnice WGO (World Gastroenterology Organization), která se zabývá výhradně zdravím trávení.

Počet kolonií

CFU (jednotky tvořící kolonie) představuje počet živých mikroorganismů ve vzorku, které mají pozitivní vliv na zdraví hostitele. To je při nákupu probiotik velmi důležité, protože probiotika jsou živé organismy a jsou považována za probiotika pouze tehdy, jsou-li do těla vpravena v aktivní formě.

Vyšší číslo CFU ale neznamená, že konkrétní probiotikum je lepší než jiná méně početná probiotika. Vyšší počet CFU je obecně dobrým ukazatelem, ale cílem je najít rovnováhu mezi počtem CFU a probiotickými kmeny, které vaše tělo aktuálně potřebuje.

Počet CFU závisí na zdravotním stavu jedince a účelu probiotika. Pokud jste zdravý člověk, plánujte příjem 10 miliard CFU denně. Pokud si myslíte, že pro podporu zdraví potřebujete vyšší dávku, naplánujte si 10-15 miliard CFU denně.

Poznámka: Probiotika jsou vhodná pro většinu lidí, ale pokud máte zdravotní problémy, poraďte se před užíváním probiotik se svým lékařem.

Probiotické kmeny

Při výběru vhodného probiotika je třeba věnovat pozornost kombinacím kmenů, které poskytují požadovaný účinek. Naše mikrobiota se skládá z tisíců různých probiotických kmenů, které jsou dobré pro naše zdraví.

Chcete-li rozpoznat vlastnosti probiotik, věnujte pozornost rodu, druhu a probiotickému kmeni.

Představte si probiotika jako velkou rodinu. Rod je příjmení (např. Lactobacillus), druh je název (např. rhamnosus) a kmen je jedinečné identifikační číslo (např. GG).

Například:

Tyč – Lactobacillus
Druh - Reuters
Označení probiotického kmene – 1224

Nyní se uznává, že probiotické vlastnosti jsou specifické pro daný kmen. Hledáte doplněk stravy s různými kombinacemi kmenů.

Poznámka: Žádný kmen to všechno nezvládne.

Vyberte si kombinaci kmenů, u kterých bylo vědecky prokázáno, že poskytují požadovaný účinek na tělo. Nejznámější probiotické kmeny jsou Lactobacillus i Bifidobacterium.

Průvodce probiotickými kmeny

Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) - Král dětské imunity

Nejvíce testovaný kmen k zastavení průjmu u dětí i dospělých.
Snižuje riziko atopické dermatitidy a alergií u kojenců.
Vynikající prevence „cestovního průjmu“ během letní dovolené.

Saccharomyces boulardii - První pomoc s antibiotiky

Jediné probiotické kvasinky, které antibiotika nemohou zničit.
Zásadní pro prevenci průjmu způsobeného antibiotickou léčbou.
Neutralizuje toxiny ze škodlivých bakterií a rychle obnovuje střevní bariéru.

Bifidobacterium lactis (BB-12) - Odborník na pomalé trávení

Stimuluje přirozenou stolici a účinně řeší problém se zácpou.
Snižuje nadýmání a pocit tíhy v žaludku po jídle.
Zlepšuje vstřebávání živin u starších osob.

Lactobacillus plantarum 299v - Záchrana při syndromu dráždivého tračníku (IBS)

Klinicky prokázáno, že snižuje bolest, křeče a plynatost při syndromu dráždivého tračníku.
Pomáhá snižovat zánětlivé procesy ve střevních stěnách.
Zlepšuje vstřebávání železa z potravy a doplňků stravy.

Lactobacillus acidophilus (NCFM) - Strážkyně ženského zdraví

Udržuje kyselost vaginální flóry a zabraňuje rozvoji plísní (Candida).
Pomáhá rozkládat laktózu, čímž zmírňuje příznaky intolerance mléčných výrobků.
Podporuje celkové zdraví sliznic trávicího a urogenitálního systému.

