In der modernen Zeit wird es immer schwieriger, insbesondere für sich entwickelnde Kinder ausreichende Nährstoffdosen bereitzustellen.

Die Ergänzung mit Vitaminen in einer für Kinder angenehmen und unterhaltsamen Form kann hilfreich sein, um Nährstoffdefizite in der Ernährung von Kindern auszugleichen.

In diesem Artikel

Was sind die besten Vitamingummis für Kinder?

Vitamingummis für Kinder sind eine Form von Vitaminen, die mehr Spaß machen können als das Schlucken von Kapseln oder Tabletten. Deshalb wird es auch gerne von Erwachsenen genutzt.

Die besten Multivitamine für Kinder haben ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und werden in einer für das Kind angenehmen und sicheren Form hergestellt.

Die Gummibonbons, die wir unten vorschlagen, werden für Kinder ab 3 Jahren verwendet.

Unser Team beschäftigt sich seit Jahren mit der Erforschung von Nahrungsergänzungsmitteln. In die Liste der besten Produkte haben wir Produkte aufgenommen, die vom Gesundheitsministerium zugelassen sind und für Kinder sicher sind.

Bestes Multivitaminpräparat (insgesamt)

Angereichert mit Frucht- und Gemüsezusätzen, Bioflavonoiden und Lecithin, Solgar Die Kangavites-Formel ist eine gute Wahl für Kinder, die ihren täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen in Form einer angenehmen Kautablette decken möchten.

Solgar, Kangavites, 60 Kautabletten, Vitamine, Mineralien, Für Kinder – ab 6 Jahren

Am besten für das Immunsystem

Supradyn® Kids Imuno Boost ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit den Vitaminen C und D sowie Zink in Form von Geleebonbons. Es dient zur täglichen Unterstützung des Immunsystems, insbesondere in den kälteren Monaten, wenn Erkältungen und Vitamin-D-Mangel häufig auftreten.

Supradyn®, Kids Imuno Boost, 100 Geleebonbons, für das Immunsystem - ab 4 Jahren

Am besten fürs Gehirn (Schule)

Orthomol Junior Omega Plus sind köstliche Karamellbonbons, die Omega-Fettsäuren enthalten, die für die kognitive Entwicklung des Kindes notwendig sind, sowie Vitamine und Mineralien, die das Wachstum und die Entwicklung des Kindes unterstützen.

Orthomol® Junior Omega Plus, 30 Tagesdosen, für die kognitive Entwicklung von Kindern ab 4 Jahren

Am besten für die Verdauung

Biorela Choco Multi Kids ist ein Multivitaminpräparat für Kinder mit nützlichen Bakterien für den täglichen Schutz des Immunsystems und ein gesundes Wachstum. Es ist in Form leckerer Milchschokoladenriegel erhältlich.

Biorela, Choco Multi Kids, 20 Schokoriegel, für Immunität und Wachstum – 1 Jahr und älter

Ideal für Kinder, die viel auf Bildschirme schauen.

Kinder verbringen immer mehr Zeit vor Bildschirmen. Moderne Multivitaminpräparate für Kinder enthalten häufig Lutein und Zeaxanthin zum Schutz der Augen.

Orthomol Junior Vision enthält Kautabletten mit wichtigen Mikronährstoffen zum Schutz der Sehkraft während der kindlichen Entwicklung. Sie schmecken angenehm nach Blaubeere und Pfirsich. Geeignet sind sie für Kinder ab 4 Jahren. Zusätzlich gibt es Junior Vision auch als Kapseln für Erwachsene.

Orthomol® Vision oder Junior Vision, 30 Tagesdosen

Wie wirken Vitamine für Kinder?

Vitamine und Mineralstoffe sind Nährstoffe, die eine Schlüsselrolle für das Wachstum, die Entwicklung und die Gesundheit von Kindern spielen.

Sie wirken ähnlich wie Erwachsene, ihr Einfluss ist jedoch besonders wichtig, da Kinder schnell wachsen und sich schnell entwickeln.

Vitamine und Mineralstoffe unterstützen den Aufbau von Organen, Muskeln, Knochen, Gehirn und Nervensystem. Vitamin D ist beispielsweise wichtig für die Kalziumaufnahme und die Knochenmineralisierung, während Vitamin A das Wachstum und die Entwicklung von Geweben und Organen unterstützt.

Vitamine spielen eine wichtige Rolle bei der Stärkung des Immunsystems von Kindern und helfen ihnen, Infektionen und Krankheiten zu bekämpfen. Vitamin C beispielsweise unterstützt die körpereigene Immunantwort auf Infektionen und trägt zu einer schnelleren Wundheilung bei.

Die kognitive Entwicklung eines Kindes erfordert viele Vitamine. Omega-Fettsäuren unterstützen außerdem die Entwicklung des Gehirns und die geistige Funktion.

Vitamine wie der B-Komplex spielen eine wichtige Rolle im Verdauungsprozess und der Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung. Sie unterstützen auch die Gesundheit des Verdauungssystems und tragen zum Gleichgewicht der guten Bakterien im Darm bei.

