Complexo B

As vitaminas do complexo B são importantes para: crescimento e desenvolvimento normais, liberação de energia dos alimentos, utilização de gorduras, proteínas e carboidratos, são cofatores de enzimas importantes para o funcionamento normal do corpo, são necessárias durante a amamentação e a gravidez, em caso de maus hábitos alimentares, distúrbios da flora intestinal, sono de qualidade e muitos outros. O complexo B inclui diversas vitaminas do complexo B, como: B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido patotênico), B6 ​​(piridoxina), B7 (biotina), B9 (ácido fólico), B12 (cobalamina). Cada uma das vitaminas do complexo B tem uma função (você pode ler mais em nosso um guia rápido de vitaminas). Veja nossa seleção Natural Wealth, Lenhador, Twinlab e outros suplementos de vitamina D.