O multivitamine de calitate poate fi benefica pentru majoritatea oamenilor. Dar, având atâtea opțiuni pe piață, poate fi dificil să te decizi asupra unei opțiuni bune.

Echipa noastră a petrecut ani de zile studiind multivitaminele și cercetând ingredientele, valorile nutriționale și certificările acestora.

Acest articol a întocmit o listă cu cele mai bune multivitamine pentru toate populațiile: adulți, femei, copii și bărbați.

În acest articol

Care sunt cele mai bune multivitamine?

Este important să înțelegeți că nevoia fiecăruia de multivitamine și minerale este diferită. Cele mai bune multivitamine sunt cele care acoperă nevoile individuale la momentul potrivit.

Pentru majoritatea oamenilor, o multivitamină de înaltă calitate, utilizată pe scară largă va fi suficientă. Peste 20 de nutrienți sunt acoperiți într-o singură tabletă și capsulă.

Diviziunea generală a vitaminelor este cele care sunt solubile în grăsimi și solubile în apă. În utilizare practică, asta înseamnă că putem lua câteva vitamine în orice zi și dacă din greșeală luăm prea multe, corpul nostru va scăpa de acea vitamină prin urinare. Dar anumite vitamine, dacă sunt luate în exces, pot fi toxice deoarece sunt stocate în organism.

Iată distribuția generală a vitaminelor, cu adaos de minerale:

Vitamine solubile în apă (fără restricții de utilizare): vitamina C, vitamine din complexul B (B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12)
Vitamine liposolubile (pot fi toxice dacă sunt luate în exces): vitaminele A, D, E și K
Urme de minerale/microminerale (necesare în cantități mici): fier, zinc, cupru, seleniu, mangan, iod, fluor, molibden
Oligominerale/macrominerale (necesare în cantități mai mari): calciu, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, clor

Cele mai bune multivitamine pentru adulti

Populația adultă beneficiază de administrarea de multivitamine. Decizia de a lua vitamine depinde de dieta, stilul meu de viață și sănătatea mea.

Dacă mă simt obosit, slăbit, dorm prost, am un job stresant, sufăr de infecții frecvente și, în general, simt că îmi lipsește energia, atunci multivitaminele pot fi de ajutor.

Cea mai bună multivitamine pentru adulți este una cu un raport bun calitate-preț și o formulă care este făcută pentru o utilizare largă.

În Uniunea Europeană, suplimentele alimentare sunt reglementate ca alimente. Ei nu trec prin testele regulate riguroase pe care le fac medicamentele. Prin urmare, este important să alegeți un multivitamin de la un producător cunoscut și să evitați magazinele dubioase cu prețuri foarte mici.

Solgar formula multivitamine "VM-75". Conține 28 de ingrediente active și 13 nutrienți esențiali. Vine într-un pachet de 30 sau 60 de tablete. Doza zilnică recomandată este de un comprimat, ceea ce înseamnă că utilizarea este practică și simplă.

Această formulare conține un spectru foarte larg de vitamine și minerale, antioxidanți, baze de plante sub formă de pudră (lucernă, acerola, pătrunjel, rodie, creson și varec) și bioflavonoide.

Cu un pret accesibil Solgar VM-75 este una dintre cele mai bune opțiuni de multivitamine pentru adulți.

Solgar, VM-75, Multivitamin Mineral Formulation, 30 sau 60 de tablete

Cele mai bune multivitamine pentru femei

Femeile ar trebui să acorde o atenție deosebită dacă primesc suficienti nutrienți. Trec prin perioade solicitante din punct de vedere nutrițional: perioada reproductivă, sarcină, alăptare, perimenopauză și menopauză. Fiecare dintre aceste perioade este o poveste separată.

Unele dintre ingredientele importante pentru femei sunt: vitaminele B, C, D, E, K, zinc, seleniu, magneziu, fier, calciu si acid folic.

Producătorii de suplimente nutritive înțeleg aceste nevoi și de aceea au produs multivitamine adaptate nevoilor unei femei.

Orthomol Vital F este un exemplu de multivitamină creată pentru sănătatea generală și reducerea oboselii la femei.

Orthomol Vital F conține o listă lungă de vitamine și minerale, fitonutrienți și acizi grași esențiali de care nu ne putem lipsi.