Bifidobacterium longum (BB536) - Psychobiotika pro klidnou mysl

Pomáhá regulovat reakci těla na stres prostřednictvím propojení střeva a mozku.
Zmírňuje příznaky sezónních alergií a zánětlivých kožních onemocnění.
Zlepšuje kvalitu spánku a celkovou duševní pohodu.

Lactobacillus gasseri (BNR17) - Podpora metabolismu a hubnutí

Specifický kmen, který pomáhá redukovat tukové usazeniny kolem pasu.
Pomáhá regulovat hormony sytosti a snižovat pocity hladu.
Má příznivý vliv na hladinu cukru a tuků v krvi.

Lactobacillus reuteri (DSM 17938) - Kamarád nejmladšího

Vědecky ověřený kmen pro zkrácení doby trvání koliky u kojenců.
Účinné při refluxu u kojenců a častém regurgitování.
Pomáhá udržovat zdraví dásní a ústní dutiny.

Jak se probiotika užívají?

Při užívání probiotik je nejdůležitější užívat je pravidelně, denně, po doporučenou dobu. Před užíváním probiotik je důležité zjistit, zda kmeny nebo kombinace kmenů obsažených v probiotiku odpovídají řešenému problému.

Probiotika se nejčastěji dodávají v kapslích, ve vodě rozpustných prášcích a tekutých suspenzích. Každá z těchto forem má svá vlastní pravidla a způsoby podávání. Je však důležité dodržovat pokyny a užívat probiotika důsledně po doporučenou dobu.

Poznámka: Pokud užíváte probiotika s antibiotiky, nezapomeňte si přečíst pokyny na obalu. Probiotika užívaná s antibiotiky by měla být užívána s odstupem několika hodin, aby se minimalizovala inaktivace probiotických kmenů. Podrobné pokyny naleznete v popisu produktu nebo na obalu.

Důležitost kvalitní výživy

Nejlepší způsob, jak získat probiotika, je starat se o to, kde žijí – o své tělo.

Nejlepšího výsledku dosáhnete správnou výživou, pohybem a příjmem dostatečného množství zdravých tuků, bílkovin, sacharidů, vlákniny a prebiotik.

Omezte příjem zpracovaných potravin a rafinovaných cukrů, které mají negativní dopad na dobré bakterie a potenciální patogeny.

U lidí se zdravotními problémy je určitě vhodné poradit se před užíváním doplňků stravy s lékařem nebo lékárníkem.

Nejlepší probiotikum na průjem

Průjem rychle vyčerpává tělo a narušuje rovnováhu střevní mikroflóry. Je zásadní vybrat probiotikum, které dokáže přežít v kyselém prostředí a rychle kolonizuje střeva. Hledejte kmeny, jako jsou kvasinky. Saccharomyces boulardii který prokazatelně zastavuje škodlivé bakterie a zkracuje dobu trvání onemocnění.

Enterosgel – První pomoc při akutním průjmu

Enterosgel, perorální suspenze, 225 g, akutní a chronický průjem

Enterosgel je léčivý přípravek, který má schopnost adsorbovat některé toxické a škodlivé látky ve střevech (např. endotoxin, enterotoxin), který se fyzicky váže na jeho povrch a snižuje frekvenci stolice a dobu trvání průjmu.

Obsahuje hydrogel kyseliny methylkřemičité, která má schopnost na sebe vázat škodlivé látky a spolu s nimi se vylučuje z těla stolicí.

Složení:

Polymethylsiloxan polyhydrát (hydrogel kyseliny methylkřemičité) - 70 %, čištěná voda - 30 %.

Nejlepší probiotikum na zácpu

Pomalé trávení je často známkou nedostatku specifických kmenů. Bifidobakterie které podporují přirozenou stolici. Správnou volbou v tomto případě není projímadlo, ale probiotikum, které změkčí stolici a obnoví pravidelnost, aniž by způsobovalo křeče nebo závislost na tomto produktu.

