Minnie Zhou 0hiuwsi7jvs Unsplash
| | |

Kas yra probiotikai vaikams ir kaip išsirinkti tinkamą?

Kas yra probiotikai?

Jie yra probiotikai gyvi mikroorganizmai, vadinamoji " gerosios bakterijos, kurios savo teigiama įtaka virškinimui atkuria žarnyno mikrofloros pusiausvyrą.

Nuo pastojimo momento, nuo vaikystės iki pilnametystės, probiotikai prisideda prie ligų prevencijos, taip pat labai naudingi gydant. Jų natūraliai yra raugintuose pieno produktuose ir raugintuose daržovėse. Dažniausiai naudojami probiotikai yra skirtingos genties rūšys Bifidobacterium (normalūs storosios žarnos gyventojai) i Lactobacillus (normalūs žarnyno ir makšties gyventojai).

Probiotikų vaidmuo:

  • žarnyno mikrofloros reguliavimas
  • virškinamojo trakto apsauga
  • gerinant virškinimą
  • stiprinti organizmo apsauginę sistemą
  • mažinant pilvo pūtimą
  • žarnyno mikrofloros atstatymas po antibiotikų terapijos
  • teigiamas poveikis esant viduriavimui ir vidurių užkietėjimui
  • teigiamas poveikis esant alergijai ir laktozės netoleravimui
  • teigiamas poveikis šlapimo takų infekcijoms

Kuo skiriasi probiotikai suaugusiems ir vaikams?

Probiotikai Paprastai visi yra saugūs suaugusiems ir vaikams, tačiau tarp jų yra nedideli skirtumai, kurie gali turėti įtakos jų naudojimui.  

Yra daug probiotinių bakterijų, ir tarp jų nadayra įvairių genčių, rūšių ir štamų. Tos pačios padermės naudojamos ne visiems tikslams, todėl suaugusieji, vaikai, nėščios moterys ir kūdikiai nenaudos tų pačių preparatų. Probiotikai, skirti tam tikroms amžiaus grupėms, dažniausiai atitinka natūralią jų žarnyno mikrofloros sudėtį. Pavyzdžiui probiotikai vaikams, yra mažesnės koncentracijos probiotikų ir skirtingų padermių nei probiotikų suaugusiesiems.

Kai kalbame apie vaikiškus probiotikus, šiandien yra įvairių jų formulių, siekiant, kad jie būtų kuo priimtinesni vaikams. Taigi, mes turime probiotikų skysčių, saldainių, šokoladinių plytelių, miltelių ir kitų formų, kurias galima maišyti su maistu.

Kūdikiams skirtuose probiotikuose dažniausiai susiduriame su paderme Bifidobacterium infantis, kuris padeda suskaidyti motinos piene esančias maistines medžiagas. Tokios pagalbos dažniausiai prireikia cezario pjūvio būdu gimusiems vaikams, nes gimus jų žarnyno mikroflora yra žymiai mažiau išsivysčiusi, atsižvelgiant į tai, kad jie nepraeina per makšties kanalą.

Kada laikas vartoti probiotiką ir kokį?

Spazmai naujagimiams

Įrodyta, kad kūdikių, sergančių diegliais, žarnyno mikrofloros sudėtis yra kitokia nei kūdikių, kuriems nėra pilvo dieglių, todėl probiotikai laikomi galimu sprendimu. Italų mokslininkų tyrimai parodė, kad kūdikių verksmas dėl pilvo dieglių žymiai sumažėjo vartojant probiotines bakterijas. Lactobacillus reuteri Protectis.

