Betaglukany – co to jsou a které si vybrat?
Beta glukan je první volbou lékárníků posílení imunity.
Existuje několik druhů beta glukanu dostupných v mnoha formách jako např kapsle, tablety, sirupy, šustění tablety, granule a další. Dostáváme se tedy k otázce, jaký je nejlepší beta glukan? Než odpovíme na tuto otázku, podívejme se, jak beta glukany vznikají.
V tomto článku
Charakteristika beta glukanů
Beta glukany byly většinou zkoumány pro své imunologické vlastnosti, ale také pro některé další, které si popíšeme.
Beta glukany jsou rozpustné vlákniny, které pocházejí z buněčných stěn bakterií, hub, kvasinek a některých rostlin.
Jsou přirozeně přítomny v obilných otrubách (ječmen i zub a v mnohem menší míře v žitě a pšenicev množstvích asi 7 %, 5 %, 2 % a méně než 1 %), buněčná stěna pekařské droždí (Saccharomyces cerevisiae) a mnoho druhů houba (Shitake, Reishi, Maitake).1
Beta glukany jsou polysacharidy, jejichž strukturu tvoří molekuly D-glukózy spojené β-1,3 glykosidickými vazbami v kostře, z níž jako větve vyčnívají řetězce D-glukózy spojené β-1,4 nebo β-1,6 glykosidickými vazbami.
FDA (US Food and Drug Administration) v roce 2008 s kvasinkovými beta-glukany Saccharomyces cerevisiae a v roce 2011 získaly status beta-glukany izolované z hub GRAS. Toto je status pro potraviny a potravinové složky, což znamená, že jsou „obecně uznávány jako bezpečné pro použití“.
Pro dosažení požadované biologické dostupnosti beta glukanu je rozhodující proces čištění, tedy odstranění lipidů a proteinů z buněčné stěny kvasinek během výroby. Požadovaná úroveň čistoty je alespoň 70-85 %.
Synergický imunostimulační účinek byl prokázán u kombinace beta-glukanu s vitamínem C, zinkem, propolisem, medem, probiotiky nebo reservatrolem.3
Druhy a působení beta glukanů
Rozdíl mezi jednotlivými beta glukany je délka řetězce, struktura a typ spojení postranních větví D-glukózových řetězců a to určuje jejich biologické a farmakoloční efekt. Čím je molekula složitější, tím je beta glukan považován za účinnější.
1,3/1,4 – β glukany jsou izolováni od buněčné stěny ovsa a ječmene a hrají roli v údržbě normální hladiny cholesterolu v krvi.
1,3/1,6 – β glukany se nacházejí v stěny kvasinek a hub a mají imunomodulační působení.2 Stimulují práci imunitního systému a nepřímo ovlivňují nespecifickou imunitní odpověď, posilují aktivitu makrofágů, neutrofilů a zabijáckých buněk v boji proti různým patogenům.
Glukany získané z kvasinek se nejčastěji používají v doplňcích stravy pro úsporu a snadnou izolaci. Ty získané z hub mají výrazně rozvětvený tvar, proto mají silnější stimulační účinek na imunita.
Dávkování
Doplňky stravy jsou jistě nejpraktičtějším zdrojem beta glukanu.
Navrženo doporučeno dřímat pro minimální účinnost jsou beta-glukany 2 - 4 mg / kg tělesné hmotnosti.
Obvyklý dávka v prevenci a podpoře imunity je 50 - 500 mg 1,3 / 1,6 - β glukanu pro dospělé a 2 - 45 mg / ml pro děti.
Při použití jako Podpěra, podpora léčba a kód akutní podmínky dospělí by měli užívat 500 - 3000 mg denně.
kód onkologie pacientů užívejte alespoň 1,5 g denně.
Pro regulaci cholesterolu u krve z ovsa a ječmene je nutné přijmout více než 3 g beta-glukanu denně.
Berou se beta glukany pola sata před jídlo pro lepší absorpci.
Nejlepší beta glukan
Beta glukan na imunitu, virózy a nachlazení
Podpora imunitního systému - nejčastější důvod užívání betaglukanů, a to těch z kvasnic a hub. Kód klesající imunita, jako prevence a podpora léčby bakteriálních, virových či plísňových onemocnění.
Infekce horních cest dýchacích - beta - glukany z kvasinek a plísní v kombinaci s vitamíny, minerály a antioxidanty snižují příznaky infekce horních cest dýchacích.
Koupit: Pharmoval Imunosal
Imunosal kapsle obsahují unikátní kombinaci silného beta-glukanu Goldcell, vitamínů, esenciálních minerálů a vysoce hodnotného koenzymu Q10.
Jsou určeny dospělým a dětem od 12 let.
