Selles artiklis

OMNi BiOTiC STRESS

OMNi BiOTiC STRESS on toidulisand, mis sisaldab 9 inimese seedesüsteemi paljunemisvõimelist bakteritüvede kõrge väärtusega soolekultuuri ja valitud B-vitamiine.

See probiootikum ühendab valitud probiootilisi kultuure B-vitamiinidega, eesmärgiga toetada toitaineliselt soolestiku mikrobiootat ja funktsioone, mis on seotud koormustunde ja stressirohkete perioodidega.

Mis on stress?

Stress on keha reaktsioon ebasoodsale välismõjule. Selle võivad põhjustada välised mõjud, kuid paljudel juhtudel vallandab selle ka inimese enda mõtlemine.

Ärevus, kannatamatus, väsimus, unepuudus soodustavad negatiivsete mõtete lainet, mis päevast päeva kordudes muutuvad osaks meie harjumustest ja seejärel osaks meie isiksusest.

Kui lisada sellele moodsa aja elu, kus suurem osa külluses olevast toidust ei ole meie ajule ja kehale parim toit, kus me tegeleme ühe päeva jooksul mitme erineva ülesandega, jõuame inimeseni, kes ilma seda mõistes kannatab kroonilise stressi all.

Stressi sümptomid võivad inimestel erineda, kuid mõned stressile iseloomulikud sümptomid on järgmised:

peavalu
lihaspinged ja kehavalud
unehäired, unetus ja liigne magamine
huumor
isutus või söögiisu suurenemine
seedeprobleemid, nagu kõhulahtisus ja maoärritus
ärevus või pingetunne
ärrituvus
ärevus
depressioon
keskendumisraskused või asjade unustamine
raskused otsuste tegemisel ja organiseerimisel
suurenenud alkoholi, tubaka või narkootikumide tarbimine
eraldatus ja eemaldumine ühiskondlikust tegevusest

Kuidas probiootikumid stressi mõjutavad?

Ajendatuna uutest avastustest mikrobiota ja probiootiliste toodete uurimisel, ütlevad teadlased sageli, et soolestik on "meie teine aju".

Probiootikumid võivad meie keha jaoks teha palju enamat kui ainult soolestiku tervist parandada. Need võivad parandada ka meie aju tööd. Uuringud näitavad, et soolestikku ja aju ühendab ühendus, mida kutsume soolestiku-aju teljeks.

Soolestikuks nimetatakse ka "teine aju", sest nad toodavad paljusid samu neurotransmittereid nagu aju, nagu serotoniin, dopamiin ja gamma-aminovõihape, mis kõik mängivad meeleolu reguleerimisel võtmerolli.

Tegelikult toodetakse hinnanguliselt 90% serotoniinist (õnnehormoon) seedetraktis, kus see mõjutab ka soolestiku immuunsust.

Uuringud on näidanud, et heade bakterite hulga suurendamine soolestikus võib vähendada põletikku ja kortisooli (stressihormoon) taset, vähendada depressiooni ja ärevuse sümptomeid, vähendada stressireaktiivsust, parandada mälu ning isegi vähendada neurootilisust ja sotsiaalset ärevust.

Seetõttu nimetatakse probiootikume "psühhobiootikumideks".

Oleme uuringutest huvitatud ja meil on hea meel kuulda Allergosan instituudi uues osalemise kohta OMNi BiOTiC STRESS-uuringud. Uuringus osalevad apteekrid kogu Horvaatiast, sealhulgas meie apteek.

Kellele see toode on mõeldud?

OMNi BiOTiC STRESS töötati spetsiaalselt välja eelkõige:

inimesed, kes on pika aja jooksul suure stressiga kokku puutunud
inimesed, kellel puuduvad kvaliteetseks uneks vajalikud õnnehormoonid serotoniin ja melatoniin
soolebarjääri täiendavaks raviks stressist põhjustatud ärritunud soole sündroomiga patsientidel

See on mõeldud täiskasvanutele, kes soovivad toetada seedimist ja üldist psühholoogilist heaolu, kuid sobib ka erirühmadele, näiteks rasedatele ja imetavatele naistele ning üle 1-aastastele lastele (kui järgida juhiseid).

Koostisosade kvaliteet

Toote võtmeks on inimese seedesüsteemist pärit 9 bakteritüve segu, milles on vähemalt 7,5 miljardit bakterit annuse (3 g) kohta või 15 miljardit bakterit kahe annuse (6 g) kohta.

See sisaldab muuhulgas: Lactobacillus casei W56, L. acidophilus W22, L. paracasei W20, Bifidobacterium lactis W51 ja W52, L. salivarius W24, Lactococcus lactis W19, L. plantarum W62, Bifidobacterium bifidum W23.
Lisaks sisaldab see B-vitamiine: B2, B6 ja B12 (igaüks 15% NRV-st), mis aitavad kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele ja normaalsele psühholoogilisele funktsioonile, ning B2 aitab kaasa ka rakkude kaitsmisele oksüdatiivse stressi eest. Substraatide hulka kuuluvad näiteks inuliin ja fruktooligosahhariidid (FOS) koos ensüümide (amülaas) ja mineraalidega.