Orthomol® Vital F, 15 sau 30 de granule sau sticla, Reducerea oboselii, Pentru femei

Cele mai bune multivitamine pentru femeile gravide

Nevoia de vitamine și minerale în timpul sarcinii este crescută, iar dacă nu se acordă suficientă substanță nutritivă, femeia însărcinată poate avea lipsă de vitamine și minerale care sunt importante pentru o sarcină în siguranță și dezvoltarea fătului.

Se recomandă mamelor să suplimenteze cu vitamine „prenatale”. Vitaminele prenatale conțin nutrienți importanți precum acid folic (vitamina B9), fier, calciu, vitamina D, acizi grași esențiali și nutrienți suplimentari care sunt importanți pentru sănătatea mamei și a copilului.

Noi studii științifice au demonstrat că utilizarea probioticelor și a bacteriilor probiotice poate avea un efect pozitiv asupra sistemului imunitar dezechilibrat al mamei și al copilului.

Orthomol Natal conține o serie de micronutrienți și antioxidanți, cum ar fi acid folic, fier, iod, magneziu, calciu, acizi grași omega-3 și probiotice. Acesta este motivul pentru care este una dintre cele mai cuprinzătoare vitamine prenatale.

Orthomol® Natal, 30 de doze zilnice, nutrienți importanți pentru dezvoltarea copilului în timpul și înainte de sarcină

O altă opțiune de calitate este Solgar Prenatal, o formulă cu ingrediente și doze atent selectate care, pe lângă vitamine și minerale, conține și aminoacizi. In plus, produsul nu contine drojdie, grau, gluten, arome artificiale, conservanti sau coloranti.

Solgar, Prenatal, 60 sau 120 de comprimate, pentru femeile care plănuiesc să rămână însărcinate, femeile însărcinate și femeile care alăptează

Cele mai bune multivitamine pentru femeile aflate la menopauză

Menopauza sau menopauza este un proces natural prin care trece fiecare femeie. Menopauza marchează sfârșitul perioadei de reproducere a unei femei și uneori aduce cu ea simptome neplăcute.

Femeile aflate la menopauză pot prezenta bufeuri, transpirații nocturne, modificări ale dispoziției, dificultăți de somn și modificări ale densității osoase.

Multivitaminele, dar si suplimentele alimentare din plante preparate pentru aceasta perioada pot ajuta la ameliorarea acestor simptome.

Centrum Femeile conțin vitamine și minerale pentru femei și pentru imunitatea lor. Este destinat adulților și femeilor în vârstă. Conține calciu, fier și niveluri ridicate de acid folic pentru a susține nevoile nutriționale ale femeilor. În plus, conține și o serie de alte vitamine și minerale care sunt necesare în această perioadă.

Centrum, Femei, 30 de tablete, Vitamine pentru adulți și femei în vârstă

Cimicifuga este o plantă folosită în mod tradițional pentru bufeuri, transpirații nocturne, schimbări de dispoziție și insomnie.

Femmenessence MacaViața oferă suport hormonal natural folosind plante Macași este conceput în special pentru femeile cu vârsta cuprinsă între 44 și 54 de ani.

Femmenessence, MacaViață, 120 capsule, ameliorarea simptomelor de perimenopauză - între 44 și 45 de ani

Femmenessence MacaPause sunt capsule cu o plantă Maca care ajută la echilibrarea hormonilor. Sunt destinate femeilor cu vârsta peste 55 de ani.
Femmenessence, MacaPauză, 120 capsule, ameliorarea simptomelor postmenopauzei - peste 55 de ani

Cele mai bune multivitamine pentru bebelusi

Pentru nou-născuți și copiii în curs de dezvoltare, este foarte important să se ofere o dietă echilibrată care să ofere toți nutrienții importanți pentru creștere și dezvoltare.

Cercetările au arătat că 54% dintre mame au deficiență de vitamina D. Prin urmare, copiii care sunt alăptați exclusiv sunt expuși riscului de deficiență de vitamina D.

Babytol D3+K1 este un supliment alimentar pentru suplimentarea vitaminei D3 și K1 la nou-născuți și sugari cu vârsta cuprinsă între 2 săptămâni și 3 luni. Conține vitamina D, care este necesară pentru creșterea și dezvoltarea oaselor copiilor, și vitamina K1, care contribuie la coagularea normală a sângelui. Babytol D3+K1 vine într-o capsulă twist-off care se deschide și conținutul este stors direct în gura bebelușului, în terci sau amestecat cu lapte.

