Beta glucanos - o que são e qual escolher?
Beta glucano é a primeira escolha dos farmacêuticos fortalecendo a imunidade.
Existem vários tipos de beta glucano disponíveis em muitas formas, como cápsula, tablets, xaropes, efervescente tablets, grânulo e outros. Então chegamos à questão: qual é o melhor beta glucano? Antes de responder a essa pergunta, vejamos como os beta glucanos são formados.
Neste artigo
Características do beta glucano
Os beta glucanos foram pesquisados principalmente por suas propriedades imunológicas, mas também por algumas outras que descreveremos.
Beta glucanos são fibras solúveis que vêm das paredes celulares de bactérias, fungos, leveduras e algumas plantas.
Eles estão naturalmente presentes no farelo de cereais (cevada i dente e em muito menor grau no centeio e trigo, em quantidades de cerca de 7%, 5%, 2% e menos de 1%, respectivamente), a parede celular fermento de padeiro (Saccharomyces cerevisiae) e muitas espécies cogumelo (Shiitake, Reishi, Maitake).1
Beta glucanos são polissacarídeos cuja estrutura consiste em moléculas de D-glicose conectadas por ligações glicosídicas β-1,3 em um esqueleto do qual se projetam como ramificações cadeias de D-glicose conectadas por ligações glicosídicas β-1,4 ou β-1,6.
FDA (US Food and Drug Administration) em 2008 para beta-glucanos de levedura Saccharomyces cerevisiae e em 2011, os beta-glucanos isolados de cogumelos receberam o status GRAS. Este é um status para alimentos e ingredientes alimentares que significa que eles são “geralmente reconhecidos como seguros para uso”.
Para alcançar a biodisponibilidade desejada do beta glucano, o processo de purificação, ou seja, a remoção de lípidos e proteínas da parede celular da levedura durante a produção, é crucial. O nível de pureza exigido é de pelo menos 70-85%.
Foi comprovado um efeito imunoestimulante sinérgico na combinação de beta-glucana com vitamina C, zinco, própolis, mel, probióticos ou reservatrol.3
Tipos e ações do beta glucano
A diferença entre os beta glucanos individuais é o comprimento da cadeia, a estrutura e o tipo de conexão dos ramos laterais das cadeias de D-glicose, e isso determina sua biologia e farmakolefeito ocular. Quanto mais complexa a molécula, mais potente é considerado o beta glucano.
1,3/1,4 – β glucanos estão isolados de paredes celulares de aveia e cevada e ter um papel na manutenção níveis normais de colesterol no sangue.
1,3/1,6 – β glucanos estão localizados em paredes de leveduras e fungos e eles têm ação imunomoduladora.2 Eles estimulam o trabalho do sistema imunológico e afetam indiretamente a resposta imune inespecífica, fortalecendo a atividade de macrófagos, neutrófilos e células assassinas no combate a diversos patógenos.
Em suplementos alimentares, os glucanos obtidos a partir de leveduras são os mais utilizados devido à economia e facilidade do processo de isolamento. Os obtidos a partir de cogumelos têm uma forma extremamente ramificada, razão pela qual têm um efeito estimulante mais forte sobre imunidade.
Dosagem
Os suplementos alimentares são certamente a fonte mais prática de beta glucano.
Proposta recomendado cochilar para a eficiência mínima do beta-glucano são 2 - 4 mg/kg de peso corporal.
Usual dose para prevenção e estimulação da imunidade, é de 50-500 mg de 1,3/1,6-β glucana para adultos e 2-45 mg/ml para crianças.
Quando usado como Apoio, suporte tratamento e o código agudo condições os adultos devem tomar 500 – 3000 mg por dia.
código oncológico pacientes tome pelo menos 1,5 g por dia.
Para regulação colesterol u sangue é necessário tomar mais de 3 g de beta-glucano por dia e de aveia e cevada.
Os betaglucanos são tomados campo sata atrás refeição para melhor absorção.
O melhor beta glucano
Beta glucano para imunidade, vírus e resfriados
Suporte do sistema imunológico - o motivo mais comum para o uso de beta-glucanos e de leveduras e cogumelos. Código queda de imunidade, como prevenção e apoio ao tratamento de doenças bacterianas, virais ou fúngicas.
Infecções do trato respiratório superior - beta-glucanos de leveduras e cogumelos, em combinação com vitaminas, minerais e antioxidantes, reduzem os sintomas causados por infecções do trato respiratório superior.
Comprar: Pharmoval Imunosal
Imunosal as cápsulas contêm uma combinação única do poderoso beta-glucano Goldcell, vitaminas, minerais essenciais e coenzima Q10 de alto valor.
