La nutrition des enfants d'aujourd'hui est de moins bonne qualité, les écoles n'accordent pas assez d'attention à la qualité de la nutrition et des vitamines et minéraux nécessaires au développement d'un enfant.

Les enfants traversent une période critique de croissance et de développement, qui nécessite une attention particulière à leurs besoins nutritionnels.

Une bonne nutrition joue un rôle clé dans le soutien de la santé et du développement des enfants, et les meilleures multivitamines pour enfants sont souvent ajoutées au régime alimentaire pour garantir un apport adéquat en nutriments essentiels.

Dans cet article

Quelles sont les meilleures vitamines pour les enfants ?

Les meilleures vitamines pour les enfants sont celles qui soutiennent le développement intensif des enfants et soutiennent le développement des os, du système nerveux, du cerveau et du système immunitaire. Les enfants ont plus besoin de vitamines et de minéraux que les adultes.

Les meilleures multivitamines pour enfants ont également un rapport optimal entre prix, qualité, praticité et adéquation des produits pour enfants.

Vitamines A, B, C, D et E sont importants pour la croissance, le système nerveux, une forte immunité, les os et la lutte contre les infections tout en oméga masne kiseline ils jouent un rôle important dans le développement du cerveau.

En bref, voici notre sélection des meilleures vitamines, et découvrez-en plus sur chaque produit ci-dessous :

Les meilleures vitamines pour les enfants pour l'immunité : Pharmoval Imunosal
Les meilleures multivitamines pour les enfants : Supradyn Enfants
La meilleure vitamine C pour les enfants : Orthomol Junior C Plus
La meilleure vitamine D pour les enfants : Vitamine D3 pour l'enfance
Les meilleures vitamines B pour les enfants : Pharmavital B complexe
Les meilleures vitamines pour l'appétit des enfants : Biovitalis Appétit Fort
Les meilleurs acides gras oméga pour les enfants : Poisson oméga 3 de Möller
Le meilleur sirop de vitamines pour les enfants : Pharmoval Imunosal
Le meilleur tonique vitaminé pour les enfants : Floradix Kindervital
La meilleure concentration de vitamines pour les enfants : Nutriments Lecitone Jeune
Les meilleures vitamines avec probiotiques pour les enfants : Biorela Choco Multi Enfants
Le meilleur fer à repasser pour les enfants : Salus Floradix Tonik

Les vitamines sont des nutriments essentiels que notre corps ne peut pas créer lui-même et nous devons donc les consommer via une alimentation variée. Une alimentation variée fournit des apports qui serviront en cas de manque de nutrition de qualité ou de survenue de maladies chroniques.

Lorsque les parents remarquent que leur enfant ne prend pas de poids, a des infections fréquentes, une peau pâle ou est fatigué et de mauvaise humeur, ils demandent souvent aux pharmacies des conseils sur les préparations vitaminées et minérales.
École Katarina Fehir, adiva.hr

Pour les enfants, une alimentation variée et équilibrée est le meilleur moyen de garantir les vitamines et minéraux nécessaires.

Cependant, il est parfois nécessaire de recourir à un complément alimentaire : pour éviter de manger, pour allergie et chronique maladies, pendant la période infection, rhumes i grippe.

