Rendkívül fontos a táplálék bevitele omega 6 zsírsavak mert a szervezet nem tudja ezeket önmagában szintetizálni. A legfontosabb omega-6 zsírsav a GLA, amelyet nemcsak a ligetszépe, hanem a borágó, a fekete ribizli és a feketekömény magjából is nyerünk. Ellentétben egy másik omega 6 zsírsavval, az arachidonsavval, amely gyulladáscsökkentő hatású, és főleg állati eredetű élelmiszerekben található meg, a GLA csillapítja a gyulladást. A szervezetben lévő GLA nagy része DGLA-vá alakul, amely gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
A megfelelő magnézium, cink és C-, B3- és B6-vitamin bevitel elősegíti a GLA átalakulását DGLA-vá. Az omega-6 zsírsavak és különösen a GLA fontos szerepet játszanak a szív- és érrendszer egészségében (véráramlás és keringés, koleszterinszint és magas vérnyomás csökkentése), a hormonszabályozásban és a bőr egészségében. Külső használatra, de olajfogyasztásra is ajánlott bőrszárazság, hámlás, súlyosabb bőrproblémák, például pikkelysömör, bőrallergia, ekcéma, akné, neurodermatitis esetén. Az olaj megakadályozza a körmök kiszáradását és berepedezését, valamint a fejbőr ápolására is szolgál, mert megakadályozza a korpásodást és a haj töredezését.
Ősidők óta ismert hatás ligetszépe olaj a nők egészségére. A keringés javítása jobb véráramlást, oxigén- és tápanyagellátást tesz lehetővé, így fáradtság esetén is hatásos.
A hormonszabályozásra kifejtett hatásának köszönhetően policisztás petefészkekben használják, a méh és a reproduktív rendszer megfelelő működéséhez. Gyulladáscsökkentő hatása miatt menstruációs görcsök enyhítésére használják betegségek, hőhullámok, fájdalom, puffadás, mellduzzanat, fejfájás és hangulati ingadozások.
A ligetszépe olajat az érett magvak hideg sajtolásával nyerik, és olaj formájában vagy kapszulákban kapható a piacon. A kapszulák kiválasztásakor ügyelni kell egy kapszula GLA-tartalmára. Mindig válasszon szabványosított termékeket, hogy megfelelő mennyiségű hatóanyagot vegyen be. Ugyanilyen fontos, hogy megbízható gyártókat válasszunk és üveges, sötét csomagolású termékeket. Az olaj nagyon fényérzékeny, oxidálódik és könnyen megromlik, az üveg csomagolás védi legjobban a tartalmát a külső hatásoktól.
A legjobb, ha két hónapig étkezés után veszünk be egy hálósapkát, utána jó egy kis szünetet tartani. Tanulmányok és tesztek hiánya miatt terhes és szoptató anyáknak nem ajánlott szedni.
Használat típusa
Igyon egy kapszulát naponta, vagy a szakember ajánlása szerint
Megjegyzés: A javasolt napi adagokat nem szabad túllépni. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti vagy helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet. Kisgyermekek elől elzárva tartandó. Fontos a kiegyensúlyozott és változatos étrend és az egészséges életmód betartása.
Figyelem: 2 hónapnál tovább nem ajánlott folyamatosan szedni. A gyógyszert szedőknek orvoshoz kell fordulniuk, mielőtt elkezdenék szedni. Terhes és szoptató nőknek nem ajánlott.
Hozzávalók
ÖSSZETEVŐK A JAVASOLT NAPI ADAGOLÁSBAN (=1 KAPSZULA):
ligetszépemag olaj 1300 mg omega-6 zsírsavakat tartalmaz: (linolsav 949 mg, GLA (gamma linolénsav) 117 mg)
Csomagolás
50 kapszula