Biorela, Total – Vše pro každý den v jedné kapsli

Biorela, Celkem, 30 nebo 60 tobolek, pro zvýšení dobrých bakterií

BiorelaKapsle ® Total jsou potravinovým doplňkem, který poskytuje největší počet pečlivě vybraných kmenů dobrých* bakterií v každé kapsli, v silné dávce 7 miliard živých bakterií až do konce data expirace.

Složení:

Jedna kapsle obsahuje do konce doby použitelnosti více než 7 miliard živých bakterií (Lactobacillus casei Lc-11^®, Lactobacillus paracasei Lpc-37^®, Bifidobacterium lactis Bl-04^®, Bifidobacterium lactis HN019™, Lactobacillus acidophilus NCFM^®, Lactobacillus brevis Lbr-35™, Bifidobacterium bifidumBb-06™, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium infantis Bi-26™, Bifidobacterium longum Bl-05™, Lactobacillus bulgaricus Lb-87™, Lactobacillus reuteri 1E1™, Lactobacillus rhamnosus Lr-32^®, Lactobacillus salivarius LS-33^®, Streptococcus thermophilus St-21™)

Nejlepší projímadlo

Dobré projímadlo se vyznačuje účinností při řešení zácpy, bezpečností použití (zejména pokud je nutné dlouhodobé užívání) a minimálními vedlejšími účinky.

Důležitá poznámka: Před použitím jakéhokoli projímadla, a zejména pokud zácpa trvá déle než týden, se doporučuje poradit se s lékařem nebo lékárníkem, aby určil nejbezpečnější a nejvhodnější typ léku pro váš konkrétní stav.

Nutripharm, Laksol - Projímavý účinek bez podráždění

Nutripharm®, Laksol, 10 nebo 30 sáčků, s projímavým účinkem

Nutripharm® Laksol je vhodný zejména při chronické zácpě a občasné nepravidelné stolici. Nutripharm® Laksol je léčivý přípravek s projímavým účinkem, který přirozeně reguluje funkci střev osmotickým mechanismem. Nevstřebává se, nekvasí ve střevech, nedráždí sliznici a vylučuje se stolicí.

Složení:

Makrogol 3350: 10 g

Nejlepší probiotikum na nadýmání

Pocity těžkosti a plynatosti po jídle jsou často výsledkem fermentace potravy „špatnými“ bakteriemi. Probiotika na nadýmání se zaměřují na obnovení rovnováhy, která snižuje tvorbu plynů a pomáhá lépe rozkládat potravu, čímž vám vrací pocit lehkosti.

Espumisan MAX – Na nadýmání a větry

Espumisan MAX, 20 měkkých tobolek, 140 mg simethicone, nadýmání, pocit plnosti

Espumisan MAX měkké tobolky se používají k symptomatické léčbě gastrointestinálních potíží souvisejících s plynatostí (nadýmání, plynatost, pocit plnosti) nebo jako příprava na diagnostické testy, jako jsou rentgenové a ultrazvukové testy a endoskopie.

Složení:

1 tobolka, odpovídající jedné dávce, obsahuje 140 mg simethiconu. Neobsahuje cukr.

Nejlepší probiotikum pro zdraví střev

Dlouhodobé zdraví střev je základem celkové pohody. Pro každodenní péči jsou ideální vysoce kvalitní „vícekmenová“ probiotika, která obsahují široké spektrum prospěšných bakterií napodobujících přirozenou rozmanitost zdravé lidské mikroflóry.

Biorela, Total – Vše pro každý den v jedné kapsli

Biorela, Celkem, 30 nebo 60 tobolek, pro zvýšení dobrých bakterií

Složení:

Nejlepší probiotikum s antibiotikem

Antibiotika nerozlišují a ničí jak dobré, tak špatné bakterie, což často vede k průjmu po užití antibiotik. Je důležité užívat specifické probiotikum 1 hodinu před nebo 3 hodiny po užití antibiotik a v jeho užívání pokračovat alespoň dva týdny po ukončení terapie, aby se obnovila ochranná vrstva střeva.

