Cała moc biotyczna
|

Sekretny związek między sportem a jelitami

Sekretny związek między sportem a jelitami

Słynna odpowiedź sir Winstona Churchilla na pytanie, co utrzymuje go w tak dobrej formie w tak zaawansowanym wieku, to: "Żadnych sportów!" To często cytowane powiedzenie zostało potwierdzone przez badania naukowe. Zajęcia sportowe, które coraz częściej uprawiają sportowcy rekreacyjni w formie wyczynowej, która popycha ich do ostatecznych fizycznych granic, mogą być mieczem obosiecznym dla ciała.

Czy sport może być szkodliwy?

Korzyści płynące z uprawiania sportu są liczne i dobrze znane. Co równie ważne, o czym niechętnie się rozmawia i często powoduje dyskomfort wśród sportowców i rekreacyjnych, jest to, że sport może być szkodliwy. Zbyt intensywne Trening może mieć całkowicie odwrotny skutek, co może prowadzić do planowania układ odpornościowy. Dziś naukowo udowodniono, że sporty ekstremalne, takie jak bieganie fitness (do długości maratonu), jazda na rowerze, wioślarstwo, pływanie, narciarstwo biegowe, biatlon, triathlon, ale także wiele sportów zespołowych (piłka nożna, koszykówka, hokej na lodzie) zmniejszony dopływ krwi do przewodu pokarmowego do 80%. Nie wolno nam zapominać, że aż 80% odporności znajduje się w jelitach.

Z tego powodu wielu sportowców skarży się na różne dolegliwości, które pojawiają się po okresie większego wysiłku fizycznego. Po intensywnych fazach rywalizacji pojawia się zwiększona częstotliwość infekcja dróg oddechowych do 100%, a oprócz zwykłych stanów wyczerpania pojawiają się również objawy, które nie były związane z aktywnością sportową - problemy trawienne. 

Co mówi nauka?

Nasza błona śluzowa jelit jest największą powierzchnią kontaktu ze środowiskiem. Jedną z jego najważniejszych funkcji jest zapobieganie przenikaniu substancji toksycznych do organizmu.

Badania wykazały, że długotrwały wysiłek fizyczny prowadzi do powolnego niszczenia bariery jelitowej, przez co jelita stają się przepuszczalne. Ten zespół nieszczelnego jelita (nieszczelne jelito) prowadzi to do przedostania się patogennych mikroorganizmów do krwioobiegu i ich krążenia w organizmie. W rezultacie mogą pojawić się różnego rodzaju problemy zdrowotnegoba.

DiagramDescription generowany automatycznie

Każda intensywna aktywność fizyczna powoduje nagromadzenie tzw wolne rodniki, wysoce reaktywne substancje, o których wiadomo, że są w stanie: uszkadzają strukturę komórkową tkanki. Stres oksydacyjny wiąże się ze zwiększonym zużyciem energii, co powoduje starzenie się organizmu

Jak mogą sobie pomóc osoby aktywne sportowo?

Badania wykazały, że poza fizjologiczną optymalizacją metod treningowych, stosowanie synbiotyków istotnych z medycznego punktu widzenia może wpływać na występowanie ww. schorzeńgoba. Synbiotyk to preparat zawierający probiotyk (dobre bakterie) i prebiotyk (pokarm dla dobrych bakterii). Optymalne jest to, że synbiotyk zawiera ludzkie szczepy bakteryjne które są normalnie obecne w jelitach zdrowej osoby i które zostały wyselekcjonowane w badaniach pod kątem konkretnych wskazań. 

Dla profesiprzeznaczony dla sportowców, ale także sportowców rekreacyjnych, którzy wielokrotnie przekraczają swoje granice OMNi-BiOTiC® MOC, która zawiera 6 ludzkich szczepów bakteryjnych z minimum 10 miliardami bakterii w 1 dawce, w połączeniu z cennymi magnez, został przetestowany w serii badań. Ten synbiotyk spełnia wszystkie kryteria jakości Światowej Organizacji Zdrowia. Badania naukowe wykazały, że synbiotyk OMNi-BiOTiC® MOC ma wpływ na zespół nieszczelnego jelita (nieszczelne jelita), a także wykazywał działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne.

Jeśli każdego dnia przekraczasz granice swojej wytrzymałości, wyznaczasz sobie wysokie standardy osiągnięć i czujesz ograniczenie własnych możliwości, Codzienny jedna torba synbiotyków OMNi-BiOTiC® MOC, sprawi, że wrócisz do wyścigu.

OMNi-BiOTiC® MOC udowodnione:

  • wzmacnia funkcję bariery jelitowej
  • redukuje stres oksydacyjny
  • wytwarza substancje przeciwzapalne

> Kliknij, aby zobaczyć produkt

Autorka: Iva Krnjak, Allergosan

Zdjęcie: Allergosan