Destinam-se a adultos e crianças a partir dos 12 anos.
Dentro deste beta glucano acessível há até 900 mg de beta glucano.
Ingredientes
DOSE DIÁRIA RECOMENDADA | em 3 cápsulas | UP* |
---|---|---|
Beta-(1,3/1,6)-D-glucano | 900 mg | - |
Coenzima Q10 | 9 mg | - |
Zinco | 10 mg | 100% |
Vitamina D3V® | 5 μg (200 UI) | 100% |
Vitamina E | 12 mg α-TE | 100% |
Vitamina C | 80 mg | 100% |
Vitamina B1 | 1,1 mg | 100% |
Vitamina B2 | 1,4 mg | 100% |
Vitamina B6 | 1,4 mg | 100% |
Ácido fólico | 200 μg | 100% |
Vitamina B12 | 2,5 μg | 100% |
Ácido pantotênico | 6 mg | 100% |
Biotina | 50 μg | 100% |
Niacina | 16 mg NE | 100% |
Ferro | 4,2 mg | 30% |
Selen | 27,5 μg | 50% |
Comprar: Vitanet Beta Glucano 500 + Vitamina
Vitanet beta glucano é obtido a partir de Saccharomyces cerevisiae paredes celulares de levedura.
Este suplemento nutricional serve como um forte suporte para o sistema imunitário e é útil em doenças infecciosas e inflamações crónicas, e cria um sistema de defesa contra agentes virais, bacterianos, fúngicos, parasitários e outros agentes causadores de doenças. Também serve como antioxidante.
Ingredientes
Ingredientes (1 cápsula): Beta 1,3/1,6-D-glucano 500 mg, Vitamina C 27 mg.
Beta glucano para crianças
Na hora de escolher o beta glucano para crianças, é importante encontrar um suplemento alimentar com sabor corrigido que agrade às crianças e com uma dose adequada para os mais novos.
Comprar: Imunosal Júnior
Imunosal Júnior O xarope infantil contém uma combinação única de vitaminas e minerais para o desenvolvimento e imunidade das crianças e é especialmente adaptado para crianças dos mais novos. Tem um excelente sabor frutado que as crianças adoram.
Tem um excelente sabor frutado que as crianças adoram.
Ingredientes
DOSE DIÁRIA RECOMENDADA | em 5ml | UP* | em 10ml | UP** | em 15ml | UP** |
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A vitamina D | 2,5 μg (100 UI) | 25% | 5 μg (200 UI) | 100% | 7,5 μg (300 UI) | 150% |
Zinco | 4 mg | 100% | 8 mg | 80% | 12 mg | 120% |
Vitamina E | 5 mg α-TE | 100% | 10 mg α-TE | 83% | 15 mg α-TE | 125% |
Vitamina C | 25 mg | 100% | 50 mg | 63% | 75 mg | 94% |
Vitamina B1 | 0,5 mg | 100% | 1 mg | 91% | 1,5 mg | 136% |
Vitamina B2 | 0,7 mg | 88% | 1,4 mg | 100% | 2,1 mg | 150% |
Vitamina B6 | 0,7 mg | 100% | 1,4 mg | 100% | 2,1 mg | 150% |
Ácido fólico | 100 μg | 100% | 200 μg | 100% | 300 μg | 150% |
Vitamina B12 | 0,7 μg | 100% | 1,4 μg | 56% | 2,1 μg | 84% |
Ácido pantotênico | 3 mg | 100% | 6 mg | 100% | 9 mg | 150% |
Biotina | 10 μg | 100% | 20 μg | 40% | 30 μg | 60% |
Niacina | 8 mg NE | 89% | 16 mg NE | 100% | 24 mg NE | 150% |
Ferro | 1 mg | 17% | 2 mg | 14% | 3mg | 21% |
Beta glucano para alergias
Alergias - eles reduzem a ocorrência e intensidade dos sintomas de alergia, e um melhor humor é alcançado.
Comprar: Solgar Beta Glucano
Solgar Beta Glucanos contribuem fortalecimento da imunidade (para doenças infecciosas causadas por vírus, bactérias, parasitas e fungos e para inflamações crônicas, doenças hematológicas e oncológicas, recuperação pós-operatória e esgotamento do organismo). Ajuda a aliviar os sintomas de alergia.
Ingredientes
INGREDIENTES: | NA DOSAGEM DIÁRIA (3 COMPRIMIDOS) |
---|---|
Beta 1,3 glucanos (da parede celular de levedura natural, Saccharomyces cerevisiae) | 600 mg |
Beta glucano para pacientes com câncer
Terapia adicional em pacientes oncológicos - geralmente por infusão, de acordo com o médico. Combinados com a quimioterapia, melhoram a sobrevida e a qualidade de vida dos pacientes.