Oluline praktiline eelis: toode ei sisalda gluteeni, laktoosi, pärmi ega loomseid valke ning sobib ka piimaallergikutele.

Rakenduse praktilisus

Soovitatav on võtta üks kuni kaks korda päevas: segage ühe kotikese sisu (3 g) 100–200 ml vees, oodake 1 minut (aktiveerimine), segage uuesti ja jooge, eelistatavalt tühja kõhuga. Kaks korda päevas võtmisel on soovitatav võtta enne hommikusööki ja enne õhtusööki. Fruktoosi talumatuse korral on soovitatav aktiveerimist pikendada vähemalt 30 minutini.

Selle probiootikumi peamised eelised:

Lihtne doseerimine kotikestes ja kiire valmistamine.
Gluteeni- ja laktoosivaba – sobib paremini tundlikele kasutajatele.
Lühiajalise või pikaajalise kasutamise võimalus vastavalt juhistele.
Sihipärane probiootiline valem selgelt määratletud tüvede ja bakterite arvuga annuse kohta.
Vitamiinid B2, B6 ja B12 toetavad närvisüsteemi ja psühholoogilisi funktsioone.

Kogemused peale kuuajalist kasutamist

Probiootikumi hakkan jooma 12. mail ja jätkan neljanädalast manustamist kuni 9. juunini. Kuna ma hommikusööki ei söö, siis võin seda tühja kõhuga juua.

Esimesel nädalal ma mingit vahet ei märka.
Teine nädal möödub täiesti normaalselt, ilma igasuguste muutusteta. Probiootikumide võtmine saab harjumuseks ja hommikurutiiniks koos kohvi, treeningu ja piisava vee joomisega.
Kolmandal nädalal märkan stressi vähenemist ja „kuulekamat“ seedimist. Mu keha töötab korralikult, mis näitab, et see, mida ma tarbin, teeb oma tööd.
Mul on vähenenud isu ebatervisliku toidu järele (meil kõigil on see tume pool) ja tunnen, et mu keha üldine „status quo“ on optimaalsem.
Märkan, et jään kergemini magama. Minuti või kahe jooksul pärast viimase tule kustutamist suudan raskusteta uinuda. Tänu sellele tõuseb mu energiatase.

Pärast selle probiootikumide tsükli lõpetamist igatsen isegi oma hommikust probiootikumide rutiini. Nädal pärast probiootikumide võtmise lõpetamist märkan uut energiapuhangut.

Kokkuvõtteks võib öelda, et probiootikumide võtmine on tervele ja tervele inimesele toonud kaasa energia ja unekvaliteedi paranemise, ärevuse vähenemise ja parema toitumise. Kaalun nende 28-päevaste kuuride kordamist ja pikas perspektiivis probiootikumide korduskuuri iga-aastast kordamist.

Need on peamised muutused pärast selle võtmist OMNi BiOTiC STRESS:

Füüsilise ja vaimse energia suurenemine
Stressi ja ärevate mõtete vähendamine
Rohkem "kuulekamat" seedimist
Paremad toitumisharjumused

Kogemused mõne kuu pärast

Lisakanne 12.09.2020: Jätkan probiootikumi võtmist, mitte nii tihti kui uuringu ajal, aga kui märkan, et mu stressitase tõuseb, olgu see siis töö või tervislike harjumuste kaotamise tõttu, võtan probiootikumi viis kuni seitse päeva järjest.

Menstruaaltsükli ajal aitavad mind head bakterid, mistõttu suudan paremini seedida hormonaalseid muutusi, mis toovad endaga kaasa energiapuuduse ja soovi kaloririkka toidu järele.

Järeldus

OMNi-BiOTiC STRESS on hästi läbimõeldud toidulisand inimestele, kes soovivad kombineerida probiootikumide tuge B-vitamiinidega, eriti suurenenud vaimse pingutuse perioodidel. Üldmulje on professionaalne ja läbipaistev valem, millel on praktiline rakendus ja lai sobivus.

Märkus: Toode on toidulisand, mitte ravim ja ei ole mõeldud ühegi haiguse raviks. Kui te olete rase või toidate last rinnaga, teil on krooniline haigus või te võtate ravimeid, on soovitatav konsulteerida arsti või apteekriga. Toidulisandid ei asenda tasakaalustatud toitumist ja tervislikku eluviisi.

Kust osta?

See toode on saadaval paremini varustatud apteekides või otse sellelt veebisaidilt.

Osta kohe:

OMNi-BiOTiC®, STRESS, 28 kotikest, probiootikum stressi jaoks

Veel soovitusi probiootikumide kohta

Jätka lugemist:

Muud OMNi-BiOTiC tooted:

Tootekataloog:

literatura

Misra S, Mohanty D. Psühhobiootikumid: uus lähenemine vaimuhaiguste ravile? Crit Rev Food Sci Nutr. 2019;59(8):1230–1236. doi: 10.1080/10408398.2017.1399860. Epub 2017, 30. nov. PMID: 29190117.