La tâche des vitamines et des minéraux

Vitamines

Vitamine A - nécessaire pour une vue et une immunité saines, et pour la santé de la peau
Vitamine B1 (thiamine) - nécessaire au métabolisme des glucides et à la production d'énergie, soutient le système nerveux
Vitamine B2 (riboflavine) - action antioxydante, production d'énergie à partir de graisses, de protéines et de glucides
Vitamine B3 (niacine) - peut réduire le risque de maladie cardiovasculaire, important dans la production d'énergie, le métabolisme des graisses et la régulation de l'insuline
Vitamine B5 (acide pantothénique) – essentielle à la production d'hormones, à la santé du système immunitaire et à la production d'énergie
Vitamine B6 (pyridoxine) - pour soutenir le métabolisme des protéines, des graisses et du glucose, et la synthèse des neurotransmetteurs
Vitamine B7 (Vitamine X, biotine) - nécessaires au métabolisme ainsi qu'à la santé de la peau, des cheveux et des ongles
Vitamine B9 (acide folique) - essentiel pour la formation des cellules et soutient le système nerveux
Vitamine B12 (cobalamine) - nécessaire à la production de globules rouges sains et au fonctionnement normal du système nerveux
Vitamine C - puissant antioxydant, soutient le système immunitaire, clé de la production de tissu conjonctif et de la production de collagène, améliore l'absorption du fer
Vitamine D - Aide à absorber le calcium, essentiel à la santé des os et à une fonction immunitaire optimale
Vitamine E - protège contre les radicaux libres, renforce le système immunitaire, maintient la santé : systèmes cutané, vasculaire, neurologique et reproducteur
Vitamine K – un rôle important dans la coagulation sanguine, le maintien de la santé des os et la prévention de la calcification des vaisseaux sanguins

Minéraux

Calcium - Il est nécessaire à la santé des os, à la signalisation cellulaire, à la contraction musculaire et à la coagulation sanguine
Magnésium - détend les muscles, maintient un rythme cardiaque stable, la fonction normale des nerfs et des muscles et stimule le métabolisme, important pour la santé des os
Fer - Participe au transport de l'oxygène dans l'organisme, à la croissance et à la division cellulaire, ainsi qu'à de nombreux processus biochimiques
Selen - action antioxydante, synthèse de la forme active de l'hormone thyroïdienne, régulation du cycle cellulaire, contribue au maintien de la santé de la peau, des cheveux et des ongles, effet bénéfique sur le système immunitaire, contribue à une spermatogenèse normale
Zinc - nécessaire au processus de croissance et de développement, réponse immunitaire, fonction neurologique, reproduction, contribue au maintien de la santé de la peau, des cheveux et des ongles
De plus, - maintient la glycémie stable
Brûle le - contribue au métabolisme normal de la production d'énergie, au fonctionnement normal du système immunitaire et nerveux, à la pigmentation normale des cheveux et de la peau et à la protection des cellules contre le stress oxydatif
Potassium - nécessaire pour réguler l'équilibre hydrique, l'équilibre acido-basique, la tension artérielle et les fonctions neuromusculaires

Les meilleures vitamines pour les enfants par utilisation

Selon les besoins, les enfants auront parfois besoin de renforcer leur immunité, de compléter un certain ingrédient comme la vitamine D, les acides gras oméga ou le fer.

Voyons quelles sont les meilleures vitamines en termes d'utilisation.

Les meilleures vitamines pour les enfants pour l'immunité

Pharmoval Imunosal, 150 ml, sirop, arôme fruit bêta-glucane, pour l'immunité - 3 ans et plus

Type d'utilisation :

Enfants de 3 à 12 ans : deux petites cuillères (10 ml) par jour.
Enfants de plus de 12 ans et adultes : trois petites cuillères (15 ml) par jour.

Ingrédients

Ingrédients dans 10 ml

Bêta-(1,3/1,6)-D-glucane – 40 mg
Cink – 8 mg [100% AJR]
Vitamine E – 10 mg [100% AJR]
Vitamine C – 50 mg [100% AJR]
Vitamine B1 – 1 mg [100% AJR]
Vitamine B2 – 1,4 mg [100% AJR]
Vitamine B6 – 1,4 mg [100% AJR]
Folna kiselina (B9) – 200 µg [100% AJR]
Vitamine B12 – 1,4 µg [100% AJR]
Pantotenska kis. (B5) – 6 mg [100% AJR]
Biotine (B7) – 20 µg [100% RDA]
Niacine (B3) – 16 mg [100% AJR]

Les meilleures multivitamines pour les enfants

Supradyn®, Pastilles Enfants, 60 Pastilles, Soutien Croissance et Développement – 3-17 Ans

Comment utiliser: Pour les enfants de 3 à 6 ans, nous recommandons 1 dragée par jour, et pour les enfants de plus de 7 ans, 2 dragées par jour. Ils sont à croquer.

