Allergosan Intézet
| |

A probiotikumok csökkentik a stresszt és serkentik a „boldog” hormonok termelődését

A belek a "második agyunk"

A probiotikumok sokkal többet tehetnek szervezetünkért, mint hogy javítják a bélrendszer egészségét. Az agyunk munkáját is javíthatják. A kutatások azt mutatják, hogy a beleket és az agyat egy kapcsolat köti össze, amelyet bél-agy tengelynek nevezünk. A beleket "második agynak" is nevezik, mert sok olyan neurotranszmittert termelnek, mint az agy, például szerotonint, dopamint és gamma-amino-vajsavat, amelyek mindegyike kulcsszerepet játszik a hangulatszabályozásban. Valójában a becslések szerint az A szerotonin (boldogsághormon) 90%-a az emésztőrendszerben termelődik ahol a belek immunitását is befolyásolja.1

Ami a bélrendszert érinti, az gyakran az agyra is hatással van – és fordítva. Amikor az agy kellemetlen érzést vagy problémát érzékel, figyelmeztetést küld a bélnek, ezért stresszes események emésztési problémákat okozhatnak mint például idegesség vagy gyomorproblémák. Másrészt a gyomor-bélrendszeri panaszok, például az irritábilis bél szindróma (eng. irritábilis bél szindróma), Crohn-betegség vagy krónikus székrekedés szorongást vagy depressziót okozhatesineki.  

A stressz szivárgó bél szindrómát okoz

Stresszes helyzetekben az agy neurotranszmittereket és stresszhormonokat szabadít fel, amelyek az egész szervezetet készenlétbe helyezik. Ugyanakkor (akár intenzív) a rövid távú stressznek pozitív hatása van (eustress), amikor a szervezet gyorsan teljesen felépül utána. Ezzel szemben a hosszú távú stressz (distress) negatív hatást fejt ki. A különböző „stressz effektorokon” (szabadgyökök/ROS) keresztül történő hosszú távú stresszhatás a membránfehérjék felszabadulását, az ún. "szoros csomópontok", ami a "szivárgó bél" szindrómát okozza, azaz szivárgó bél szindróma. A legújabb ismeretek szerint a hosszan tartó stressz erős gyulladáscsökkentő hatással bír, amely krónikus gyulladásos bélbetegségeket eredményezhet.

A krónikus stressz amellett, hogy befolyásolja a hangulatot, a szerotonintermelést is csökkenti. A szerotonin elégtelen termelése "kiégési" szindrómához és más pszichés zavarokhoz vezethet.

A probiotikumok érzelmi agyi aktivitást váltanak ki

Prof. DI Dr. "A probiotikumok emocionális agyi aláírásokat indítanak el a bél mikrobiomájában" ("Probiotics drive gut microbiome triggering emocional brain signatures") című tanulmányában bebizonyította, hogy négyhetes probiotikum alkalmazása egészséges tanulókban lehetővé tette a pozitív érzelmek jelentős növekedését.2

Probiotikumok használata után: 

  • nagymértékben csökkentett depresihangulat,
  • a válaszadók magabiztosabbak és egyértelműbbek voltak a döntéshozatalban,
  • a válaszadók pozitívabb életszemléletet nyertek,
  • nagyobb koncentrációs képesség,
  • jobb memória és alvás.

Mindezeket a pozitív eredményeket nemcsak szubjektív kérdőívek határozták meg, hanem mágneses rezonancia képalkotással is megfigyelték és rögzítették.

Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a több törzsből álló szinbiotikum alkalmazása pozitív hatással van a bipoláris zavarban szenvedő betegek kognitív funkcióira.3 Kimutatták, hogy stabil bipoláris betegeknél három hónapos szinbiotikus terápia után OMNi-BiOTiC® STRESS jelentős javulás történt Figyelem i pszichomotoros sebesség.

A több törzsből álló probiotikum alkalmazása jelentős pozitív változást eredményezett az agyi funkciók nyugalmi állapotában, ami jelentős szerepet játszik a térbeli képzeletben, a döntéshozatalban és az ingerek rugalmas feldolgozásában – derül ki a „Négy hetes multi- a probiotikumok megterhelése az agyműködésben nyugalmi állapotban lévő egészséges önkénteseknél". Összefoglalva: szoros kapcsolat volt a probiotikum adása és a viselkedés ill aktiválás bizonyos vidék agy.4

Probiotikus OMNi-BiOTiC STRESS – Tudományosan bizonyított hatás

Az Omni-BiOTiC STRESS egy étrend-kiegészítő a bélnyálkahártya tartós stressz és pszichés nyomás okozta gyulladásos elváltozásainak étrendi kezelésére.