Babytol D3+K1, 30 capsule, pentru nou-născuți de la două săptămâni până la trei luni

Cele mai bune multivitamine pentru copii

Copiii în curs de dezvoltare au o mare nevoie de vitamina D, fier, vitamina C și vitaminele B.

Biorela Choco Multi Kids asigură aportul a până la 12 vitamine, inclusiv vitamina D pentru imunitatea sănătoasă a copiilor, 3 minerale importante pentru dezvoltarea normală a oaselor și creșterea copiilor și dezvoltarea cognitivă normală, precum și două culturi de bacterii probiotice.

Biorela, Choco Multi Kids, 20 de batoane de ciocolată, pentru imunitate și creștere – 1 an și mai mult

Pe lângă vitaminele gustoase sub formă de batoane de ciocolată, pe piață există vitamine din bomboane care sunt și gustoase și potrivite pentru copii.

Cele mai bune multivitamine pentru adolescenți

Adolescenții, ca și copiii mai mici, au nevoie de vitamine D, B, E, C, fier, acizi grași omega, dar și nutrienți precum colina, care susține memoria și învățarea.

Copiii care fac sport au, de asemenea, nevoi crescute de nutrienți datorită recuperării și creșterii musculare.

Supradyn Kids este un preparat multivitaminic, conceput doar pentru copii. Conține vitamine și minerale esențiale necesare copiilor în drajeuri. Este potrivit pentru copii și adolescenți cu vârsta cuprinsă între 3 și 17 ani.

Supradyn®, pastile pentru copii, 60 de pastile, sprijină creșterea și dezvoltarea – 3-17 ani

Lecitone Jeune (tânăr) este o formulă de multivitamine bazată pe cercetările asupra fosfolipidelor găsite în membranele celulare. Este folosit pentru eforturi intelectuale și mentale. Este o alegere bună pentru copiii care se pregătesc de examene, dar și pentru adulți. Conține ovofosfolipide, vitaminele C, B, E și fosfatidilcolină.

Nutrienți, Lecitone Jeune, 60 de capsule, memorie și concentrare – 12 ani și peste

Cele mai bune multivitamine pentru bărbați

De asemenea, bărbații au nevoie de sprijin nutrițional în viața de zi cu zi. Dietele moderne pot perturba echilibrul natural pe care nutrienții ne ajută să-l menținem.

Unele dintre ingredientele importante de care au nevoie bărbații sunt vitaminele B, C, D, E, K, zinc, seleniu, magneziu, fier, calciu și acid folic (vitamina B9).

Bărbații caută de obicei vitamine și minerale pentru imunitate, multivitamine pentru energie, dacă lucrează la întemeierea unei familii pot căuta vitamine pentru fertilitatea masculină, iar mai târziu în viață pot căuta vitamine pentru bărbați la bătrânețe.

Orthomol Vital M conține micronutrienți importanți pentru sistemul nervos și metabolismul energetic. Este destinat să reducă oboseala la bărbați și este special formulat pentru nevoile de vitamine ale bărbaților.

Orthomol® Vital M, 15 sau 30 de granule sau sticla, Reducerea oboselii, pentru bărbați

Supradyn Energy este un alt exemplu de preparat multivitaminic de calitate care conține vitamine, minerale și coenzima Q10, cunoscută ca un antioxidant natural puternic ce susține nivelurile normale de energie. Vitaminele Supradyn reprezintă cel mai bun raport preț-calitate. Orthomol Vitaminele reprezintă standardul medical în vitaminele pentru recuperare.

Supradyn®, energie, 30 de tablete, 13 vitamine, 9 minerale și coenzima Q10

Dacă se plănuiește întemeierea unei familii, mulți bărbați caută vitamine pentru fertilitate.

Profertil este unul dintre binecunoscutele suplimente nutritive care îmbunătățesc fertilitatea masculină. Conține o combinație testată clinic de nutrienți, inclusiv L-carnitină, L-arginina, coenzima Q10, vitamine și minerale.

PROfertil®, 60 sau 180 de capsule, pentru sprijinul nutrițional al fertilităţii masculine

Sunt o vitamină de calitate pentru adulți și bărbați în vârstă Centrum Pastilele pentru bărbați conțin ingrediente importante care susțin funcția mușchiului cardiac și sistemul imunitar. Centrum Vitaminele cu vitamine Supradyn au și cel mai bun raport preț-calitate.