Ingrédients

1 dragée (1 dragée) 2 dragées (2 dragées) % PU* % PU*

Vitamines

vitamine C 16 mg 20 32 mg 40
niacine 2,7 mg 17 5,4 mg 34
vitamine E 2,5 mg 21 5,0 mg 42
vitamine B6 0,23 mg 16 0,46 mg 33
vitamine A 66,8 µg 8 133,6 µg 17
vitamine K 13 µg 17 26 µg 35
biotine 8,3 µg 17 16,6 µg 33
vitamine D 0,83 µg 17 1,66 µg 33
vitamine B12 0,42 µg 17 0,84 µg 34

Minéraux

zinc 0,50 mg 5 1,0 mg 10
iode 15,0 µg 10 30,0 µg 20

*PU : apport recommandé pour les adultes

La meilleure vitamine C pour les enfants

Orthomol® Junior C Plus, 14 ou 30 comprimés à croquer, pour immunité affaiblie et infections récurrentes - 4 ans et plus

Comment utiliser: Prendre un comprimé à croquer par jour, avant ou après un repas.

Composition par dose journalière :

VITAMINES

Vitamine A 300 μg
Vitamine D 10 μg (400 UI °°)
Vitamine E 36 mg alpha-TE
Vitamine K 50 μg
Vitamine C 200 mg
Thiamine (vitamine B1) 1,2 mg
Riboflavine (vitamine B2) 2,1 mg
Niacine 18 mg NE *
La vitamine B6 1,8 mg
Acide folique 200 μg
Vitamine B12 5 μg
Biotine 100 μg
Acide pantothénique 12 mg

MINÉRAUX

Calcium 120mg
Magnésium 60mg
Fer 6mg
Zinc 3mg
Cuivre 0,5mg
manganèse 0,75mg
Sélénium 10 μg
Chrome 10 μg
Molybdène 20 μg
Iode 50 μg

AUTRES INGRÉDIENTS

Bioflavonoïdes d'agrumes 3 mg
Bêta-carotène 2 mg
Lutéine 800 μg Lycopène 200 μg

La meilleure vitamine D pour les enfants

ChildLife, Vitamine D3, 29,6 ml, Pour la croissance et le développement osseux des enfants de 6 mois et plus

Comment utiliser: Nourrissons et jeunes enfants de 6 mois à 3 ans : 6 gouttes (=0,2 ml) par jour. Enfants de plus de 3 ans 3 gouttes (=0,1 ml) par jour ou selon recommandation d'un professionnel. Agiter avant utilisation. Après ouverture, il est recommandé de le conserver au réfrigérateur. A utiliser seul, avec du jus ou du thé.

INGRÉDIENTS DANS LA DOSE QUOTIDIENNE RECOMMANDÉE	NOURRISSONS ET JEUNES ENFANTS (6 GOUTTES = 0,2 ML)	ENFANTS DE PLUS DE 3 ANS (3 GOUTTES = 0,1 ML)
Vitamine D3 (kao kolekalciferol)	9,4 g	94% Polyuréthane **	4,7 g	94% PU *
PU ** = APPORTS JOURNALIERS RECOMMANDES POUR LES NOURRISSONS ET LES JEUNES ENFANTS PU * = APPORT JOURNALIER RECOMMANDE

Les meilleures vitamines B pour les enfants

PharmaVital, Complexe B Forte, 70g, Vitaminski Prah – 3 Godine i Stariji

Comment utiliser: Enfants de plus de 3 ans : dissoudre quotidiennement une demi-cuillère à café dans de l'eau ou du lait et boire. Adultes : dissoudre 1 cuillère à café par jour dans de l'eau ou du lait et boire. Une cuillère à café uniformément remplie correspond à une masse de poudre de 3,5 g.

