Beta Glucani Pexels Edward Jenner 4033019
| |

Betaglukany – czym są i jakie wybrać?

Beta glukan to pierwszy wybór farmaceutów wzmocnienie odporności.

Istnieje kilka rodzajów beta glukanu dostępnych w wielu postaciach, takich jak kapsuła, tabletki, syropy, musujący tabletki, granulka i inni. Dochodzimy więc do pytania, jaki jest najlepszy beta glukan? Zanim odpowiemy na to pytanie, przyjrzyjmy się, jak powstają beta glukany.

Charakterystyka beta glukanu

Beta glukany badano głównie pod kątem ich właściwości immunologicznych, ale także innych, które opiszemy.

Betaglukany to rozpuszczalne włókna pochodzące ze ścian komórkowych bakterii, grzybów, drożdży i niektórych roślin.

Występują naturalnie w otrębach zbożowych (jęczmień i owies oraz w znacznie mniejszym stopniu w żyto i pszenica, w ilościach odpowiednio około 7%, 5%, 2% i mniej niż 1%), ściana komórkowa drozdze (Saccharomyces cerevisiae) i wiele gatunków Grzyb (Shiitake, Reishi, Maitake).1

Beta glukany to polisacharydy, których budowa składa się z cząsteczek D-glukozy połączonych wiązaniami β-1,3 glikozydowymi w szkielecie, z którego w kształcie rozgałęzień wystają łańcuchy D-glukozy połączone wiązaniami β-1,4 lub β-1,6 glikozydowymi.

FDA (Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków) w 2008 roku na beta-glukany z drożdży Saccharomyces cerevisiae a w 2011 r. status uzyskały beta-glukany izolowane z grzybów GRAS. Jest to status żywności i składników żywności, który oznacza, że ​​są one „ogólnie uznawane za bezpieczne w użyciu”. 

Aby uzyskać pożądaną biodostępność beta glukanu, kluczowy jest proces oczyszczania, czyli usunięcia lipidów i białek ze ściany komórkowej drożdży w trakcie produkcji. Wymagany poziom czystości wynosi co najmniej 70-85%.

Synergiczne działanie immunostymulujące udowodniono w połączeniu beta-glukanu z witaminą C, cynkiem, propolisem, miodem, probiotykami czy reservatrolem.3

Rodzaje i działanie beta glukanu

Różnicą pomiędzy poszczególnymi beta glukanami jest długość łańcucha, budowa i rodzaj połączenia odgałęzień bocznych łańcuchów D-glukozy, co determinuje ich biologiczną i farmakolefekt oka. Uważa się, że im bardziej złożona jest cząsteczka, tym silniejszy jest beta-glukan. 

1,3/1,4 – β glukany są odizolowane od ściany komórkowe owsa i jęczmienia i odgrywają rolę w utrzymaniu prawidłowy poziom cholesterolu we krwi

1,3/1,6 – β glukany znajdują się w ściany drożdży i grzybów i mają działanie immunomodulujące.2 Pobudzają pracę układu odpornościowego, a także pośrednio wpływają na nieswoistą odpowiedź immunologiczną, wzmacniając aktywność makrofagów, neutrofili i komórek zabójczych w walce z różnymi patogenami. 

W suplementach diety najczęściej stosuje się glukany pozyskiwane z drożdży ze względu na ekonomię i łatwość izolacji. Te pozyskiwane z grzybów mają wyjątkowo rozgałęzioną formę, przez co działają silniej pobudzająco odporność.

Dawkowanie

Suplementy diety są z pewnością najbardziej praktycznym źródłem beta glukanu. 

proponowane Zalecana Dwanaście dla minimalnej skuteczności beta-glukanu to 2 - 4 mg/kg masy ciała.

Zwykły dawka dla profilaktyki i stymulacji odporności jest to 50-500 mg 1,3/1,6-β-glukanu dla dorosłych i 2-45 mg/ml dla dzieci.

Kiedy używany jako wsparcie leczenie i kod ostry warunki dorośli powinni przyjmować 500 – 3000 mg dziennie.

w onkologia pacjentów przyjmuj co najmniej 1,5 g dziennie.

Do regulacji cholesterol u krew dziennie należy przyjmować więcej niż 3 g beta-glukanu i to z owsa i jęczmienia. 

Beta glukany są pobierane za pomocą sata temu posiłek dla lepszego wchłaniania.

Najlepszy beta glukan

Beta glukan na odporność, wirusy i przeziębienia

Wsparcie układu odpornościowego - najczęstszy powód stosowania beta-glukanów oraz tych z drożdży i grzybów. Kod spada odpornośćjako profilaktyka i wspomaganie leczenia chorób bakteryjnych, wirusowych czy grzybiczych.

Infekcje górnych dróg oddechowych - beta-glukany z drożdży i grzybów w połączeniu z witaminami, minerałami i przeciwutleniaczami zmniejszają objawy spowodowane infekcjami górnych dróg oddechowych.

