Geriausi probiotikai suaugusiems

Šiame straipsnyje
Ką reikia turėti omenyje?
Prekės ženklas
Probiotikai yra gyvi mikroorganizmai, vadinamieji gerųjų bakterijų, kurios savo teigiama įtaka virškinimui atkuria žarnyno mikrofloros pusiausvyrą.
Žarnyno floros pusiausvyra, dar vadinama „mikrobioma“, reiškia sudėtingą mikroorganizmų, tokių kaip bakterijos, grybai, virusai ir kiti mikrobai, bendruomenę.
Šių mikroorganizmų yra mūsų organizme, bet ir tokiuose maisto produktuose kaip jogurtas, kefyras ir raugintos daržovės.
Žarnyno floros pusiausvyra svarbi dėl kelių priežasčių:
- Efektyvus virškinimas
- Tinkamas imuninės sistemos veikimas
- Apsauga nuo patogeninių (blogųjų) organizmų
- Maistinių medžiagų (vitaminų) gamyba
- Psichinė sveikata
Rinkdamiesi probiotikus, ieškokite gamintojo, kurio produktai yra patvirtinti klinikiniais tyrimais. Galite manyti, kad gamintojų atliekami tyrimai gali būti šališki gamintojų naudai, tačiau daugelis gamintojų investuoja į kokybiškus tyrimus ir skiria didesnius biudžetus plėtrai ir tyrimams. Patikrinkite gamintojo svetainėje arba prekių aprašymuose, ar produktai yra „moksliškai įrodyta“.
Taip pat svarbu patikrinti, ar gaminiai atitinka geros gamybos praktikos gaires ir reglamentus. Reguliavimo agentūrų, tokių kaip JAV Maisto ir vaistų administracija (FDA), Europos vaistų agentūra (EMA) ir Kroatijos vaistų agentūra (HALMED), Geros gamybos praktikos gairėse aprašomi gamybos ir bandymų aspektai, kurie gali turėti įtakos produkto kokybei.
Informacijos apie taisyklių laikymąsi kartais galite rasti pačiuose gaminių aprašymuose arba gamintojo svetainėje. Kai kuriuose gaminiuose bus paminėtos WGO (Pasaulio gastroenterologijos organizacijos), kuri užsiima tik virškinimo sveikata, gairės.
Kolonijų skaičius
CFU (kolonijas formuojantys vienetai) reiškia gyvų mikroorganizmų skaičius mėginyje, kurie turi teigiamą poveikį šeimininko sveikatai. Tai labai svarbu perkant probiotikus, nes probiotikai yra gyvi organizmai ir probiotikais laikomi tik tada, kai į organizmą patenka aktyviu pavidalu.
Tačiau didesnis CFU skaičius nereiškia, kad konkretus probiotikas yra geresnis už kitus mažiau turinčius probiotikus. Didesnis CFU skaičius paprastai yra geras rodiklis, tačiau tikslas yra rasti pusiausvyrą tarp CFU skaičiaus ir probiotinių padermių, kurių šiuo metu reikia jūsų organizmui.
KSV skaičius priklauso nuo asmens sveikatos ir probiotiko paskirties. Jei esate sveikas žmogus, planuokite suvartoti 10 milijardų KSV per dieną. Jei sveikatos palaikymui manote, kad jums reikia didesnės dozės, planuokite suvartoti 10–15 milijardų KSV per dieną.
Pastaba: Probiotikai yra naudingi daugumai žmonių, tačiau jei turite sveikatos problemų, prieš vartodami probiotikus pasitarkite su gydytoju.
Probiotinės padermės
Renkantis tinkamą probiotiką, reikia atkreipti dėmesį į padermių derinius, kurie suteikia norimą efektą. Mūsų mikrobiotą sudaro tūkstančiai skirtingų probiotikų padermių, naudingų mūsų sveikatai.
Norėdami atpažinti probiotikų savybes, atkreipkite dėmesį į gentį, rūšį ir probiotikų štamą.
Pavyzdžiui:
- Strypas – Lactobacillus
- Rūšis - Reuters
- Probiotiko padermės pavadinimas – 1224
Dabar pripažįstama, kad probiotinės savybės yra būdingos štamui. Jūs ieškote maisto papildo su įvairiais atmainų deriniais.
Pastaba: jokia įtampa negali padaryti visko.
