Facteur SPF 25 : Je Li Dovoljan ?
À un moment donné, en regardant les crèmes solaires, nous nous sommes tous demandé quelle était la meilleure option. Traditionnellement, dans la vie, un plus grand nombre est préférable. Si vous atteignez le facteur SPF 25, vous pouvez toujours choisir un nombre plus élevé. Après tout, si le SPF 25 est bon, le SPF 50+ ne devrait-il pas être meilleur?
Pas vraiment.
Vous avez probablement entendu dire que SPF (Facteur de protection solaire ou facteur de protection solaire) agit selon ses propres règles. Malheureusement, l'échelle SPF n'est pas linéaire. Ce qui signifie que cela ne fonctionne pas en ligne droite et que des nombres plus élevés ne signifient pas automatiquement plus de protection.
Par exemple, le SPF 100 n'est pas en fait deux fois plus fort que le SPF 50. En fait, tout ce qui dépasse le SPF 30 offre très peu de protection supplémentaire.
- SPF 15 blocs 93% de rayons UVB
- SPF 25 blocs 96% de rayons UVB
- SPF 30 blocs 97% de rayons UVB
- SPF 50 blocs 98% de rayons UVB
Pour compliquer encore les choses, la nature non linéaire du SPF va dans les deux sens. Si nansi vous n’utilisez que la moitié de la quantité recommandée de crème solaire, vous n’obtiendrez pas la moitié de la protection. Vous obtenez la racine carrée du SPF. Donc, moitié nanoUn SPF 30 n'est pas un SPF 15, déjà FPS 6.
Êtes-vous déjà étourdi? Et nous. Alors, voici un guide rapide et facile pour comprendre le SPF afin que vous ayez le temps de vous concentrer sur les choses les plus importantes.
SPF un à un
Le fonctionnement est le suivant : SPF est une équation mathématique. Le temps nécessaire à votre peau pour brûler sans crème solaire multiplié par le SPF pour déterminer combien de temps vous pouvez rester au soleil avec un écran solaire.
Ce calcul est problématique pour plusieurs raisons, notamment : qui veut s'épuiser en premier pour déterminer de quel SPF vous avez besoin ? Même si la crème solaire devrait vous protéger pendant plus de deux heures d'après les calculs, les experts s'accordent à dire que la meilleure pratique est à nouveau nanolaver au moins toutes les deux heures.
Ici aussi, les FPS élevés deviennent un peu intimidants. Aucun écran solaire ne vous protégera pendant 25 heures. Vous ne trouverez pas non plus un FPS qui bloque 100 % des rayons UVB. Mais si vous utilisez l'équation SPF et choisissez SPF 100, vous penseriez que vous pourriez être protégé pendant 16 à 25 heures ! Mais ce n'est pas le cas. Il n'existe actuellement aucune preuve qu'un FPS supérieur à 50 puisse mieux vous protéger. FDA (États-Unis Administration des aliments et des médicaments) considère que très un SPF élevé peut faire croire aux gens qu'ils sont beaucoup plus protégés qu'ils ne le sont en réalité.
La solution? Suivez les conseils d'experts simplifiés et utilisez SPF 15 tous les jours et SPF 30 pour des activités prolongées en ouvert. N'oubliez pas beaucoup et souvent nanoappliquez un écran solaire et utilisez d’autres facteurs de protection, comme rechercher de l’ombre ou porter des manches longues et un grand chapeau.
Bons choix
Quand correctement nanAinsi, le SPF 25 bloque 96 % des rayons UVB qui entrent en contact avec votre peau. Alors oui, pour un usage quotidien, un SPF 25 suffit pour être en sécurité.
Le SPF ne vous dit pas combien de protection UVA vous obtenez. Les rayons UVA pénètrent plus profondément dans la peau et sont responsables du photovieillissement et de certains cancers.
Les écrans solaires à large spectre vous protègent complètement des rayons UVA et UVB.
Bien nommé, la crème solaire teintée est une crème za sunčanje koja dolazi u različitim nijansama kako bi bolje odgovarala vašem prirodnom tonu kože. Tonirane kreme za sunčanje kombiniraju mineralne UV filtere širokog spektra, poput cink oksida i titanovog dioksida, s dodanim pigmentima – pigmentnim titanovim dioksidima i željeznim oksidima – koji stvaraju vidljivu boju kože koja može reflekatirati svjetlost.
Dobro je ako je krema "non comédogène“. Nekomedogena krema ne začepljuje pore u koži. Proizvodi sa sastojcima koji uzrokuju komedone ili začepljene pore nazivamo komedogenima. Komedon ili komedo jest čep dlakinog folikula. Kératine (ostaci kože) kombinira se s uljem i blokira folikul. Komedo može biti otvoren prištić koji oksidacijom izgleda tamno (miteser) ili prištić zatvoren kožom (bijelac).
Voyons ce que nous pouvons faire d'autre pour la peau nanode crème solaire de qualité, il nous reste :
- Limitez votre exposition directe au soleil, surtout entre 10 h et 16 h, lorsque les rayons UV sont les plus forts
- Couvrez-vous, lorsque vous êtes à l'extérieur, portez des vêtements à larges bords et un chapeau pour protéger au maximum votre peau
- Protégez vos yeux avec des lunettes de soleil qui bloquent au moins 99% de la lumière UV