BiorelaDenně – Ekonomické balení pro různé aplikace

Biorela, denně, 30 tobolek, pro zácpu nebo užívání antibiotik

Biorela Daily je aktivní probiotikum, u kterého bylo prokázáno, že chrání a podporuje obnovu střevní mikroflóry v případech průjmu, užívání antibiotik a alergických projevů, ale také v případech nadýmání a poruch trávení, nesprávné stravy, stresu, cestování a oslabené imunity.

Složení:

Jedna kapsle obsahuje:

Lactobacillus acidophilus La-14
Lactobacillus rhamnosus Lr-32
Bifidobacterium lactis Bi-07

Nejlepší probiotika pro syndrom dráždivého tračníku (IBS)

Lidé s IBS mají extrémně citlivá střeva. Ne všechna probiotika jsou zde stejná; potřebujete klinicky testované kmeny, které snižují zánět střevní stěny, zmírňují bolest a regulují stolici bez dalšího podráždění.

Vivomixx, 460 - Nová formulace staré hvězdy

Vivomixx Neo, 460 miliard, 10 sáčků

Směs 460 miliard živých bakterií mléčného kvašení a bifidobakterií pro vyvážení střevní flóry. Bez konzervantů, barviv a syntetických sladidel.

Nové složení přidává devátý kmen, Lacticasebacillus rhamnosus IMC 501, u kterého bylo prokázáno, že má synergické účinky s Lacticaseibacillus paracasei IMC 502, a doplňuje ostatních 8 kmenů.

Složení:

V probiotiku Vivomixx Je přítomno 460 9 speciálně vybraných bakterií:

Streptococcus thermophilus SP4
Lacticaseibacillus paracasei IMC 502
Lacticaseibacillus rhamnosus IMC 501
Lacticaseibacillus rhamnosus SP1
Bifidobacterium breve Bbr 8
Bifidobacteriummanimalis subsp lactis BLC1
Lactobacillus acidophilus LA1
Rostlina Lactobacillus D14 SP38

Nejlepší probiotikum na imunitu

Věděli jste, že více než 70 % našeho imunitního systému se nachází ve střevech? Probiotika pro imunitu fungují jako „trenéři“ vašich obranných buněk a připravují je na rychlejší reakci na viry a bakterie, zejména v období nachlazení.

Bio-Kult, Každý den – 14 různých kmenů

Bio-Kult, Každý den, 30 nebo 60 tobolek, pro udržení zdravého trávicího a imunitního systému

Bio-Kult je probiotický přípravek nové generace, který jako jediný obsahuje až 14 různých kmenů „hodných“ bakterií, které se v každé kapsli nacházejí v extrémně vysokých koncentracích.

Složení:

1 kapsle obsahuje: minimálně 2 miliardy živých kultur mikroorganismů (2 x 10⁹ CFU/kapsle) ekvivalentní 10 miliardám živých kultur mikroorganismů v 1 gramu (>1 x 10¹⁰ CFU / gram).

Live cultures of microorganisms: Bacillus subtilis PXN 21, Bifidobacterium bifidum PXN 23, Bifidobacterium breve PXN 25, Bifidobacterium infantis PXN 27, Bifidobacterium longum PXN 30, Lactobacillus acidophilus PXN 35, Lactocobacillus PbulN 39, Lactobacillus PbulN 37, Lactobacillus rhamnosus PXN 47, Lactobacillus helveticus PXN 54, Lactobacillus salivarius PXN 45, Lactococcus lactis ssp. lactis PXN 57, Streptococcus thermophilus PXN 63. Celulóza, hydroxypropyl-methylcelulóza (kapsle).

Nejlepší probiotika proti stresu

Střevo-mozková osa je neoddělitelným spojením. V obdobích stresu hladina prospěšných bakterií prudce klesá. „Psychobiotika“ jsou specifické kmeny, které pomáhají regulovat stresové hormony a podporují duševní jasnost prostřednictvím zdraví trávicího traktu.