Farmacja Imunosal 60 kapsułek zmniejszających zmęczenie i wyczerpanie

Kupić: Farmacja Imunosal

Imunosal kapsułki zawierają unikalną kombinację silnego beta-glukanu Goldcell, witamin, niezbędnych minerałów i wysokowartościowego koenzymu Q10.
Przeznaczone są dla dorosłych i dzieci od 12 roku życia.

Wewnątrz tego niedrogiego beta glukanu znajduje się aż 900 mg beta glukanu.

Składniki

ZALECANA DZIENNA DAWKAw 3 kapsułkachj.op. *
Beta- (1,3/1,6)-D-glukan900 mg-
koenzym Q109 mg-
cink10 mg100%
Witamina D3V®5 μg (200 j.m.)100%
Witamina E12 mg -TE100%
Witamina C80 mg 100%
Witamina B11,1 mg100%
Witamina B21,4 mg100%
Witamina B61,4 mg100%
Kwas foliowy200 μg100%
Witamina B122,5 μg100%
Kwas pantotenowy6 mg100%
Biotyna50 μg100%
Niacyna16mg NE100%
Żelazo4,2 mg30%
Selen27,5 μg50%

Vitanet Beta Glucan 500 Witamina C 60 Kapsułki.jpg

Kupić: Vitanet Beta Glukan 500 + Witamina

Vitanet z którego otrzymuje się beta-glukan Saccharomyces cerevisiae ściany komórkowe drożdży.

Ten suplement diety stanowi silne wsparcie układu odpornościowego i jest przydatny w chorobach zakaźnych i przewlekłych stanach zapalnych, a także tworzy system obronny przed czynnikami wirusowymi, bakteryjnymi, grzybiczymi, pasożytniczymi i innymi czynnikami chorobotwórczymi. Służy również jako przeciwutleniacz.

Składniki

Składniki (1 kapsułka): Beta 1,3/1,6-D-glukan 500 mg, Witamina C 27 mg.

Beta glukan dla dzieci

Wybierając beta glukan dla dzieci ważne jest, aby znaleźć suplement diety o skorygowanym smaku, który przypadnie do gustu dzieciom i z odpowiednią dawką dla najmłodszych.

Apteka Imunosal Syrop Junior 5f8403c14edc3

Kupić: Imunosal Młodszy

Imunosal Młodszy syrop dla dzieci zawiera unikalną kombinację witamin i minerałów dla rozwoju i odporności dzieci i jest specjalnie dostosowany dla dzieci w najmłodszym wieku. Ma doskonały owocowy smak, który uwielbiają dzieci.

Ma wspaniały owocowy smak, który uwielbiają dzieci.

Składniki

ZALECANA DZIENNA DAWKAw 5 mlj.op. *w 10 mlj.op.**w 15 mlj.op.**
Witamina D2,5 μg
(100 j.m.)
25%5 μg
(200 j.m.)
100%7,5 μg
(300 j.m.)
150%
cink4 mg100%8 mg80%12 mg120%
Witamina E5 mg -TE100%10 mg -TE83%15 mg -TE125%
Witamina C25 mg100%50 mg63%75 mg94%
Witamina B10,5 mg100%1 mg91%1,5 mg136%
Witamina B20,7 mg88%1,4 mg100%2,1 mg150%
Witamina B60,7 mg100%1,4 mg100%2,1 mg150%
Kwas foliowy100 μg100%200 μg100%300 μg150%
Witamina B120,7 μg100%1,4 μg56%2,1 μg84%
Kwas pantotenowy3 mg100%6 mg100%9 mg150%
Biotyna10 μg100%20 μg40%30 μg60%
Niacyna8mg NE89%16mg NE100%24mg NE150%
Żelazo1 mg17%2 mg14%3mg21%

Beta glukan na alergie

alergie – zmniejszają występowanie i nasilenie objawów alergii oraz poprawiają samopoczucie.

Solgar Beta Glucani 60 tabletek

Kupić: Solgar Beta Glukan

Solgar Beta glukany przyczyniają się wzmocnienie odporności (przy chorobach zakaźnych wywołanych przez wirusy, bakterie, pasożyty i grzyby oraz przy przewlekłych stanach zapalnych, chorobach hematologicznych i onkologicznych, rekonwalescencji pooperacyjnej i wyczerpaniu organizmu). Pomaga złagodzić objawy alergii.

Składniki
SKŁADNIKI:W DAWCE DZIENNEJ (3 TABLETKI)
Beta 1,3 glukany
(ze ściany komórkowej drożdży naturalnych, Saccharomyces cerevisiae)
600 mg

Beta glukan dla chorych na raka

Terapia dodatkowa u pacjentów onkologicznych - najczęściej poprzez infuzję, w porozumieniu z lekarzem. W połączeniu z chemioterapią poprawiają przeżywalność i jakość życia pacjentów.