Ingrédients:

Vitamine B1 (thiamine) 3,0mg 273%
Vitamine B2 (riboflavine) 2,0mg 143%
Vitamine B6 2,0 mg 143%
Acide pantothénique 3,0mg 50%
Niacine 20,0mg 125%

Les meilleures vitamines pour l'appétit des enfants

Biovitalis, Apetit Forte, 200 ml, pour les enfants ayant un appétit plus faible – 4 ans et plus

Type d'utilisation : Il est recommandé de prendre Apetit forte deux fois par jour, une demi-heure avant le déjeuner et le dîner.

Il contient une combinaison d'extraits secs de plantes de pissenlit, de mélisse et de sorgho, grâce aux substances amères qu'ils contiennent, il améliore l'appétit de manière naturelle. L'amertume des extraits de plantes est adoucie par le concentré naturel de pomme, ce qui rend le produit très agréable au goût.

Les meilleurs acides gras oméga pour les enfants

Möller's, Omega 3 Ulje Jetre Bakalara, 36 Gumenih Ribica, Okus Naranče, 3 Godine et Stariji

Type d'utilisation : Adultes et enfants de plus de 3 ans - 2 poissons en caoutchouc par jour.

Ingrédients:
Contient (dose journalière dans 2 poissons en caoutchouc)

Huile de poisson concentrée 560 mg
- dont oméga-3 totaux : 370 mg
- DHA 280mg
- EPA 56 mg
Vitamine D 10 μg = 400 UI (200% PU)

Le meilleur sirop de vitamines pour les enfants

Pharmoval Imunosal 150 ml pour une fonction immunitaire normale Pharmoval Imunosal, 150 ml, sirop, arôme fruit bêta-glucane, pour l'immunité - 3 ans et plus

Comment utiliser:

Djeca od 1 do 3 godine : jednu malu žlicu (5 ml) dnevno.
Djeca od 3 do 12 godina dvije male žlice (10 ml) dnevno.
Djeca starija od 12 godina i odrasli tri male žlice (15 ml) dnevno.

Ingrédients:

Ingrédients dans 10 ml

Bêta-(1,3/1,6)-D-glucane – 40 mg
Cink – 8 mg [100% AJR]
Vitamine E – 10 mg [100% AJR]
Vitamine C – 50 mg [100% AJR]
Vitamine B1 – 1 mg [100% AJR]
Vitamine B2 – 1,4 mg [100% AJR]
Vitamine B6 – 1,4 mg [100% AJR]
Folna kiselina (B9) – 200 µg [100% AJR]
Vitamine B12 – 1,4 µg [100% AJR]
Pantotenska kis. (B5) – 6 mg [100% AJR]
Biotine (B7) – 20 µg [100% RDA]
Niacine (B3) – 16 mg [100% AJR]

Le meilleur tonique vitaminé pour les enfants

Floradix Tonique Kindervital Floradix, Kindervital, 230 ml, Tonique aux vitamines, calcium et extraits de plantes - 1 an et plus

Type d'utilisation : Enfants de 1 à 4 ans : 1 cuillère à café (1/4 de bouchon doseur = 5 ml) 4 fois par jour, aux repas du matin et du soir. Enfants à partir de 2 ans et adolescents : 1 cuillères à café (2/10 bouchon doseur = XNUMX ml) XNUMX fois par jour, de préférence avant les repas du matin et du soir.

Ingrédients: Contient : calcium, vitamines du groupe B (B1, B2, B3, B6, B12), vitamine A, vitamine D, vitamine E, vitamine C, extraits aqueux de carotte sauvage, orange amère, cresson, coriandre, épinard, camomille, ortie, un mélange de jus de fruits concentré de poire, orange, raisin rouge, acérola.

