Melhores enzimas digestivas
Enzimas digestivas eles são uma parte importante do nosso sistema digestivo. Sem eles, nosso corpo não pode decompor os alimentos e os nutrientes não podem ser totalmente absorvidos.
Certas condições de saúde podem interferir na produção de enzimas digestivas. Nesse caso, você pode adicionar enzimas digestivas antes das refeições para ajudar o corpo a processar os alimentos com eficiência.
Neste artigo veremos quais são as melhores enzimas digestivas e quais são as mais importantes para a nossa digestão.
Neste artigo
Quais são as melhores enzimas digestivas?
1. Enzymedica Digerir Ouro
Enzymedica é uma marca líder em enzimas digestivas e suplementos nutricionais. Enzymedica Digerir Ouro evita inchaço ocasional, gases e sensação de peso.
- Embalagem: 45 cápsulas
- Aplicação: 3 cápsulas por dia antes das refeições
2. LifeTime bromelina
Lifetime A Bromelaína contém Bromelaína, uma enzima da mais alta pureza, uma protease obtida dos brotos de umananás (Anancomo comosus).
- Embalagem: 30 cápsulas
- Aplicação: 1 cápsula por dia
3. Natural Wealth Mamão
Natural Wealth® Papaya Enzyme é uma fonte concentrada de enzimas (papaína, amilase e protease) que participam da quebra de proteínas e carboidratos complexos. Está na forma de saborosos comprimidos para mastigar.
- Embalagem: 100 ou 250 comprimidos mastigáveis
- Aplicação: 1 a 3 comprimidos por dia após cada refeição
4. Jamieson Enzimas digestivas
Formulação Nutriessencial Jamieson de enzimas digestivas contém uma poderosa combinação de enzimas digestivas, incluindo amilase, lipase, protease e lactase, bem como bromelaína e papaína à base de plantas, para garantir uma absorção ideal
Embalagem: 90 comprimidos
Aplicação: 2 a 3 vezes ao dia com as refeições
O que são enzimas digestivas?
O sistema digestivo excreta sucos em que estão localizados enzimas – substâncias que decompõem os alimentos em suas partes constituintes mais simples, e os movimentos do sistema digestivo permitem a mistura contínua de alimentos e sucos, o que melhora a ação das enzimas.
Enzimas digestivas habilitar decomposição de alimentos para uma forma que poderá ser absorvida no intestino delgado. Digestão ele começa na boca, então a primeira enzima chamada ptialina é secretada e ajuda a quebrar o amido. Leia abaixo quais outras enzimas digestivas existem.
Quais são as enzimas digestivas mais importantes?
À medida que os alimentos passam pelo sistema digestivo, várias enzimas são secretadas que quebram os alimentos, conhecidas por nós como:
- Ptijalina - degradação do amido - secretado no boca
- Pepsina - quebra de proteínas em aminoácidos - localizados em estômago
- Amilase - degrada o amido e o glicogênio - secreta-o pâncreas
- Lipase - decompõe a gordura - segrega-a pâncreas
Falta de enzimas digestivas
A deficiência de enzimas digestivas pode levar a vários sintomas gastrointestinais (GI). Também pode levar a deficiências nutricionais, mesmo que uma pessoa tenha uma dieta saudável.
Quando uma pessoa não tem o suficiente de uma determinada enzima, o alimento permanece não digerido ou insuficientemente digerido no trato humano. Alimentos mal digeridos tornam-se um meio perfeito para o desenvolvimento de fungos e bactérias, criando uma base para desenvolvimento da doença.
A falta da enzima amilase pode levar a diarréia, lipase para falta de vitaminas A, D, E e K, enquanto a deficiência de protease pode levar a Alergija. A deficiência de enzimas pode se desenvolver e diferentes intolerância a determinados alimentos ou a um determinado ingrediente dos alimentos.
Fontes naturais de enzimas digestivas
Certos alimentos que contêm enzimas digestivas e podem ajudar na digestão são:
- avokado
- banane
- ruivo
- med
- kefir
- kiwi
- manga
- mamão
- ananas
- repolho azedo
Olhe para tudo enzimas digestivas.