Când vine vorba de sănătatea și digestia micuților noștri, părinții se întreabă adesea: care este cel mai bun probiotic pentru copii și cum ajută de fapt? Probioticele sunt microorganisme vii, mai cunoscute sub numele de bacterii bune pentru copii, care restabilesc echilibrul microflorei intestinale. Din momentul nașterii și pe tot parcursul copilăriei, acești aliați ajută la întărirea imunității, la ameliorarea colicilor la bebeluși și sunt indispensabili în timpul terapiei cu antibiotice.

Din momentul concepției, prin copilărie și până la vârsta adultă, probioticele contribuie la prevenirea bolilor și sunt, de asemenea, foarte utile în tratament. Aceste bacterii bune sunt prezente în mod natural în produsele lactate fermentate și legumele murate. Cele mai frecvent utilizate probiotice sunt diverse specii din genul Bifidobacterium (locuitori normali ai colonului) i Lactobacillus (locuitori normali ai intestinului și vaginului).

În acest articol

De ce sunt importante probioticele pentru copii și bebeluși?

Microflora intestinală a copiilor este încă în curs de dezvoltare. În timp ce adulții au un sistem stabil, copiii sunt mai susceptibili la schimbările datorate dietei, șederii în grupuri (grădiniță, școală) sau administrării de medicamente. Probioticele pentru copii nu sunt aceleași cu cele pentru adulți - acestea conțin tulpini specifice, cum ar fi Bifidobacterium infantis ILI Lactobacillus rhamnosus GG care sunt prezente în mod natural în corpul copilului.

Cum să cumperi cel mai bun probiotic pentru copii și bebeluși?

Cel mai bun probiotic pentru copii este cel care oferă un echilibru bun între preț, calitate și adecvarea compoziției pentru vârsta și nevoile specifice ale copilului. Se știe că probioticele pot avea o serie de efecte benefice asupra sănătății, inclusiv îmbunătățirea digestiei, întărirea sistemului imunitar și reducerea riscului anumitor boli.

În acest ghid, oferim o prezentare generală a soluțiilor de cea mai înaltă calitate, adaptate nevoilor specifice ale copilului dumneavoastră, ținând cont de compoziție, siguranță și ușurință în utilizare.

Care este diferența dintre probioticele pentru adulți și copii?

Probioticele sunt în general sigure pentru adulți și copii, dar există mici diferențe între ele care pot afecta modul în care sunt utilizate.

Există multe bacterii probiotice, iar printre ele se numără diferite genuri, specii și tulpini. Nu se folosesc aceleași tulpini în toate scopurile, așa că adulții, copiii, gravidele și bebelușii nu vor folosi aceleași preparate. Probioticele destinate anumitor grupe de vârstă urmează de obicei compoziția naturală a microflorei intestinale a acestor grupe de vârstă. De exemplu, probioticele pentru copii conțin concentrații mai mici de probiotice și tulpini diferite decât probioticele pentru adulți.

Când vorbim despre probioticele pentru copii, astăzi există diferite formulări pentru a le face cât mai acceptabile pentru utilizare de către copii. Există probiotice sub formă de lichide, bomboane, batoane de ciocolată, pulberi și alte forme care pot fi amestecate în alimente.

În probioticele pentru sugari, cel mai adesea întâlnim tulpini Bifidobacterium infantis, care ajută la descompunerea nutrienților din laptele matern. Un astfel de ajutor este cel mai adesea nevoie de copiii născuți prin operație cezariană, deoarece la naștere au microfloră intestinală semnificativ mai puțin dezvoltată, având în vedere că nu trec prin canalul vaginal.

Când este momentul să introducem probioticele?

Probiotic pentru bebeluși și nou-născuți (crampe și colici)

Sugarii cu colici au adesea o compoziție diferită a microflorei. Cercetările arată că tulpina Lactobacillus reuteri Protectis reduce semnificativ durata plânsului la bebeluși.