Centrum, Bărbați, 30 de tablete, vitamine pentru adulți și bărbați în vârstă

Cele mai bune multivitamine pentru bătrâni

În a treia perioadă de viață, nevoile nutriționale și provocările îmbătrânirii devin mai pronunțate.

Adulții în vârstă se confruntă cu schimbări în absorbția nutrienților și scăderea apetitului.

Pe măsură ce îmbătrânim, devenim mai puțin eficienți în absorbția nutrienților cheie, cum ar fi vitamina B12, care poate duce la anemie și probleme cu sistemul nervos. De asemenea, riscul de osteoporoza creste din cauza scaderii densitatii osoase, ceea ce face ca aportul de calciu si vitamina D sa fie extrem de important.

Centrum Tabletele AZ ajută la protejarea împotriva stresului oxidativ, care este rezultatul trăirii într-un mediu stresant. Centrum AZ ajută la eliberarea energiei, întărește imunitatea și păstrează sănătatea pielii. Comprimatele sunt destinate adulților și vârstnicilor.

Centrum, AZ, 30 sau 60 de comprimate, pentru adulți și vârstnici

Supradyn Energija 50+ este o combinație echilibrată de vitamine și minerale special făcută pentru nevoi specifice după vârsta de 50 de ani. Pe lângă vitamine și minerale, conține și ginseng adevărat (panax ginseng), care a fost folosit pentru longevitate de mult timp.

Supradyn®, Energy 50+, 30 tablete, 12 vitamine, 9 minerale, ginseng, polifenoli

Cele mai bune multivitamine pentru energie

Corpul nostru conține compusul organic adenozin trifosfat (ATP), care este principalul purtător de energie din organism. Împreună cu ea, mitocondriile, organele care sunt „sursa de energie” a celulelor noastre, produc și lucrează pentru a crea energie.

Pe măsură ce îmbătrânim, mitocondriile produc substanțe nocive și reduc producția de energie.

Nutriția joacă un rol important în creație, dar și calitatea energiei pe care o obținem din alimente.

Multivitaminele și mineralele pot fi aliații noștri în această sarcină importantă de producere și întreținere a energiei.

Vitaminele din grupul B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 și B12) sunt necesare pentru multe reacții chimice din organism. Multe dintre aceste vitamine B sunt necesare și pentru producerea mitocondriilor și a energiei pe care le-am menționat mai devreme.

Suplimentarea cu un complex B de înaltă calitate (combinație de vitamine B) poate ajuta, prin urmare, la reducerea oboselii.

Solgar Complexul B conține vitamine din grupa B, dintre care vitaminele B2, B3, B5, B6, B12 și acidul folic contribuie la reducerea oboselii și epuizării.

Solgar, B-Complex 50, 100 capsule, Reducerea oboselii

Cea mai bună multivitamine pentru imunitate

Beta glucanii, care vin adesea în combinație cu multivitaminele, sunt folosiți pentru a întări rapid imunitatea în cazul bolilor și infecțiilor cronice.

Beta glucanii au efecte de vindecare și imunomodulatoare. Pe de o parte, ele sporesc răspunsul imunitar dezirabil și, pe de altă parte, suprimă răspunsul imun nedorit. Beta glucanii se iau temporar și nu se recomandă administrarea lor pentru o perioadă lungă de timp din cauza efectului lor imunomodulator.

Pharmoval Imunosal, 60 capsule, beta glucan 900 mg, vitamine, minerale, coenzima Q10

Imunosal capsulele conțin beta glucani, vitamine, minerale și coenzima Q10. Sunt destinate adulților și copiilor de la 12 ani.

Cea mai bună multivitamine la buget pentru toată lumea

Natural Wealth ABC Plus este un preparat multivitamino-mineral bine echilibrat. Contine 12 vitamine, 10 minerale, luteina si licopen. Luteina este un antioxidant care contribuie la sănătatea ochilor, iar licopenul este, de asemenea, un antioxidant care ajută la protejarea celulelor și a structurilor celulare și, astfel, participă la prevenirea bolilor.

Această multivitamină este disponibilă într-o versiune de 100 de tablete, iar cu un preț accesibil per tabletă, este considerată cea mai bună multivitamină la buget pe care o poate lua toată lumea. Doza zilnică recomandată este de un comprimat pe zi după masă, ceea ce înseamnă că utilizarea este practică și simplă.