La meilleure concentration de vitamines pour les enfants

Les nutriments, Lecitone Jeune, 60 Capsules, Mémoire et Concentration Jeunesse - 12 ans et plus

La méthode d'application est simple; il est nécessaire de prendre deux gélules par jour pendant le petit déjeuner. Pour un effet optimal, il est conseillé de consommer les gélules en continu pendant deux mois.

Un complément alimentaire ne se substitue pas ou ne remplace pas une alimentation équilibrée.
Il est important de respecter une alimentation équilibrée et variée et un mode de vie sain !
Les doses quotidiennes recommandées ne doivent pas être dépassées.

Répétez si nécessaire.

La dose recommandée de 2 gélules contient :

Vitamine C	120 mg	150,00% PU *
Extrait sec de graines de girofle amer issu de cette caféine	100 mg 10 mg
Phosphatidylcholine	2 mg
La niacine	18 mg, NON	112,50% PU *
Vitamine E	10 mg, alpha-TE	83,3% PU *
Acide pantothénique	6 mg	100,00% PU *
Vitamine B6	2 mg	142,8% PU *
Vitamine B1	1,4 mg	127,3% PU *
Vitamine B2	1,6 mg	114,3% PU *
Biotine	150	300,00% PU *
Acide folique	200	100,00% PU *
Vitamine B12	1	40,00% PU *

Les meilleures vitamines avec probiotiques pour les enfants

Biorela Choco MULTIKIDS 3859893227172 Biorela, Choco Multi Kids, 20 barres de chocolat, pour l'immunité et la croissance – 1 an et plus

Comment utiliser: La dose journalière recommandée pour les enfants âgés de 1 à 3 ans est d'un demi (½) stick par jour.
Les enfants de plus de 3 ans et les adultes prennent un (1) stick par jour.

Contenu en dose journalière (au moment de la fabrication)	Enfants 1-3 ans.	Enfants> 3 ans et adultes
	½ tiges	% PU **	1 bâton	% PU ***
COMMENT VAS-TU^® Bifido - Bifidobacterium lactis HN019™	0,5 milliard de bactéries actives		1 milliard de bactéries actives
COMMENT VAS-TU^® Lactobacillus rhamnosus HN001™	0,5 milliard de bactéries actives		1 milliard de bactéries actives
Vitamine A	200 g	50	400 g	50
Vitamine B1	0,275 mg	55	0,55 mg	50
Vitamine B2	0,35 mg	44	0,7 mg	50
Vitamine B3 (niacine)	4 mg	44	8 mg	50
Vitamine B6	0,35 mg	50	0,7 mg	50
Acide folique	100 g	100	200 g	100
Vitamine B12	0,625 g	89	1,25 g	50
Biotine	12,5 g		25 g	50
Acide pantothénique	1,5 mg		3 mg	50
Vitamine C	20 mg	80	40 mg	50
Vitamine D	2,5 g	25	5 g	100
Vitamine E	3 mg		6 mg	50
iode	37,5 g	54	75 g	50
Fer	1,75 mg	29	3,5 mg	25
Calcium	60 mg	15	120 mg	15

**apport journalier recommandé pour les enfants de 1 à 3 ans
*** apport journalier recommandé

Le meilleur fer à repasser pour les enfants

Floradix Tonique.jpg Floradix, Tonique au fer, 250 ml, facilement digestible, adapté aux femmes enceintes de 3 ans et plus

Type d'utilisation : Avant utilisation, le contenu du flacon doit être bien agité. Un bouchon doseur est fixé au flacon.

Enfants de 3 à 5 ans prendre 1 ml une fois par jour, avant les repas.
Enfants de 6 à 12 ans prendre 1 ml une fois par jour, avant les repas.
Enfants de plus de 12 ans et adultes prendre 2 ml une fois par jour, avant les repas.

