Beta Glukani – to Su i Koji Izabrati?
Bèta-glucaan is de eerste keuze van apothekers versterking van de immuniteit.
Er zijn verschillende soorten bèta-glucaan verkrijgbaar in vele vormen, zoals kapsel, tablets, siropen, bruisend tablets, korrel en anderen. Dus komen we bij de vraag: wat is de beste bèta-glucaan? Laten we, voordat we die vraag beantwoorden, eens kijken hoe bèta-glucanen worden gevormd.
In dit artikel
Kenmerken van bèta-glucaan
Bètaglucanen zijn vooral onderzocht op hun immunologische eigenschappen, maar ook op enkele andere eigenschappen die we zullen beschrijven.
Bètaglucanen zijn oplosbare vezels die afkomstig zijn van de celwanden van bacteriën, schimmels, gisten en sommige planten.
Ze zijn van nature aanwezig in graanzemelen (gerst i zoba en in veel mindere mate in rogge en tarwe, in hoeveelheden van respectievelijk ongeveer 7%, 5%, 2% en minder dan 1%), de celwand bakkers gist (Saccharomyces cerevisiae) en vele soorten paddestoel (Shiitake, Reishi, Maitake).1
Bètaglucanen zijn polysachariden waarvan de structuur bestaat uit D-glucosemoleculen verbonden door β-1,3-glycosidische bindingen in een skelet waaruit D-glucoseketens verbonden door β-1,4- of β-1,6-glycosidische bindingen als takken uitsteken.
FDA (Amerikaanse Food and Drug Administration) in 2008 tot beta-glucanen uit gist Saccharomyces cerevisiae en in 2011 kregen bètaglucanen geïsoleerd uit paddenstoelen de status GRAS. Dit is een status voor voedsel en voedselingrediënten, wat betekent dat ze "algemeen erkend worden als veilig voor gebruik".
Om de gewenste biologische beschikbaarheid van bèta-glucaan te bereiken, is het zuiveringsproces, dat wil zeggen het verwijderen van lipiden en eiwitten uit de gistcelwand tijdens de productie, cruciaal. Het vereiste zuiverheidsniveau bedraagt minimaal 70-85%.
Een synergetisch immunostimulerend effect is bewezen in de combinatie van bèta-glucaan met vitamine C, zink, propolis, honing, probiotica of reservatrollen.3
Typen en acties van bèta-glucaan
Het verschil tussen individuele bètaglucanen is de lengte van de keten, de structuur en het type verbinding van de zijtakken van de D-glucoseketens, en dit bepaalt hun biologische en farmakoloogeffect. Hoe complexer het molecuul, hoe krachtiger bèta-glucaan wordt beschouwd.
1,3/1,4 – β-glucanen zijn geïsoleerd van celwanden van haver en gerst en spelen een rol bij het onderhoud normale cholesterolwaarden in het bloed.
1,3/1,6 – β-glucanen bevinden zich in wanden van gisten en schimmels en ze hebben immunomodulerende werking.2 Ze stimuleren het werk van het immuunsysteem en beïnvloeden indirect de niet-specifieke immuunrespons, waardoor de activiteit van macrofagen, neutrofielen en killercellen in de strijd tegen verschillende pathogenen wordt versterkt.
In voedingssupplementen worden glucanen verkregen uit gist het vaakst gebruikt vanwege de economie en het gemak van het isolatieproces. Die verkregen uit paddenstoelen hebben een extreem vertakte vorm, daarom hebben ze een sterker stimulerend effect op immuniteit.
Dosering
Voedingssupplementen zijn zeker de meest praktische bron van bèta-glucaan.
Voorgesteld aanbevolen twaalf voor de minimale effectiviteit van bèta-glucaan is 2 - 4 mg/kg lichaamsgewicht.
Gebruikelijk dosis voor preventie en stimulering van de immuniteit is het 50-500 mg 1,3/1,6-β-glucaan voor volwassenen en 2-45 mg/ml voor kinderen.
Bij gebruik als steun behandeling en de code acuut voorwaarden volwassenen zouden 500 – 3000 mg per dag moeten nemen.
kod oncologisch patiënten neem minimaal 1,5 g per dag.
Voor regulering cholesterol u bloed het is noodzakelijk om meer dan 3 g bèta-glucaan per dag in te nemen en dat van haver en gerst.
Bèta-glucanen worden ingenomen pola sata prijs maaltijd voor een betere opname.
De beste bèta-glucaan
Bèta-glucaan voor immuniteit, virussen en verkoudheid
Ondersteuning van het immuunsysteem - de meest voorkomende reden voor het gebruik van bèta-glucanen en die van gisten en paddenstoelen. Code immuniteit daalt, ter preventie en behandeling van bacteriële, virale of schimmelziekten.
Bovenste luchtweginfecties - bèta-glucanen uit gist en paddenstoelen, in combinatie met vitamines, mineralen en antioxidanten, verminderen de symptomen veroorzaakt door infecties van de bovenste luchtwegen.
