Gyógyszertáraink egyik legnépszerűbb ingyenes terméke a vércukorszint önellenőrző napló és a vérnyomásmérő napló. A betegek rendszeresen jönnek átvenni másolataikat. Ha letölt egy példányt saját magának vagy családtagjának, aki cukorbetegségben vagy magas vérnyomásban szenved, fontos, hogy rendszeresen vezessen naplót, és ellenőrizze általános egészségi állapotát.

Vércukorszint-ellenőrző napló

A cukorbetegség vagy cukorbetegség olyan anyagcserezavarok csoportja, amelyekre jellemző a vér emelkedett cukor (glükóz) szintje, az ún. hiperglikémia, és egy ilyen állapot az inzulin (a hasnyálmirigy által a vércukorszint növekedésére adott válaszként kiválasztott hormon) termelődésének és/vagy hatásának zavara miatt következik be.

Létezik két fő típusa cukorbetegség:
Tipp 1: a hasnyálmirigy nem termel inzulint, a betegség már fiatalon is hirtelen jelentkezik
Tipp 2: inzulin termelődik, de hatása több okból csökken, a betegség fokozatosan, sokszor sokáig észrevétlenül alakul ki, többnyire felnőttkorban

Mindkét típus tünetei lehetnek: gyakori vizelés, szomjúság, fáradtság, éhség, fogyás, száraz bőr, nehezen gyógyuló sebek, gyakori fertőzések. Ha nem észlelik és kezelik időben, és ha rosszul szabályozzák, a cukorbetegség a vérerek, a vesék, az idegek és a szem ereinek károsodásához vezet. Megfelelő betegoktatás nélkül i saját önuralom nehéz elvégezni a megfelelő terápiát, és előfordulhat, hogy hiányoznak a jó kezelési eredmények.

Kattints ide a letöltéshezés a saját 👉 a vércukor-ellenőrzési napló másolata

Vérnyomásmérés naplója

Valójában a vérnyomás vérnyomás a falakon vér erek. Amikor a szív bizonyos mennyiségű vért lövell ki az erekbe, felső nyomásérték vagy szisztolés nyomás jön létre, és éppen ellenkezőleg, amikor a vér visszatér és visszaáramlik a szívbe, az alsó nyomásérték - diasztolés nyomás - lép fel. Optimális nyomás körül tartják 120/80 Hgmm, és a magas vérnyomás (hipertónia) fordul elő fent 140/90 Hgmm.

A hipertónia (magas vérnyomás) lehet:

lényeges: nincs ismert oka, de ez a szervezet kontrollmechanizmusainak megbomlott egyensúlyának eredménye

másodlagos: csak az esetek 5% -ában a betegség oka az egyik létfontosságú szervben (leggyakrabban a vesében) van.

Néhány tünet lehet: fejfájás, fáradtság, hányinger, mellkasi fájdalmak, szívdobogásérzés, fülzúgás. A magas vérnyomás azonban sokáig észrevétlen maradhat és nem okoz gondot, és éppen ez az, ami nagy veszélyt jelent, mert ekkor csökken a gyógyulási motiváció. A szervezet (szív, erek, vese, agy) károsodása általában ez idő alatt következik be.

Ezért fontos a rendszeresség ellenőrzés értékeket vérnyomás, lehetőleg mindig ugyanabban a napszakban, 3-5 perc pihenő után.