Beta-glucaner - hvad er de, og hvilken skal du vælge?
Beta glucan er farmaceuters førstevalg styrkelse af immuniteten.
Der findes flere typer af beta glucan i mange former som f.eks kapsel, tabletter, sirupper, sprudlende tabletter, granulat og andre. Så vi kommer til spørgsmålet, hvad er den bedste beta glucan? Før vi besvarer det spørgsmål, lad os se på, hvordan beta-glucaner dannes.
I denne artikel
Karakteristika for beta glucan
Beta-glucaner er for det meste blevet undersøgt for deres immunologiske egenskaber, men også for nogle andre, som vi vil beskrive.
Beta-glucaner er opløselige fibre, der kommer fra cellevæggene i bakterier, svampe, gær og nogle planter.
De er naturligt til stede i kornklid (byg i tand og i meget mindre grad i rug og hvedei mængder på henholdsvis ca. 7 %, 5 %, 2 % og mindre end 1 %), cellevæggen bagegær (Saccharomyces cerevisiae) og mange arter champignon (Shiitake, Reishi, Maitake).1
Beta-glucaner er polysaccharider, hvis struktur består af D-glucosemolekyler forbundet med β-1,3 glykosidbindinger i et skelet, hvorfra D-glucosekæder forbundet med β-1,4 eller β-1,6 glykosidbindinger stikker ud som grene.
FDA (US Food and Drug Administration) i 2008 til beta-glucaner fra gær Saccharomyces cerevisiae og i 2011 fik beta-glucaner isoleret fra svampe status GRAS. Dette er en status for fødevarer og fødevareingredienser, der betyder, at de er "generelt anerkendt som sikre at bruge".
For at opnå den ønskede biotilgængelighed af beta-glucan er oprensningsprocessen, dvs. fjernelse af lipider og proteiner fra gærcellevæggen under produktionen, afgørende. Det nødvendige renhedsniveau er mindst 70-85%.
En synergistisk immunstimulerende effekt er blevet bevist i kombinationen af beta-glucan med vitamin C, zink, propolis, honning, probiotika eller reservatrol.3
Typer og handlinger af beta glucan
Forskellen mellem individuelle beta-glucaner er længden af kæden, strukturen og typen af forbindelse af sidegrenene af D-glucosekæderne, og dette bestemmer deres biologiske og farmakoløjeneffekt. Jo mere komplekst molekylet er, jo mere potent beta-glucan anses for at være.
1,3/1,4 – β-glucaner er isoleret fra cellevægge af havre og byg og har en rolle i vedligeholdelse normale kolesteroltal i blodet.
1,3/1,6 – β-glucaner er placeret i vægge af gær og svampe og det har de immunmodulerende virkning.2 De stimulerer immunsystemets arbejde og påvirker indirekte den uspecifikke immunrespons, styrker aktiviteten af makrofager, neutrofiler og dræberceller i kampen mod forskellige patogener.
I kosttilskud bruges glucaner opnået fra gær oftest på grund af økonomien og den lette isoleringsprocessen. Dem opnået fra svampe har en ekstremt forgrenet form, hvorfor de har en stærkere stimulerende effekt på immunitet.
Dosering
Kosttilskud er bestemt den mest praktiske kilde til beta glucan.
Foreslog anbefalede døs for minimumseffektiviteten af beta-glucan er 2 - 4 mg/kg kropsvægt.
Sædvanlig dosis til forebyggelse og stimulering af immunitet er det 50-500 mg 1,3/1,6-β glucan til voksne og 2-45 mg/ml til børn.
Når det bruges som support behandling og koden spids betingelser voksne bør tage 500 – 3000 mg om dagen.
kode onkologisk patienter tage mindst 1,5 g om dagen.
Til regulering kolesterol u blod det er nødvendigt at tage mere end 3 g beta-glucan om dagen og det fra havre og byg.
Beta-glucaner tages pola sata siden måltid for bedre absorption.
Den bedste beta glucan
Beta glucan mod immunitet, vira og forkølelse
Støtte til immunsystemet - den mest almindelige årsag til at bruge beta-glucaner og dem fra gær og svampe. Kode immuniteten falder, som forebyggelse og behandlingsstøtte til bakterie-, virus- eller svampesygdomme.
Infektioner i de øvre luftveje - beta-glucaner fra gær og svampe, i kombination med vitaminer, mineraler og antioxidanter, reducerer symptomer forårsaget af øvre luftvejsinfektioner.
Købe: Pharmoval Imunosal
Imunosal Kapsler indeholder en unik kombination af kraftfuld Goldcell beta-glucan, vitaminer, essentielle mineraler og højværdi coenzym Q10.
De er beregnet til voksne og børn fra 12 år.