Rinkitės štamų derinį, kuris, kaip moksliškai įrodyta, suteikia norimą poveikį organizmui. Garsiausios probiotikų padermės yra Lactobacillus i Bifidobacterium.
Prisiminti
Optimalus būdas įvesti probiotikus yra rūpintis vieta, kur jie gyvena – savo kūnu.
Tinkama mityba, mankšta ir pakankamas sveikų riebalų, baltymų, angliavandenių, skaidulų ir prebiotikų kiekis pasieks geriausią rezultatą.
Sumažinkite perdirbto maisto ir rafinuoto cukraus suvartojimą, kurie neigiamai veikia gerąsias bakterijas ir maitina potencialius patogenus.
Žmonėms, turintiems sveikatos problemų, prieš vartojant maisto papildus tikrai patartina pasitarti su gydytoju ar vaistininku.
Geriausias probiotikas nuo viduriavimo
Enterosgel, Geriamoji suspensija, 225 g, Ūminis ir lėtinis viduriavimas
Enterosgel, Geriamoji suspensija, 225 g, Ūminis ir lėtinis viduriavimas
Enterosgel yra medicinos gaminys, kuris žarnyne gali adsorbuoti kai kurias toksines ir kenksmingas medžiagas (pvz., endotoksiną, enterotoksiną), kurios fiziškai jungiasi prie jo paviršiaus ir sumažina išmatų dažnumą ir viduriavimo trukmę.
Jame yra metilo silicio rūgšties hidrogelio, kuris turi savybę surišti kenksmingas medžiagas ir kartu su jomis išsiskiria iš organizmo su išmatomis.
Ingridientai:
Polimetilsiloksano polihidratas (metilo silicio rūgšties hidrogelis) - 70%, išgrynintas vanduo - 30%.
Geriausias probiotikas nuo vidurių užkietėjimo
Nutripharm®, Laksol, 10 arba 30 paketėlių, turintis vidurius laisvinantį poveikį
Nutripharm®, Laksol, 10 arba 30 paketėlių, turintis vidurius laisvinantį poveikį
Nutripharm® Laxol ypač tinka esant lėtiniam vidurių užkietėjimui ir retkarčiais nereguliariems tuštinimosi sutrikimams. Nutripharm® Laksol – vidurius laisvinančio poveikio medicininis produktas, kuris osmosiniu mechanizmu natūraliai reguliuoja žarnyno darbą. Jis neįsisavinamas, nerūgsta žarnyne, nedirgina gleivinės ir pasišalina su išmatomis.
Ingridientai:
Makrogol 3350: 10g
Geriausias probiotikas nuo vidurių pūtimo
Espumisan MAX, 20 minkštų kapsulių, 140 mg simetikono, pilvo pūtimas, pilnumo jausmas
Espumisan MAX, 20 minkštų kapsulių, 140 mg simetikono, pilvo pūtimas, pilnumo jausmas
Espumisan MAX minkštosios kapsulės vartojamos simptominiam virškinimo trakto negalavimų, susijusių su dujų susidarymu, gydymui.vidurių pūtimas, vėjas, sotumo jausmas) arba kaip pasiruošimas diagnostiniams tyrimams, pvz., rentgeno ir ultragarso tyrimams bei endoskopijai.
Ingridientai:
1 kapsulėje, atitinkančioje vieną dozę, yra 140 mg simetikono. Sudėtyje nėra cukraus.
Geriausias probiotikas žarnyno sveikatai
Biorela, Iš viso, 30 arba 60 kapsulių, gerųjų bakterijų dauginimui
Biorela, Iš viso, 30 arba 60 kapsulių, gerųjų bakterijų dauginimui
Biorela® Total kapsulės – tai maisto papildas, kurio kiekvienoje kapsulėje yra didžiausias kruopščiai atrinktų gerųjų* bakterijų padermių skaičius – galinga 7 milijardų gyvų bakterijų dozė iki galiojimo termino pabaigos.