Ingrédients:

Sadrži :	A la dose journalière recommandée
Sadrži :	5 ml	%UP*	10 ml	%UP*
Vitamine C	5 mg	-	10 mg	-
Fer	3,8 mg	27	7,5 mg	54
Vitamine B2	0,5 mg	32	0,9 mg	64
Vitamine B1	0,4 mg	36	0,8 mg	73
Vitamine B6	0,2 mg	-	0,4 mg	29
Vitamine B12	0,3 mg	-	0,6 mg	24

* apport recommandé pour les adultes

Le meilleur magnésium pour les enfants sportifs

magnésium supradyn Supradyn®, Granulés effervescents Magnésium Plus, 24 sachets - 14 ans et plus

Type d'utilisation : Il est recommandé aux adultes et aux enfants de plus de 14 ans de prendre 1 sachet par jour. Dissoudre le contenu du sachet dans 200 ml d'eau.

Ingrédients: 1 sachet contient :

vitamines		%UP*
vitamine C	250 mg	313
vitamine B6	3,0 mg	214
vitamine B1	2,1 mg	191
acide folique	200 µg	100
vitamine B12	9,0 µg	360
minerali
potassium	300 mg	15
magnésium	225 mg	60

* UE : entrée recommandée

Vitamines selon l'âge

Les nouveau-nés et les enfants de 1 et 2 ans ont des besoins nutritionnels élevés et il est donc important de leur apporter des nutriments.

Les enfants en pleine croissance et en développement ont de grands besoins en vitamines A, B, C, D, E et K et en minéraux comme le fer, le calcium et le magnésium.

Voyons quelles sont les meilleures vitamines, en commençant par les vitamines pour les nouveau-nés.

Vitamines pour les nouveau-nés

Babytol D3 + K1, 30 Gélules, Supplément Vitaminé Pour Nouveau-Né - 2-3 Semaines

Comment utiliser: Une gélule Babytol D3+K1 est prise par jour, en retournant la partie supérieure de la gélule (capuchon), en la tirant et en la retirant, et le contenu est pressé directement dans la bouche du bébé, dans de la bouillie ou mélangé avec du lait.

Ingrédients:

10 µg de vitamine D3 (400 UI)
25 µg de vitamine K1 dans une capsule dévissable

Vitamines pour les enfants à partir de 1 an

Biorela, Choco Multi Kids, 20 barres de chocolat, pour l'immunité et la croissance – 1 an et plus

Type d'utilisation : Les enfants de 1 à 3 ans prennent un demi (½) stick par jour. Les enfants de plus de 3 ans et les adultes prennent un (1) stick par jour.

Ingrédients: Une (1) tige contient :

HOWARU® Bifido- Bifidobacterium lactis HN019™ 1 milliard d'UFC ;
HOWAR® Lactobacillus rhamnosus HN001™ 1 milliard d'UFC ;
vitamine A 400 µg, 50% PU* ;
vitamine B1 0,55 mg, 50% PU* ;
vitamine B2 0,7 mg, 50% PU* ;
vitamine B3 (niacine) 8 mg, 50 % PU* ;
vitamine B6 0,7 mg, 50% PU* ;
acide folique 200 µg, 100% PU* ;
vitamine B12 1,25 µg, 50% PU* ;
biotine 25 µg, 50% PU* ;
acide pantothénique 3 mg, 50% PU* ;
vitamine C 40 mg, 50% PU* ;
vitamine D 5 100 µg, XNUMX% PU* ;
vitamine E 6 mg, 50% PU* ;
iode 75 µg, 50 % PU* ;
fer 13,5 mg, 25 % PU* ;
calcium 120 mg, 15% PU*

*apport journalier recommandé (enfants de plus de 3 ans et adultes) Les enfants de 1 à 3 ans prennent un demi (½) stick par jour

Vitamines pour les enfants à partir de 2 an

Dr. Wolz, KinderImmun, 65 g, Vitamines, Bêta-glucane et Colostrum - 2 ans et plus

Type d'utilisation : Enfants de 2 à moins de 7 ans, deux cuillères par jour. Enfants de plus de 7 ans et adultes trois cuillères par jour. Diluer avec une boisson (mais pas plus chaude que 40ºC) ou un yaourt et prendre pendant ou après un repas.

