Energija

Za uspješno savladavanje neizbježnih životnih iskušenja i prepreka moramo brinuti i o uravnoteženoj prehrani. Međutim, za dobre hranljive obroke često nemamo vremena, jedemo jednoličnu ili prethodno pripremljenu i brzu hranu, nemamo apetit, probava je neuređena i izmijenjena.

Pomanjkanje raznovrsnih i hranljivim tvarima bogatih svježih namirnica slabi naše tijelo i utječe na opći tjelesni i duševni osjećaj. Životni napitak je obrok kojeg možemo pripremiti gdjegod – na putovanju, tijekom šetnje u parku, na poslu, kod
kuće, u domu za starije osobe ili u sobi bolnice.