Beta Glucans Pexels Edward Jenner 4033019
| |

Béta-glükánok – mik ezek, és melyiket válasszuk?

A béta-glükán a gyógyszerészek első számú választása immunitás erősítése.

A béta-glükánnak több típusa is elérhető sokféle formában, mint pl vesetokja, tabletta, szirupok, habzó tabletta, szemcse és mások. Elérkeztünk tehát ahhoz a kérdéshez, hogy melyik a legjobb béta-glükán? A kérdés megválaszolása előtt nézzük meg, hogyan keletkeznek a béta-glükánok.

A béta-glükán jellemzői

A béta-glükánokat többnyire immunológiai tulajdonságaik miatt kutatták, de néhány mást is, amelyeket leírunk.

A béta-glükánok oldható rostok, amelyek baktériumok, gombák, élesztők és egyes növények sejtfalából származnak.

Természetesen jelen vannak a gabonakorpában (árpa i fog és sokkal kisebb mértékben a rozsban és búza7%, 5%, 2% és kevesebb mint 1% mennyiségben), a sejtfal sütőélesztő (Saccharomyces cerevisiae) és számos faj gomba (Shiitake, Reishi, Maitake).1

A béta-glükánok olyan poliszacharidok, amelyek szerkezete β-1,3-glikozidos kötésekkel összekapcsolt D-glükózmolekulákból áll, amelyekből β-1,4- vagy β-1,6-glikozidkötésekkel összekapcsolt D-glükóz-láncok ágakként állnak ki.

Az FDA (US Food and Drug Administration) 2008-ban az élesztőből származó béta-glükánokra Saccharomyces cerevisiae 2011-ben pedig a gombából izolált béta-glükánok kaptak státuszt GRAS. Ez az élelmiszerek és élelmiszer-összetevők státusza, ami azt jelenti, hogy „általánosan biztonságosnak minősülnek”. 

A béta-glükán kívánt biohasznosulásának elérése érdekében a tisztítási folyamat, azaz a lipidek és fehérjék eltávolítása az élesztő sejtfaláról a termelés során kulcsfontosságú. A szükséges tisztasági szint legalább 70-85%.

A béta-glükán és C-vitamin, cink, propolisz, méz, probiotikumok vagy reservatrol kombinációja szinergikus immunstimuláló hatást mutat.3

A béta-glükán típusai és hatásai

Az egyes béta-glükánok közötti különbség a lánc hossza, a D-glükóz láncok oldalágainak szerkezete és kapcsolódási módja, és ez határozza meg azok biológiai, ill. farmakolszem hatás. Minél összetettebb a molekula, annál erősebb a béta-glükán. 

1,3/1,4 – β-glükánok től elszigeteltek a zab és az árpa sejtfalai és szerepük van a karbantartásban normál vér koleszterinszint

1,3/1,6 – β-glükánok ben találhatók élesztők és gombák falai és megvannak immunmoduláló hatás.2 Serkentik az immunrendszer munkáját, és közvetve befolyásolják a nem specifikus immunválaszt, erősítve a makrofágok, neutrofilek és gyilkos sejtek aktivitását a különböző kórokozók elleni küzdelemben. 

A táplálék-kiegészítőkben leggyakrabban élesztőből nyert glükánokat használnak a gazdaságosság és az izolálási folyamat egyszerűsége miatt. A gombából nyert termékek rendkívül elágazó formájúak, ezért erősebb serkentő hatásuk van immunitás.

adagolás

Az étrend-kiegészítők minden bizonnyal a béta-glükán legpraktikusabb forrásai. 

Javasolt ajánlott szundikál A béta-glükán minimális hatékonysága 2-4 mg/testtömeg-kg.

Szokásos dózis Az immunitás megelőzésére és serkentésére 50-500 mg 1,3/1,6-β-glükán felnőtteknek, 2-45 mg/ml gyermekeknek.

Amikor úgy használják támogatás kezelés és a kódot akut körülmények felnőtteknek napi 500-3000 mg-ot kell bevenniük.

kód onkológiai betegek vegyen be legalább 1,5 g-ot naponta.

Szabályozáshoz koleszterin u vér napi 3 g-nál több béta-glükánt kell bevinni, azt pedig zabból és árpából. 

Béta-glükánokat vesznek mező sata ezelőtt étkezés a jobb felszívódás érdekében.

A legjobb béta-glükán

Béta-glükán immunitás, vírusok és megfázás ellen

Az immunrendszer támogatása - a béta-glükánok, valamint az élesztőkből és gombákból származók használatának leggyakoribb oka. Kód az immunitás csökken, mint a bakteriális, vírusos vagy gombás betegségek megelőzése és kezelése.

Felső légúti fertőzések - az élesztőből és gombából származó béta-glükánok vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal kombinálva csökkentik a felső légúti fertőzések okozta tüneteket.