OMNi-BiOTiC®, STRES – Hlavní „psychobiotický“

OMNi-BiOTiC®, STRESS, 28 Vrećica, Psihobiotika Za Stres

S pomocí synbiotika OMNi-BiOTiC® STRESS, které obsahuje užitečné bakteriální kmeny s přídavkem vitamínů skupiny B, získáte skutečnou podporu nervům - přispívá k normální činnosti nervové soustavy, normální psychické činnosti a ochrana buněk před oxidativním stresem.

Díky 9 pečlivě vybraným bakteriálním kmenům a 7,5 miliardám bakterií trávicí soustavy člověka v jednom sáčku synbiotika OMNi-BiOTiC STRESS, odvozeného z vědeckých výzkumů, bylo dosaženo efektivní redukce střevních zánětů a propustnosti střevní sliznice pro alergeny, toxiny a bylo zabráněno výskytu cizích bakterií.

Složení:

9 lidských bakteriálních kmenů s minimálně 7,5 miliardami bakterií v 1 dávce (3 g) a 15 miliardami bakterií ve 2 dávkách (6 g):

Lactobacillus casei W56Lactobacillus acidophilus W22Lactobacillus paracasei W20Bifidobacterium lactis W51Bifidobacterium lactis W52 Lactobacillus salivarius W24Lactococcus lactis W19Lactobacillus plantarum W62Bifidobacterium bifidum W23

S přidanými vitamíny B: Vitamin B2 0,21 mg 15 % NRVVitamin B6 0,21 mg 15 % NRVVitamin B12 0 μg 375 % NRVNRV = denní referenční nutriční hodnota podle nařízení EU 1169/2011

Nejlepší probiotika na hubnutí

Věda potvrzuje: složení našich střevních bakterií ovlivňuje, jak ukládáme tuk. Některé kmeny, jako například Lactobacillus gasseri, může pomoci snížit tukové usazeniny kolem pasu tím, že ovlivní způsob, jakým tělo vstřebává kalorie.

OMNi-BiOTiC®, Metabolic – Potlačuje bakterie produkující tuky

OMNi-BiOTiC®, Metabolic, 30 sáčků, „Lovec kalorií“

Účel: "Lovec kalorií" - potlačuje Firmicutes, bakterie "po kterých se tloustne" ve střevech

Některé střevní bakterie získávají energii i z nestravitelné vlákniny a ukládají kalorie, zatímco jiné bakterie shromažďují nevyužité sacharidy, které pak mohou být vyloučeny stolicí. .

Složení:

* 7 bakteriálních kmenů s minimálně 3 miliardami bakterií na příjem (= 3 g):

Lactobacillus salivarius W57
Lactobacillus casei W56
enterococcus faecium W54
Lactobacillus acidophilus W22
Lactobacillus rhamnosus W71
Lactococcus lactis W58
Lactobacillus plantarum W62

Nejlepší probiotikum pro regulaci chuti k jídlu

Pokud se potýkáte s náhlými pocity hladu, vaše střeva mohou vysílat do mozku špatné signály. Probiotika regulující chuť k jídlu pomáhají udržovat stabilní hladinu cukru v krvi a stimulují vylučování hormonů sytosti, což usnadňuje udržení zdravé hmotnosti.

EnteroSatys60 kapslí – Působí na regulaci chuti k jídlu

EnteroSatys, 60 tobolek, probiotikum pro regulaci chuti k jídlu

Mechanismus působení EnteroSatysa® probiotika jsou založena na proteinu zvaném ClpB, který díky své podobné struktuře působí jako molekulární mimetikum hormonu alfa-MSH – aktivací jeho receptorů reguluje chuť k jídlu.

