Vrijeme čitanja: 4 min.

Što se događa koži kada stari?

Dva su razloga zbog kojih izgledamo mlađe:

Mladolik oblik lica

  • čvrsta čeljust
  • čvrst vrat
  • punašni gornji dio lica
  • glatka kontura područja sljepoočnice
  • nema udubljenja ispod očiju

Mladolika koža

  • svijetla i prozračna koža
  • odbija svjetlost
  • male pore
  • bez pigmentacija i mrlja
  • meka i bujna

Kada je u pitanju oblik lica, tu ne možete puno učiniti. Promjene će se dogoditi same od sebe. Bilo to hormonalno, genetski ili dio normalanog procesa starenja, promjene počinju biti vidljive negdje sredinom 40-ih godina i kasnije. Sve se počinje mijenjati vrlo brzo, ali i istovremeno. U tom perioud počinjete vidjeti prave promjene na koži.

Na razliku od oblika lica, na kožu možete imati utjecaj.

Kako starimo događa se promjena u proizvodnji kolagena u koži. Te promjene događaju se na staničnoj razini. Stanice koje nazivamo fibroflastima stvaraju kolagen.

Kako vrijeme prolazi kolagen polako nestaje i koža je sve tanja. Tanja koža je jedan od najvažnijih znakova starenja. Kolagen ima ulogu “skela” koje drže kožu i čine kožu debljom.

Važan dio starenja kože je sunce koje smo akumulirati tokom životnog vijeka. Ljudi koji žive u sunčanim područjima “okupani” su s većom količinom sunčevih zraka. Koža pamti svo to izlaganje suncu.

Kako starimo koža počinje pokazivati posljedice cjeloživotnog izlaganja suncu:

  • proizvodnja pigmenta
  • razgradnja kolagena
  • isušivanje kože

Kao rezultat starenja, naša koža prolazi kroz:

  • smanjenje kolagena
  • dehidraciju
  • povećane pigmentacije (tamne mrlje)
  • gubitak vlažnosti
  • gubitak čvrstoće
  • fine linije i bore

Nekoliko je načina kako možemo utjecati na starenje kože lica. U dnevnu rutinu trebamo uključiti proizvode za zaštitu od sunca visoke kvalitete (opisano u nastavku) te sastojke koji će potaknuti proizvodnju kolagena kojeg gubimo starenje, promicati vlažnost i hidrataciju kože te smanjenje nepravilnosti popust tamnih mrlja, začepljenih pora, akni i masne ili kože.

Zaštita od sunca za pomlađivanje lica

Izlaganje suncu tokom životnog vijeka donosit će posljedice kako starimo. Važno je zaštiti kožu sa zaštitnim faktorom širokog spektra.

Krema za sunčanje treba biti:

  • širokog spektra (UVA i UVB zrake)
  • vodootporna
  • otporna na znoj
  • tonirana (može se koristiti kao podloga)
  • nemasna
  • nekomedogena (ne začepljuje pore)
  • na bazi cinkovog i titan oksida (mineralna krema)

Krema za sunčanje može vas zaštititi od štetnih sunčevih ultraljubičastih A (UVA) i ultraljubičastih B (UVB) zraka. Ukratko, to znači da krema za sunčanje pokriva cijeli UV spektar i štiti površinu kože, ali i dublja kožna tkiva od UV zraka sunca.

Prikladno nazvana, tonirana krema za sunčanje je krema za sunčanje koja dolazi u različitim nijansama kako bi bolje odgovarala vašem prirodnom tonu kože. Tonirane kreme za sunčanje kombiniraju mineralne UV filtere širokog spektra, poput cink oksida i titanovog dioksida, s dodanim pigmentima – pigmentnim titanovim dioksidima i željeznim oksidima – koji stvaraju vidljivu boju kože koja može reflektirati svjetlost.

Postoje dvije vrste krema za sunčanje. Kemijske i fizičke.

Kemijska krema, kao što i sama riječ kaže, izrađena je o sintetičkih sastojaka kao što su oksibenzon i oktinoksat (najčešće navedeni pod “aktivni sastojci”). Djeluje tako da se “utapa” u kožu i upija štetne UVA i UVB zrake pretvarajući ih u toplinu.

Fizička krema za sunčanje (također zvane mineralna krema) prilično je nježna prema koži. Ona koristi titanov oksid, cinkov oksid ili kombinaciju oboje te blokiraju sunčevo zračenje tako da formiraju barijeru na vrhu kože. UV zrake se doslovno odbijaju i ne mogu prodrijeti, uzrokovati oštećenja ili rak kože.

Dobro je ako je krema “nekomedogena“. Nekomedogena krema ne začepljuje pore u koži. Proizvodi sa sastojcima koji uzrokuju komedone ili začepljene pore nazivamo komedogenima. Komedon ili komedo jest čep dlakinog folikula. Keratin (ostaci kože) kombinira se s uljem i blokira folikul. Komedo može biti otvoren prištić koji oksidacijom izgleda tamno (miteser) ili prištić zatvoren kožom (bijelac).