Gyógyszerészeti Imunosal 60 kapszula a fáradtság és a kimerültség csökkentésére

Megvesz: Gyógyszerészeti Imunosal

Imunosal A kapszulák az erőteljes Goldcell béta-glükán, vitaminok, esszenciális ásványi anyagok és a nagy értékű Q10 koenzim egyedülálló kombinációját tartalmazzák.
Felnőtteknek és 12 éves kortól gyermekeknek készültek.

Ebben a megfizethető béta-glükánban 900 mg béta-glükán található.

Hozzávalók

AJÁNLOTT NAPI ADAG3 kapszulábanPU*
Béta-(1,3/1,6)-D-glükán900 mg-
Q10 koenzim9 mg-
Cink10 mg100 %
D3V vitamin®5 μg (200 NE)100%
E-vitamin12 mg a-TE100%
C-vitamin80 mg 100%
Vitamin B11,1 mg100%
Vitamin B21,4 mg100%
Vitamin B61,4 mg100%
Folsav200 μg100%
Vitamin B122,5 μg100%
Pantoténsav6 mg100%
Biotin50 μg100%
Niacin16 mg NO100%
Vas4,2 mg30%
Selen27,5 μg50%

Vitanet Beta Glucan 500 C-vitamin 60 kapszula.jpg

Megvesz: Vitanet béta-glükán 500 + vitamin

Vitanet a béta-glükánt abból nyerik Saccharomyces cerevisiae élesztő sejtfalak.

Ez a táplálék-kiegészítő az immunrendszer erős támaszaként szolgál, és hasznos fertőző betegségek és krónikus gyulladások esetén, valamint védekező rendszert hoz létre a vírusos, bakteriális, gombás, parazita és egyéb betegségeket okozó ágensek ellen. Antioxidánsként is szolgál.

Hozzávalók

Összetevők (1 kapszula): Béta 1,3/1,6-D-glükán 500 mg, C-vitamin 27 mg.

Béta-glükán gyerekeknek

A béta-glükán gyermekek számára történő kiválasztásakor fontos, hogy olyan táplálék-kiegészítőt találjon, amely korrigált ízű, és amely a gyermekek számára tetszetős, és megfelelő adaggal a legkisebbek számára.

Gyógyszertár Imunosal Junior szirup 5f8403c14edc3

Megvesz: Imunosal gyerek

Imunosal gyerek A gyermekeknek szánt szirup vitaminok és ásványi anyagok egyedülálló kombinációját tartalmazza a gyermekek fejlődése és immunitása érdekében, és kifejezetten a legkisebb korú gyermekek számára készült. Kiváló gyümölcsös íze van, amit a gyerekek imádnak.

Kiváló gyümölcsös íze van, amit a gyerekek imádnak.

Hozzávalók

AJÁNLOTT NAPI ADAG5 ml-benPU*10 ml-benPU**15 ml-benPU**
D-vitamin2,5 μg
(100 NE)
25%5 μg
(200 NE)
100%7,5 μg
(300 NE)
150%
Cink4 mg100%8 mg80%12 mg120%
E-vitamin5 mg a-TE100%10 mg a-TE83%15 mg a-TE125%
C-vitamin25 mg100%50 mg63%75 mg94%
Vitamin B10,5 mg100%1 mg91%1,5 mg136%
Vitamin B20,7 mg88%1,4 mg100%2,1 mg150%
Vitamin B60,7 mg100%1,4 mg100%2,1 mg150%
Folsav100 μg100%200 μg100%300 μg150%
Vitamin B120,7 μg100%1,4 μg56%2,1 μg84%
Pantoténsav3 mg100%6 mg100%9 mg150%
Biotin10 μg100%20 μg40%30 μg60%
Niacin8 mg NO89%16 mg NO100%24 mg NO150%
Vas1 mg17%2 mg14%3mg21%

Béta-glükán allergiára

Allergia - csökkentik az allergiás tünetek előfordulását, intenzitását, jobb hangulat érhető el.

Solgar Beta Glucans 60 tabletta

Megvesz: Solgar béta-glükán

Solgar A béta-glükánok hozzájárulnak immunitás erősítése (vírusok, baktériumok, paraziták és gombák által okozott fertőző betegségek és krónikus gyulladások, hematológiai és onkológiai megbetegedések, műtét utáni felépülés és a szervezet kimerülése esetén). Segít enyhíteni az allergiás tüneteket.

Hozzávalók
ÖSSZETEVŐK:NAPI ADAGOLÁSBAN (3 TABLETTA)
Béta 1,3 glükán
(a természetes élesztő sejtfalából, Saccharomyces cerevisiae)
600 mg

Béta-glükán rákos betegek számára

Kiegészítő terápia onkológiai betegeknél - leggyakrabban infúzió formájában, az orvossal egyetértésben. Kemoterápiával kombinálva javítják a betegek túlélését és életminőségét.