Transfer Point Beta 1,3 D Glucan 500 mg 30 lub 60 kapsułek

Kupić: Punkt transferowy Beta 1,3 D Glukan

Punkt transferowy Beta glukan pomaga w:

  • wszelkie choroby zakaźne wywołane przez wirusy, bakterie i grzyby,
  • przewlekłe stany zapalne,
  • guz choroby,
  • choroby hematologiczne (leukopenia, małopłytkowość, niedokrwistość),
  • autoimmunologiczny ból (toczeń, zapalenie stawów, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, łuszczyca...),
  • powolne i słabe gojenie się urazów,
  • pooperacyjny powrót do zdrowia,
  • ekspozycja na różne rodzaje promieniowania (UV, elektromagnetyczne)
  • zwiększa wydajność chemoterapia
Składniki

Beta 1,3 D glukan 500mg, węglowodany: glukoza 3,6%, 1,3 glukoza 86,6%, 1,6 glukoza 2,1%, 2,3 glukoza 5,8%, 3,6 glukoza 1,0%, kapsułki Pullulan NP pochodzenia roślinnego.

Beta glukan na choroby wirusowe (HPV)

Beta-glukany są często stosowane jako terapia dla osób zakażonych Wirus HPV i inne choroby wirusowe.

Pharmas Beta Glucan

Kupić: PharmaS Pro Beta Glukan

Jedyny na rynku beta glukan zawierający wysoko oczyszczony (min. 85%) beta - (1,3/1,6) -d glukan w pełnej dziennej dawce 1275 mg z dodatkiem probiotyków Bifidobakteria zwierzę SSP. mleko BLC1; oraz antyoksydanty witamin C, D i cynku w pełnych dawkach.

Składniki

1 saszetka proszku zawiera:

  • ekstrakt drożdżowy Saccharomyces cerevisae 1630 mg w tym: wysoko oczyszczony beta-(1,3/1,6)-D-glukan 1275 mg
  • hodowla żywych liofilizowanych bakterii kwasu mlekowego Bifidobacterium animalis ssp. lactis BLC1, w momencie produkcji co najmniej 10 miliardów CFU*
  • witamina C 200 mg (250% PU**)
  • witamina D 5 µg (100% PU**)
  • cynk 10 mg (100PU**)

Uwaga: Beta-glukany nie są zalecane w chorobach autoimmunologicznych (stwardnienie rozsiane, toczeń reumatoidalne zapalenie stawów), podczas stosowania immunosupresjiesiva, kobiety w ciąży, matki karmiące i dzieci poniżej pierwszego roku życia.

Beta glukan na cholesterol we krwi

Utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi -glukany z jęczmienia i owsa zmniejszają wchłanianie cholesterolu z pożywienia w żołądku i jelitach. Cholesterol całkowity i LDL są obniżone i uzyskuje się efekt ochronny w chorobach naczyniowych.

Transfer Point Beta 1,3 D Glucan 500 mg 30 lub 60 kapsułek

Kupić: Punkt transferowy Beta 1,3 D Glukan

Beta 1,3D Glukan Punkt transferowy jest:

  • najsilniejszy naturalny immunostymulant pochodzenia roślinnego
  • pomaga przy wszelkich chorobach zakaźnych, przewlekłych stanach zapalnych, chorobach autoimmunologicznych
  • stymuluje tworzenie szpiku kostnego
  • aktywuje makrofagi
  • stosowany w miażdżycy (maleje cholesterol, zapobiega powstawaniu płytki nazębnej)
Składniki

Beta 1,3 D glukan 500mg, węglowodany: glukoza 3,6%, 1,3 glukoza 86,6%, 1,6 glukoza 2,1%, 2,3 glukoza 5,8%, 3,6 glukoza 1,0%, kapsułki Pullulan NP pochodzenia roślinnego.

Wniosek

W zależności od rodzaju i źródła beta glukany mogą pomóc w różnych schorzeniach. Ich działanie immunomodulujące może pomóc przy osłabionej odporności spowodowanej infekcjami wirusowymi i innymi chorobami.

Suplementy diety są najbardziej praktycznym sposobem przyjmowania beta glukanu i występują w różnych formach i w różnych cenach. Jeśli nie znalazłeś swojego wyboru w tym artykule, spójrz cały wybór beta glukanów.

Osobom mającym problemy zdrowotne zdecydowanie zaleca się konsultację z lekarzem lub farmaceutą przed zastosowaniem suplementów diety, w tym beta glukanu.

literatura

1. Rondanelli M, Opizzi A, Monteferrario F. Le attività biologiche dei beta-glucani [Aktywność biologiczna beta-glukanów] Minerwa Med. Czerwiec 2009; 100(3):237-45. Włoski. PMID: 19571787.

2. Akramiene D, Kondrotas A, Didziapetriene J, Kevelaitis E. Wpływ beta-glukanów na układ odpornościowy. Medycyna (Kowno). 2007;43(8):597-606. PMID: 17895634.

3. Vetvicka V, Vetvickova J. Połączenie glukanu, resweratrolu i witaminy C zapewnia ochronę przed czynnikami toksycznymi. Toksyny (Bazylea). 2012 listopada 9 r.; 4(11): 1301-8. doi: 10.3390/toksyny4111301. PMID: 23202317; PMCID: PMC3509709.