Probioticul este recomandat în special bebelușilor născuți prin cezariană, deoarece aceștia nu trec prin canalul vaginal și au nevoie de sprijin suplimentar pentru dezvoltarea imunității.

Probiotic pentru copii cu antibiotice

Probioticele sunt foarte utile în prevenirea diareei care poate apărea în timpul și după utilizarea antibioticelor. Deoarece antibioticele distrug nu numai bacteriile dăunătoare, ci și bacteriile benefice din intestine, probioticele au rolul de a menține și înlocui un număr suficient de bacterii benefice.

Este important de menționat că, în acest caz, probioticul se administrează la cel puțin trei ore după administrarea antibioticului, astfel încât antibioticele să nu distrugă bacteriile bune din probiotic.

LGG, Bifidobacterium lactis, Streptococcus thermophilus i Saccharomyces boulardii sunt cele mai frecvent utilizate tulpini în astfel de cercetări.

Probiotic pentru diaree la copii

Probioticele aduc microflora intestinală în echilibru și pot reduce durata și severitatea diareei infecțioase la copii, care este cel mai adesea rezultatul unei infecții virale cu virusul ROTA, urmat de virusul NORO. Aceste efecte benefice ale probioticelor au fost dovedite în principal pentru genuri Lactobacillus și Bifidobacterium iar pentru celulele de drojdie Saccharomyces boulardii.

Probiotic pentru a ajuta la alergii

S-a demonstrat că utilizarea preventivă a probioticelor în timpul sarcinii și alăptării, adică în primele șase luni de viață, reduce riscul de alergii și boli atopice la copii. Studiul științific PANDA (=Probiotice și alergii) din 2003 a demonstrat că 3 tulpini de bacterii bune: Lactococcus lactis W58, Bifidobacterium lactis W52 și Bifidobacterium bifidum W23 poate avea un efect pozitiv asupra dezechilibrului dintre celulele TH1 și TH2 la pacienții alergici și atopici.

Probiotic pentru întărirea imunității

Microflora intestinală favorabilă contribuie la funcțiile noastre metabolice, ne protejează de agenții patogeni și întărește sistemul de apărare al organismului. Consumul regulat de probiotice în zilele de iarnă la copiii preșcolari poate reduce intensitatea simptomelor răcelii, cum ar fi febra, tusea și nasul înfundat. Efectele benefice menționate au fost testate pentru două tipuri de bacterii, Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium animalis,

La copiii mai mari, probioticele sunt folosite ceva mai rar în scopuri preventive. Sunt recomandate în principal înainte de a pleca într-o călătorie (în special în călătoriile către destinații îndepărtate ale lumii) sau în caz de diaree acută.

Cele mai bune probiotice pentru bebeluși și nou-născuți

S-a dovedit științific că sugarii cu colici au o compoziție diferită a microflorei intestinale față de sugarii fără colici, așa că probioticele pentru nou-născuți sunt considerate o soluție potențială.

S-a demonstrat că utilizarea preventivă a probioticelor în timpul sarcinii și alăptării, adică în primele șase luni de viață, reduce riscul de alergii și boli atopice la copii.

Studiul științific PANDA (Probiotice și alergii) din 2003 a demonstrat că 3 tulpini de bacterii bune: Lactococcus lactis W58, Bifidobacterium lactis W52 și Bifidobacterium bifidum W23 poate avea un efect pozitiv asupra dezechilibrului dintre celulele TH1 și TH2 la pacienții alergici și atopici.

OMNi-BiOTiC PANDA – Pentru femei însărcinate, sugari și mame care alăptează

OMNi-BiOTiC®, probiotic PANDA, 30 de pungi, pentru mamă și copil din prima zi

OMNi-BiOTiC® PANDA este un supliment alimentar care conține un amestec de culturi intestinale de înaltă calitate, cu microorganisme din sistemul digestiv uman, cu capacitatea de a se reproduce. Încă din prima zi pentru mamă și copil, precum și pentru persoanele cu alergii și cele predispuse la alergii.