Vitamine werden auch verwendet, um Nahrung in Energie umzuwandeln, die Kinder für ihre täglichen Aktivitäten benötigen. Vitamine des B-Komplexes sind besonders wichtig für den Nährstoffstoffwechsel und die Energieproduktion im Körper.

Auch bei Kindern spielen Vitamine eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln. Vitamin E ist beispielsweise ein Antioxidans, das die Zellen vor Schäden schützt, und Biotin (Vitamin B7) unterstützt das Wachstum und die Entwicklung von Haaren und Nägeln.

Welches ist das beste Vitamin für Kinder?

Welche Form von Vitaminen für Kinder am besten geeignet ist, hängt in der Regel von den individuellen Vorlieben des Kindes und der Eltern ab oder von besonderen Bedürfnissen, beispielsweise wenn das Kind eine bestimmte Form nicht schlucken kann oder einen bestimmten Geschmack ablehnt.

Hier sind einige gängige Formen von Vitaminen für Kinder und ihre Eigenschaften:

Sirup: Flüssige Form eines Multivitaminpräparats, geeignet für Kinder. Die Dosierung erfolgt mit einem Messlöffel oder einem Messbecher. Flüssige Formen sind für Kinder ab 1 Jahr geeignet.
Bonbons: Multivitamine für Kinder gibt es oft in Form von Bonbons, die eine angenehme Art der Vitaminzufuhr für Kinder darstellen und von Eltern oft gewünscht werden.
Gummibonbons: Ähnlich wie Süßigkeiten sind Gummibonbons eine leckere und unterhaltsame Möglichkeit, Multivitamine für Kinder einzunehmen. Bonbons und Gummibärchen sind am häufigsten für Kinder ab 3 Jahren geeignet.
Kautabletten: Geeignet für Kinder, die gerne Vitamine kauen. Sie verfügen zudem über eine Begrenzung und sind für Kinder ab 3 Jahren gedacht.
Tropfen: Eine flüssige Form von Vitamin, die normalerweise mit einer Pipette dosiert wird. Es eignet sich für Kinder im Alter von 1 bis 2 Jahren und Erwachsene, die diese Art der Nahrungsergänzung bevorzugen.
Brausetabletten: Oft mit Süßungsmitteln und Aromastoffen versehen, die dieses flüssige Nahrungsergänzungsmittel kinderfreundlich machen.
Suspension: Eine flüssige Form eines Vitamins, die suspendierte Partikel enthält, die vor der Verwendung geschüttelt werden müssen.
Tabletten: Die gebräuchlichste Form von Nahrungsergänzungsmitteln, geeignet für Erwachsene, die keine Probleme beim Schlucken dieser Form haben.
Kapseln: Aufgrund ihrer kleineren Form leichter zu schlucken. Sie können für diejenigen geeignet sein, denen das Schlucken einer Pille schwerfällt.
Dragees: Ein festes Nahrungsergänzungsmittel, das aufgrund seiner abgerundeten Form leichter zu schlucken ist.
Flasche: Einige Multivitamine sind in flüssiger Form in Flaschen erhältlich und können direkt im Mund eingenommen werden.
Granulat: Löst sich in Flüssigkeit auf oder wird in Beuteln geliefert, die für die „direkte“ Anwendung im Mund bereit sind.

Braucht mein Kind Multivitamine?

Um herauszufinden, was für ein Kind geeignet ist, können wir einige Fragen stellen:

Wie alt ist das Kind?
Wie gut ist die Ernährung des Kindes? Isst das Kind abwechslungsreiches Gemüse, Obst, Fleisch, Milchprodukte und gesunde Fette?
Lehnt das Kind bestimmte Geschmacksrichtungen oder Formen von Nahrungsergänzungsmitteln ab?
Hat das Kind bereits ein Lieblingsvitamin oder einen Lieblingsgeschmack?
Treibt das Kind Sport oder ist es körperlich aktiv?
Haben wir spezielle Ratschläge von Ärzten, Apothekern, Ernährungsberatern... erhalten?
Nimmt das Kind Medikamente ein, die mit Nahrungsergänzungsmitteln interagieren können?

Danach können wir fragen:

Wie viel möchte ich für Nahrungsergänzungsmittel zurücklegen?
Habe ich Präferenzen bei der Auswahl eines Herstellers von Nahrungsergänzungsmitteln?
Wie viel Zeit habe ich, um die Einzelheiten der verschiedenen Formulare zu studieren?

Vorsicht: Es handelt sich nicht um Süßigkeiten.

Kinder könnten Nahrungsergänzungsmittel in Form von Bonbons und Kautabletten als Süßigkeiten wahrnehmen. Bewahren Sie die Flasche daher immer hoch und außerhalb ihrer Reichweite auf. Obwohl sie lecker sind, kann eine zu hohe Dosis Vitamin A oder D schädlich sein. Behandeln Sie sie als Medizin, nicht als Belohnung.

Wenn Sie sich bei einzelnen Details unsicher sind, können Sie jederzeit Ihren Arzt oder Apotheker um eine individuelle Empfehlung für Vitaminbonbons bitten.

Produktkatalog:
Vitamine für Kinder

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