Comprar: Transfer Point Beta 1,3 D Glucano
Transfer Point beta glucano ajuda com:
- todas as doenças infecciosas causadas por vírus, bactérias e fungos,
- inflamações crônicas,
- tumores doenças,
- doenças hematológicas (leucopenia, trombocitopenia, anemia),
- autoimune doenças (lúpus, artrite, colite ulcerativa, psoríase...),
- cicatrização lenta e fraca de lesões,
- pós-operatório recuperação,
- exposição a diferentes tipos de radiação (UV, eletromagnética)
- aumenta a eficiência quimioterapia
Ingredientes
Beta 1,3 D glucana 500mg, carboidratos: glicose 3,6%, 1,3 glicose 86,6%, 1,6 glicose 2,1%, 2,3 glicose 5,8%, 3,6 glicose 1,0%, cápsulas Pullulan NP de origem vegetal.
Beta glucano para doenças virais (HPV)
Os beta-glucanos são frequentemente usados como terapia para pessoas infectadas Vírus HPV e outras doenças virais.
Comprar: PharmaS Pró Beta Glucano
O único beta glucano no mercado que contém beta -(85/1,3)-d glucano altamente purificado (mín. 1,6%) em uma dose diária completa de 1275 mg com a adição de probióticos Animal Bifidobacterium ssp. lactis BLC1; e antioxidantes vitaminas C, D e zinco em dose completa.
Ingredientes
1 saco de pó contém:
- extrato de levedura Saccharomyces cerevisae 1630 mg dos quais: beta-(1,3/1,6)-D-glucano altamente purificado 1275 mg
- cultura de bactérias lácticas liofilizadas vivas Bifidobacterium animalis ssp. lactis BLC1, no momento da produção, pelo menos 10 bilhões de UFC*
- vitamina C 200 mg (250% PU**)
- vitamina D 5 µg (100% PU**)
- zinco 10 mg (100PU**)
Observação: Os beta-glucanos não são recomendados em doenças autoimunes (esclerose múltipla, artrite reumatóide lúpica), quando se utiliza imunossupressoresiva, gestantes, lactantes e crianças menores de um ano.
Beta glucano para colesterol no sangue
Manter níveis normais de colesterol no sangue - os glucanos da cevada e da aveia reduzem a absorção do colesterol dos alimentos no estômago e nos intestinos. O colesterol total e o LDL são reduzidos e um efeito protetor é alcançado nas doenças vasculares.
Comprar: Transfer Point Beta 1,3 D Glucano
Beta 1,3D Glucano Transfer Point é:
- o imunoestimulante natural mais forte de origem vegetal
- ajuda com todas as doenças infecciosas, inflamação crônica, doenças autoimunes
- estimula a formação da medula óssea
- ativa macrófagos
- usado na aterosclerose (diminui colesterol, previne a formação de placa)
Ingredientes
Beta 1,3 D glucana 500mg, carboidratos: glicose 3,6%, 1,3 glicose 86,6%, 1,6 glicose 2,1%, 2,3 glicose 5,8%, 3,6 glicose 1,0%, cápsulas Pullulan NP de origem vegetal.
Conclusão
Dependendo do tipo e da fonte, os beta glucanos podem ajudar em diversas condições. Seu efeito imunomodulador pode ajudar no enfraquecimento da imunidade causado por infecções virais e outras doenças.
Os suplementos dietéticos são a forma mais prática de tomar beta glucano e vêm em diversas formas e com preços diversos. Se você não encontrou sua escolha neste artigo, dê uma olhada toda a seleção de beta glucanos.
Para pessoas com problemas de saúde, é definitivamente recomendado consultar um médico ou farmacêutico antes de tomar suplementos dietéticos, incluindo beta glucano.
literatura
1. Rondanelli M, Opizzi A, Monteferrario F. Le attività biologiche dei beta-glucani [A atividade biológica dos beta-glucanos]. Minerva Med. junho de 2009;100(3):237-45. Italiano. PMID: 19571787.
2. Akramiene D, Kondrotas A, Didziapetriene J, Kevelaitis E. Efeitos dos beta-glucanos no sistema imunológico. Medicina (Kaunas). 2007;43(8):597-606. PMID: 17895634.
3. Vetvicka V, Vetvickova J. A combinação glucano-resveratrol-vitamina C oferece proteção contra agentes tóxicos. Toxinas (Basileia). 2012 de novembro de 9;4(11):1301-8. doi: 10.3390/toxinas4111301. PMID: 23202317; PMCID: PMC3509709.