În studiul științific PANDA (Probiotics AND Allergy), care a fost realizat la Spitalul de Copii Wilhelmina din Utrecht, Olanda, s-a dovedit că o combinație specială de bacterii probiotice, conținute în simbiotice OMNi BiOTiC® PANDA, în timpul sarcinii (începând cu a 32-a săptămână de sarcină) și în anul 1 de viață al copilului, poate avea un efect pozitiv asupra sistemului imunitar dezechilibrat al mamei și copilului. Este bine să lucrezi asupra imunității chiar înainte de a se naște copilul.

Tip de utilizare:

Adulti:
Se amestecă 1 pungă pe zi (3 g) în aproximativ 100-200 ml de apă călduță sau lapte. Așteptați 10 minute și amestecați ușor înainte de consum. Se recomandă să bei pe stomacul gol: înainte de micul dejun sau înainte de culcare.

Sugari:
Se amestecă 1 pungă pe zi (3 g) în aproximativ 10 ml de apă călduță, formulă pentru sugari sau lapte matern. Așteptați 5 minute și amestecați ușor înainte de consum. Produsul poate fi adăugat imediat sau răspândit pe mai multe hrăniri.

Femeile însărcinate:
Pe baza datelor studiului științific PANDA (Probiotice ȘI Alergie), dacă aveți un dezechilibru alergic, se recomandă utilizarea zilnică a sibioticelor OMNi-BiOTiC® PANDA începând cu a 32-a săptămână de sarcină.

Mamele care alăptează:
O proaspătă mamă poate continua să ia sibiotic OMNi-BiOTiC® PANDA în fiecare zi.

BioGaiaProtectis Baby – Încă din prima zi

BioGaiaPicături Protectis pentru bebeluși, 5 ml, pentru bebeluși, din prima zi

BioGaia Picăturile Protectis Baby sunt un supliment nutritiv sub formă de picături cu L. reuteri Protectis® pentru copii de la naștere. Sigur pentru bebeluși din prima zi. Potrivit pentru utilizare pe termen lung.

Doar cinci picături o dată pe zi asigură doza zilnică recomandată de 100 de milioane de bacterii vii Limosilactobacillus reuteri DSM 17938, refacend microflora din tractul digestiv.

Mod de utilizare: Agitați bine timp de 10 secunde înainte de fiecare utilizare pentru a amesteca bine toate ingredientele. Pentru a doza picăturile, înclinați flaconul și administrați picăturile cu o linguriță. Se recomandă administrarea a 5 picături o dată pe zi. Picăturile se administrează oral, cu ajutorul unei lingurițe. Nu adăugați în alimente calde, băuturi calde și nu administrați direct din flacon în gură, deoarece acest lucru poate reduce calitatea produsului.

Cele mai bune probiotice pentru copiii de un an și peste

Când vorbim despre probioticele pentru copii, astăzi există diferite formulări ale acestora, toate pentru a le face cât mai acceptabile de către copii.

Probioticele pentru copii sunt disponibile sub diferite forme: suplimente lichide, bomboane, batoane de ciocolată sau pudră.

Biorela, Choco Multi Kids – De la 1 an

Biorela, Choco Multi Kids, 20 de batoane de ciocolată, pentru imunitate și creștere – 1 an și mai mult

Biorela Choco Multi Kids este o multivitamină pentru copii cu bacteriile bune* HOWARU® Bifido – Bifidobacterium lactis HN019™ și Lactobacillus rhamnosus HN001™ pentru protecția zilnică a imunității copiilor și creșterea și dezvoltarea sănătoasă.

Instrucțiuni: Copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani iau jumătate (½) stick pe zi. Copiii cu vârsta peste 3 ani și adulții iau un (1) stick pe zi.

Waya Picături D3 – De la 2 ani

Waya, D3, Picături, 10 ml, Pentru creștere și dezvoltare normală - 2 ani și mai mult

Waya Picăturile D3 sunt singurele picături cu o cultură probiotică Lactobacillus rhamnosus GG și vitamina D₃ într-o suspensie de ulei, prin urmare, probabilitatea de colici la nou-născuți și sugari este minimă.