Kopen: Pharmoval Imunosal
Imunosal capsules bevatten een unieke combinatie van krachtig Goldcell bèta-glucaan, vitamines, essentiële mineralen en hoogwaardig co-enzym Q10.
Ze zijn bedoeld voor volwassenen en kinderen vanaf 12 jaar.
In deze betaalbare bèta-glucaan zit maar liefst 900 mg bèta-glucaan.
ingrediënten
AANBEVOLEN DAGELIJKSE DOSIS | in 3 capsules | VE * |
---|---|---|
Beta- (1,3 / 1,6) -D-glucan | 900 mg | - |
Co-enzym Q10 | 9 mg | - |
Zink | 10 mg | 100% |
Vitamine D3V® | 5 g (200 IE) | 100% |
Vitamine E | 12 mg -TE | 100% |
Vitamine C | 80 mg | 100% |
Vitamine B1 | 1,1 mg | 100% |
Vitamine B2 | 1,4 mg | 100% |
Vitamine B6 | 1,4 mg | 100% |
Foliumzuur | 200 μg | 100% |
Vitamine B12 | 2,5 μg | 100% |
Pantotheenzuur | 6 mg | 100% |
Biotine | 50 μg | 100% |
Niacine | 16 mg NE | 100% |
Ijzer | 4,2 mg | 30% |
Selen | 27,5 μg | 50% |
Kopen: Vitanet Bèta-glucaan 500 + vitamine
Vitanet bèta-glucaan wordt verkregen uit Saccharomyces cerevisiae celwanden van gist.
Dit voedingssupplement dient als een krachtige ondersteuning van het immuunsysteem en is nuttig bij infectieziekten en chronische ontstekingen, en creëert een afweersysteem tegen virale, bacteriële, schimmel-, parasitaire en andere ziekteveroorzakende stoffen. Het dient ook als antioxidant.
ingrediënten
Ingrediënten (1 capsule): Beta 1,3 / 1,6-D-glucaan 500 mg, Vitamine C 27 mg.
Bèta-glucaan voor kinderen
Bij de keuze voor bèta-glucaan voor kinderen is het belangrijk om een voedingssupplement te vinden met een gecorrigeerde smaak die kinderen zal aanspreken en met een passende dosering voor de allerkleinsten.
Kopen: Imunosal Kinderen
Imunosal Kinderen siroop voor kinderen bevat een unieke combinatie van vitamines en mineralen voor de ontwikkeling en immuniteit van kinderen en is speciaal aangepast voor kinderen van de jongste leeftijd. Het heeft een uitstekende fruitige smaak waar kinderen dol op zijn.
Het heeft een geweldige fruitsmaak waar kinderen dol op zijn.
ingrediënten
AANBEVOLEN DAGELIJKSE DOSIS | in 5 ml | VE * | in 10 ml | VE** | in 15 ml | VE** |
---|---|---|---|---|---|---|
Vitamine D | 2,5 g (100 IE) | 25% | 5 g (200 IE) | 100% | 7,5 g (300 IE) | 150% |
Zink | 4 mg | 100% | 8 mg | 80% | 12 mg | 120% |
Vitamine E | 5 mg -TE | 100% | 10 mg -TE | 83% | 15 mg -TE | 125% |
Vitamine C | 25 mg | 100% | 50 mg | 63% | 75 mg | 94% |
Vitamine B1 | 0,5 mg | 100% | 1 mg | 91% | 1,5 mg | 136% |
Vitamine B2 | 0,7 mg | 88% | 1,4 mg | 100% | 2,1 mg | 150% |
Vitamine B6 | 0,7 mg | 100% | 1,4 mg | 100% | 2,1 mg | 150% |
Foliumzuur | 100 μg | 100% | 200 μg | 100% | 300 μg | 150% |
Vitamine B12 | 0,7 μg | 100% | 1,4 μg | 56% | 2,1 μg | 84% |
Pantotheenzuur | 3 mg | 100% | 6 mg | 100% | 9 mg | 150% |
Biotine | 10 μg | 100% | 20 μg | 40% | 30 μg | 60% |
Niacine | 8 mg NE | 89% | 16 mg NE | 100% | 24 mg NE | 150% |
Ijzer | 1 mg | 17% | 2 mg | 14% | 3mg | 21% |
Bèta-glucaan voor allergieën
allergieën – ze verminderen het optreden en de intensiteit van allergiesymptomen en er wordt een beter humeur bereikt.
Kopen: Solgar Bèta-glucaan
Solgar Bèta-glucanen dragen bij versterking van de immuniteit (bij infectieziekten veroorzaakt door virussen, bacteriën, parasieten en schimmels en bij chronische ontstekingen, hematologische en oncologische ziekten, postoperatief herstel en uitputting van het organisme). Helpt allergische symptomen te verlichten.
ingrediënten
INGREDIËNTEN: | IN DE DAGELIJKSE DOSIS (3 TABLETTEN) |
---|---|
Bèta 1,3 glucanen (uit de celwand van natuurlijke gist, Saccharomyces cerevisiae) | 600 mg |
Bèta-glucaan voor kankerpatiënten
Aanvullende therapie bij oncologiepatiënten - meestal via een infuus, in overleg met de arts. In combinatie met chemotherapie verbeteren ze de overleving en kwaliteit van leven van patiënten.