Vartoti kartu su antibiotikais

Probiotikai yra labai naudingi siekiant išvengti viduriavimo, kuris gali atsirasti antibiotikų vartojimo metu ir po jo. Atsižvelgiant į tai, kad antibiotikai kartu su kenksmingomis bakterijomis taip pat naikina naudingas bakterijas žarnyne, probiotikai yra skirti palaikyti ir pakeisti pakankamą naudingų bakterijų skaičių. Tik svarbu atkreipti dėmesį, kad šiuo atveju vartojamas probiotikas praėjus mažiausiai trims valandoms po antibiotikų vartojimo, kad antibiotikai nesunaikintų gerųjų probiotikų bakterijų. LGG, Bifidobacterium lactis, Streptococcus thermophilus i Saccharomyces boulardii yra dažniausiai tokiuose tyrimuose naudojamos padermės.

Nuo viduriavimo ir vidurių užkietėjimo

Probiotikai subalansuoja žarnyno mikroflorą, gali sumažinti vaikų infekcinio viduriavimo trukmę ir sunkumą, kurį dažniausiai sukelia virusinė ROTA viruso infekcija, o vėliau – NORO virusas. Šis teigiamas probiotikų poveikis buvo įrodytas daugiausia gentims Lactobacillus ir Bifidobacterium ir mielių ląstelėms Saccharomyces boulardii.

Su alergija

Įrodyta, kad profilaktinis probiotikų vartojimas nėštumo ir žindymo laikotarpiu, tai yra per pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius. sumažina vaikų alergijų ir atopinių ligų riziką. 2003 m. atliktas mokslinis tyrimas PANDA (=Probiotics AND Allergy) įrodė, kad 3 gerųjų bakterijų padermės: Lactococcus lactis W58, Bifidobacterium lactis W52 ir Bifidobacterium bifidum W23 gali turėti teigiamą poveikį TH1 ir TH2 ląstelių disbalansui alergiškiems ir atopiniams pacientams.

Imunitetui stiprinti 

Palanki žarnyno mikroflora prisideda prie mūsų medžiagų apykaitos funkcijų, apsaugo mus nuo ligų sukėlėjų ir stiprina organizmo apsauginę sistemą. Reguliarus vartojimas probiotikai žiemos dienomis ikimokyklinio amžiaus vaikams jis gali sumažinti peršalimo simptomų, tokių kaip karščiavimas, kosulys ir nosies užgulimas, intensyvumą. Minėtas teigiamas poveikis buvo išbandytas dviejų tipų bakterijoms, Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium animalis,

Vyresniems vaikams probiotikai prevenciniais tikslais vartojami kiek rečiau. Jie daugiausia rekomenduojami prieš išvykstant į kelionę (ypač keliaujant į tolimas pasaulio vietas) arba esant ūminiam viduriavimui.

Sinbiotikai – idealus pasirinkimas

Sinbiotikai yra preparatai, kuriuose yra probiotikų ir prebiotikų mišinys, todėl jie yra net geresnis pasirinkimas nei patys probiotikai.

SINBIOTINIS = PROBIOTIKA (gerosios bakterijos) + PREBIOTIKA (maistas gerosioms bakterijoms)

Prebiotikai yra maisto šaltinis probiotinėms bakterijoms žarnyne ir leidžia joms daugintis bei augti greičiau, geriau ir naudingiau. Tai nevirškinami maisto komponentai, dažniausiai nevirškinami angliavandeniai iš pieno ar įvairių rūšių vaisių ir daržovių.

Siekiant teigiamo sinbiotikų poveikio, būtina, kad juose būtų bent keli gramai prebiotikų ir įrodyta veiksminga probiotikų koncentracija.

Ką pasirinkti savo vaikui

Kai kalbame apie idealaus probiotiko pasirinkimą, reikia atkreipti dėmesį į tai, kur juos perkate, kaip jie pateikiami ir kokia kaina. Mažesnės kainos probiotikai taip pat turi mažesnę probiotikų padermių koncentraciją. Kokybiškų ir saugesnių gaminių atveju tai bus parašyta deklaracijoje koncentracija ir visi padermės bakterijos, kuriose yra, Rekomenduojamas kasdien dozę, produkto tinkamumo laikas ir laikymo būdas.

Peržiūrėkite geriausių probiotikų vaikams ir naujagimiams sąrašą.