Neki od komedogenih sastojaka su:

  • Ulja
    • ulje avokada, kokosovo ulje, ulje šagarepe, ulje chia sjemenki
    • ulje žutog noćurka, ulje sjemenki pamuka, ulje urme
    • laneno ulje, ulje marule, ulje moringe, palmino ulje, sojino ulje, ulje pšeničnih klica
  • Alkoholi i stareati
    • Hexadecyl Alcohol
    • Oleyl Alcohol
    • Socetyl Alcohol
    • Isocetyl Stearate
    • Propylene gycol monostearate
  • Lanolini
    • lanolin
    • Lanolin oil
    • Acetulated lanolin
    • Acetylated lanolin alcohol
    • PEG 16 lanolin (Solulan 16)
  • Emolijenti i emulzifikatori
    • Cocoa butter
    • Coconut butter
    • Oleth-3 phosphate
    • Laureth-4
  • Masne kiseline
    • Lauric acid
    • Wheat germ glyceride
    • Stearic acid

Istraživači kontinuirano otkrivaju nove sastojke koji začepljuju pore. Korisno je proučiti sastojke proizvoda te se s vermenom upoznati sa značenjima. U nastavku pročitajte kako proučavati sastojke na kozmetičkim proizvodima.

Sastojci za pomlađivanje kože lica

Retinol

  • stimulira kolagen
  • povećava “promet” stanica
  • smanjuje pigmentacije

Vitamin C

  • stimulira kolagen
  • smanjuje pigmentacije
  • antioksidant
  • protuteža sunčevom učinku

Hijaluronska kiselina

  • spada u kategoriju hidratora
  • humektant (pomaže koži da zadrži vodu)

Lipidi

  • spadaju u kategoriju hidratora
  • upravljaju masnom teksturom kože
  • suha koža je manje suha
  • masna koža je manje masna

Niacinamid (Vitamin B3)

  • glatka površina kože
  • zdravlje kože
  • smanjuje pigmentacije i akne

Peptidi

  • stimuliraju kolagen
  • smanjuju gubitak elastina (elastičnosti kože)

Faktori rasta

  • stanični proteini
  • regeneracija kože
  • zarastanje rana
  • trenutno nema znanstveno dokazanih proizvoda sigurnih za upotrebu

Sastojci za smanjenje pigmentacija

  • vitamin C
  • retinol
  • tonirane i mineralne kreme
  • supplementacija dodacima prehrani s aktivnim sastojkom Polypodium Leucotomos (spriječavanje melazme)
  • izbjegavati hidrokinon (hidrokinonske kreme za izbjeljivanje lica)

Kako čitati sastojke na deklaraciji?

Kada gledate popis sastojaka na određenom kozmetičkom proizvodu vidjet ćete listu koja izgleda poput ovog:

C15-19 Alkane, Coconut Alkanes, Coco-Caprylate/​Caprate, Tocotrienols, Tocopheryl Acetate, Retinyl Palmitate, Dimethyl Isosorbide, Hydroxypinacolone Retinoate, Tocopherol

Primjer sastojaka

Ta lista zove se INCI.

INCI je skraćenica za Internacionalnu nomenklaturu kozmetičkih sastojaka (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients).

To je velik popis standardiziranih naziva za kozmetičke sastojke koje je objavilo Vijeće za proizvode za osobnu njegu (Personal Care Products Council). Na primjer, INCI naziv za arganovo ulje je argania spinosa kernel oil, ili INCI naziv kuhinjske soli (da, čest je sastojak u kozmetičkim proizvodima) je sodium chloride.

Online rječnike poput INCIDecoder.com koriste i ažuriraju tisuće korisnika. Na INCIDecoder možete ući unutar pojedinog sastojka i vidjeti njegovo objašnjenje.

Svaki kozmetički proizvod treba imati popis sastojaka koji koristi INCI nomenklaturu. Ako primjetite da proizvod nema INCI, nemojte ga koristiti.

Sastojci na proizvodu su navedeni silaznim redoslijedom težine/koncentracije (najveći postotak prema najnižem).

Proizvod sadrži najviše od prvog sastojka, drugi najviše od drugog itd. sve do težine od 1%. Nakon oznake od 1% proizvođači mogu navesti sastojke kojim žele. Proizvođači obično premještaju sastojke koji zvuče dobro prema gore, a sastojke koji ne zvuče tako dobro prema dolje, ali to je u redu i u skladu sa zakonom.

Kako znam da je proizvod za moju kožu?

Pretpostavimo da popis sastojaka izgleda dobro i pouzdano.

Radi lakše filtracije postavite si sljedeća pitanja:

  • Postoji li nešto u proizvodu što želim izbjeći?
  • Sadrži li proizvod sastojke koje tražim?
  • Ima li proizvod potencijal da bude učinkovit za ono što želim postići?
  • Koje su marketinške tvrdnje i aktivni sastojci?

Imaš li pitanja u vezi pomlađivanja kože? Piši nam putem kontakt forme.

Izvor: Dr. Amir Karam

Foto: unsplash

-