Složení:

Průměrný obsah 2 kapslí PDU%:

Hafnia Alvei kmen 4597 50 milionů CFU/100 miliard buněk
zinek (bisglycinát) 5 mg 50
Chrom (pikolinát) 20 µg 50
Bylinná kapsle hydroxypropylmethylcelulóza (HPMC)

Nejlepší probiotikum pro těhotenství

Zdravá mikroflóra matky je prvním darem imunity, který dítě dostává. Probiotika během těhotenství pomáhají předcházet trávicím problémům u matky, ale také snižují riziko atopické dermatitidy a alergií u dítěte v pozdějším věku.

OMNi-BiOTiC®, PANDA – Pro matku a dítě od samého začátku

OMNi-BiOTiC®, PANDA Probiotic, 30 sáčků, pro matku a dítě od prvního dne

Speciálně vybrané bakteriální kmeny napomáhají prvotní kolonizaci dětských střev. Od prvního dne pro matku a dítě a alergiky a alergiky náchylné.

Složení:

3 lidské bakteriální kmeny s minimálně 3 miliardami bakterií v 1 dávce (3 g):

Lactococcus lactis W58Bifidobacterium lactis W52Bifidobacterium bifidum W23

Nejlepší probiotikum pro zdraví vaginální flóry

Vaginální ekosystém je citlivý a náchylný k vlivu hormonů a antibiotik. Perorální nebo vaginální probiotika bohatá na Laktobacily Jsou nezbytné pro udržení kyselého pH, které zabraňuje růstu plísní (jako je Candida) a bakteriálních infekcí.

OMNi-BiOTiC®, FLORA Plus – Podpora vaginální flóry

OMNi-BiOTiC®, FLORA Plus+, 14 Vrećica nebo 28 Vrećica, Ravnoteža Vaginální Flore

OMNi-BiOTiC® FLORA plus + je doplněk stravy, který podporuje ženskou vaginální flóru při vaginální dysbióze.

Při vývoji synbiotik OMNi-BiOTiC® FLORA plus + byl důležitým kritériem výběr správných bakteriálních kmenů. Ve selekčním procesu byly krok za krokem identifikovány 4 kmeny laktobacilů, jejichž užitím lze účinně a trvale regulovat rovnováhu poševní flóry.

Složení:

4 bakteriální kmeny lidského původu s minimálně 5 miliardami bakterií v 1 porci (2 g) a 10 miliardami bakterií ve 2 porcích (4 g):

Lactobacillus crispatus LBV88Lactobacillus rhamnosus LBV96Lactobacillus gasseri LBV150NLactobacillus jensenii LBV116

Čtěte více: Nejlepší probiotika pro ženy

Nejlepší probiotikum na infekce močových cest

Opakované infekce močového měchýře jsou často spojeny s migrací škodlivých bakterií z trávicího systému. Specifická probiotika v kombinaci s brusinkami nebo D-manózou vytvářejí pro bakterie nepříznivé prostředí. E. coli, čímž se zabrání jeho vazbě na stěny močových cest.

PharmaS, Uriroyal – Pro nekomplikované infekce

PharmaS, Uriroyal, 7 sáčků, pro infekce močového systému

Uriroyal je inovativní doplněk stravy s unikátním a účinným složením pro nekomplikované nekomplikované infekce močových cest a prevenci infekcí.

Obsahuje unikátní kombinaci D-manózy (2 g) - která se pevně váže na povrchové výhonky bakterie E. coli a vymočí ho z těla ven a boulardii (10 miliard), který navrací trávicímu systému rovnováhu tím, že chrání dobré bakterie a urychluje obnovu sliznice trávicího traktu během a po užívání antibiotik.

Složení:

Doporučená denní dávka je 1 sáček prášku pro přípravu nápoje obsahujícího:
• D-manóza	2 g
• kultura živých lyofilizovaných kvasinek Saccharomyces cerevisiae byl cerevisiae var boulderii I-3799, v době výroby	alespoň 1 • 10¹⁰ cfu *
* cfu = jednotky kolonie

Nejlepší probiotikum pro játra

Játra a střeva jsou přímo propojeny portální žílou. Když jsou střeva „propustná“, toxiny zatěžují játra. Probiotika pro zdraví jater snižují zánět a pomáhají s detoxikací, čímž poskytují podporu při ztučnění jater nebo zátěži léky.