Vitamina D este necesară pentru creșterea și dezvoltarea normală a oaselor copiilor și contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar.

Tip de utilizare:

Sugari și copii până la vârsta de 2 ani: 7 picături o dată pe zi
Copii după vârsta de 2 ani: 10 picături o dată pe zi

Produsul are un sediment prezent în mod natural, așa că agitați bine sticla înainte de fiecare utilizare. După agitare, produsul devine în mod natural tulbure. Produsul are un miros și un gust neutru. Picături Waya Utilizați D3 timp de cel puțin două săptămâni. De asemenea, sunt potrivite pentru utilizare pe termen lung. Cel mai bine este să luați picăturile singure pe o linguriță. Dacă sunteți tratat cu un antibiotic, luați picăturile cu cel puțin 2 ore înainte sau după administrarea antibioticului.

Biorela, AB Junior – De la 3 ani

Biorela, AB Junior, 10 pungi, culturi de bacterii bune – 3 ani și peste

Biorela^® Junior este o doză puternică pentru rezultate rapide într-o formă prietenoasă copiilor. Conține combinația premium HOWARU® RESTORE de culturi de bacterii bune*.

Instrucțiuni de utilizare: Copii peste 3 ani și adulți: Un (1) pliculeț pe zi. Conținutul unui pliculeț Biorela® Sacii Junior se amestecă într-o băutură rece (apă, suc, lapte) și se bea. Nu amestecați cu ingrediente fierbinți. Când utilizați cu un antibiotic, luați produsul cu 1 oră înainte sau 3 ore după administrarea antibioticului.

Întrebări frecvente despre probioticele pentru copii

Care este cel mai bun probiotic pentru bebelușii cu colici?

Pentru ameliorarea colicilor și crampelor infantile, cel mai adesea se recomandă tulpina Lactobacillus reuteri Protectis. Această tulpină a fost testată clinic și a demonstrat rezultate excelente în reducerea plânsului la bebeluși. Produse precum BioGaia Picături Protectis pentru bebeluși ILI Waya Picături D3 Sunt ideale pentru nou-născuți deoarece vin sub formă practică de picături ușor de dozat.

Când să începem să administrăm un probiotic unui copil împreună cu un antibiotic?

Ar trebui să începeți să luați un probiotic pentru copii cu antibiotice încă din prima zi de tratament cu antibiotice. Este esențial să lăsați cel puțin 3 ore între administrarea antibioticului și a probioticului, astfel încât antibioticul să nu ucidă bacteriile bune. Continuați să luați probioticul timp de încă 7-10 zile după terminarea tratamentului pentru a restabili complet flora intestinală.

Există o diferență între probioticele pentru bebeluși și probioticele pentru copiii mai mari?

Da, există o diferență semnificativă! Probioticele pentru bebeluși conțin tulpini specifice, cum ar fi Bifidobacterium infantis care sunt adaptate sistemului digestiv al nou-născuților și se prezintă sub formă de picături. Pe de altă parte, probioticele pentru copiii de 1 an și peste conțin adesea concentrații mai mari de diferite tulpini și sunt disponibile în forme mai ușor de acceptat de către copii – batoane de ciocolată, bomboane sau pudră pentru a fi amestecată în băuturi.

Cât timp ar trebui administrate probiotice copiilor?

Acest lucru depinde de scopul utilizării. Pentru probleme acute, cum ar fi diareea sau recuperarea după antibiotice, 1-2 săptămâni sunt suficiente. Pentru a stimula imunitatea în timpul lunilor de iarnă sau ca măsură preventivă pentru copiii care merg la grădiniță, se recomandă cicluri de 4-8 săptămâni. Probioticele sunt sigure pentru utilizare pe termen lung, dar monitorizați întotdeauna reacția copilului dumneavoastră și consultați un medic pediatru.

Pot probioticele să ajute în cazul alergiilor și dermatitei atopice?