Ingridientai:
Vienoje kapsulėje yra daugiau nei 7 milijardai gyvų bakterijų iki galiojimo pabaigos (Lactobacillus casei Lc-11®, Lactobacillus paracasei Lpc-37®, Bifidobacterium lactis Bl-04®, Bifidobacterium lactis HN019™, Lactobacillus acidophilus NCFM®, Lactobacillus brevis Lbr-35™, Bifidobacterium bifidumBb-06™, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium infantis Bi-26™, Bifidobacterium longum Bl-05™, Lactobacillus bulgaricus Lb-87™, Lactobacillus reuteri 1E1™, Lactobacillus rhamnosus Lr-32®, Lactobacillus salivarius Ls-33®, Streptococcus thermophilus St-21™)
Geriausias probiotikas su antibiotikais
Biorela, Kasdien, 30 kapsulių, Užkietėjus viduriams arba vartojant antibiotikus
Biorela, Kasdien, 30 kapsulių, Užkietėjus viduriams arba vartojant antibiotikus
Biorela Daily yra aktyvus probiotikas, kuris, kaip įrodyta, apsaugo ir skatina žarnyno mikrofloros atsistatymą viduriuojant, naudokite antibiotikai i alergiškas pasireiškimas, bet ir adresu vidurių pūtimas ir sunkus virškinimas, netinkama mityba, stresas, kelionės ir susilpnėjęs imunitetas.
Ingridientai:
Vienoje kapsulėje yra:
- Lactobacillus acidophilus La-14
- Lactobacillus rhamnosus Lr-32
- Bifidobacterium lactis Bi-07
Geriausias dirgliosios žarnos sindromo (IBS) probiotikas
Vivomixx®, 450 milijardų, 10 maišelių x 4,4 g, dirgliosios gaubtinės žarnos sindromui
Vivomixx®, 450 milijardų, 10 maišelių x 4,4 g, dirgliosios gaubtinės žarnos sindromui
Labai koncentruota formulė maišelyje greitai ir efektyviai atkuria jūsų žarnyno floros pusiausvyrą. Vivomixx yra labai efektyvus probiotinis maisto papildas, kurio sudėtyje yra 8 gyvų bakterijų padermių derinys, kurio koncentracija yra 450 mlrd.
Dėl optimalaus jame esančių naudingų bakterijų kiekio jis gali atkurti žarnyno mikroflorą pacientams, sergantiems opiniu kolitu, dirgliosios žarnos sindromu ir pouchitu.
Ingridientai:
8 specialiai parinktos bakterijos:
• Streptococcus thermophilus
• Bifidobakterijos (B. breve, B. longum, B. infantis)
• Lactobacillus acidophilus
• Lactobacillus plantarum
• Lactobacillus paracasei
• Lactobacillus delbrueckii subsp. Bulgaricus
Geriausias probiotikas imunitetui
Bio-Kult, Kasdien, 30 arba 60 kapsulių sveikai virškinimo ir imuninei sistemai palaikyti
Bio-Kult, Kasdien, 30 arba 60 kapsulių sveikai virškinimo ir imuninei sistemai palaikyti
Bio-Kult – tai naujos kartos probiotinis preparatas, kuris vienintelis turi net 14 skirtingų „gerųjų“ bakterijų padermių, kurių kiekvienoje kapsulėje randama itin didelėmis koncentracijomis.
Ingridientai:
1 kapsulėje yra: mažiausiai 2 milijardai gyvų mikroorganizmų kultūrų (2 x 109 KSV/kapsulė) atitinka 10 milijardų gyvų mikroorganizmų kultūrų 1 grame (>1 x 10).10 KSV/gramas).
Gyvos mikroorganizmų kultūros: Bacillus subtilis PXN 21, Bifidobacterium bifidum PXN 23, Bifidobacterium breve PXN 25, Bifidobacterium infantis PXN 27, Bifidobacterium longum PXN 30, Lactobacillus acidophilus. PXN 35, Lactobacillus rhamnosus PXN 39, Lactobacillus helveticus PXN 37, Lactobacillus salivarius PXN 47, Lactococcus lactis ssp. lactis PXN 54, Streptococcus thermophilus PXN 45. Celiuliozė, hidroksipropilmetilceliuliozė (kapsulės).
Geriausias probiotikas nuo streso
OMNi-BiOTiC®, STRESAS, 28 paketėliai, psichobiotikas nuo streso
OMNi-BiOTiC®, STRESAS, 28 paketėliai, psichobiotikas nuo streso
Sinbiotiko OMNi-BiOTiC® STRESS, kurio sudėtyje yra naudingų bakterijų padermių su B grupės vitaminų priedu, pagalba jūs gaunate tinkamą atramą nervams – tai prisideda prie normalios nervų sistemos veiklos, normalios psichologinės funkcijos. ir apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso.
