Beta-Glucane – Welches ist das Beste?

Beta-Glucan ist für Apotheker die erste Wahl zur Stärkung der Immunität. Es gibt verschiedene Arten von Beta-Glucan in vielen Formen wie Kapseln, Tabletten, Sirup, Brausetabletten, Granulat und anderen. Was ist das beste Beta-Glucan? Bevor wir diese Frage beantworten, werfen wir einen Blick darauf, was Beta-Glucane sind und wie sie hergestellt werden.
In diesem Artikel
Eigenschaften von Beta-Glucanen
Beta-Glucane wurden hauptsächlich auf ihre immunologischen Eigenschaften untersucht, aber auch auf einige andere, die wir beschreiben werden.
Beta-Glucane sind lösliche Ballaststoffe, die aus den Zellwänden von Bakterien, Pilzen, Hefen und einigen Pflanzen stammen.
Sie kommen natürlicherweise in Getreidekleie (Gerste und Hafer und in viel geringerem Maße in Roggen und Weizen in Mengen von etwa 7 %, 5 %, 2 % bzw. weniger als 1 %) vor, der Zellwand von Bäckerhefe (Saccharomyces cerevisiae) und viele Arten von Pilzen (Shiitake, Reishi, Maitake).1
Beta-Glucane sind Polysaccharide, deren Struktur aus D-Glucose-Molekülen besteht, die durch β-1,3-glycosidische Bindungen in einem Gerüst verbunden sind, aus dem D-Glucose-Ketten, die durch β-1,4- oder β-1,6-glycosidische Bindungen verbunden sind, wie Zweige hervorstehen.
FDA (U.S. Food and Drug Administration) 2008 Hefe-Beta-Glucane Saccharomyces cerevisiae und im Jahr 2011 wurde den aus Pilzen isolierten Beta-Glucanen der Status verliehen GRAS. Dies ist ein Status für Lebensmittel und Lebensmittelzutaten, der bedeutet, dass sie „allgemein als sicher für die Verwendung anerkannt“ sind. Um die gewünschte Bioverfügbarkeit von Beta-Glucan zu erreichen, ist der Reinigungsprozess, also die Entfernung von Lipiden und Proteinen aus der Hefezellwand während der Produktion, entscheidend. Der erforderliche Reinheitsgrad beträgt mindestens 70-85 %.
Bei der Kombination von Beta-Glucan mit Vitamin C, Zink, Propolis, Honig, Probiotika oder Reservatrol wurde eine synergistische immunstimulierende Wirkung nachgewiesen.3
Arten und Wirkung von Beta-Glucanen
Der Unterschied zwischen einzelnen Beta-Glucanen liegt in der Kettenlänge, der Struktur und der Art der Verbindung der Seitenzweige der D-Glucose-Ketten und bestimmt deren biologische und pharmakologische Wirkung. Je komplexer das Molekül ist, desto wirksamer gilt Beta-Glucan.
- 1,3/1,4 – β-Glucane werden aus der Zellwand von Hafer- und Gerstenkörnern isoliert und spielen eine Rolle bei der Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut.
- 1,3/1,6 – β-Glucane kommen in der Wand von Hefen und Pilzen vor und haben eine immunmodulatorische Wirkung.2 Sie stimulieren die Arbeit des Immunsystems und beeinflussen indirekt die unspezifische Immunantwort, indem sie die Aktivität von Makrophagen, Neutrophilen und Killerzellen im Kampf gegen verschiedene Krankheitserreger stärken.
Aus Hefe gewonnene Glucane werden am häufigsten in Nahrungsergänzungsmitteln aus Gründen der Wirtschaftlichkeit und einfachen Isolierung verwendet. Die aus Pilzen gewonnenen haben eine deutlich verzweigte Form, weshalb sie stärker anregend wirken Immunität.
Dosierung
Nahrungsergänzungsmittel sind sicherlich die praktischste Quelle für Beta-Glucan.
- Die empfohlenen Dosierungen für die Mindestwirksamkeit von Beta-Glucan liegen bei 2–4 mg/kg Körpergewicht.
- Die übliche Dosis zur Vorbeugung und Stimulierung der Immunität beträgt 50–500 mg 1,3/1,6-β-Glucan für Erwachsene und 2–45 mg/ml für Kinder.
- Zur unterstützenden Behandlung und bei akuten Erkrankungen sollten Erwachsene 500-3000 mg pro Tag einnehmen.
- Onkologiepatienten nehmen mindestens 1,5 g pro Tag ein.
- Um den Cholesterinspiegel im Blut zu regulieren, ist die Einnahme von mehr als 3 g Beta-Glucan pro Tag aus Hafer und Gerste erforderlich.
Beta-Glucane werden zur besseren Aufnahme eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit eingenommen.
Das beste Beta-Glucan
Beta-Glucan für Immunität, Viren und Erkältungen
Unterstützung des Immunsystems – der häufigste Grund für die Verwendung von Beta-Glucanen sowie solchen aus Hefen und Pilzen. Code sinkende Immunität, als Präventions- und Behandlungsunterstützung für bakterielle, virale oder Pilzerkrankungen.
Infektionen der oberen Atemwege – Beta-Glucane aus Hefe und Pilzen lindern in Kombination mit Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien die durch Infektionen der oberen Atemwege verursachten Symptome.
Imunosal Kapseln enthalten eine einzigartige Kombination aus leistungsstarkem Goldcell Beta-Glucan, Vitaminen, essentiellen Mineralien und hochwertigem Coenzym Q10.
Sie sind für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren bestimmt.
In diesem erschwinglichen Beta-Glucan sind bis zu 900 mg Beta-Glucan enthalten.