Cercetările arată că administrarea timpurie a anumitor tulpini probiotice (cum ar fi cele din OMNi-BiOTiC® PANDA) în timpul sarcinii și în primele luni de viață poate reduce riscul de a dezvolta alergii și boli atopice. Dacă un copil are deja alergii, probioticele pot ajuta la reglarea răspunsului imun, dar nu înlocuiesc terapia medicamentoasă.

Cum știi dacă un probiotic funcționează?

Semnele pozitive includ: reducerea colicilor și a plânsului la bebeluși, scaune mai regulate, mai puține episoade de diaree sau constipație și mai puține răceli. Majoritatea părinților observă o îmbunătățire după 7-14 zile de utilizare regulată. Dacă nu observați nicio schimbare după o lună, discutați cu farmacistul despre o posibilă schimbare a produsului sau a tulpinii.

Cât timp ar trebui să i se administreze un copil probiotic?

Durata utilizării depinde de motivul utilizării. Dacă un probiotic pentru copii este utilizat împreună cu un antibiotic, se recomandă administrarea acestuia pe tot parcursul tratamentului cu antibiotice (cu un interval de 3 ore după administrarea antibioticului) și timp de cel puțin 7 până la 10 zile după terminarea terapiei, pentru a permite microflorei să se refacă complet. Pentru stimularea generală a imunității, probioticele sunt de obicei administrate în cicluri de câteva săptămâni, în special în timpul sezonului viral.

Pot combina mai multe probiotice diferite simultan?

De regulă, nu este necesar să combinați mai multe produse, deoarece preparatele de calitate, cum ar fi cele enumerate, sunt deja formulate cu numărul și tipul optim de tulpini. Este mai bine să vă limitați la un singur produs dovedit și să monitorizați reacțiile copilului dumneavoastră. Dacă doriți să schimbați produsele, este recomandat să faceți o scurtă pauză între două preparate diferite.

Probioticele provoacă efecte secundare la copii?

Probioticele sunt în general foarte bine tolerate. În cazuri rare, chiar la începutul administrării lor, pot apărea balonare ușoară și tranzitorie sau modificări ale scaunului. Acesta este de obicei un semn că microflora intestinală se adaptează la „bacteriile bune”. Dacă simptomele persistă, întrerupeți utilizarea și solicitați sfatul medicului.

concluzie

Alegerea probioticului potrivit pentru copii nu trebuie să fie complicată dacă te ghidezi după nevoile specifice ale micuțului tău. Fie că ești în căutarea unei soluții pentru colicile infantile, a unui sprijin cu un antibiotic sau vrei să întărești rezistența organismului înainte de a începe grădinița, cheia este să alegi tulpini dovedite, cum ar fi L.reuteri ILI Lgg.

Prin introducerea bacteriilor bune în rutina zilnică, fie prin picături pentru cei mai mici, fie prin ciocolată delicioasă pentru copiii mai mari, le oferiți un sprijin important pentru o creștere și o dezvoltare corespunzătoare.

Notă: Înainte de a introduce orice supliment alimentar, în special nou-născuților, vă recomandăm să consultați un medic pediatru sau farmacist.

Mai multe recomandări de produse pentru copii și mame

Catalog de produse:

Continuați lectură:

Cele mai bune probiotice pentru adulți

Literatură

Lopez-Santamarina A, Gonzalez EG, Lamas A, Mondragon ADC, Regal P, Miranda JM. Probioticele ca o posibilă strategie pentru prevenirea și tratarea alergiilor. O recenzie narativă. Alimente. 2021 martie 25;10(4):701. doi: 10.3390/foods10040701. PMID: 33806092; PMCID: PMC8064452.

Simonson J, Haglund K, Weber E, Fial A, Hanson L. Probiotice pentru gestionarea colicilor infantile: o revizuire sistematică. MCN Am J Asistente maternale. 2021 Mar-Apr 01;46(2):88-96. doi: 10.1097/NMC.0000000000000691. PMID: 33315632.