Dėl 9 kruopščiai atrinktų bakterijų padermių ir 7,5 milijardo žmogaus virškinimo sistemos bakterijų viename sinbiotinio OMNi-BiOTiC STRESS maišelyje, gautame moksliniais tyrimais, pavyko veiksmingai sumažinti žarnyno uždegimą ir padidinti žarnyno gleivinės pralaidumą alergenams, toksinams. ir pašalinių mikrobų išvengta.
Ingridientai:
9 žmogaus bakterijų padermės, kurių 7,5 dozėje (1 g) yra mažiausiai 3 milijardo bakterijų ir 15 dozėse (2 g) – 6 milijardų bakterijų:
Lactobacillus casei W56Lactobacillus acidophilus W22Lactobacillus paracasei W20Bifidobacterium lactis W51Bifidobacterium lactis W52 Lactobacillus salivarius W24Lactococcus lactis W19Lactobacillus plantarum W62Bifidobacterium bifidum W23
Su B grupės vitaminais: Vitaminas B2 0,21 mg 15% NRVVitaminas B6 0,21 mg 15% NRVVitaminas B12 0 μg 375% NRVNRV = referencinė dienos maistinė vertė pagal ES reglamentą 1169/2011
Geriausias probiotikas svorio netekimui
OMNi-BiOTiC®, metabolizmas, 30 maišelių, "kalorijų medžiotojas"
OMNi-BiOTiC®, metabolizmas, 30 maišelių, "kalorijų medžiotojas"
Paskirtis: „Kalorijų medžiotojas“ – slopina žarnyne esančias bakterijas, kurios „tukina“
Kai kurios žarnyno bakterijos išgauna energiją net iš nevirškinamų skaidulų ir kaupia kalorijas, o kitos bakterijos surenka nepanaudotus angliavandenius, kurie vėliau gali pasišalinti su išmatomis. .
Ingridientai:
* 7 bakterijų padermės, kurių suvartojama mažiausiai 3 milijardai bakterijų (= 3 g):
Lactobacillus salivarius W57
Lactobacillus casei W56
enterococcus faecium W54
Lactobacillus acidophilus W22
Lactobacillus rhamnosus W71
Lactococcus lactis W58
Lactobacillus plantarum W62
Geriausias probiotikas apetitui reguliuoti
EnteroSatys, 60 kapsulių, probiotikas apetitui reguliuoti
EnteroSatys, 60 kapsulių, probiotikas apetitui reguliuoti
Veiksmo mechanizmas EnteroSatysa® probiotikų pagrindas yra baltymas, vadinamas ClpB, kuris dėl savo panašios struktūros veikia kaip alfa-MSH hormono molekulinis mimetikas – aktyvindamas jo receptorius reguliuoja apetitą.
Ingridientai:
Vidutinis kiekis 2 kapsulėse PDU %:
- Hafnia Alvei padermė 4597 50 milijonų KSV/100 milijardų ląstelių
- cinkas (bisglicinatas) 5 mg 50
- Chromas (pikolinatas) 20 µg 50
- Žolelių kapsulė hidroksipropilmetilceliuliozė (HPMC)
Geriausias probiotikas nėštumui
OMNi-BiOTiC®, PANDA probiotikas, 30 maišelių, skirta mamai ir vaikui nuo pirmos dienos
OMNi-BiOTiC®, PANDA probiotikas, 30 maišelių, skirta mamai ir vaikui nuo pirmos dienos
Specialiai parinktos bakterijų padermės padeda pradinei vaikų žarnyno kolonizacijai. Nuo pirmos dienos mamai ir vaikui bei alergiškiems ir linkusiems į alergiją žmonėms.
Ingridientai:
3 žmogaus bakterijų padermės, kurių 3 dozėje (1 g) yra mažiausiai 3 milijardai bakterijų:
Lactococcus lactis W58Bifidobacterium lactis W52Bifidobacterium bifidum W23
Geriausias probiotikas makšties floros sveikatai
OMNi-BiOTiC®, FLORA Plus+, 14 paketėlių arba 28 paketėliai, makšties floros balansas
OMNi-BiOTiC®, FLORA Plus+, 14 paketėlių arba 28 paketėliai, makšties floros balansas
OMNi-BiOTiC® FLORA plus+ yra maisto papildas, palaikantis moters makšties florą sergant makšties disbioze.