Ingrédients:

Les doses quotidiennes (2 g), (3 g) contiennent : 2 cuillères (2 g) % PU / 3 cuillères (3 g) % PU pour les enfants de 2 à 6 ans. / pour tous à partir de 7 ans

vitamine D3 (colécalciférol) 6,7 μg = 266 UI 133 % / 10,0 μg = 400 UI 200 %
vitamine B1 (chlorhydrate de thiamine) 0,44 mg 40 % / 0,66 mg 60 %
vitamine B2 (riboflavine) 0,56 mg 40% / 0,84 mg 60%
vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine) 0,56 mg 40 % / 0,84 mg 60 %
vitamine B12 (cyanocobalamine) 1,0 μg 40% / 1,5 μg 60%
acide folique (acide ptéroylmonoglutamique) 80 μg 40% / 120 μg 60%
vitamine C (acide ascorbique) 32 mg 40% / 48 mg 60%
zinc 2mg 20% / 3mg 30%
bêta-glucane de levure (Saccharomyces Cerevisiae) 67 mg / 100 mg
concentré de colostrum 124 mg / 186 mg avec immunoglobuline G 24,8 mg / 37,2 mg
inuline 1,5 g / 2,2 g
bactéries lactiques (Bifidobacterium longum) 18 mg = 1,8 milliard / 27 mg = 2,7 milliards.

Vitamines pour les enfants à la puberté

Solgar, Kangavites, 60 comprimés à croquer, vitamines, minéraux, bioflavonoïdes et lécithine pour enfants et jeunes de 6 ans et plus

Comment utiliser: Les enfants âgés de 6 ans et plus prennent 1 comprimé à croquer par jour, au cours d'un repas. Les adultes prennent 2 comprimés à croquer par jour, au cours d'un repas.

INGRÉDIENTS ACTIFS:	DANS 1 COMPRIMÉ	AJR% * ENFANTS 3-6 ANS.	AJR% * ENFANTS À PARTIR DE 6 ANS
Carbonate de calcium)	64 mg	8	8
Vitamine C (natrij askorbat)	60 mg	133	133
L'oxyde de magnésium	32 mg	27	19
Prirodni vitamine E (d-α- tokoferil sukcinat)	12 mg = 15 UI	172	172
Vitamine B3 (niacinamide)	10 mg	83	77
Poudre de fruits et légumes (carottes, betteraves, fraises, pommes, brocolis, abricots)	56 mg
Acide pantothénique (pantothénate de calcium)	5 mg	80	100
Željezo (fumarat de željezo)	2,5 mg	25	25
Lécitine (iz soja)	2,5 mg
Oxyde de zinc)	1,5 mg	15	15
Bêta-carotène naturel	1,2 mg
Kalij (kloride)	5 mg	0,3	0,3
Vitamine B6 (piridoksine hidrokloride)	1 mg	100	71
La vitamine B2 (riboflavine)	850 mcg	77	71
Vitamine B1 (thiamine)	750 mcg	83	75
Kolin	500 mcg
Extrait de barre (4 : 1)	500 mcg
Inositol	500 mcg
Mangan (sulfate)	250 mcg	17	13
Bioflavonoïdes d'agrumes Kompleks	150 mcg
Vitamine A (palmitate de rétinil)	150 µg = 500 IJ	30	21
Acide folique	100 mcg	100	67
Biotine	50 mcg	200	167
Cuivre (gluconate)	25 mcg	3	3
iode	22,5 mcg	25	19
Chrome (picolinate)	5 mcg	17	10
Vitamine B12 (cijanokobalamine)	3 mcg	300	214
Vitamine D (ergokalciférol)	2,5 µg = 100 IJ	25	25
Selen (L-sélénométionine)	2,5 mcg	13	8

* apport journalier recommandé

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