Natural Wealth, ABC Plus™, 30 sau 100 de tablete, 12 vitamine, 10 minerale, luteină și licopen

Cum funcționează multivitaminele?

Scopul multivitaminelor este de a susține sănătatea și de a se asigura că potențialele deficiențe nutriționale sunt abordate.

Fiecare nutrient (vitamina și mineral în acest caz) are o funcție biochimică specifică în organism. De exemplu, vitaminele din complexul B participă la metabolismul energetic, ceea ce înseamnă că ne pot ajuta cu oboseala și slăbiciune.

Vitaminele și mineralele sunt nutrienți esențiali fără de care organismul nostru nu poate trăi. Acesta este motivul pentru care lipsa de vitamine și minerale poate provoca boli.

Omul obișnuit, atâta timp cât are o dietă variată și un nivel scăzut de stres, nu are nevoie să ia multivitamine și minerale.

Iată câteva motive pentru a lua multivitamine și minerale:

Lipsa de nutrienți: Mulți oameni nu mănâncă suficientă varietate de alimente pentru a le oferi toți nutrienții de care au nevoie. Multivitaminele și mineralele pot ajuta la compensarea deficienței.
Îmbunătățirea sănătății: Multivitaminele susțin sănătatea generală și ajută la menținerea echilibrului nutrienților din organism.
Boost de energie: Multivitaminele pot ajuta la creșterea energiei și la reducerea oboselii și epuizării.
Protecția și prevenirea bolilor: În cazul deficienței anumitor nutrienți, multivitaminele și mineralele pot acționa ca măsură preventivă pentru a evita potențialele probleme de sănătate care decurg din deficiența acestor nutrienți.

Ce să țineți cont atunci când cumpărați multivitamine?

Înainte de a începe să ia o anumită multivitamine, o persoană ar trebui să se întrebe exact ce vrea să obțină luând o multivitamine.

Este creșterea energiei, întărirea imunității, sprijinul în timpul creșterii și dezvoltării, recuperarea după boală, sarcină, alăptare și altele asemenea.

De asemenea, este important să luați în considerare trei lucruri cheie: ingrediente, formă și dozare.

Ingrediente

Înainte de a lua o multivitamine, este important să citiți instrucțiunile de pe produs. Majoritatea multivitaminelor conțin diverși nutrienți, fiecare având un rol specific. Unele multivitamine pot conține îndulcitori artificiali, zahăr și alte ingrediente pe care ar putea dori să le evităm.

Un alt lucru foarte important este că, dacă intenționăm să luăm multivitamine, iar medicul ne-a prescris un anumit medicament, este important să verificăm dacă vreunul dintre ingrediente poate bloca acțiunea medicamentului. Dacă nu suntem siguri, putem oricând să cerem sfaturi personalizate de la un medic sau farmacist.

Formă

Primul lucru când începem să alegem o multivitamine este forma pe care dorim să o consumăm de fapt. Multivitaminele sunt acum într-adevăr disponibile în multe forme.

Cea mai populară formă este tabletele sau capsulele. Tabletele sunt practice, au un termen de valabilitate lung, în timp ce capsulele sunt mai ușor de înghițit pentru cei cărora le este greu să înghită o pastilă.

Mai puțin practice, dar totuși foarte eficiente, sunt diversele suplimente nutritive lichide precum picăturile, flacoanele pentru utilizare directă, pulberile care se află în pungi și se dizolvă în apă în timpul consumului.

Pe lângă aceste forme standard, vedem din ce în ce mai mult bomboane de gumă, tablete masticabile și forme similare care sunt mai plăcute și mai distractive de luat, în special pentru copii. Ar trebui să fiți atenți la aceste forme pentru că deseori conțin zahăr.

Vitaminele lipozomale (în special C și D) au o absorbție mult mai bună deoarece sunt „ambalate” în vezicule grase care protejează vitamina de acidul gastric. Aceste vitamine sunt considerate o alegere „premium”, iar cel mai important producător este Ekolife Natura.

Doza

Dozele zilnice recomandate nu trebuie depășite. Aud adesea asta sau o putem citi în descrieri. Este important să citiți întotdeauna instrucțiunile, mai ales dacă sunt greu de reținut.

