Virškinimo fermentai Element5 Digital Acrbf9blfve Unsplash
|

Geriausias pasirinkimas imunitetui stiprinti

Kiekvienas nori išlikti sveikas ir dirbti maksimaliu pajėgumu. Galbūt darbe patiriate daug streso. Galbūt dirbate iš namų ir vienu metu rūpinatės trimis vaikais. Bet kokiu atveju norite įdėti imuniteto stiprinimas kaip vieną iš svarbiausių prioritetų.

Nors stebuklingos sveikos piliulės nėra ir imunitetą stiprinti teoriškai lengviau nei praktiškai, tačiau rinkoje yra išbandytų produktų, kurie padeda dar labiau sustiprinti mūsų apsaugą, ypač tam tikru metų laiku, kai dažni virusai ir ligos. Žemiau peržiūrėkite populiariausią kiekvienos kategorijos maisto papildų, kuriuos galite naudoti reguliariai ir ypač silpno imuniteto dienomis, pasirinkimą.

Vitaminas C

Vitaminas C yra svarbi maistinė medžiaga, kuri teigiamai veikia imunitetą. Mūsų organizmas negali jo pasigaminti pats, todėl jį reikia gauti su maistu ar maisto papildais. Tai populiarus pasirinkimas gydymas peršalimo ir ligų prevencija.

Vitaminas D

Vitaminas D padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą, palaikyti ją normalią ir sveiką kaulų, prisideda prie normalaus kalcio ir fosforo pasisavinimo ir panaudojimo. Vitaminą D galima vartoti nuolat.

Cinkas

Cinkas yra būtinas mineralas, esantis visuose organuose ir audiniuose, taip pat kūno skysčiuose. Procese tai būtina Rasta i plėtra, Imuninis atsakas, neurologiniai funkcija, dauginimasis.

Ežiuolė

Ežiuolė yra augalas, pasižymintis antibakteriniu aktyvumu ir teigiamu poveikiu imuninei sistemai, ypač pajutus pirmuosius simptomus. peršalimo Ili gripas.

Beta gliukanas

Beta-gliukanas yra ilgos grandinės polisacharidas, turintis savybę aktyvinimas imunologinis sistema. Jis gaunamas iš mielių (Saccharomyces cerevisiae) ląstelės sienelės.

propolio

Propolis yra sudėtingos cheminės sudėties vertingas bičių produktas. Turi antibakterinį, imunostimuliuojantį ir priešuždegiminį poveikį.

Bičių pienelis

Bičių pienelis yra dar vienas gerai žinomas bičių produktas, turintis daug teigiamo poveikio žmogaus organizmui. Saugo imunitetą, ląsteles ir odą, o kartu padeda atkurti energiją.

Greipfrutų ekstraktas

Greipfrutų sėklų ekstraktas yra dar vienas natūralus antibiotikas. Jame yra daug ingredientų, įskaitant vitaminą C, sterolius, tokoferolius, citrinų rūgštį ir mikroelementus. Jis naudojamas virusinėms infekcijoms gydyti, peršalimo ir gripo, alergijų ir astmos profilaktikai.

Multivitaminų kompleksas

Multivitaminų komplekse yra visos maistinės medžiagos, reikalingos energijai didinti ir imunitetui stiprinti.