Vilustuminen – Kuinka tunnistaa, hoitaa ja erottaa se flunssasta?
Kylmä je akuutti virus infektio ensisijaisesti nenän limakalvoon ja usein myös nieluun. Se on yleisin sairaus kaikissa ikäryhmissä. Sen aiheuttavat matalapatogeeniset hengitystievirukset, enimmäkseen rinovirukset. Se tarttuu pisaroiden välityksellä - ilman kautta, eli hengittämällä pisaroita, jotka leviävät sairaan ihmisen aivastaessa tai yskiessä. Harvinaisempi tartuntatapa on suora kosketus tartunnan saaneen henkilön käyttämiin esineisiin.
Kylmempien päivien ja sateisen sään saapuessa flunssan mahdollisuus kasvaa. Tähän vaikuttavat hengitysteiden limakalvojen heikompi vastustuskyky tuona aikana, huoneiden huonompi ilmanvaihto sekä tiheämpi ja tiiviimpi ihmisten välinen kontakti.
Vilustumisen oireet ja kesto
Tartunnan jälkeen ensimmäisten oireiden ilmaantuminen kestää 1-3 päivää. Niiden voimakkuus riippuu immuunijärjestelmän tilasta ja vahvuudesta ja elimistön yleensä. Tärkeimmät oireet ovat:
- aivastelu
- vuotava nenä
- kylläisyyden tunne ja nenän tukkoisuus
- nenävuoto, joka on läpinäkyvää ja vetistä tai limaista ja runsasta kahden ensimmäisen päivän aikana
- heikentynyt hajuaisti
- palavat silmät
- joskus lievää kurkkukipua
- joissakin tapauksissa on kuiva yskä
- kohonnutta lämpötilaa ei yleensä esiinny, mahdollisesti lievää taudin alussa
- jos taudinaiheuttaja on hieman patogeenisempi, voi esiintyä yleisiä oireita, kuten väsymystä, päänsärkyä tai lihaskipua
Sairaus menee yleensä ohi itsestään 4-6 päivässä. Joskus on komplikaatioita poskionteloiden, korvien tai hengitysteiden bakteeri-infektion muodossa, joten tila ratkaistaan antibiooteilla.
Vilustumisen hoito ja ehkäisy
Vilustumisen tapauksessa hoito on enimmäkseen oireenmukaista. Tämä tarkoittaa olemassa olevien oireiden lievitystä ja poistamista. Tarvitset siis:
- levätä
- ota tarpeeksi nesteitä, kuumia juomia
- kompensoida C-vitamiini
- tarvittaessa alenna kohonnutta lämpötilaa, jos niin tapahtuu (Lue: Ensimmäiset askeleet korkeassa lämpötilassa)
- vuotava nenä dekongestantit limakalvojen turvotuksen ja erityksen vähentämiseen ja käyttö merisuolaan perustuvia liuoksia limakalvon palautumisen nopeuttamiseksi
Antibiootteja ei käytetä lukuun ottamatta jo mainittuja vilustumisen mahdollisia bakteerikomplikaatioita.
Paras tapa ehkäistä ja levittää tartuntaa on hyvä hygienia. Kädet on pestävä usein ja perusteellisesti ja kiinnitettävä huomiota käytettyjen nenäliinojen asianmukaiseen hävittämiseen aivastamisen, yskimisen ja nenän puhaltamisen jälkeen.
Ero vilustumisen ja flunssan välillä
Usein samanlaisten oireiden vuoksi päädymme tilanteeseen, jossa emme tiedä, onko meillä vilustuminen vai flunssa. Mutta kun katsomme tarkemmin, ero on olemassa, eikä se ole merkityksetön. Sinun tarvitsee vain tietää, mihin kiinnittää huomiota.
Kylmä
Alkuvaiheen lieviä oireita, jotka pahenevat muutaman seuraavan päivän aikana, lämpötila je lievä tai sitä ei ole olemassa, ilmaistuna vuoto i tukos potta, uupumusta ja väsymys lievä tai niitä ei ole.
Flunssa
Hän esiintyy äkillinen ja kanssa pyrin oireita, lämpötila je pitkä ja pidempikestoinen, usein esiintyvä kuiva yskä, korosti huumori, uupumusta, kipuja lihaksissa ja päänsärkyssä yleisempiä ja vakavampia komplikaatioita kuin vilustumisen yhteydessä - enimmäkseen tulehdus keuhkoihin.