Inde i denne overkommelige beta glucan er så meget som 900 mg beta glucan.
ingredienser
ANBEFALET DAGLIG DOSERING | i 3 kapsler | PU* |
---|---|---|
Beta-(1,3/1,6)-D-glucan | 900 mg | — |
Coenzym Q10 | 9 mg | — |
Zink | 10 mg | 100% |
Vitamin D3V® | 5 μg (200 IE) | 100 % |
Vitamin E | 12 mg Îą-TE | 100 % |
Vitamin C | 80 mg | 100 % |
Vitamin B1 | 1,1 mg | 100 % |
Vitamin B2 | 1,4 mg | 100 % |
Vitamin B6 | 1,4 mg | 100 % |
Folsyre | 200 μg | 100 % |
Vitamin B12 | 2,5 μg | 100 % |
Pantothensyre | 6 mg | 100 % |
Biotin | 50 μg | 100 % |
Niacin | 16 mg NE | 100 % |
Jern | 4,2 mg | 30 % |
Selen | 27,5 μg | 50 % |
Købe: Vitanet Beta Glucan 500 + Vitamin
Vitanet beta glucan fås fra Saccharomyces cerevisiae gærcellevægge.
Dette kosttilskud tjener som en stærk støtte for immunsystemet og er nyttigt ved infektionssygdomme og kroniske inflammationer og skaber et forsvarssystem mod virale, bakterielle, svampe, parasitære og andre sygdomsfremkaldende stoffer. Det fungerer også som en antioxidant.
ingredienser
Ingredienser (1 kapsel): Beta 1,3/1,6-D-glucan 500 mg, C-vitamin 27 mg.
Beta glucan til børn
Når du vælger beta glucan til børn, er det vigtigt at finde et kosttilskud med en korrigeret smag, der vil appellere til børn og med en passende dosis til de mindste.
Købe: Imunosal Børn
Imunosal Børn sirup til børn indeholder en unik kombination af vitaminer og mineraler til udvikling og immunitet hos børn og er specielt tilpasset børn i den yngste alder. Den har en fremragende frugtagtig smag, som børn elsker.
Den har en fremragende frugtagtig smag, som børn elsker.
ingredienser
ANBEFALET DAGLIG DOSERING | i 5 ml | PU* | i 10 ml | PU** | i 15 ml | PU** |
---|---|---|---|---|---|---|
Vitamin D | 2,5 μg (100 IE) | 25 % | 5 μg (200 IE) | 100 % | 7,5 μg (300 IE) | 150 % |
Zink | 4 mg | 100 % | 8 mg | 80 % | 12 mg | 120 % |
Vitamin E | 5 mg Îą-TE | 100 % | 10 mg Îą-TE | 83 % | 15 mg Îą-TE | 125 % |
Vitamin C | 25 mg | 100 % | 50 mg | 63 % | 75 mg | 94 % |
Vitamin B1 | 0,5 mg | 100 % | 1 mg | 91 % | 1,5 mg | 136 % |
Vitamin B2 | 0,7 mg | 88 % | 1,4 mg | 100 % | 2,1 mg | 150 % |
Vitamin B6 | 0,7 mg | 100 % | 1,4 mg | 100 % | 2,1 mg | 150 % |
Folsyre | 100 μg | 100 % | 200 μg | 100 % | 300 μg | 150 % |
Vitamin B12 | 0,7 μg | 100 % | 1,4 μg | 56 % | 2,1 μg | 84 % |
Pantothensyre | 3 mg | 100 % | 6 mg | 100 % | 9 mg | 150 % |
Biotin | 10 μg | 100 % | 20 μg | 40 % | 30 μg | 60 % |
Niacin | 8 mg NE | 89 % | 16 mg NE | 100 % | 24 mg NE | 150 % |
Jern | 1 mg | 17 % | 2 mg | 14 % | 3mg | 21 % |
Beta glucan mod allergi
Allergi – de reducerer forekomsten og intensiteten af allergisymptomer, og der opnås et bedre humør.
Købe: Solgar Beta Glucan
Solgar Beta glukaner bidrager styrkelse af immuniteten (til infektionssygdomme forårsaget af vira, bakterier, parasitter og svampe og til kronisk inflammation, hæmatologiske og onkologiske sygdomme, postoperativ genopretning og udmattelse af organismen). Hjælper med at lindre allergisymptomer.
ingredienser
INGREDIENSER: | I DAGLIG DOSERING (3 TABLETTER) |
---|---|
Beta 1,3 glukaner (fra cellevæggen af naturlig gær, Saccharomyces cerevisiae) | 600 mg |
Beta glucan til kræftpatienter
Yderligere terapi hos onkologiske patienter - oftest gennem infusion efter aftale med lægen. Kombineret med kemoterapi forbedrer de patienternes overlevelse og livskvalitet.