Kuriant sinbiotiką OMNi-BiOTiC® FLORA plus+, tinkamų bakterijų padermių parinkimas buvo svarbus kriterijus. Žingsnis po žingsnio atrankos metu buvo nustatytos 4 laktobacilų padermės, kurias naudojant galima efektyviai ir nuolat reguliuoti makšties floros pusiausvyrą.
Ingridientai:
4 žmogaus kilmės bakterijų padermės su mažiausiai 5 milijardais bakterijų 1 porcijoje (2 g) ir 10 milijardų bakterijų 2 porcijose (4 g):
Lactobacillus crispatus LBV88Lactobacillus rhamnosus LBV96Lactobacillus gasseri LBV150NLactobacillus jensenii LBV116
Skaityti daugiau: Geriausi probiotikai moterims
Geriausias probiotikas nuo šlapimo takų infekcijų
PharmaS, Uriroyal, 7 paketėliai, šlapimo sistemos infekcijoms
PharmaS, Uriroyal, 7 paketėliai, šlapimo sistemos infekcijoms
Uriroyal yra naujoviškas unikalios ir veiksmingos sudėties maisto papildas nekomplikuotoms nekomplikuotoms šlapimo takų infekcijoms ir infekcijų profilaktikai.
Jame yra unikalus D-manozės (2 g) derinys, kuris glaudžiai jungiasi su paviršiniais bakterijų ūgliais. E. coli ir išmeta jį iš organizmo šlapinantis ir boulardii (10 mlrd.), kuris sugrąžina virškinimo sistemos pusiausvyrą, apsaugodamas gerąsias bakterijas ir pagreitindamas virškinamojo trakto gleivinės atsigavimą antibiotikų vartojimo metu ir po jo.
Ingridientai:
Rekomenduojamą paros dozę sudaro 1 maišelis miltelių gėrimui ruošti, kuriame yra: | |
• D-mannozė | 2 g |
• gyvų liofilizuotų mielių kultūra Saccharomyces cerevisiae buvo cerevisiae var boulderii I-3799, pagaminimo metu | bent 1•1010 cfu* |
*cfu = kolonijos vienetai |
Geriausias probiotikas kepenims
OMNi-BiOTiC®, HETOX, 30 maišelių, sveikoms kepenims
OMNi-BiOTiC®, HETOX, 30 maišelių, sveikoms kepenims
Gerai funkcionuojantys žarnynai yra svarbi sveikų ir neapkrautų kepenų sąlyga, kuri gali atlikti savo svarbią užduotį. Su specialiai sukurtu, moksliškai įrodytu sinbiotiku OMNi BiOTiC HETOX gali paveikti kepenų funkciją per žarnyną.
Ingridientai:
8 žmogaus bakterijų padermės, kurių vienoje dozėje (15 g) yra mažiausiai 6 milijardų bakterijų:
Lactobacillus acidophilus W37
Lactobacillus brevis W63
Lactobacillus casei W56
Lactobacillus salivarius W24
Bifidobacterium bifidum W23
Bifidobacterium lactis W52
Lactococcus lactis W19
Lactococcus lactis W58
Geriausias probiotikas pagyvenusiems žmonėms ir ilgaamžiškumui
OMNi-BiOTiC®, aktyvus, 30 porcijų - 60 g miltelių, pagyvenusiems žmonėms, vartojant vaistus ir streso metu
OMNi-BiOTiC® aktiv yra maisto papildas, kurio sudėtyje yra 11 labai aktyvių padermių gerųjų bakterijų apsigyventi visose virškinamojo trakto vietose dėl jų mažėjimo per senėjimo, paėmimas narkotikų, stresas i netaisyklingos dieta.