OMNi-BiOTiC®, HETOX – Prémiová podpora jater

OMNi-BiOTiC®, HETOX, 30 sáčků, Pro zdravá játra

Dobře fungující střeva jsou důležitým předpokladem zdravých a nezatížených jater, která jako taková mohou plnit svůj důležitý úkol. Se speciálně vyvinutým, vědecky ověřeným synbiotikem OMNi BiOTiC HETOX může ovlivnit funkci jater ve střevě.

Složení:

8 lidských bakteriálních kmenů s minimálně 15 miliardami bakterií v jedné dávce (6 g):

Lactobacillus acidophilus W37
Lactobacillus brevis W63
Lactobacillus casei W56
Lactobacillus salivarius W24
Bifidobacterium bifidum W23
Bifidobacterium lactis W52
Lactococcus lactis W19
Lactococcus lactis W58

Nejlepší probiotika pro seniory a dlouhověkost

S přibývajícím věkem se přirozená rozmanitost střevní flóry snižuje, což ovlivňuje vstřebávání živin a imunitní systém. Probiotika pro starší lidi se zaměřují na doplňování... Bifidobakterie a zlepšení trávení, které je klíčem k vitalitě v zlatém věku.

OMNi-BiOTiC®, aktivní – Probiotika pro dlouhověkost

OMNi-BiOTiC®, Active, 30 porcí – 60 g prášku, pro starší osoby, při užívání léků a stresu

OMNi-BiOTiC® Aktiv je doplněk stravy obsahující 11 vysoce aktivních kmenů dobrých bakterií pro kolonizaci všech oblastí trávicího traktu v důsledku jejich úbytku během stárnutí, léků, stresu a nesprávné stravy.

Složení:

*11 lidských bakteriálních kmenů s minimálně 5 miliardami zárodků ve 2 g prášku (1 porce) a 10 miliardami zárodků ve 4 g prášku (2 porce):

Lactobacillus casei W56
Lactobacillus acidophilus W37
Lactobacillus brevis W63
Lactococcus lactis W58
Lactococcus lactis W19
Bifidobacterium lactis W52
Bifidobacterium longum W108
Lactobacillus salivarius W24
Bifidobacterium breve W25
Bifidobacterium lactis W51
Bifidobacterium bifidum W23

Nejlepší probiotika pro sport

Intenzivní trénink může dočasně oslabit imunitní systém a způsobit zažívací potíže (tzv. „běžecký průjem“). Sportovní probiotika pomáhají s rychlejší regenerací svalů, lepším vstřebáváním bílkovin a udržováním střevní bariéry během námahy.

Nutrimmun, Sport – Během intenzivního tréninku

Nutrimmun, Sport, 30 sáčků, Probiotikum + hořčík a vitamín C pro energii, svaly a imunitu

Hořčík přispívá k normální činnosti svalů, včetně srdečního svalu, a přispívá k normální funkci kostí.
Vitamin C a hořčík přispívají k normální výměně energetických látek a snižují únavu a vyčerpání.
Vitamin C přispívá k udržení normální funkce imunitního systému během a po intenzivní fyzické námaze
Bakteriální kultury ⟨Lactobacillus, Bifidobacterium, Enterococcus, Lactococcus⟩ jsou fyziologicky zastoupeny ve střevní flóře a podporují vstřebávání minerálů a vitamínů

Složení:

Hořčík, vitamín C, bakteriální kultury ⟨Lactobacillus, Bifidobacterium, Enterococcus, Lactococcus⟩⟩

Nejlepší trávicí enzymy na nadýmání

Někdy problém není v bakteriích, ale v nedostatku „nástrojů“ k rozkladu potravy. Trávicí enzymy pomáhají rozkládat bílkoviny, tuky a sacharidy, čímž zabraňují nestrávené potravě dostat se do střev, kde způsobuje nepříjemné kvašení a nadýmání.