Kopen: Transfer Point Bèta 1,3 D Glucan
Transfer Point bèta-glucaan helpt bij:
- alle infectieziekten veroorzaakt door virussen, bacteriën en schimmels,
- chronische ontstekingen,
- tumor ziekten,
- hematologische aandoeningen (leukopenie, trombocytopenie, bloedarmoede),
- auto immuun ziekten (lupus, artritis, colitis ulcerosa, psoriasis...),
- langzame en zwakke genezing van verwondingen,
- postoperatief herstel,
- blootstelling aan verschillende soorten straling (UV, elektromagnetisch)
- verhoogt de efficiëntie chemotherapie
ingrediënten
Beta 1,3 D glucan 500 mg, koolhydraten: glucose 3,6%, 1,3 glucose 86,6%, 1,6 glucose 2,1%, 2,3 glucose 5,8%, 3,6 glucose 1,0%, Pullulan NP capsules van plantaardige oorsprong.
Bèta-glucaan voor virusziekten (HPV)
Bèta-glucanen worden vaak gebruikt als therapie voor geïnfecteerde mensen HPV-virus en andere virale ziekten.
Kopen: PharmaS Pro Bèta-glucaan
Het enige bèta-glucaan op de markt dat sterk gezuiverd (min. 85%) bèta- (1,3 / 1,6) -d-glucaan bevat in een volledige dagelijkse dosis van 1275 mg met toevoeging van probiotica Bifidobacterium animalis ssp. lactis BLC1; en antioxidanten van vitamine C, D en zink in volledige doses.
ingrediënten
1 zakje poeder bevat:
- gistextract Saccharomyces cerevisae 1630 mg waarvan: sterk gezuiverd bèta- (1,3 / 1,6) -D-glucaan 1275 mg
- cultuur van levende gelyofiliseerde melkzuurbacteriën Bifidobacterium animalis ssp. lactis BLC1, op moment van productie minimaal 10 miljard CFU*
- vitamine C 200 mg (250% VE**)
- vitamine D 5 µg (100% PU**)
- zink 10 mg (100PU **)
Opmerking: Bètaglucanen worden niet aanbevolen bij auto-immuunziekten (multiple sclerose, lupus reumatoïde artritis), bij gebruik van immunosupresiva, zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven en kinderen jonger dan één jaar.
Bèta-glucaan voor cholesterol in het bloed
Behoud van een normaal cholesterolgehalte in het bloed - glucanen uit gerst en haver verminderen de opname van cholesterol uit de voeding in maag en darmen. Totaal- en LDL-cholesterol worden verlaagd en er wordt een beschermend effect bereikt bij vaatziekten.
Kopen: Transfer Point Bèta 1,3 D Glucan
Bèta 1,3D-glucaan Transfer Point is:
- de sterkste natuurlijke immunostimulant van plantaardige oorsprong
- helpt bij alle infectieziekten, chronische ontstekingen, auto-immuunziekten
- stimuleert de vorming van beenmerg
- activeert macrofagen
- gebruikt bij atherosclerose (neemt af kolesterol, voorkomt plaquevorming)
ingrediënten
Beta 1,3 D glucan 500 mg, koolhydraten: glucose 3,6%, 1,3 glucose 86,6%, 1,6 glucose 2,1%, 2,3 glucose 5,8%, 3,6 glucose 1,0%, Pullulan NP capsules van plantaardige oorsprong.
Conclusie
Afhankelijk van het type en de bron kunnen bètaglucanen helpen bij verschillende aandoeningen. Hun immunomodulerende effect kan helpen bij een verzwakte immuniteit veroorzaakt door virale infecties en andere ziekten.
Voedingssupplementen zijn de meest praktische manier om bèta-glucaan in te nemen en zijn er in verschillende vormen en tegen verschillende prijzen. Als u uw keuze niet in dit artikel hebt gevonden, neem dan een kijkje de volledige selectie bètaglucanen.
Advies is zeker aan te raden voor mensen met gezondheidsproblemenvaten raadpleeg een arts of apotheker voordat u voedingssupplementen, inclusief bèta-glucaan, inneemt.
Literatuur
1. Rondanelli M, Opizzi A, Monteferrario F. Le attività biologische dei bèta-glucani [De biologische activiteit van bèta-glucanen]. Minerva Med. 2009 juni;100(3):237-45. Italiaans. PMID: 19571787.
2. Akramiene D, Kondrotas A, Didziapetriene J, Kevelaitis E. Effecten van bèta-glucanen op het immuunsysteem. Geneeskunde (Kaunas). 2007;43(8):597-606. PMID: 17895634.
3. Vetvicka V, Vetvickova J. De combinatie glucan-resveratrol-vitamine C biedt bescherming tegen toxische stoffen. Gifstoffen (Bazel). 2012 9 november; 4 (11): 1301-8. doi: 10.3390/toxines4111301. PMID: 23202317; PMCID: PMC3509709.