SPF-factor 25: is het genoeg?
Op een gegeven moment, kijkend naar zonnebrandmiddelen, vroegen we ons allemaal af wat de beste optie was. Traditioneel in het leven zijn grotere aantallen beter. Als je de factor SPF 25 haalt, mag je toch een hoger getal kiezen. Immers, als SPF 25 goed is, zou SPF 50+ niet beter moeten zijn?
Niet echt.
Je hebt waarschijnlijk gehoord dat SPF (Zonbeschermingsfactor of zonbeschermingsfactor) handelt volgens zijn eigen regels. Helaas is de SPF-schaal niet lineair. Wat betekent dat het niet in een rechte lijn werkt en hogere cijfers niet automatisch meer bescherming betekenen.
SPF 100 is bijvoorbeeld niet echt twee keer zo sterk als SPF 50. In feite biedt alles boven SPF 30 heel weinig extra bescherming.
- SPF 15 blokken 93% UVB-stralen
- SPF 25 blokken 96% UVB-stralen
- SPF 30 blokken 97% UVB-stralen
- SPF 50 blokken 98% UVB-stralen
Om de zaken nog ingewikkelder te maken, werkt het niet-lineaire karakter van SPF beide kanten op. Als nanals je slechts de helft van de aanbevolen hoeveelheid zonnebrandcrème gebruikt, krijg je niet de helft van de bescherming. Je krijgt de vierkantswortel van de SPF. Daarom, voor de helft nanoSPF 30 is niet SPF 15, al SPF 6.
Ben je al duizelig? En wij. Dus, hier is een snelle en gemakkelijke gids om SPF te begrijpen, zodat je tijd hebt om je te concentreren op de belangrijkere dingen.
SPF één op één
De manier waarop het werkt is als volgt: SPF is een wiskundige vergelijking. De tijd die je huid nodig heeft om te verbranden zonder zonnebrandcrème vermenigvuldigd met SPF om te bepalen hoe lang je in de zon kunt blijven met zonnebrandcrème.
Deze wiskunde is om verschillende redenen problematisch, met name: wie wil als eerste een burn-out krijgen om erachter te komen welke SPF je nodig hebt? Zelfs als zonnebrandcrème je op basis van wiskunde meer dan twee uur zou moeten beschermen, zijn experts het erover eens dat de beste praktijk weer is nanominimaal elke twee uur wassen.
Ook hier worden hoge SPF's een beetje intimiderend. Geen enkele zonnebrandcrème beschermt je 25 uur lang. Je zult ook geen SPF vinden die 100% van de UVB-stralen blokkeert. Maar als je de SPF-vergelijking gebruikt en SPF 100 kiest, zou je denken dat je 16 tot 25 uur beschermd zou kunnen zijn! Maar dat is niet het geval. Er is momenteel geen bewijs dat een SPF hoger dan 50 je beter kan beschermen. FDA (Amerikaans) Food and Drug Administration) vindt dat erg hoge SPF kan mensen doen denken dat ze veel meer beschermd zijn dan ze in werkelijkheid zijn.
Oplossing? Volg het vereenvoudigde deskundig advies en gebruik elke dag SPF 15 en SPF 30 voor uitgebreide activiteiten open. Vergeet niet genoeg en vaak nanobreng zonnebrandcrème aan en gebruik andere beschermende factoren, zoals het zoeken van schaduw of het dragen van lange mouwen en een grote hoed.
Goeie keuzes
Wanneer goed nanZo blokkeert SPF 25 96% van de UVB-stralen die in contact komen met uw huid. Dus ja, voor dagelijks gebruik is SPF 25 voldoende om veilig te zijn.
SPF vertelt je niet hoeveel UVA-bescherming je krijgt. UVA-stralen dringen dieper in de huid door en zijn verantwoordelijk voor fotoveroudering en sommige vormen van kanker.
Breedspectrumzonwering beschermt u volledig tegen UVA- en UVB-stralen.
Toepasselijk genoemd, getinte zonnebrandcrème is een crème om te zonnebaden in verschillende tinten om beter bij uw natuurlijke huidskleur te passen. Getinte zonnefilters combineren breedspectrum minerale UV-filters, zoals zinkoxide en titaniumdioxide, met toegevoegde pigmenten - gepigmenteerd titaniumdioxide en ijzeroxiden - die een zichtbare huidskleur creëren die licht kan reflecteren.
Het is goed als de crème is "niet comedogeen“. Niet-comedogene crème verstopt de poriën in de huid niet. Producten met ingrediënten die comedonen of verstopte poriën veroorzaken, worden comedogen genoemd. Een comedo of comedo is een plug van een haarzakje. Keratine (huidresten) combineert met olie en blokkeert de follikel. Comedo kan een open puistje zijn dat er donker uitziet door oxidatie (mee-eters) of een puistje dat door de huid is gesloten (wit).
Laten we eens kijken wat we daarnaast nog meer voor de huid kunnen doen nanokwaliteitszonnebrandcrème, we hebben nog steeds:
- Beperk uw directe blootstelling aan de zon, vooral tussen 10 en 16 uur, wanneer de UV-stralen het sterkst zijn
- Bedek jezelf, als je buiten bent, draag dan breedgerande kleding en een hoed om je huid zoveel mogelijk te beschermen
- Bescherm je ogen met een zonnebril die ten minste 99% van het UV-licht blokkeren