Melatonin trägt zur Verkürzung der Einschlafzeit bei und die wohltuende Wirkung wird durch die Einnahme von 1 mg Melatonin kurz vor dem Schlafengehen erzielt.
Melatonin trägt dazu bei, die subjektiven Empfindungen im Zusammenhang mit wechselnden Zeitzonen bei Flugreisen zu lindern, und eine wohltuende Wirkung wird bei einer Mindestaufnahme von 0,5 mg vor dem Schlafengehen am ersten Reisetag und für die nächsten Tage nach der Ankunft erzielt Ziel.
Wie benutzt man
1 Tablette täglich kurz vor dem Schlafengehen.
Zutaten
EINE (1) TABLETTE ENTHÄLT: MENGE
Melatonin 1 mg
Verpackung
60 Tablette