Tento cenově dostupný beta glukan obsahuje až 900 mg beta glukanu.
přísady
DOPORUČENÁ DENNÍ DÁVKA | ve 3 kapslích | PU * |
---|---|---|
Beta- (1,3 / 1,6) -D-glukan | 900 mg | - |
Koenzym Q10 | 9 mg | - |
Zinek | 10 mg | 100 % |
Vitamín D3V® | 5 μg (200 IU) | 100% |
Vitamín E | 12 mg a-TE | 100% |
Vitamín C | 80 mg | 100% |
Vitamin B1 | 1,1 mg | 100% |
Vitamin B2 | 1,4 mg | 100% |
Vitamin B6 | 1,4 mg | 100% |
Kyselina listová | 200 μg | 100% |
Vitamin B12 | 2,5 μg | 100% |
Kyselina pantothenová | 6 mg | 100% |
Biotin | 50 μg | 100% |
Niacin | 16 mg NE | 100% |
Žehlička | 4,2 mg | 30% |
Selen | 27,5 μg | 50% |
Koupit: Vitanet Beta glukan 500 + vitamín
Vitanet beta glukan se získává z Saccharomyces cerevisiae buněčné stěny kvasinek.
Tento výživový doplněk slouží jako silná podpora imunitního systému a je užitečný při infekčních onemocněních a chronických zánětech a vytváří obranný systém proti virovým, bakteriálním, plísňovým, parazitárním a jiným choroboplodným původcům. Slouží také jako antioxidant.
přísady
Složení (1 kapsle): Beta 1,3 / 1,6-D-glukan 500 mg, Vitamín C 27 mg.
Beta glukan pro děti
Při výběru beta glukanu pro děti je důležité najít doplněk stravy s upravenou chutí, který osloví děti a s odpovídající dávkou pro nejmenší.
Koupit: Imunosal Junior
Imunosal Junior sirup pro děti obsahuje unikátní kombinaci vitamínů a minerálů pro vývoj a imunitu dětí a je speciálně upraven pro děti nejmladšího věku. Má vynikající ovocnou chuť, kterou děti milují.
Má skvělou ovocnou příchuť, kterou děti milují.
přísady
DOPORUČENÁ DENNÍ DÁVKA | v 5 ml | PU * | v 10 ml | PU** | v 15 ml | PU** |
---|---|---|---|---|---|---|
Vitamin D | 2,5 μg (100 XNUMX IU) | 25% | 5 μg (200 XNUMX IU) | 100% | 7,5 μg (300 XNUMX IU) | 150% |
Zinek | 4 mg | 100% | 8 mg | 80% | 12 mg | 120% |
Vitamín E | 5 mg a-TE | 100% | 10 mg a-TE | 83% | 15 mg a-TE | 125% |
Vitamín C | 25 mg | 100% | 50 mg | 63% | 75 mg | 94% |
Vitamin B1 | 0,5 mg | 100% | 1 mg | 91% | 1,5 mg | 136% |
Vitamin B2 | 0,7 mg | 88% | 1,4 mg | 100% | 2,1 mg | 150% |
Vitamin B6 | 0,7 mg | 100% | 1,4 mg | 100% | 2,1 mg | 150% |
Kyselina listová | 100 μg | 100% | 200 μg | 100% | 300 μg | 150% |
Vitamin B12 | 0,7 μg | 100% | 1,4 μg | 56% | 2,1 μg | 84% |
Kyselina pantothenová | 3 mg | 100% | 6 mg | 100% | 9 mg | 150% |
Biotin | 10 μg | 100% | 20 μg | 40% | 30 μg | 60% |
Niacin | 8 mg NE | 89% | 16 mg NE | 100% | 24 mg NE | 150% |
Žehlička | 1 mg | 17% | 2 mg | 14% | 3mg | 21% |
Beta glukan na alergie
Alergie - snížit výskyt a intenzitu příznaků alergie a dosáhnout lepší nálady.
Koupit: Solgar Beta glukan
Solgar Betaglukany přispívají posílení imunity (při infekčních onemocněních způsobených viry, bakteriemi, parazity a plísněmi a při chronických zánětech, hematologických a onkologických onemocněních, pooperační rekonvalescenci a vyčerpání organismu). Pomáhá zmírnit příznaky alergie.
přísady
SLOŽENÍ: | V DENNÍ DÁVCE (3 TABLETY) |
---|---|
Beta 1,3 glukany (z buněčné stěny přírodních kvasinek, Saccharomyces cerevisiae) | 600 mg |
Beta glukan pro pacienty s rakovinou
Doplňková terapie u onkologických pacientů - obvykle prostřednictvím infuze, po konzultaci s lékařem. V kombinaci s chemoterapií zlepšují přežití a kvalitu života pacientů.