Købe: Transfer Point Beta 1,3 D Glucan
Transfer Point beta glucan hjælper med:
- alle infektionssygdomme forårsaget af vira, bakterier og svampe,
- kroniske betændelser,
- tumorer sygdomme,
- hæmatologiske sygdomme (leukopeni, trombocytopeni, anæmi),
- autoimmune sygdomme (lupus, gigt, colitis ulcerosa, psoriasis...),
- langsom og svag heling af skader,
- postoperativt genopretning,
- udsættelse for forskellige typer stråling (UV, elektromagnetisk)
- øger effektiviteten kemoterapi
ingredienser
Beta 1,3 D glucan 500mg, kulhydrater: glucose 3,6%, 1,3 glucose 86,6%, 1,6 glucose 2,1%, 2,3 glucose 5,8%, 3,6 glucose 1,0%, Pullulan NP kapsler af planteoprindelse.
Beta glucan til virussygdomme (HPV)
Beta-glucaner bruges ofte som terapi til inficerede mennesker HPV-virus og andre virussygdomme.
Købe: PharmaS Pro Beta Glucan
Den eneste beta glucan på markedet, der indeholder højoprenset (min. 85%) beta -(1,3/1,6)-d glucan i en fuld daglig dosis på 1275 mg med tilsætning af probiotika Bifidobacterium dyr ssp. lactis BLC1; og antioxidanter vitamin C, D og zink i en fuld dosis.
ingredienser
1 pose pulver indeholder:
- gærekstrakt Saccharomyces cerevisae 1630 mg heraf: højrenset beta-(1,3/1,6)-D-glucan 1275 mg
- kultur af levende frysetørrede mælkesyrebakterier Bifidobacterium animalis ssp. lactis BLC1, på produktionstidspunktet mindst 10 milliarder CFU*
- vitamin C 200 mg (250 % PU**)
- vitamin D 5 µg (100 % PU**)
- zink 10 mg (100PU**)
Bemærkning: Beta-glucaner anbefales ikke til autoimmune sygdomme (multipel sklerose, lupus reumatoid arthritis), når du bruger immunsupresiva, gravide, ammende mødre og børn under et år.
Beta glucan for kolesterol i blodet
Vedligeholdelse af normale blodkolesterolniveauer - glukaner fra byg og havre reducerer optagelsen af kolesterol fra mad i mave og tarme. Total- og LDL-kolesterol reduceres, og der opnås en beskyttende effekt ved karsygdomme.
Købe: Transfer Point Beta 1,3 D Glucan
Beta 1,3D Glucan Transfer Point er:
- det stærkeste naturlige immunstimulerende middel af planteoprindelse
- hjælper med alle infektionssygdomme, kronisk inflammation, autoimmune sygdomme
- stimulerer dannelsen af knoglemarv
- aktiverer makrofager
- bruges ved åreforkalkning (falder kolesterolforhindrer dannelsen af plak)
ingredienser
Beta 1,3 D glucan 500mg, kulhydrater: glucose 3,6%, 1,3 glucose 86,6%, 1,6 glucose 2,1%, 2,3 glucose 5,8%, 3,6 glucose 1,0%, Pullulan NP kapsler af planteoprindelse.
Konklusion
Afhængigt af typen og kilden kan beta-glucaner hjælpe med en række forskellige tilstande. Deres immunmodulerende virkning kan hjælpe med svækket immunitet forårsaget af virusinfektioner og andre sygdomme.
Kosttilskud er den mest praktiske måde at tage beta glucan på og findes i forskellige former og til forskellige priser. Hvis du ikke fandt dit valg i denne artikel, så tag et kig hele udvalget af beta-glucaner.
For personer med helbredsproblemer anbefales det bestemt at konsultere en læge eller apotek, før du tager kosttilskud, herunder beta-glucan.
Litteratur
1. Rondanelli M, Opizzi A, Monteferrario F. Le attività biologiche dei beta-glucani [Den biologiske aktivitet af beta-glucaner]. Minerva Med. 2009 Jun;100(3):237-45. italiensk. PMID: 19571787.
2. Akramiene D, Kondrotas A, Didziapetriene J, Kevelaitis E. Virkninger af beta-glucaner på immunsystemet. Medicin (Kaunas). 2007;43(8):597-606. PMID: 17895634.
3. Vetvicka V, Vetvickova J. Kombinationen af glucan-resveratrol-vitamin C giver beskyttelse mod giftige stoffer. Toksiner (Basel). 2012 Nov 9;4(11):1301-8. doi: 10.3390/toksiner4111301. PMID: 23202317; PMCID: PMC3509709.