Ingridientai:
*11 žmogaus bakterijų padermių, kuriose yra mažiausiai 5 milijardai mikrobų 2 g miltelių (1 porcija) ir 10 milijardų mikrobų 4 g miltelių (2 porcijos):
- Lactobacillus casei W56
- Lactobacillus acidophilus W37
- Lactobacillus brevis W63
- Lactococcus lactis W58
- Lactococcus lactis W19
- Bifidobacterium lactis W52
- Bifidobacterium longum W108
- Lactobacillus salivarius W24
- Bifidobacterium breve W25
- Bifidobacterium lactis W51
- Bifidobacterium bifidum W23
Geriausias probiotikas sportui
Nutrimmun, Sportas, 30 maišelių, probiotikas + magnis ir vitaminas C energijai, raumenims ir imunitetui
- Magnis padeda palaikyti normalią raumenų veiklą, įskaitant širdies raumenį, ir normalią kaulų funkciją.
- Vitaminas C ir magnis padeda palaikyti normalią energetinių medžiagų apykaitą, mažina nuovargį ir išsekimą.
- Vitaminas C padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą intensyvaus fizinio krūvio metu ir po jo
- Bakterijų kultūros ⟨Lactobacillus, Bifidobacterium, Enterococcus, Lactococcus⟩ yra fiziologiškai atstovaujamos žarnyno floroje ir palaiko mineralų bei vitaminų pasisavinimą
Ingridientai:
Magnis, vitaminas C, bakterijų kultūros ⟨Lactobacillus, Bifidobacterium, Enterococcus, Lactococcus⟩...
Geriausi virškinimo fermentai nuo vidurių pūtimo
Enzymedica, Digest Gold, 45 kapsulės, galingas fermentų mišinys lėtiniams virškinimo sutrikimams gydyti
- Apsaugokite retkarčiais pilvo pūtimą, dujų susidarymą ir nereguliarumą naudodami galingą virškinimo fermentų mišinį
- Pagreitina virškinimą: padeda skaidyti maistą, virškinimas veikia be sunkumų, pilvo pūtimas ir sunkumo jausmas
- Pažangiausia pagalba: viena kapsulė su kiekvienu valgymu suteikia galingų fermentų, skirtų baltymams, angliavandeniams, pieno produktams, riebalams ir ląstelienai virškinti – net ir didžiausio valgio metu!
- Sudėtyje nėra glitimo, pieno, kazeino, sojos, kiaušinių, dirbtinių dažiklių, kvapiųjų medžiagų ar GMO; Sertifikuotas veganų, košerinių ir švarių etikečių projektui
Ingridientai:
Augalinės kilmės kapsulės (celiuliozė ir vanduo), proteazė (Thera blend™), amilazė (Thera blend™), lipazė (Thera blend™), celiulazė (Thera blend™), maltazė, pektinazė/fitazė, ksilanazė, gliukoamilazė, laktazė, invertazė, alfa galaktozidazė.
Geriausi virškinimo fermentai netoleruojant maisto
Solgar Virškinimo fermentai, 50 kramtomųjų tablečių
Solgar Virškinimo fermentai, 50 kramtomųjų tablečių
Produkte yra fermentų, reikalingų kasdieniniam maisto virškinimui. Lipazės padeda suskaidyti riebalus į riebalų rūgštis ir glicerolį, o amilazės ir amilogliukozidazės skaido angliavandenius į mažesnes monosacharidų molekules.
Proteazės dalyvauja baltymų apykaitoje, kuri gamina aminorūgštis. Celiuliazė, arba celiulazės kompleksas, yra kelių fermentų sistema, susidedanti iš kelių fermentų, kurie gaunami tik iš mikroorganizmų ir dalyvauja angliavandenių virškinimo procesuose.
Ingridientai:
INGRIDIENTAI: | PAROS DOZĖ (3 TABLETĖS) |
---|---|
Augalinės kilmės fermentai, iš kurių: Lipazės Amilazės Proteazės Amilogliukozidazės Celiuliazė | 432 mg 258 FIP 5832 SKB 21600 XNUMX XNUMX HUT 19,8 AG 324 CU |
Literatūra
Bermudez-Brito M, Plaza-Díaz J, Muñoz-Quezada S, Gómez-Llorente C, Gil A. Probiotikų veikimo mechanizmai. Ann Nutr Metab. 2012;61(2):160-74. doi: 10.1159/000342079. Epub, 2012 m. spalio 2 d. PMID: 23037511.
Neef A, Sanz Y. Probiotikų mokslo ateitis funkcinio maisto ir maisto papildų kūrimo srityje. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2013 lapkritis;16(6):679-87. doi: 10.1097 / MCO.0b013e328365c258. PMID: 24071779.