Beste Verdauungsenzyme

Verdauungsenzyme Sie sind ein wichtiger Bestandteil unseres Verdauungssystems. Ohne sie kann unser Körper Nahrung nicht abbauen und Nährstoffe können nicht vollständig aufgenommen werden.

Bestimmte Gesundheitszustände können die Produktion von Verdauungsenzymen beeinträchtigen. In diesem Fall können Sie vor den Mahlzeiten Verdauungsenzyme hinzufügen, um dem Körper zu helfen, die Nahrung effizient zu verarbeiten.

In diesem Artikel schauen wir uns an, welche Verdauungsenzyme die besten sind und welche Verdauungsenzyme für unsere Verdauung am wichtigsten sind.

Was sind die besten Verdauungsenzyme?

1. Enzymedica Gold verdauen

Enzymedica ist eine führende Marke für Verdauungsenzyme und Nahrungsergänzungsmittel. Enzymedica Gold verdauen verhindert gelegentliche Blähungen, Blähungen und Schweregefühle.

• Verpackung: 45 Kapseln
• Anwendung: 3 Kapseln täglich vor den Mahlzeiten

2. LifeTime Bromelain

Lifetime Bromelain enthält Bromelain, ein Enzym höchster Reinheit, eine Protease, die aus Ananassprossen (Ananas comosus) gewonnen wird.

• Verpackung: 30 Kapseln
• Anwendung: 1 Kapsel täglich

3. Natural Wealth Papaja

Natural Wealth® Papaya Enzyme ist eine konzentrierte Quelle von Enzymen (Papain, Amylase und Protease), die am Abbau von Proteinen und komplexen Kohlenhydraten beteiligt sind. Es liegt in Form von leckeren Kautabletten vor.

• Verpackung: 100 oder 250 Kautabletten
• Anwendung: 1 bis 3 Tabletten pro Tag nach jeder Mahlzeit

4. Jamieson Verdauungsenzyme

Nährstoffformulierung Jamieson enthält eine leistungsstarke Kombination von Verdauungsenzymen, darunter Amylase, Lipase, Protease und Laktase, sowie pflanzliches Bromelain und Papain, um eine optimale Absorption zu gewährleisten

Verpackung: 90 Tabletten

Anwendung: 2 bis 3 mal täglich zu den Mahlzeiten

Was sind Verdauungsenzyme?

Das Verdauungssystem scheidet aus Säfte in denen sie sich befinden Enzyme – Substanzen, die Lebensmittel in ihre einfachsten Bestandteile zerlegen, und die Bewegungen des Verdauungssystems ermöglichen das kontinuierliche Mischen von Lebensmitteln und Säften, was die Wirkung von Enzymen verbessert.

Verdauungsenzyme ermöglichen Zersetzung von Lebensmitteln zu einer Form, die im Dünndarm absorbiert werden kann. Verdauung Es beginnt im Mund, also wird das erste Enzym namens Ptyalin ausgeschieden und hilft beim Abbau von Stärke. Lesen Sie unten, welche anderen Verdauungsenzyme es gibt.

Was sind die wichtigsten Verdauungsenzyme?

Wenn Nahrung das Verdauungssystem passiert, werden verschiedene Enzyme abgesondert, die Nahrung abbauen, die uns bekannt sind als:

• Ptijalin - Abbau von Stärke - ausgeschieden in Mund
• Pepsin - Abbau von Proteinen in Aminosäuren - befindet sich in Magen
• Amylase - baut Stärke und Glykogen ab - sondert es ab Pankreas
• Lipase - baut Fett ab - sondert es ab Pankreas

Mangel an Verdauungsenzymen

Ein Mangel an Verdauungsenzymen kann zu verschiedenen gastrointestinalen (GI) Symptomen führen. Es kann auch zu Nährstoffmangel führen, selbst wenn sich eine Person gesund ernährt.

Wenn eine Person nicht genug von einem bestimmten Enzym hat, bleibt die Nahrung im menschlichen Trakt unverdaut oder unzureichend verdaut. Unzureichend verdaute Nahrung wird zu einem perfekten Nährboden für die Entwicklung von Pilzen und Bakterien und schafft eine Grundlage für Krankheitsentwicklung.

Ein Mangel an Amylase-Enzym kann dazu führen Durchfall, Lipase zu Mangel an Vitaminen A, D, E und K, während Proteasemangel dazu führen kann Alergija. Ein Mangel an Enzymen kann sich entwickeln und unterschiedlich sein Intoleranz auf bestimmte Lebensmittel oder eine bestimmte Zutat in Lebensmitteln.

Natürliche Quellen von Verdauungsenzymen

Bestimmte Lebensmittel, die Verdauungsenzyme enthalten und die Verdauung unterstützen können, sind:

• avokado
• Bananen
• Ingwer
• von
• Kefir
• Kiwi
• Mango
• Papaja
• Ananas
• Sauerkraut

Schau dir alles an Verdauungsenzyme.