Transfer Point Beta 1,3 D glükán 500 mg 30 vagy 60 kapszula

Megvesz: Transfer Point Beta 1,3 D Glucan

Átviteli pont A béta-glükán segít:

  • minden vírusok, baktériumok és gombák által okozott fertőző betegségek,
  • krónikus gyulladások,
  • daganatok betegségek,
  • hematológiai betegségek (leukopenia, thrombocytopenia, vérszegénység),
  • autoimmun fájdalom (lupus, ízületi gyulladás, colitis ulcerosa, pikkelysömör...),
  • a sérülések lassú és gyenge gyógyulása,
  • posztoperatív felépülés,
  • különböző típusú sugárzásoknak való kitettség (UV, elektromágneses)
  • növeli a hatékonyságot kemoterápia
Hozzávalók

Béta 1,3 D glükán 500mg, szénhidrátok: glükóz 3,6%, 1,3 glükóz 86,6%, 1,6 glükóz 2,1%, 2,3 glükóz 5,8%, 3,6 glükóz 1,0%, növényi eredetű Pullulan NP kapszula.

Béta-glükán vírusos betegségekre (HPV)

A béta-glükánokat gyakran használják fertőzött emberek terápiájaként HPV vírus és egyéb vírusos betegségek.

Pharmas béta-glükán

Megvesz: PharmaS Pro béta glükán

Az egyetlen olyan béta-glükán a piacon, amely nagy tisztaságú (min. 85%) béta-(1,3/1,6)-d-glükánt tartalmaz napi 1275 mg-os teljes adagban probiotikumok hozzáadásával Bifidobacterium állat koll. lactis BLC1; és antioxidánsok C-, D-vitamin és cink teljes adagban.

Hozzávalók

1 zacskó por tartalma:

  • élesztőkivonat Saccharomyces cerevisae 1630 mg ebből: nagy tisztaságú béta-(1,3/1,6)-D-glükán 1275 mg
  • élő liofilizált tejsavbaktériumok tenyészete Bifidobacterium animalis ssp. lactis BLC1, a gyártás időpontjában legalább 10 milliárd CFU*
  • C-vitamin 200 mg (250% PU**)
  • D-vitamin 5 µg (100% PU**)
  • cink 10 mg (100 pu**)

Megjegyzés: A béta-glükánok nem javasoltak autoimmun betegségekben (szklerózis multiplex, rheumatoid arthritis lupus), immunerősítő alkalmazása eseténesiva, terhes nők, szoptató anyák és egy év alatti gyermekek.

Béta-glükán a vér koleszterinszintjére

A vér normál koleszterinszintjének fenntartása - az árpából és zabból származó glükánok csökkentik a koleszterin felszívódását az élelmiszerekből a gyomorban és a belekben. Csökken az össz- és LDL-koleszterin, és érrendszeri betegségekben védőhatás érhető el.

Transfer Point Beta 1,3 D glükán 500 mg 30 vagy 60 kapszula

Megvesz: Transfer Point Beta 1,3 D Glucan

Béta 1,3D glükán Átviteli pont az:

  • a legerősebb természetes növényi eredetű immunstimuláns
  • segít minden fertőző betegségnél, krónikus gyulladásoknál, autoimmun betegségeknél
  • serkenti a csontvelő képződését
  • aktiválja a makrofágokat
  • érelmeszesedésben alkalmazzák (csökken koleszterin, megakadályozza a lepedék kialakulását)
Hozzávalók

Béta 1,3 D glükán 500mg, szénhidrátok: glükóz 3,6%, 1,3 glükóz 86,6%, 1,6 glükóz 2,1%, 2,3 glükóz 5,8%, 3,6 glükóz 1,0%, növényi eredetű Pullulan NP kapszula.

következtetés

Típusától és forrásától függően a béta-glükánok számos betegség esetén segíthetnek. Immunmoduláló hatásuk segíthet a vírusfertőzések és más betegségek okozta legyengült immunitás esetén.

Az étrend-kiegészítők a legpraktikusabb módja a béta-glükán bevételének, és különféle formákban és áron kaphatók. Ha nem találta meg a választást ebben a cikkben, nézze meg a béta-glükánok teljes választékát.

Egészségügyi problémákkal küzdők számára mindenképpen javasolt az étrend-kiegészítők, köztük a béta-glükán fogyasztása előtt orvoshoz vagy gyógyszerészhez fordulni.

Irodalom

1. Rondanelli M, Opizzi A, Monteferrario F. Le attività biologiche dei beta-glucani [A béta-glükánok biológiai aktivitása]. Minerva Med. 2009 június; 100(3):237-45. Olasz. PMID: 19571787.

2. Akramiene D, Kondrotas A, Didziapetriene J, Kevelaitis E. A béta-glükánok hatása az immunrendszerre. Orvostudomány (Kaunas). 2007;43(8):597-606. PMID: 17895634.

3. Vetvicka V, Vetvickova J. A glükán-resveratrol-C-vitamin kombináció védelmet nyújt a mérgező anyagok ellen. Toxinok (Bázel). 2012. november 9.;4(11):1301-8. doi: 10.3390/toxins4111301. PMID: 23202317; PMCID: PMC3509709.