So erkennen Sie Eisenmangel im Körper
Eisenmangel im Körper ist ein sehr häufiges Problem, und Daten der Weltgesundheitsorganisation zeigen, dass es heute das häufigste Ernährungsdefizit ist.
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Wie uns Cremes schützen und wie man einen Lichtschutzfaktor (SPF) für Groß und Klein auswählt. Wir haben auch unsere Top-Picks für dieses Jahr.
Der Darm ist unser „zweites Gehirn“. Probiotika können viel mehr für unseren Körper tun, als nur die Darmgesundheit zu verbessern. Sie können auch die Arbeit unseres Gehirns verbessern. Untersuchungen zeigen, dass…
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Lesen Sie einen kurzen Ratgeber zu Vitaminen und Mineralstoffen - Welche sollten eingenommen werden und welche Rolle spielen Vitamine und Mineralstoffe?
Was mit uns im Frühling passiert und warum wir so müde sind, wenn die wärmeren Tage kommen.
Hier ist eine Liste der beliebtesten Probiotika, basierend auf dem Alter des Kindes.
Probiotika sind lebende Mikroorganismen, sog gute Bakterien, die mit ihrem positiven Einfluss auf die Verdauung das Gleichgewicht der Darmflora wiederherstellen.
„Die empfohlene Tagesdosis (Recommended Daily Intake, RDI) für Nährstoffe ist auf das Mindestniveau festgelegt, um die Symptome eines Nährstoffmangels zu beseitigen, und nicht auf das optimale Niveau für eine gute Gesundheit“, schreibt der Autor des Buches „Magnesiähm Wunder“.
Was ist die pH-Wert-Skala, welche Lebensmittel sind basisch und welche sauer und wie ihre Kombination unsere gesamte Körperbalance beeinflussen kann.