Pharmoval Imunosal, 60 Kapseln, Beta-Glucan 900 mg, Vitamine, Mineralien, Coenzym Q10
Beta-Glucan für Kinder
Bei der Auswahl von Beta-Glucan für Kinder ist es wichtig, ein Nahrungsergänzungsmittel mit korrigiertem Geschmack zu finden, das Kinder anspricht und eine angemessene Dosierung für die Kleinsten aufweist.
Imunosal Jugendliche Sirup für Kinder enthält eine einzigartige Kombination aus Vitaminen und Mineralstoffen für die Entwicklung und Immunität von Kindern und ist speziell auf Kinder im jüngsten Alter abgestimmt. Es hat einen ausgezeichneten fruchtigen Geschmack, den Kinder lieben.
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Pharmoval, Imunosal, Junior-Sirup, 150 ml, für die Entwicklung und Immunität von Kindern ab 1 Jahr
Beta-Glucan für Allergien
Bei Allergien können Beta-Glucane das Auftreten und die Intensität von Allergiesymptomen reduzieren und eine bessere Stimmung bewirken.
Solgar Beta-Glucane tragen zur Stärkung der Immunität bei (bei Infektionskrankheiten, die durch Viren, Bakterien, Parasiten und Pilze verursacht werden, sowie bei chronischen Entzündungen, hämatologischen und onkologischen Erkrankungen, postoperativer Genesung und Erschöpfung des Organismus). Hilft, Allergiesymptome zu lindern.
Solgar, Beta-Glucane, 600 mg, 60 Tabletten, zur Stärkung der Immunität
Beta-Glucan für Krebspatienten
Zusätzliche Therapie bei onkologischen Patienten – meist durch Infusion, in Absprache mit dem Arzt. In Kombination mit einer Chemotherapie verbessern sie das Überleben und die Lebensqualität der Patienten.
Transfer Point Beta-Glucan hilft bei:
- alle durch Viren, Bakterien und Pilze verursachten Infektionskrankheiten,
- chronische Entzündung,
- Tumorerkrankungen,
- hämatologische Erkrankungen (Leukopenie, Thrombozytopenie, Anämie),
- Autoimmunerkrankungen (Lupus, Arthritis, Colitis ulcerosa, Psoriasis...),
- langsame und schlechte Heilung von Verletzungen,
- postoperative Genesung,
- Exposition gegenüber verschiedenen Arten von Strahlung (UV, elektromagnetisch)
- erhöht die Wirksamkeit der Chemotherapie
Transfer Point Beta-1,3-D-Glucan, 500 mg, 30 oder 60 Kapseln, amerikanisches Beta-Glucan
Beta-Glucan bei Viruserkrankungen (HPV)
Beta-Glucane werden häufig als Therapie bei infizierten Personen eingesetzt HPV-Virus und andere Viruserkrankungen.
Pharmas Beta-Glucan ist das einzige Beta-Glucan auf dem Markt, das hochreines (mind. 85 %) Beta-(1,3/1,6)-d-Glucan in einer vollen Tagesdosis von 1275 mg unter Zusatz von Probiotika enthält Bifidobacterium animalis ssp. Laktis BLC1; und Antioxidantien der Vitamine C, D und Zink in voller Dosis.
PharmaS Pro Beta Glucan, 1275 mg, 30 Beutel, Kulturen lebender lyophilisierter Bakterien
Beta-Glucan für Blutcholesterin
Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut – Glucane aus Gerste und Hafer reduzieren die Aufnahme von Cholesterin aus der Nahrung im Magen und Darm. Gesamt- und LDL-Cholesterin werden gesenkt und eine schützende Wirkung bei Gefäßerkrankungen erreicht.
Beta-Glucan Transfer Point Anwendung bei Arteriosklerose (sinkt Cholesterin, verhindert Plaquebildung)
Transfer Point Beta-1,3-D-Glucan, 500 mg, 30 oder 60 Kapseln, amerikanisches Beta-Glucan
Fazit
Je nach Art und Quelle können Beta-Glucane bei verschiedenen Erkrankungen helfen. Ihre immunmodulatorische Wirkung kann bei geschwächter Immunität helfen, die durch Virusinfektionen und andere Krankheiten verursacht wird.
Nahrungsergänzungsmittel stellen die praktischste Art der Beta-Glucan-Einnahme dar und sind in verschiedenen Formen und zu unterschiedlichen Preisen erhältlich. Wenn Sie in diesem Artikel nicht Ihre Wahl gefunden haben, werfen Sie einen Blick darauf Alles Beta-Glucane.
Für Menschen mit gesundheitlichen Problemen empfiehlt es sich unbedingt, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, zu denen auch Beta-Glucan gehört, einen Arzt oder Apotheker zu konsultieren.
Literatur
1. Rondanelli M, Opizzi A, Monteferrario F. Le attività biologiche dei beta-glucani [Die biologische Aktivität von Beta-Glucanen]. Minerva Med. 2009 Jun;100(3):237-45. Italienisch. PMID: 19571787.
2. Akramiene D, Kondrotas A, Didziapetriene J, Kevelaitis E. Auswirkungen von Beta-Glucanen auf das Immunsystem. Medizin (Kaunas). 2007;43(8):597-606. PMID: 17895634.
3. Vetvicka V, Vetvickova J. Die Kombination aus Glucan, Resveratrol und Vitamin C bietet Schutz vor toxischen Stoffen. Toxine (Basel). 2012. November 9;4(11):1301-8. doi: 10.3390/toxins4111301. PMID: 23202317; PMCID: PMC3509709.