Solgar, Komfortní zóna – Až 11 přírodních enzymů

Solgar, Komfortní trávicí komplex, 90 tobolek, komplex 11 přírodních trávicích enzymů

Solgar Tobolky Comfort Zone Digestive Complex jsou doplňkem stravy pro zmírnění trávicích problémů, jako jsou poruchy trávení a nadýmání, a zároveň přispívají k normální funkci trávicího systému. Komplex trávicích enzymů Solgar Comfort Zone Digestive Complex je pokročilý komplex trávicích enzymů, který pomáhá podporovat efektivnější a důkladnější trávení. S jedenácti přírodními enzymy a přidáním bylinných složek, Solgar Comfort Zone Digestive Complex zlepšuje přirozený proces trávení v těle, snižuje plynatost a nevolnost.

Složení:

Enzymy proteáza SP, bromelain, papain, lipáza, laktáza, kmín, fenykl, heřmánek, zázvor, anýz.

Nejlepší trávicí enzymy při potravinových intolerancích

Nesnášenlivost laktózy nebo lepku je často způsobena nedostatkem specifických enzymů (jako je laktáza). Užívání cílených enzymů před jídlem vám umožní vychutnat si svá oblíbená jídla bez obav z bolesti, plynatosti nebo nouze na toaletu.

Solgar Trávicí enzymy, 50 žvýkacích tablet

Výrobek obsahuje enzymy nezbytné pro trávení denní přijaté potravy. Lipázy pomáhají štěpit tuky na mastné kyseliny a glycerol, zatímco amylázy a amyloglukosidázy štěpí sacharidy na menší molekuly monosacharidů.

Proteázy se podílejí na metabolismu bílkovin, čímž vznikají aminokyseliny. Celuláza neboli celulázový komplex je multienzymový systém složený z několika enzymů, které jsou získávány pouze z mikroorganismů a účastní se také procesů trávení sacharidů.

Složení:

SLOŽENÍ:	V DENNÍ DÁVCE (3 TABLETY)
Enzymy rostlinného původu z: Lipáza Amylase Proteáza Amyloglukosidáza celuláza	432 mg 258 FIP 5832 SKB 21600 HUT 19,8 AG 324 CU

Závěr

Výběr správného probiotika není jen otázkou okamžité úlevy, ale dlouhodobou investicí do vaší celkové pohody. Jak jsme viděli, klíč k úspěchu spočívá ve výběru správného kmene pro správný problém, ať už bojujete s nadýmáním, posilujete imunitní systém nebo hledáte podporu během antibiotické terapie.

Je důležité si pamatovat:

Klíčem je konzistence: Probiotika fungují nejlépe, pokud jsou užívána pravidelně a po dostatečně dlouhou dobu (obvykle 4–12 týdnů u chronických onemocnění).
Kvalita nad kvantitou: Vysoký počet bakterií (CFU) nic neznamená, pokud kmeny nejsou stabilní a klinicky testované.
Komplexní přístup: Probiotika jsou nejúčinnější, pokud jsou doplněna zdravou stravou bohatou na vlákninu (prebiotika) a aktivním životním stylem.

Vaše cesta k lepšímu trávení a větší energii začíná u rovnováhy ve střevech.

Další doporučení pro probiotika

Produktový katalog:

literatura

Bermudez-Brito M, Plaza-Díaz J, Muñoz-Quezada S, Gómez-Llorente C, Gil A. Probiotické mechanismy účinku. Ann Nutr Metab. 2012;61(2):160-74. doi: 10.1159/000342079. Epub 2012, 2. října. PMID: 23037511.

Neef A, Sanz Y. Budoucnost probiotické vědy ve vývoji funkčních potravin a doplňků stravy. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2013 List;16(6):679-87. doi: 10.1097/MCO.0b013e328365c258. PMID: 24071779.