OMNi BioTIC® STRESS kifejezetten a következőkre fejlesztették ki:

  • nagy stressznek kitett személyek
  • szerotonin- és melatoninhiányban szenvedők
  • a bélgát további kezelése stressz által kiváltott irritábilis bél szindrómában vagy CIBD-ben szenvedő betegeknél

Más probiotikus készítményektől eltérően ez a készítmény kb humánus bakteriális törzsek (nem állati) - tehát azokról a törzsekről, amelyek természetesen jelen vannak az emberi belekben. Mellékhatásokat egyik vizsgálatban sem jelentettek. Túladagolás az OMNi-BiOTiC termékkel® A STRESSZ nem lehetséges. OMNi-BiOTiC® A STRESS válogatott B csoportba tartozó vitaminokat (B2, B6, B12) is tartalmaz az idegrendszer, a pszichológiai funkciók és a bélnyálkahártya számára.

Fontos tudni, és mindezt OMNi-BiOTiC® Termékek probiotikumot + prebiotikumot tartalmaz, ami szinbiotikussá válik. Szinbiotikumok olyan készítmények, amelyek probiotikumok és prebiotikumok keverékét tartalmazzák, így még jobb választás, mint maguk a probiotikumok.

SZINBIOTIKUS = PROBIOTIKA (jó baktériumok) + PREBIOTIKUS (táplálék a jó baktériumoknak)

A bevitel időtartama:

  • Hosszú távú használat minden stressz okozta bélbetegség és stressz okozta pszichés probléma esetén ajánlott, amelynek elsődleges oka a szivárgó bél szindróma
  • Rövid távú alkalmazás intenzív tanulási időszakokban (pl. vizsgára való felkészülés) ajánlott
  • Javasolt felhasználás: Naponta 1-2 alkalommal keverje el az OMNi-BiOTiC® STRESS zacskó tartalmát (= 3 g) 1 dl vízben, várjon 1 percet az aktiválódásig, keverje újra és igya meg. Ajánlott reggel és/vagy este éhgyomorra inni (pl. reggeli vagy vacsora előtt).

Hozzávalók:

  • 9 baktériumtörzs a legkevesebbel 7,5 milliárd baktérium zacskónként (= 3 g):
  • Lactobacillus casei W56
  • Lactobacillus acidophilus W22
  • Lactobacillus paracasei W20
  • Bifidobacterium lactis W51
  • Bifidobacterium lactis W52
  • Lactobacillus salivarius W24
  • Lactococcus lactis W19
  • Lactobacillus plantarum W62
  • Bifidobacterium bifidum W23

3 értékű B2, B6 vitaminok i B12:

  • a normál működéshez idegrendszer (B2-, B6-, 12-vitamin)
  • normálhoz pszichológiai funkció (B6, B12 vitamin)
  • a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelmére (B2-vitamin), valamint • a nyálkahártya normál működésének fenntartására, mint pl. bélnyálkahártya (B2-vitamin)
Omni biotikus stressz

A terméket ezen a linken tekintheti meg és rendelheti meg:

OMNi BIOTIC STRESS – 7 tasakkal vagy 28 tasakkal könnyebben megemészthető a stressz

Irodalom

  1. Thomas C. Fung, Helen E. Vuong, Christopher DG Luna, Geoffrey N. Pronovost, Antoniya A. Aleksandrova, Noah G. Riley, Anastasia Vavilina, Julianne McGinn, Tomiko Rendon, Lucy R. Forrest, Elaine Y. Hsiao. A bélben lévő szerotonin és fluoxetin expozíció modulálja a baktériumok kolonizációját a bélben. Természetmikrobiológia, 2019.
  2. Bagga D. és munkatársai. A probiotikumok mozgatják a bél mikrobiomát, érzelmi agyi aláírásokat váltva ki, Gut Microbes 1-11, 2018.
  3. Reininghaus EZ és munkatársai. A probiotikus kiegészítők hatása a kognitív paraméterekre bipoláris zavarban szenvedő eutímiás egyénekben: kísérleti tanulmány, Neuropsychobiology 1–8, 2018.
  4. Bagga D. és munkatársai. A 4 hetes, több törzsből álló probiotikum beadásának hatása a nyugalmi állapot funkcionális kapcsolatára egészséges önkénteseknél, European Journal of Nutrition, 2018.