Majoritatea multivitaminelor se iau una până la trei comprimate sau capsule pe zi. Dacă ne este greu să ne amintim, cea mai bună opțiune poate fi să luăm o multivitamine, unde doza zilnică recomandată este de un comprimat pe zi.

Este important să rămâneți la dozele zilnice deoarece anumite vitamine, precum vitaminele A și D, pot fi toxice dacă sunt luate în cantități excesive.

Ar trebui să luați multivitamine?

Omul obișnuit, dacă are o dietă variată și echilibrată, bogată în nutrienți, nu are nevoie să ia multivitamine. Dacă în dietă există o cantitate suficientă de legume, fructe, lactate și produse din carne, aceasta este considerată echilibrată.

Nutrienții necesari organismului uman sunt următorii:

Macronutrienți: carbohidrați, proteine, grăsimi și apă.
Micronutrienți: vitamine și minerale.
Alți nutrienți: Antioxidanți, fibre alimentare.

Cu toate acestea, deficiențele diagnosticate necesită de obicei suplimentarea cu vitamine și minerale.

Multivitaminele sunt utile în special în anumite perioade ale vieții când necesarul de vitamine este mare, cum ar fi sarcina, alăptarea, creșterea și dezvoltarea copiilor, îmbătrânirea, activitățile sportive, boli și altele asemenea.

Multivitaminele își servesc scopul, dar nu sunt absolut necesare pentru toată lumea.

Cât timp ar trebui să luați multivitamine?

Durata de administrare a multivitaminelor este o chestiune individuală și depinde de nevoile personale.

Multivitaminele pot fi luate periodic în lunile de iarnă, când infecțiile sunt mai frecvente.

Dacă este vorba de nevoi temporare, cum ar fi sarcina, alăptarea, boală sau recuperarea după o intervenție chirurgicală, multivitaminele pot fi luate pentru o perioadă scurtă de timp sau conform indicațiilor medicului.

În caz de boli cronice sau restricții alimentare speciale, multivitaminele pot fi luate pe termen lung pentru a compensa deficiențele în timp.

Beneficiile consumului de multivitamine

Multivitaminele au multe beneficii, cum ar fi:

Practicitatea luării (nu necesită mult efort)
Reducerea oboselii (anumite vitamine pot ajuta atunci când ne simțim obosiți)
Îmbunătățesc metabolismul (vitaminele ne ajută să transformăm alimentele în energie)
Ele susțin mușchii (efortul mare și activitatea fizică pot epuiza unele vitamine și minerale)
Îmbunătățesc sănătatea generală (multivitaminele au ca scop menținerea sănătății optime și normale)

Riscuri potențiale ale administrarii de multivitamine

Există unele combinații de vitamine și minerale care nu merg împreună.

De exemplu, calciul poate reduce absorbția fierului din alimente.
Consumul de doze mari de zinc poate reduce absorbția fierului din alimente, în timp ce dozele excesive de calciu pot interfera cu absorbția magneziului.

Folosirea preparatelor multivitamine și respectarea dozelor zilnice recomandate va ajuta la reducerea riscului de a lua prea mult din una dintre vitaminele „izolate”.

Anumite vitamine și minerale pot afecta efectul medicamentelor. Este întotdeauna recomandat să discutați cu un medic sau farmacist înainte de a utiliza suplimente alimentare, mai ales dacă o persoană ia medicamente.

Cum am evaluat multivitaminele

Există multe produse pe piață care pretind că îmbunătățesc sănătatea și vindecă boli. Trebuie avut grijă atunci când alegeți multivitamine de calitate.

Multivitaminele de calitate sunt cele de la producători dovediți care sunt vândute în farmacii și magazine specializate.

Multivitaminele nu trec prin testele riguroase pe care le fac produsele farmaceutice, ceea ce înseamnă că pot exista afirmații false ale multivitaminelor vândute în magazine dubioase și pe diverse site-uri web.

Când ne pregătim selecția de multivitamine, am sugerat doar produse care sunt aprobate de Ministerul Sănătății și care au toate certificările necesare pentru a ne asigura că toate afirmațiile și informațiile sunt corecte.

În plus, am studiat ingredientele în raport cu prețul și zilnic. Echipa noastră se ocupă de suplimente nutritive de mulți ani, iar farmacia noastră are în spate câteva decenii de tradiție de familie.