Egzemplarz bezpłatny: Dziennik kontroli cukru i Dziennik ciśnienia krwi
Jednymi z najpopularniejszych bezpłatnych produktów w naszych aptekach są dzienniczki samokontroli stężenia glukozy we krwi oraz dzienniczki pomiaru ciśnienia tętniczego. Pacjenci regularnie przychodzą po swoje kopie. Jeśli pobierasz kopię dla siebie lub kogoś z rodziny cierpiącego na cukrzycę lub nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi), ważne jest, aby regularnie prowadzić dziennik i monitorować ogólny stan zdrowia.
Dziennik kontroli poziomu cukru we krwi
Cukrzyca lub cukrzyca to grupa zaburzeń metabolicznych charakteryzujących się podwyższonym poziomem cukru (glukozy) we krwi, tzw. hiperglikemii, a taki stan występuje, ponieważ produkcja i/lub działanie insuliny (hormonu wydzielanego przez trzustkę w odpowiedzi na wzrost stężenia glukozy we krwi) jest zaburzone.
Istnieć dwa główne typy cukrzyca:
Porada 1: trzustka nie produkuje insuliny, choroba pojawia się nagle nawet w młodym wieku
Porada 2: insulina jest produkowana, ale jej działanie jest ograniczone z kilku powodów, choroba rozwija się stopniowo, często niezauważalnie przez długi czas, głównie w wieku dorosłym
Objawami obu typów mogą być: częste oddawanie moczu, pragnienie, zmęczenie, głód, utrata masy ciała, suchość skóry, trudno gojące się rany, częste infekcje. Jeśli nie zostanie wykryta i wyleczona na czas oraz jeśli jest źle uregulowana, cukrzyca prowadzi do uszkodzenia naczyń krwionośnych, nerek, nerwów i naczyń krwionośnych w oku. Bez odpowiedniej edukacji pacjenta i własny samokontrola trudno jest przeprowadzić prawidłową terapię i może brakować dobrych wyników leczenia.
Kliknij tutaj, aby pobraći twój własny 👉 kopię dziennika kontroli poziomu cukru we krwi
Dziennik pomiaru ciśnienia krwi
Ciśnienie krwi jest w rzeczywistości ciśnienie krwi na ścianach krew żyły. Kiedy serce wyrzuca pewną ilość krwi do naczyń, powstaje górna wartość ciśnienia lub ciśnienie skurczowe, a przeciwnie, gdy krew wraca i wlewa się z powrotem do serca, pojawia się niższa wartość ciśnienia - ciśnienie rozkurczowe. Optymalne ciśnienie jest uważany za około 120/80mmHg, a powyżej występuje wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie) 140/90mmHg.
Nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi) może być:
- istotne: nie ma znanej przyczyny, ale jest wynikiem zaburzonej równowagi mechanizmów kontrolnych organizmu
- wtórne: tylko 5% przypadków przyczyną choroby jest jeden z ważnych narządów (najczęściej nerki)
Niektóre z objawów to: ból głowy, zmęczenie, nudności, bóle w klatce piersiowej, kołatanie serca, dzwonienie w uszach. Jednak nadciśnienie może pozostać niezauważone przez długi czas i nie sprawiać żadnych problemów, a to właśnie stanowi wielkie niebezpieczeństwo, bo wtedy spada motywacja do leczenia. W tym czasie zwykle dochodzi do uszkodzenia ciała (serca, naczyń krwionośnych, nerek, mózgu).
Dlatego ważna jest regularność kontrola wrojednostka ciśnienie krwi, najlepiej zawsze o tej samej porze dnia, po 3-5 minutach odpoczynku.