Koupit: Transfer Point Beta 1,3D glukan
Transfer Point beta glukan pomáhá při:
- všechna infekční onemocnění způsobená viry, bakteriemi a houbami,
- Chronický zánět,
- nádor nemoci,
- hematologická onemocnění (leukopenie, trombocytopenie, anémie),
- autoimunitní bolesti (lupus, artritida, ulcerózní kolitida, psoriáza...),
- pomalé a špatné hojení zranění,
- pooperační zotavení,
- vystavení různým typům záření (UV, elektromagnetické)
- zvyšuje efektivitu chemoterapie
přísady
Beta 1,3 D glukan 500mg, sacharidy: glukóza 3,6 %, 1,3 glukóza 86,6 %, 1,6 glukóza 2,1 %, 2,3 glukóza 5,8 %, 3,6 glukóza 1,0 %, Pullulan NP kapsle rostlinného původu.
Beta glukan na virová onemocnění (HPV)
Beta-glukany se často používají jako terapie u infikovaných lidí HPV virus a další virová onemocnění.
Koupit: PharmaS Pro Beta glukan
Jediný beta glukan na trhu, který obsahuje vysoce čištěný (min. 85 %) beta - (1,3 / 1,6) -d glukan v plné denní dávce 1275 mg s přídavkem probiotik Bifidobacterium zvíře ssp. lactis BLC1; a antioxidanty vitamínů C, D a zinku v plných dávkách.
přísady
1 sáček prášku obsahuje:
- kvasnicový extrakt Saccharomyces cerevisae 1630 mg z toho: vysoce purifikovaný beta- (1,3 / 1,6) -D-glukan 1275 mg
- kultura živých lyofilizovaných bakterií mléčného kvašení Bifidobacterium animalis ssp. lactis BLC1, v době výroby minimálně 10 miliard CFU *
- vitamín C 200 mg (250 % PU **)
- vitamín D 5 µg (100% PU**)
- zinek 10 mg (100 PU **)
Poznámka: Betaglukany se nedoporučují při autoimunitních onemocněních (roztroušená skleróza, lupus revmatoidní artritida), při užívání imunosupr.esiva, těhotné ženy, kojící matky a děti do jednoho roku věku.
Beta glukan na cholesterol v krvi
Udržování normální hladiny cholesterolu v krvi - glukany z ječmene a ovsa snižují vstřebávání cholesterolu z potravy v žaludku a střevech. Snižuje celkový a LDL cholesterol a dosahuje ochranného účinku při cévních onemocněních.
Koupit: Transfer Point Beta 1,3D glukan
Beta 1,3D glukan Transfer Point je:
- nejsilnější přírodní imunostimulant rostlinného původu
- pomáhá při všech infekčních onemocněních, chronických zánětech, autoimunitních onemocněních
- stimuluje tvorbu kostní dřeně
- aktivuje makrofágy
- používá se při ateroskleróze (klesá cholesterolzabraňuje tvorbě plaku)
přísady
Beta 1,3 D glukan 500mg, sacharidy: glukóza 3,6 %, 1,3 glukóza 86,6 %, 1,6 glukóza 2,1 %, 2,3 glukóza 5,8 %, 3,6 glukóza 1,0 %, Pullulan NP kapsle rostlinného původu.
Závěr
V závislosti na typu a zdroji mohou beta glukany pomoci s různými stavy. Jejich imunomodulační účinek může pomoci při oslabené imunitě způsobené virovými infekcemi a dalšími onemocněními.
Doplňky stravy jsou nejpraktičtějším způsobem užívání beta glukanu a přicházejí v různých formách a za různé ceny. Pokud jste v tomto článku nenašli svůj výběr, podívejte se celý výběr beta glukanů.
U lidí se zdravotními problémy je určitě vhodné konzultovat užívání doplňků stravy včetně beta glukanu s lékařem nebo lékárníkem.
literatura
1. Rondanelli M, Opizzi A, Monteferrario F. Le attività biologiche dei beta-glukani [Biologická aktivita beta-glukanů]. Minerva Med. červen 2009;100(3):237-45. Italština. PMID: 19571787.
2. Akramiene D, Kondrotas A, Didziapetriene J, Kevelaitis E. Účinky beta-glukanů na imunitní systém. Medicína (Kaunas). 2007;43(8):597-606. PMID: 17895634.
3. Větvička V, Větvíčková J. Kombinace glukan-resveratrol-vitamín C nabízí ochranu před toxickými látkami. Toxiny (Basilej). 2012. listopadu 9;4(11):1301-8. doi: 10.3390/toxiny4111301. PMID: 23202317; PMCID: PMC3509709.